Mide ekşimesinin altında yatan pek cok neden bulunmaktadır Bunların başında ise tukettiğimiz gıdalar geliyor Mide ekşimesine cozum icin ilk yapacağımız şey de, beslenme tarzında değişikliktir Onun dışında bakın mide ekşimesine tedavi yontemleri başka neler
Hayat tarzında ve beslenmede yapılacak değişikler, mide ekşimesinin kısa zamanda tedavisini sağlar Mide ekşimesine iyi gelen yontemler hakkında bilgi edinerek hem kronik hem de akut mide ekşimesinden kurtulmak mumkun Aksi durumda nadir de olsa mide ekşimesinin tedavisi icin cerrahi yontemlere baş vurmaktan başka careniz kalmayabilir
Mide ekşimesi hayat tarzı değişiklikleriyle ve ilaclarla (receteli ve recetesiz) tedavi edilebilir Nadiren cerrahi prosedurler de şiddetli ve kronik mide ekşimesi icin mevcuttur Mide ekşimesine iyi gelen yontemler şunlardır:
Kilo Verme ve İdeal Kilo
Fazla kilo mide uzerindeki baskıyı artırarak asitlerin yemek borusuna donmesine zemin hazırlar Bu yuzden, eğer fazla kilolarınız varsa, mide ekşimesini azaltmak icin kilo vermelisiniz
Sigarayı Bırakmak
Sigara mide ile yemek borusu arasındaki kasların duzenli calışmasını engeller
Yemek Kontrolu
Yukarıda da belirtilen mide ekşimesini tetikleyen yiyeceklerden kacının Mide ekşimesini daha kotu hale getirebilecek yemekleri değiştirmek icin yanınızda farklı alternatifler sunan bir yemek dergisi bulundurun
Sakız Ciğnemek
Sakız ciğnemek tukuruk salgısını artırır Tukuruk de midede toplanan asitlerin temizlenmesini sağlar Asitlerin temizlenmesiyle mide ekşimesi azalır veya tamamen yok olur
Maden Suyu
Maden suyu sanılanın aksine bazik yapıda olduğu icin, midedeki asitleri notralize eder, yani etkisiz hale getirir
Meyan Koku Cayı
Meyan koku mideye doğal olarak iyi gelir Ama fazla tuketmemeye ozen gosterin, cunku tansiyonu artırıcı etkisi vardır Yemeklerden once bir bardak icebilirsiniz
Yatarken Başı Yukseltmek
Gece uyurken mide ekşimesi probleminiz varsa başınızın seviyesini daha yuksek yastık kullanarak yukseltebilirsiniz
Mide Asitlerini Notralize Eden İlaclar
Bu tur ilaclar antiasit olarak adlandırılırlar ve asitleri azaltarak cabuk iyileşme sağlar ve yemek borusuna zarar vermeden gelecekte herhangi bir mide ekşimesi tehdidi de barındırmaz
Asit Uretimini Azaltan İlaclar
Bu ilaclar bloke ettikleri reseptorun (H2 blokorler) adıyla anılırlar Receteli ve recetesiz olarak satılmaktadır Bu ilacların belirtileri giderme suresi antiasitlere gore daha uzundur aynı zamanda daha uzun surede etkilerini gosterirler Değişik dozlarda receteli ve recetesiz olarak satılırlar
Asit Uretimini Bloke Eden İlaclar
Proton pompası olarak da adlandırılırlar ve asit uretimini engellerler Daha sonra da zarar gormuş yemek borusunun iyileşmesine yardımcı olurlar
Mide Ekşimesi Ameliyatı
Ameliyat aşağıdaki hastalar icin bir secenektir
Yoğun ilac terapisinin mide ekşimesini gidermede yeterli sonuc vermediği hastalar
Tahrip olan yemek borusunun ses kısıklığına, hırıltılı solunuma ve zaturreye neden olan hastalar
Mide ekşimesi icin ilerleyen durumda refluye neden olursa değişik cerrahi mudahaleler yapılabilir Fundoplikasyonda mide girişindeki alt ozofagus sfinkteri (LES) alt yemek borusunun yerini alması icin yeni bir fizyolojik kapakcık oluşturulur ve yemek borusunun etrafına sarılır
Hamilelikte Mide Ekşimesi
Hamilelikte LES (mide ile yemek borusu arasındaki kaslar) zayıflar ve bebeğin doğumundan sonra bu sorun ortadan kalkar Hamilelik aynı zamanda karın boşluğundaki organları etkiler ve buyuyen fetusten dolayı artan karın basıncı mide ekşimesine neden olur
Hamile kadınların yaklaşık % 45’inde mide ekşimesi gorulebilmektedir
Fakat buyuyen fetus uzerinde kullanılabilecek mide ekşimesi ilaclarının guvenliği hakkında net calışmalar bulunmamaktadır Bu nedenle hamileler icin alınacak tek onlem hayat tarzında mide ekşimesini tetikleyecek davranış ve tuketimlerde bulunmamak olabilir
