Mide yanması çoğunlukla sık görülen ve dört kişiden birini etkileyen bir rahatsızlıktır Mide yanması pozitif mide asidinin midede birikmesi sonucu oluşmaktadır Bu yüzden tedavisi için mide asidi üretimini arttıran faktörleri tespit etmek*gereklidir Sindirim Güçlüğü ya da sindirim güçlüğü olarak da tanıdık mide yanması için eczanelerde satılan ilaçlar çoğunlukla iyi gelir Eğer yanma*aralıksız oluyorsa mutlaka bir gastroenteroloji uzmanına görünmekte yarar vardır Peki mide yanmasına ne iyi gelir ? Bu makalede mide yanmasının nedenleri ve iyi gelen ilaçlar ve yöntemler anlatılmaktadır
Mide Yanması Niçin Oluyor ?
Günümüzde yediğimiz besinler, sağlık durumu problemleri, aşırı antibiyotik ve ilaç kullanımı ve klorlu su tüketimi mideyi doğal olarak olumsuz etkilemektedir Mesela sütün içinde bulunan laktoz maddesi bazı kişiler de mide yanmasına niçin olabilmektedir veya gluten maddesi taşıyan gıdaların neden olduğu hazımsızlık durumu bile yanmayı tetikleyebilir Mide yanması*midede bir sindirim problemi olduğunun belirtisidir Alkol tüketimi, iltihap, gastrit, ülser veya fazla yemek yemek midede yanmaya niçin olabilir
Yapılan araştırmalara tarafından Türkiye ’de nüfusun %10 ’unda mide ülseri görülmektedir Ülser mide yanmasına niçin olan en önemli hastalıktır Uzun süreli iltihap sökücü ilaçların ve aspirin kullanımı mide çeperini incelttiği için mide asidi çepere hasar verir ve yanmaya yol açar Mide besinleri sindirmekte zorluk çektiği vakit mide asidi yemek borusuna ve ağıza kadar çıkabilmektedir Bu koşul da yanma nedenleri arasındadır
Aşağıda belirtilen öteki durumlar da bu*rahatsızlığa neden olabilir:
H Pylori Enfeksiyonu: Bu bakteri enfeksiyonu mide yanmasının nedenlerindendir Proton inhibitörü ve antibiyotiklerle çare edilebilirYemek alerjisi: Bazı yemeklere karşısında alerji varsa mide yanmasıyla kusma ve yüksek ateş olabilir Tedavisi çoğunlukla antihistaminik ilaçlarla yapılmaktadırMide ülseri: Mide çeperinde oluşan yaralarla asit temas ettiği vakit yanma hissiyatı olur Bilhassa bu koşul midenin manâsız olduğu gece saatlerinde gerçekleşir Tedavisi genellikle antibiyotik ve asit bloklayan ilaçlarla yapılmaktadırGastrit ve mide iltihabı: Mide iltihabı bir virüs ya da bakteri göre olmaktadır Bozuk yemek yemek ya da benekli su tüketimi yüzünden oluşurFazla mide asiti: Midede adi seviyeden daha pozitif asit varsa mide yanması oluşur Axid, Pepcid veya Zantac gibi ilaçlarla asit seviyesi denetleme altına alınabilirBöbrek Taşları:*Böbrek taşları kalsiyum birikmesi sonucu oluşur ve bütün vücudu olumsuz etkiler Böbrek taşları yüzünden mide yanması çeken epey birey vardırDiğer Durumlar:*Fazla yağlı yemeklerin tüketimi, toksik kimyasallar, sigara, hava kirliliği, gerginlik ve kemoterapi ile radyoterapiMide
Mide yanmasını iyileştirmek için genelikle ilaç (bkz: Nexium) kullanımı şarttır lakin evde uygulayabileceğiniz alternatif tedavilerle de mide yanmasını geçirmeniz, kendinizi daha gizli hissetmeniz mümkün Örneğin mide yanmasına iyi gelen en doğal yöntem kalsiyum almaktır
Probleminiz*uzun süredir geçmediyse en iyisi bir doktora görünün Çünkü bu sıradan bir yanmadan öte reflü*belirtisi*olabilir
Bundan sonraki bölümde mide yanmasına iyi gelen bir takım alternatif yöntemler anlatılmaktadır:
Mide Yanmasına İyi Gelen Tümör Neler*?
