Türkiye'de her 4 kadından biri migren hastası Prof Dr Abdulkadir Koçer, baş ağrılarının aşırı hap kullanımı nedeniyle yoklama altına alınamaz hale geldiğini söylüyor Koçer, hafif ve orta şiddetli migren ataklarında, her evde bulunabilecek parasetamol ve aspirin gibi basit ağrı kesicilerin etkin dozlarda kullanılmasının yeterli olacağını belirtiyor
Baş ağrısı, bulantı, kusma, ışık ve ses hassasiyeti ile seyreden bir hastalık olan migren, daha fazla kadınlarda görülüyor Geçtiğimiz yıllarda Türk Nöroloji Derneği'nin yaptığı 'Türkiye'de baş ağrısı ve migren epidemiyoloji' çalışmasında da ülkemizde her 4 kadından birinin migren hastası olduğu saptandı Kişinin jurnal yaşamını da aksatan bu hastalıkta artı ilaç kullanımı ağrının kronikleşmesine yol açıyor Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Nöroloji ve Algoloji (Ağrı Bilimi) Bağlı Dal Uzmanı Prof Dr Abdulkadir Koçer, ilacın fazla kullanımı sonucunda baş ağrılarının bundan böyle kontrol altına alınamaz hale geleceğini ve ağrının başın her iki tarafına yayılacağını belirtiyor
Migren atağının sebebi tamamiyle bilinmemekle birlikte, sızı oluşurken beyindeki kan akımında şartların değişmesi görülüyor Sinir sistemi, gerginlik ve yeme alışkanlığı gibi tetikleyici faktöre tepki olarak beyni besleyen damarlarda daralma oluşuyor Daralma sonucunda beyne dışarı giden kan azalıyor ve bazı damarlar oksijen gereksinimini tamir etmek için genişliyor
Takip eden süreçte beynin arkadaki kısmından öne doğru yayılan kan akımında bir azalma ortaya çıkıyor Prof Dr Abdulkadir Koçer, migren baş ağrısının aniden oluşmadığını söylüyor Baş ağrısı gelmeden önce bitkinlik, hafif mide bulantısı, kendini kötü hissetme, enseden yukarı kasılma hissinin çoğu kez gözlenen şikâyetler olduğunu aktaran Koçer, hafiften başlayan zonklayıcı tarzda ağrının sonradan şiddetlendiğini ifade ediyor Ağrının birçok kişide tek yanlı olduğunu dile getiren Koçer, Göz çevresi, şakak veya alın bölgesinde sızı hissedilir Işık, ses veya kokudan rahatsızlık duyulur Migren baş ağrısı genelde bir gün içinde geçmekle birlikte üç güne değin devam eder Baş ağrısı ardından da bitkinlik hali oluşur Bu da hastanın sıradan yaşantısına dönmesini geciktirirdiyor
Koçer'e göre bir takım migren hastaları yıllarca gereksizce antibiyotik alıyor Kimi hastanın soğuğa maruz kalması halinde migren atağının tetiklendiğini açıklayan Koçer, bu şahısların üst solunum yolu enfeksiyonu ya da sinüzit tanılarıyla takip edildiklerini ve patavatsız antibiyotikler kullandıklarını söylüyor Koçer, dikkatli bir sorgulama ile migren tanısının rahatlıkla yapılabileceğini aktarıyor Yanlış çare protokolleri, hap alışkanlıkları, hap bağımlılığı, günlük yaşantıya ait düzenlemelerin yapılamaması nedeniyle bir zaman sonradan migren ağrıları şiddeti ve sıklığında çoğalma olacağı ve gerilim türü baş ağrısının ortaya çıkacağını gösteren Koçer şöyle konuşuyor: Migren hastalarının bir kısmında toplumda sıkça kullanılan ağrı kesicilerin her ay asgari 15 gün süreyle tüketilmesi ya da tiryakilik riski daha yüksek olan ergotamin, triptan veya opioid grubu ilaçlardan herhangi birinin her ay asgari 10 gün süreyle kullanılması kötü ilaç kullanımı olarak kabul edilir Hap, fazla kullanımı neticesinde baş ağrıları bundan böyle denetleme altına alınamaz bir ışık halkası gelir ve hastalar daha fazla ilaç tüketmeye başlar tek taraflı migrenden daha yaygın ağrılar ortaya çıkar Bu karşılıklı ve enseden yukarı yayılan, başı sarar tarzda, künt ağrılardır
Bir Takım ilaçlar migren ağrılarına yol açıyor
Sıkça kullanılan bazı ilaçlar veya maddeler, aniden ortaya çıkan 23 gün süren karşılıklı migren ağrılarına yol açabiliyor Kalp ilaçları (nitratlar), dipridamol (drisentin) gibi damar genişletici ilaçlar, sildenafil (viagra) gibi cinsel problemlerin tedavisinde kullanılan ilaçlar, aspartam (tatlandırıcı olarak kullanılır), alkol ve kokain en yaygın kullanılan ajanlar Aşırı hap kullanımı migreni kronikleştiriyor
Günlük 1 fincan kahve, baş ağrısından koruyor
Her evde bulunabilecek kolay sancı kesiciler (parasetamol ve aspirin türevleri) etkili dozlarda kullanıldığında hafif ve orta şiddetli migren ataklarında yeterlidir Isırgan otu, ıhlamur, melisa ve gümüş düğme çayı gibi bitki çayları rahatlama, gevşeme ve uykuya geçişi kolaylaştırarak baş ağrılarını gidermeye tezgâhtar olabilir Ama tek başına atağı önlemeye yetmez Kafein ise kan damarlarını daraltır, ağrıyı azaltır Kafein içeren ilaçlar veya 1 fincan kahve atağa faydalıdır Jurnal 1 fincan kahve tüketimi koruyucudur Ancak fazla derecede kafein kullanımı baş ağrısını kötüleştirir *