h 3Mide Ekşimesine Cozumler
Hayat tarzında ve beslenmede yapılacak değişikler, mide ekşimesinin kısa zamanda tedavisini sağlar Mide ekşimesine iyi gelen yontemler hakkında bilgi edinerek hem kronik hem de akut mide ekşimesinden kurtulmak mumkun Aksi durumda nadir de olsa mide ekşimesinin tedavisi icin cerrahi yontemlere baş vurmaktan başka careniz kalmayabilir
Mide ekşimesi hayat tarzı değişiklikleriyle ve ilaclarla (receteli ve recetesiz) tedavi edilebilir Nadiren cerrahi prosedurler de şiddetli ve kronik mide ekşimesi icin mevcuttur Mide ekşimesine iyi gelen yontemler şunlardır:
Kilo Verme ve İdeal Kilo
Fazla kilo mide uzerindeki baskıyı artırarak asitlerin yemek borusuna donmesine zemin hazırlar Bu yuzden, eğer fazla kilolarınız varsa, mide ekşimesini azaltmak icin kilo vermelisiniz
Sigarayı Bırakmak
Sigara mide ile yemek borusu arasındaki kasların duzenli calışmasını engeller
Yemek Kontrolu
Yukarıda da belirtilen mide ekşimesini tetikleyen yiyeceklerden kacının Mide ekşimesini daha kotu hale getirebilecek yemekleri değiştirmek icin yanınızda farklı alternatifler sunan bir yemek dergisi bulundurun
Sakız Ciğnemek
Sakız ciğnemek tukuruk salgısını artırır Tukuruk de midede toplanan asitlerin temizlenmesini sağlar Asitlerin temizlenmesiyle mide ekşimesi azalır veya tamamen yok olur
Maden Suyu
Maden suyu sanılanın aksine bazik yapıda olduğu icin, midedeki asitleri notralize eder, yani etkisiz hale getirir
Meyan Koku Cayı
Meyan koku mideye doğal olarak iyi gelir Ama fazla tuketmemeye ozen gosterin, cunku tansiyonu artırıcı etkisi vardır Yemeklerden once bir bardak icebilirsiniz
Yatarken Başı Yukseltmek
Gece uyurken mide ekşimesi probleminiz varsa başınızın seviyesini daha yuksek yastık kullanarak yukseltebilirsiniz
Mide Asitlerini Notralize Eden İlaclar
Bu tur ilaclar antiasit olarak adlandırılırlar ve asitleri azaltarak cabuk iyileşme sağlar ve yemek borusuna zarar vermeden gelecekte herhangi bir mide ekşimesi tehdidi de barındırmaz
Asit Uretimini Azaltan İlaclar
Bu ilaclar bloke ettikleri reseptorun (H2 blokorler) adıyla anılırlar Receteli ve recetesiz olarak satılmaktadır Bu ilacların belirtileri giderme suresi antiasitlere gore daha uzundur aynı zamanda daha uzun surede etkilerini gosterirler Değişik dozlarda receteli ve recetesiz olarak satılırlar
Asit Uretimini Bloke Eden İlaclar
Proton pompası olarak da adlandırılırlar ve asit uretimini engellerler Daha sonra da zarar gormuş yemek borusunun iyileşmesine yardımcı olurlar
Mide Ekşimesi Ameliyatı
Ameliyat aşağıdaki hastalar icin bir secenektir
Yoğun ilac terapisinin mide ekşimesini gidermede yeterli sonuc vermediği hastalar
Tahrip olan yemek borusunun ses kısıklığına, hırıltılı solunuma ve zaturreye neden olan hastalar
Mide ekşimesi icin ilerleyen durumda refluye neden olursa değişik cerrahi mudahaleler yapılabilir Fundoplikasyonda mide girişindeki alt ozofagus sfinkteri (LES) alt yemek borusunun yerini alması icin yeni bir fizyolojik kapakcık oluşturulur ve yemek borusunun etrafına sarılır
Hamilelikte Mide Ekşimesi
Hamilelikte LES (mide ile yemek borusu arasındaki kaslar) zayıflar ve bebeğin doğumundan sonra bu sorun ortadan kalkar Hamilelik aynı zamanda karın boşluğundaki organları etkiler ve buyuyen fetusten dolayı artan karın basıncı mide ekşimesine neden olur
Hamile kadınların yaklaşık % 45’inde mide ekşimesi gorulebilmektedir
Fakat buyuyen fetus uzerinde kullanılabilecek mide ekşimesi ilaclarının guvenliği hakkında net calışmalar bulunmamaktadır Bu nedenle hamileler icin alınacak tek onlem hayat tarzında mide ekşimesini tetikleyecek davranış ve tuketimlerde bulunmamak olabilir
h 3Mide Ekşimesine Cozumler