Mide yanmasına iyi gelen bitkisel yöntemler hakkında öyle fazla araştırma bulunmamaktadır Araştırmaların birçok Iboragast isimli bir mahsul hakkında yapılmıştır Iborgast ’ın mide yanmasına iyi geldiği söylenmektedir Bu ürün birçok bitkiyi içinde barındırmaktadır Bu tümör:
MelekotuKimyonKırlangıç otuAlman papatyasıMelisa otuMeyanköküPeygamber dikeniNaneMide yanmasına Iberogast ’ın iyi geldiği söylenmekte
Araştırmalara göre bu ilaç mideyi rahatlatıyor, asit reflüyü yok ediyor, mide bulantısına ve mide yanmasına iyi geliyor
Süt İçmek Mide Yanmasına İyi Kazanç Mi ?Bir bardak sütün mide yanmasına iyi geldiğini duymuş olabilirsiniz Süt mide asitlerini dengeler, sütün içindeki besinler midenin daha iyi asit salgılamasını sağlar
Sütün faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz Fakat mide için yararlı olmasını istiyorsanız yağsız veya yarım yağlı sütleri tercih ediniz ve dozu pozitif kaçırmayınız Keza laktozsuz süt içmek de sindirim problemi olanlar için öğüt edilebilir
Sakız Çiğnemek Mideyi Rahatlatır Mı ?Etraftan duymuş olabileceğimiz mide yanması tedavilerinden birisi de sakız çiğnemek Sakız tükürük salgısını arttırır, tükürük salgısı da mide asitlerini Sakız çiğnerken daha sık yutkunacağınız için mideden gelen asitlerin yemek borusundan aşağı inmesine de yardımcı olursunuz
Fakat her gün sürekli sakız çiğnemek tam tersine sağlık durumu problemleri de yaratabilir*Yapılan incelemeler gösteriyor oysa, sakız çiğnemek mide asidi üretimini kesintisiz arttırdığı için*karın ağrısı ve şişkinliğe neden olabiliyor
Evde Mide Yanması Tedavisi Nasıl Yapılır ?Evde alınabilecek*önlemlerle yani alternatif çare yollarıyla mide yanmasını hafifletebiliriz*Mide yanmasından davacı olanlar ne gibi önlemler almalı:
Ne yediğinize dikkat edin Mide yanmasını tetikleyen yiyecek ve içeceklerden kaçının Fakat bu kadarı yetmez Bazı yiyecekleri yediğinizde de kendinizi izleyin Herhangi bir yanma oluyor mu diye bakın
Mesela: nane,*kafein, soda, çikolata, asitli meyveler, domates, soğan ve fazla yağlı yiyecekler Sağlıklı kalmak ve midenizi korumak için lif bakımından zengin yiyeceklerle beslenin bununla beraber büyük öğünlerden kaçının Günde 5 – 6 öğün yiyin fakat kademeli olarak yiyin Çünkü artı yemek de mide yanması tetikleyicilerinden
Ne vakit yediğinize dikkat edin:*Yatmadan birkaç saat önce yediklerinizin midenizi yakması fazla alışılagelmiş Bu yüzden yatma saatine yakın midenizin fazla batmış olmamasına uyarı edin
Nasıl yediğinize dikkat edin:*yavaş yavaş yiyin, minik yudumlar alın, tamamen çiğnemeden yutmayın
Kilo verin:*Göbekteki artı yağlar karnınıza baskı yapıyor Bu yüzden de mide asitleri yemek borusundan yukarı çıkıyor Eğer sizin de fazla yağlarınız varsa bir diyet programı uygulamalısınız
Sigara içiyorsanız bırakın:*Bu uyarıdan bıkmış olabilirsiniz ama sigaranın zararlı olduğunu siz de bizim dek iyi biliyorsunuz Midede asitleri tutmaya yarayan kasların sigara yüzünden işlevleri yavaşlıyor Sigara içenlerin mide yanması yaşamasına şaşmamalı
Belinizi sıkan kıyafetler giymeyin:*Çünkü bu kıyafetler de karnınızı sıkıştırdığı için mide asitlerini yukarı yolluyorlar
Yatağınızın baş kısmını yükseltin:*Bunu ekstra yastıklarla yaparsanız hiçbir işe afacan Yatağınızın altına birkaç tahta parçasıyla eklenti yapabilirsiniz
Sağlık Durumu alerji, antibiyotik, diyet, gastrit, mide ülseri, mide yanması Mide yanması çoğunlukla sık görülen ve dört kişiden birini etkileyen bir rahatsızlıktır Mide yanması artı mide asidinin midede birikmesi sonucu oluşmaktadır Bu yüzden tedavisi için mide asidi üretimini arttıran faktörleri saptamak*gereklidir Dispepsi ya da dispepsi olarak da bilinen mide yanması için eczanelerde satılan ilaçlar genel olarak iyi gelir Eğer yanma*sürekli oluyorsa mutlaka bir gastroenteroloji uzmanına görünmekte fayda vardır Peki mide yanmasına ne iyi gelir ? Bu makalede mide yanmasının nedenleri ve iyi gelen ilaçlar ve yöntemler anlatılmaktadır
Mide Yanması Neden Oluyor ?
