Migren Profiliniz Nedir?

Menopoz döneminden geçerken, libidonuzun ya da cinsel tahrikinizde değişim ayrım edebilirsiniz Bir Takım kadınlar libidoda bir yükselme yaşayabilirken, bazıları da bir düşüş yaşayabilir Çok yaygın olsa da menopoz, tüm kadınlarda libido azalmasına niçin olmaz Çoğu durumda, menopoz esnasında libidonun düşmesi hormon düzeylerinin azalmasına bağlıdır Bu azalmış hormon seviyeleri, vajinada kuruluk ve sıkılığa yol açabilir, bu da cinsel ilişki esnasında ağrıya niçin olabilir Keza menopoz semptomlarında cinsel ilişkiye daha az alaka gösterebilir Bu belirtiler şunlardır: • Bunalım • Ruh hali • Kilo Almak • Sıcak basmaları Eğer bir libido kaybı yaşıyorsanız, vajinanıza yağlarla masaj yaparak arzunuzu artırabilir, seks tarzınızı değiştirerek tutku almanızı artırabilir ya da dergi gazete, video yardımlarıyla libido arttırmayı deneyebilirsiniz Olur Ya evde uyguladığınız çare yöntemleri sorununuzu çözmediyse doktorunuza başvurmanız nasihat edilir Menopoz ve Libido Menopoz, libidoyu çeşitli şekillerde negatif etkileyebilir Menopoz esnasında, östrojen ve testosteron seviyeleriniz azalır, bu da sizi uyarılmanızı daha da zorlaştırabilir Östrojen azalması da vajinal kuruluğa yol açabilir Daha düşük östrojen seviyeleri vajinadaki kan beslenmesinde bir düşüşe neden olur ve bu da vajinal yağlamayı olumsuz yönde etkileyebilir Ayrıca vajinal atrofi olarak tabir edilen vajinal duvarın incelmesine de yol açabilir Atrofi ve vajinal kuruluk sıklıkla cinsel ilişki sırasında rahatsızlığa niçin olur Menopozdaki diğer maddi şartların değişmesi de libidonuzu etkileyebilir Mesela, çoğu bayan menopoz sırasında kilo alır ve vücudunuzdaki rahatsız edici bakış, cinsel isteği azaltabilir Gece terlemeleri ve sıcak basmaları ve de sık görülen semptomlardır Bu semptomlarda ayrıca cinsel yaşam için kendinizi fazla bitap hissetmenizi sağlayabilir Diğer belirtiler, sizi cinsel ilişkiden uzaklaştırabilen buhran ve sinirlilik gibi duygu şart belirtilerini içerir h3Menopozun Cinsel Hayata Olan 5 Emrindeki Etkilerih3 Bildiğiniz gibi, seks, istek ve cinsel memnuniyet kadından kadına değişir Cinsel isteğiniz her zaman bir başka kadınınkine kadar daha yüksek olabilir veya cinsel tatmininiz daha kolay olabilir Durumunuz ne olursa olsun, menopoz sıklıkla cinsiyet hakkında bildiğini düşündüğün her şeyi değiştirebilir 2019 yılında cinsel tıp dergisinde yapılan bir araştırmada, menopoz sonrası kadınların, ortalama olarak, menopoz öncesi akranlarından daha fazla cinsel işlev bozukluğu yaşadıkları bulunmuştur Bunun sebebi ise menopozun değişik cinsel ast etkilere niçin olabilmesidir 1 Azaltılmış Açlıkhttp:bilgilihocamcominternaldatasmigrenprofiliniznedir5c3bc89598ff3alt 276 182 Kuzey Amerika Menopoz Derneği (NAMS) açıklamasına kadar yaşlılıkla birlikte kadın ve erkekte özlem azalır Lakin kadınlar cinsel dürtülerdeki azalmayı iki üç kat daha pozitif hisseder Bunun sebebi, kadının östrojen hormon düzeylerinin değişmesidir Cinsel arzunun, hayat refahınızla, zihinsel ve şehvetli yönleriyle kuvvetli bir şekilde bağlantılı olduğunu yâd etmek önemlidir Her iki durumunda, eğer menopozun denk geldiği sekse daha eksik alaka duyuyorsanız, yalnız olmadığınızı bilin Bunu yaşamış o kadar çok kadın var 2 Vajinal kuruluk Östrojen seviyelerindeki değişim, doğal vajinal yağlanmanızdaki azalmadan da sorumlu olabilir Vajinal kuruluk kimi süre daha artı acı veren veya en azından daha can sıkıcı bir şekilde seks yapmaktan sorumludur Birçok bayan reçetesiz (OTC) yağlayıcıları ya da vajinal nemlendiricileri kullanarak rahatlama sağlar 3 Azaltılmış müsamaha Kimi kadınlar için vajinal kuruluk, klitoris ve daha alçak vajinaya azalmış kan akışı ile birleştirilebilir Bu, erojen bölgelerinizin hassasiyetinin azalmasına yol açabilir Cinsel birleşme sayı itibari ile fazla olmuş olsa bile, orgazm rakam ve yoğunluğunun az olduğu bir cinsel hayata sebep olabilir Olur Ya cinsel ilişkiden daha az müsamaha alıyorsanız, isteğinizin de azalması mantıklıdır 4 Ağrılı Penetrasyon Menopozun öteki yaygın alt etkisi disparoni veya ağrılı bir ilişkidir Vajinal dokuların