Günümüzde yediğimiz besinler, sıhhat problemleri, fazla antibiyotik ve hap kullanımı ve klorlu su tüketimi mideyi doğal olarak negatif etkilemektedir Mesela sütün içinde yer alan laktoz maddesi bazı kişiler de mide yanmasına niçin olabilmektedir veya gluten maddesi taşıyan gıdaların niçin olduğu hazımsızlık durumu bile yanmayı tetikleyebilir Mide yanması*midede bir sindirim problemi olduğunun belirtisidir Içki tüketimi, iltihap, gastrit, ülser ya da aşırı yemek yemek midede yanmaya niçin olabilir
Yapılan araştırmalara kadar Türkiye ’de nüfusun %10 ’unda mide ülseri görülmektedir Ülser mide yanmasına neden olan en önemli hastalıktır Uzun süreli iltihap sökücü ilaçların ve aspirin kullanımı mide çeperini incelttiği için mide asidi çepere hasar verir ve yanmaya yol açar Mide besinleri sindirmekte zorluk çektiği zaman mide asidi yemek yemek borusuna ve ağıza değin çıkabilmektedir Bu şart da yanma nedenleri arasındadır
Aşağıda belirtilen diğer durumlar da bu*rahatsızlığa neden olabilir:
H Pylori Enfeksiyonu: Bu bakteri enfeksiyonu mide yanmasının nedenlerindendir Proton inhibitörü ve antibiyotiklerle çare edilebilirYemek alerjisi: Bazı yemeklere aleyhinde alerji varsa mide yanmasıyla kusma ve yüksek alev olabilir Tedavisi genel olarak antihistaminik ilaçlarla yapılmaktadırMide ülseri: Mide çeperinde oluşan yaralarla asit bağlantı ettiği süre yanma hissiyatı olur Bilhassa bu şart midenin anlamsız olduğu gece saatlerinde gerçekleşir Tedavisi genellikle antibiyotik ve asit bloklayan ilaçlarla yapılmaktadırGastrit ve mide iltihabı: Mide iltihabı bir virüs ya da bakteri kadar olmaktadır Bozuk yemek yemek ya da kirli su tüketimi yüzünden oluşurFazla mide asiti: Midede sıradan seviyeden daha pozitif asit varsa mide yanması oluşur Axid, Pepcid ya da Zantac gibi ilaçlarla asit seviyesi denetim altına alınabilirBöbrek Taşları:*Böbrek taşları kalsiyum birikmesi sonucu oluşur ve bütün vücudu negatif etkiler Böbrek taşları yüzünden mide yanması çeken epey birey vardırDiğer Durumlar:*Fazla yağlı yemeklerin tüketimi, toksik kimyasallar, sigara, hava kirliliği, gerginlik ve kemoterapi ile radyoterapiMide
Mide yanmasını iyileştirmek için genelikle hap (bkz: Nexium) kullanımı şarttır lakin evde uygulayabileceğiniz alternatif tedavilerle de mide yanmasını geçirmeniz, kendinizi daha rahat hissetmeniz muhtemel Mesela mide yanmasına iyi gelen en doğal yöntem kalsiyum almaktır
Probleminiz*uzun süredir geçmediyse en iyisi bir doktora görünün Çünkü bu olağan bir yanmadan öte reflü*belirtisi*olabilir
Bundan sonraki bölümde mide yanmasına iyi gelen bir takım alternatif yöntemler anlatılmaktadır:
Mide Yanmasına İyi Gelen Bitki Örtüsü Neler*?
Mide yanmasına iyi gelen nebati yöntemler hakkında öyle pozitif araştırma bulunmamaktadır Araştırmaların birçok Iboragast isimli bir ürün hakkında yapılmıştır Iborgast ’ın mide yanmasına iyi geldiği söylenmektedir Bu mahsul çoğu bitkiyi içinde barındırmaktadır Bu tümör:
MelekotuKimyonKırlangıç otuAlman papatyasıMelisa otuMeyanköküPeygamber dikeniNaneMide yanmasına Iberogast ’ın iyi geldiği söylenmekte
Araştırmalara kadar bu hap mideyi rahatlatıyor, asit reflüyü yok ediyor, mide bulantısına ve mide yanmasına iyi geliyor
Süt İçmek Mide Yanmasına İyi Gelir Mi ?Bir bardak sütün mide yanmasına iyi geldiğini duymuş olabilirsiniz Süt mide asitlerini dengeler, sütün içindeki besinler midenin daha iyi asit salgılamasını sağlar
Sütün faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz Fakat mide için yardımcı olmasını istiyorsanız yağsız ya da yarım yağlı sütleri seçim ediniz ve dozu fazla kaçırmayınız Hem laktozsuz süt içmek de sindirim problemi olanlar için öğüt edilebilir
Sakız Çiğnemek Mideyi Rahatlatır Mı ?Etraftan duymuş olabileceğimiz mide yanması tedavilerinden birisi de sakız çiğnemek Sakız tükürük salgısını arttırır, tükürük salgısı da mide asitlerini Sakız çiğnerken daha sık yutkunacağınız için mideden gelen asitlerin yemek yemek borusundan aşağıda inmesine de asistan olursunuz
Fakat her gün aralıksız sakız çiğnemek tam tersine sıhhat problemleri de yaratabilir*Yapılan araştırmalar gösteriyor ama, sakız çiğnemek mide asidi üretimini kesintisiz arttırdığı için*karın ağrısı ve şişkinliğe neden olabiliyor
Evde Mide Yanması Tedavisi Nasıl Yapılır ?Evde alınabilecek*önlemlerle yani alternatif çare yollarıyla mide yanmasını hafifletebiliriz*Mide yanmasından davacı olanlar ne gibi önlemler almalı:
Ne yediğinize uyarı edin Mide yanmasını tetikleyen gıda ve içeceklerden kaçının Lakin bu kadarı yetmez Bazı yiyecekleri yediğinizde de kendinizi izleyin Herhangi bir yanma oluyor mu diye bakın
Örneğin: nane,*kafein, soda, çikolata, asitli meyveler, domates, soğan ve çok yağlı yiyecekler Sağlıklı kalmak ve midenizi gözetmek için lif bakımından varlıklı yiyeceklerle beslenin bununla birlikte büyük öğünlerden kaçının Günde 5 – 6 öğün yiyin lakin derece derece yiyin Çünkü artı yemek yemek de mide yanması tetikleyicilerinden
Ne süre yediğinize uyarı edin:*Yatmadan birkaç saat önce yediklerinizin midenizi yakması fazla sıradan Bu yüzden yatma saatine yakın midenizin fazla doymuş olmamasına uyarı edin
Nasıl yediğinize dikkat edin:*yavaşça yiyin, ufak yudumlar alın, ayrıntılarıyla çiğnemeden yutmayın
Kilo verin:*Göbekteki fazla yağlar karnınıza zorlama yapıyor Bu yüzden de mide asitleri yemek borusundan yukarı çıkıyor Eğer sizin de fazla yağlarınız varsa bir perhiz programı uygulamalısınız
Sigara içiyorsanız bırakın:*Bu uyarıdan bıkmış olabilirsiniz fakat sigaranın zararlı olduğunu siz de bizim kadar iyi biliyorsunuz Midede asitleri tutmaya yarayan kasların sigara yüzünden işlevleri yavaşlıyor Sigara içenlerin mide yanması yaşamasına şaşmamalı
Belinizi sıkan kıyafetler giymeyin:*Çünkü bu kıyafetler de karnınızı sıkıştırdığı için mide asitlerini yukarı yolluyorlar
Yatağınızın baş kısmını yükseltin:*Bunu ekstra yastıklarla yaparsanız hiçbir işe yaramaz Yatağınızın altına birkaç tahta parçasıyla eklenti yapabilirsiniz
Mide Yanması Niçin Oluyor ?
Günümüzde yediğimiz besinler, sağlık durumu problemleri, aşırı antibiyotik ve ilaç kullanımı ve klorlu su tüketimi mideyi doğal olarak olumsuz etkilemektedir Mesela sütün içinde bulunan laktoz maddesi bazı kişiler de mide yanmasına niçin olabilmektedir veya gluten maddesi taşıyan gıdaların neden olduğu hazımsızlık durumu bile yanmayı tetikleyebilir Mide yanması*midede bir sindirim problemi olduğunun belirtisidir Alkol tüketimi, iltihap, gastrit, ülser veya fazla yemek yemek midede yanmaya niçin olabilir
Yapılan araştırmalara tarafından Türkiye ’de nüfusun %10 ’unda mide ülseri görülmektedir Ülser mide yanmasına niçin olan en önemli hastalıktır Uzun süreli iltihap sökücü ilaçların ve aspirin kullanımı mide çeperini incelttiği için mide asidi çepere hasar verir ve yanmaya yol açar Mide besinleri sindirmekte zorluk çektiği vakit mide asidi yemek borusuna ve ağıza kadar çıkabilmektedir Bu koşul da yanma nedenleri arasındadır
Aşağıda belirtilen öteki durumlar da bu*rahatsızlığa neden olabilir:
H Pylori Enfeksiyonu: Bu bakteri enfeksiyonu mide yanmasının nedenlerindendir Proton inhibitörü ve antibiyotiklerle çare edilebilirYemek alerjisi: Bazı yemeklere karşısında alerji varsa mide yanmasıyla kusma ve yüksek ateş olabilir Tedavisi çoğunlukla antihistaminik ilaçlarla yapılmaktadırMide ülseri: Mide çeperinde oluşan yaralarla asit temas ettiği vakit yanma hissiyatı olur Bilhassa bu koşul midenin manâsız olduğu gece saatlerinde gerçekleşir Tedavisi genellikle antibiyotik ve asit bloklayan ilaçlarla yapılmaktadırGastrit ve mide iltihabı: Mide iltihabı bir virüs ya da bakteri göre olmaktadır Bozuk yemek yemek ya da benekli su tüketimi yüzünden oluşurFazla mide asiti: Midede adi seviyeden daha pozitif asit varsa mide yanması oluşur Axid, Pepcid veya Zantac gibi ilaçlarla asit seviyesi denetleme altına alınabilirBöbrek Taşları:*Böbrek taşları kalsiyum birikmesi sonucu oluşur ve bütün vücudu olumsuz etkiler Böbrek taşları yüzünden mide yanması çeken epey birey vardırDiğer Durumlar:*Fazla yağlı yemeklerin tüketimi, toksik kimyasallar, sigara, hava kirliliği, gerginlik ve kemoterapi ile radyoterapiMide
Mide yanmasını iyileştirmek için genelikle ilaç (bkz: Nexium) kullanımı şarttır lakin evde uygulayabileceğiniz alternatif tedavilerle de mide yanmasını geçirmeniz, kendinizi daha gizli hissetmeniz mümkün Örneğin mide yanmasına iyi gelen en doğal yöntem kalsiyum almaktır
Probleminiz*uzun süredir geçmediyse en iyisi bir doktora görünün Çünkü bu sıradan bir yanmadan öte reflü*belirtisi*olabilir
Bundan sonraki bölümde mide yanmasına iyi gelen bir takım alternatif yöntemler anlatılmaktadır:
Mide Yanmasına İyi Gelen Tümör Neler*?
Mide yanmasına iyi gelen bitkisel yöntemler hakkında öyle fazla araştırma bulunmamaktadır Araştırmaların birçok Iboragast isimli bir mahsul hakkında yapılmıştır Iborgast ’ın mide yanmasına iyi geldiği söylenmektedir Bu ürün birçok bitkiyi içinde barındırmaktadır Bu tümör:
MelekotuKimyonKırlangıç otuAlman papatyasıMelisa otuMeyanköküPeygamber dikeniNaneMide yanmasına Iberogast ’ın iyi geldiği söylenmekte
Araştırmalara göre bu ilaç mideyi rahatlatıyor, asit reflüyü yok ediyor, mide bulantısına ve mide yanmasına iyi geliyor
Süt İçmek Mide Yanmasına İyi Kazanç Mi ?Bir bardak sütün mide yanmasına iyi geldiğini duymuş olabilirsiniz Süt mide asitlerini dengeler, sütün içindeki besinler midenin daha iyi asit salgılamasını sağlar
Sütün faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz Fakat mide için yararlı olmasını istiyorsanız yağsız veya yarım yağlı sütleri tercih ediniz ve dozu pozitif kaçırmayınız Keza laktozsuz süt içmek de sindirim problemi olanlar için öğüt edilebilir
Sakız Çiğnemek Mideyi Rahatlatır Mı ?Etraftan duymuş olabileceğimiz mide yanması tedavilerinden birisi de sakız çiğnemek Sakız tükürük salgısını arttırır, tükürük salgısı da mide asitlerini Sakız çiğnerken daha sık yutkunacağınız için mideden gelen asitlerin yemek borusundan aşağı inmesine de yardımcı olursunuz
Fakat her gün sürekli sakız çiğnemek tam tersine sağlık durumu problemleri de yaratabilir*Yapılan incelemeler gösteriyor oysa, sakız çiğnemek mide asidi üretimini kesintisiz arttırdığı için*karın ağrısı ve şişkinliğe neden olabiliyor
Evde Mide Yanması Tedavisi Nasıl Yapılır ?Evde alınabilecek*önlemlerle yani alternatif çare yollarıyla mide yanmasını hafifletebiliriz*Mide yanmasından davacı olanlar ne gibi önlemler almalı:
Ne yediğinize dikkat edin Mide yanmasını tetikleyen yiyecek ve içeceklerden kaçının Fakat bu kadarı yetmez Bazı yiyecekleri yediğinizde de kendinizi izleyin Herhangi bir yanma oluyor mu diye bakın
Mesela: nane,*kafein, soda, çikolata, asitli meyveler, domates, soğan ve fazla yağlı yiyecekler Sağlıklı kalmak ve midenizi korumak için lif bakımından zengin yiyeceklerle beslenin bununla beraber büyük öğünlerden kaçının Günde 5 – 6 öğün yiyin fakat kademeli olarak yiyin Çünkü artı yemek de mide yanması tetikleyicilerinden
Ne vakit yediğinize dikkat edin:*Yatmadan birkaç saat önce yediklerinizin midenizi yakması fazla alışılagelmiş Bu yüzden yatma saatine yakın midenizin fazla batmış olmamasına uyarı edin
Nasıl yediğinize dikkat edin:*yavaş yavaş yiyin, minik yudumlar alın, tamamen çiğnemeden yutmayın
Kilo verin:*Göbekteki artı yağlar karnınıza baskı yapıyor Bu yüzden de mide asitleri yemek borusundan yukarı çıkıyor Eğer sizin de fazla yağlarınız varsa bir diyet programı uygulamalısınız
Sigara içiyorsanız bırakın:*Bu uyarıdan bıkmış olabilirsiniz ama sigaranın zararlı olduğunu siz de bizim dek iyi biliyorsunuz Midede asitleri tutmaya yarayan kasların sigara yüzünden işlevleri yavaşlıyor Sigara içenlerin mide yanması yaşamasına şaşmamalı
Belinizi sıkan kıyafetler giymeyin:*Çünkü bu kıyafetler de karnınızı sıkıştırdığı için mide asitlerini yukarı yolluyorlar
Yatağınızın baş kısmını yükseltin:*Bunu ekstra yastıklarla yaparsanız hiçbir işe afacan Yatağınızın altına birkaç tahta parçasıyla eklenti yapabilirsiniz
Sağlık Durumu alerji, antibiyotik, diyet, gastrit, mide ülseri, mide yanması Mide yanması çoğunlukla sık görülen ve dört kişiden birini etkileyen bir rahatsızlıktır Mide yanması artı mide asidinin midede birikmesi sonucu oluşmaktadır Bu yüzden tedavisi için mide asidi üretimini arttıran faktörleri saptamak*gereklidir Dispepsi ya da dispepsi olarak da bilinen mide yanması için eczanelerde satılan ilaçlar genel olarak iyi gelir Eğer yanma*sürekli oluyorsa mutlaka bir gastroenteroloji uzmanına görünmekte fayda vardır Peki mide yanmasına ne iyi gelir ? Bu makalede mide yanmasının nedenleri ve iyi gelen ilaçlar ve yöntemler anlatılmaktadır
Mide Yanması Neden Oluyor ?
Günümüzde yediğimiz besinler, sıhhat problemleri, fazla antibiyotik ve hap kullanımı ve klorlu su tüketimi mideyi doğal olarak negatif etkilemektedir Mesela sütün içinde yer alan laktoz maddesi bazı kişiler de mide yanmasına niçin olabilmektedir veya gluten maddesi taşıyan gıdaların niçin olduğu hazımsızlık durumu bile yanmayı tetikleyebilir Mide yanması*midede bir sindirim problemi olduğunun belirtisidir Içki tüketimi, iltihap, gastrit, ülser ya da aşırı yemek yemek midede yanmaya niçin olabilir
Yapılan araştırmalara kadar Türkiye ’de nüfusun %10 ’unda mide ülseri görülmektedir Ülser mide yanmasına neden olan en önemli hastalıktır Uzun süreli iltihap sökücü ilaçların ve aspirin kullanımı mide çeperini incelttiği için mide asidi çepere hasar verir ve yanmaya yol açar Mide besinleri sindirmekte zorluk çektiği zaman mide asidi yemek yemek borusuna ve ağıza değin çıkabilmektedir Bu şart da yanma nedenleri arasındadır
Aşağıda belirtilen diğer durumlar da bu*rahatsızlığa neden olabilir:
H Pylori Enfeksiyonu: Bu bakteri enfeksiyonu mide yanmasının nedenlerindendir Proton inhibitörü ve antibiyotiklerle çare edilebilirYemek alerjisi: Bazı yemeklere aleyhinde alerji varsa mide yanmasıyla kusma ve yüksek alev olabilir Tedavisi genel olarak antihistaminik ilaçlarla yapılmaktadırMide ülseri: Mide çeperinde oluşan yaralarla asit bağlantı ettiği süre yanma hissiyatı olur Bilhassa bu şart midenin anlamsız olduğu gece saatlerinde gerçekleşir Tedavisi genellikle antibiyotik ve asit bloklayan ilaçlarla yapılmaktadırGastrit ve mide iltihabı: Mide iltihabı bir virüs ya da bakteri kadar olmaktadır Bozuk yemek yemek ya da kirli su tüketimi yüzünden oluşurFazla mide asiti: Midede sıradan seviyeden daha pozitif asit varsa mide yanması oluşur Axid, Pepcid ya da Zantac gibi ilaçlarla asit seviyesi denetim altına alınabilirBöbrek Taşları:*Böbrek taşları kalsiyum birikmesi sonucu oluşur ve bütün vücudu negatif etkiler Böbrek taşları yüzünden mide yanması çeken epey birey vardırDiğer Durumlar:*Fazla yağlı yemeklerin tüketimi, toksik kimyasallar, sigara, hava kirliliği, gerginlik ve kemoterapi ile radyoterapiMide
Mide yanmasını iyileştirmek için genelikle hap (bkz: Nexium) kullanımı şarttır lakin evde uygulayabileceğiniz alternatif tedavilerle de mide yanmasını geçirmeniz, kendinizi daha rahat hissetmeniz muhtemel Mesela mide yanmasına iyi gelen en doğal yöntem kalsiyum almaktır
Probleminiz*uzun süredir geçmediyse en iyisi bir doktora görünün Çünkü bu olağan bir yanmadan öte reflü*belirtisi*olabilir
Bundan sonraki bölümde mide yanmasına iyi gelen bir takım alternatif yöntemler anlatılmaktadır:
Mide Yanmasına İyi Gelen Bitki Örtüsü Neler*?
Mide yanmasına iyi gelen nebati yöntemler hakkında öyle pozitif araştırma bulunmamaktadır Araştırmaların birçok Iboragast isimli bir ürün hakkında yapılmıştır Iborgast ’ın mide yanmasına iyi geldiği söylenmektedir Bu mahsul çoğu bitkiyi içinde barındırmaktadır Bu tümör:
MelekotuKimyonKırlangıç otuAlman papatyasıMelisa otuMeyanköküPeygamber dikeniNaneMide yanmasına Iberogast ’ın iyi geldiği söylenmekte
Araştırmalara kadar bu hap mideyi rahatlatıyor, asit reflüyü yok ediyor, mide bulantısına ve mide yanmasına iyi geliyor
Süt İçmek Mide Yanmasına İyi Gelir Mi ?Bir bardak sütün mide yanmasına iyi geldiğini duymuş olabilirsiniz Süt mide asitlerini dengeler, sütün içindeki besinler midenin daha iyi asit salgılamasını sağlar
Sütün faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz Fakat mide için yardımcı olmasını istiyorsanız yağsız ya da yarım yağlı sütleri seçim ediniz ve dozu fazla kaçırmayınız Hem laktozsuz süt içmek de sindirim problemi olanlar için öğüt edilebilir
Sakız Çiğnemek Mideyi Rahatlatır Mı ?Etraftan duymuş olabileceğimiz mide yanması tedavilerinden birisi de sakız çiğnemek Sakız tükürük salgısını arttırır, tükürük salgısı da mide asitlerini Sakız çiğnerken daha sık yutkunacağınız için mideden gelen asitlerin yemek yemek borusundan aşağıda inmesine de asistan olursunuz
Fakat her gün aralıksız sakız çiğnemek tam tersine sıhhat problemleri de yaratabilir*Yapılan araştırmalar gösteriyor ama, sakız çiğnemek mide asidi üretimini kesintisiz arttırdığı için*karın ağrısı ve şişkinliğe neden olabiliyor
Evde Mide Yanması Tedavisi Nasıl Yapılır ?Evde alınabilecek*önlemlerle yani alternatif çare yollarıyla mide yanmasını hafifletebiliriz*Mide yanmasından davacı olanlar ne gibi önlemler almalı:
Ne yediğinize uyarı edin Mide yanmasını tetikleyen gıda ve içeceklerden kaçının Lakin bu kadarı yetmez Bazı yiyecekleri yediğinizde de kendinizi izleyin Herhangi bir yanma oluyor mu diye bakın
Örneğin: nane,*kafein, soda, çikolata, asitli meyveler, domates, soğan ve çok yağlı yiyecekler Sağlıklı kalmak ve midenizi gözetmek için lif bakımından varlıklı yiyeceklerle beslenin bununla birlikte büyük öğünlerden kaçının Günde 5 – 6 öğün yiyin lakin derece derece yiyin Çünkü artı yemek yemek de mide yanması tetikleyicilerinden
Ne süre yediğinize uyarı edin:*Yatmadan birkaç saat önce yediklerinizin midenizi yakması fazla sıradan Bu yüzden yatma saatine yakın midenizin fazla doymuş olmamasına uyarı edin
Nasıl yediğinize dikkat edin:*yavaşça yiyin, ufak yudumlar alın, ayrıntılarıyla çiğnemeden yutmayın
Kilo verin:*Göbekteki fazla yağlar karnınıza zorlama yapıyor Bu yüzden de mide asitleri yemek borusundan yukarı çıkıyor Eğer sizin de fazla yağlarınız varsa bir perhiz programı uygulamalısınız
Sigara içiyorsanız bırakın:*Bu uyarıdan bıkmış olabilirsiniz fakat sigaranın zararlı olduğunu siz de bizim kadar iyi biliyorsunuz Midede asitleri tutmaya yarayan kasların sigara yüzünden işlevleri yavaşlıyor Sigara içenlerin mide yanması yaşamasına şaşmamalı
Belinizi sıkan kıyafetler giymeyin:*Çünkü bu kıyafetler de karnınızı sıkıştırdığı için mide asitlerini yukarı yolluyorlar
Yatağınızın baş kısmını yükseltin:*Bunu ekstra yastıklarla yaparsanız hiçbir işe yaramaz Yatağınızın altına birkaç tahta parçasıyla eklenti yapabilirsiniz