incelmesi ve vajinal kuruluk da dahil almak üzere, bu duruma katkıda yer alan birçok sorun olabilir Kimi kadınlar için bu ilişki sırasında genel bir hastalık hissi yaratır Bazıları içinse sancı ve yanmanın yanı sıra şiddetli sancılar yaşarlar Azaltılmış şımartma, daha düşük bir cinsel ilişkiye katkıda bulunabileceği gibi, cinsel ilişkide daha pozitif acı çekmeye, cinsel ilişkilerde bir ilgisizliğe yol açabileceği anlamına da gelir 5 Hissi Uyarı Distribütör Zihinsel koşul her kadının, cinsel arzusu, uyarılması ve memnuniyet olması konusunda büyük bir rol oynayabilir Menopoz kimi vakit daha sıkıntılı bir zihinsel duruma katkıda bulunabilir Hormonla alakalı değişikliklerden ve gece terlemelerinizin bir sonucu olarak bitkin hissediyor olabilir siniz veya normalden daha stresli ve şehvetli olabilirsiniz Tüm bu duygular, yatak odasına potansiyel olarak aktarılabilir, bu da cinsel yan etkilerin fiziki yanı sıra zihinsel olabileceği anlamına kazanç h3Her Bayan Menopoz Hakkında Bilmesi Gereken 11 Kayda Değer Noktah3http:bilgilihocamcominternaldatasmigrenprofiliniznedir5c3bc895d1eb0alt 300 171Menopozdan geçiyor ve libidonuzdaki değişiklikleri fark ediyorsanız, doktorunuz bu değişikliklerin aşağı yatan nedenleri belirlemeye tezgâhtar olur Hem evde yapılan ilaçlar, reçetesiz (OTC) ilaçlar, reçeteli ilaçlar gibi tedavileri önererek asistan olabilir Cinsel arzunuz niçin azaldığına emrindeki olarak, doktorunuz yardım için sizi başka bir profesyonele de yönlendirebilir Örneğin, cinsel dürtünüzün azalması için maddesel bir niçin yoksa ya da eşinizle ilişkinizi için destek istiyorsanız izaç danışmanlığı istemiyorsanız bir cinsiyet terapisti önerebilir Doktorunuzla Konuşmak İçin İpuçları Doktorunuzla cinsel ilişkiniz hakkında konuşmak rahatsızlıkhttp:bilgilihocamcominternaldatasmigrenprofiliniznedir5c3bc89618e8calt 300 147duymanıza sebep olabilir Ama unutmayın ama, sağlığınız ve iyiliğiniz için ne gerekiyorsa yerine getirmek gerekir Bu konuyla ilgili hastalık duyuyorsanız, size tezgâhtar olacak birkaç anahtar sözcük: • Doktorunuzla görüşmeye tuttuğunuz notlarınızla girin Endişeleriniz konusunda spesifik olun Semptomlarınız hakkında notlar tutun, onları daha iyi ya da daha kötü kılan şeyleri ve ortaya çıktıklarında ne hissettiğinizi de içeren notlar tutmanız doktorunuza yardımcı olacaktır • Randevunuza gelmeniz için sorularınızı yazın Doktorunuzla konuşurken stresli olacağınızdan, sormak istediğiniz her şeyi hatırlamak kuvvet olabilir Soruları evvelden yazmak, ihtiyacınız olan bütün bilgileri aldığınızdan ve konuşmayı yönlendirmenize tezgâhtar olacaktır • Doktorunuzun sizden hangi bilgiler isteyebileceğini bilin Her durum farklıyken, doktorunuzun ne isteyebileceğini kavramak sinirlerinizi sakinleştirmenize asistan olabilir Muhtemelen semptomlarınızın ne kadar sürdüğünü, size ne kadar acı ya da bezginlik çektirdiklerini, hangi tedavileri denediğinizi ve cinselliğe olan ilginizin değişip değişmediğini soracaktır • Çoğunlukla doktordan önce bir hemşire görürsünüz Olur Ya randevunuza girmeden önce, hemşiresine doktorla cinsel konular hakkında konuşmak istediğinizi söylerseniz, hemşire doktoru bilgilendirebilir Ve sonrasında doktorunuz konuyu bildiği için, konuya girmeniz daha basit olur ve tavır bölünmez h3Çareh3 Menopoz nedeniyle oluşan libido değişikliklerini tedavi etmenin çoğu yolu vardır Hormon Replasman Tedavisi (HRT) HRT tedavisi; altta yatan hormon değişikliklerini hormon tedavisi (HRT) ile tedavi etmektir Östrojen içerikli haplar, vücudunuzun artık yapmadığı hormonları değiştirerek vajinal kuruluk ve vajinal atrofi azaltmaya yardımcı olabilir Yürek krizi, kan pıhtıları ve meme kanseri dahil edinmek üzere potansiyel östrojen tedavisi riskleri vardır Sadece vajinal belirtileriniz varsa, östrojen krem ya da vajinal halka sizin için daha iyi bir seçenek olabilir Ayrıca, orta seviyedeki testosteron dozlarının menopozdan geçen kadınların libidolarını artırmasına muavin olabileceğine dair bir takım kanıtlar vardır Testosteron tedavisinin hem, yüksek kolesterol ve tüylenme ve akne riski de dahil almak üzere potansiyel olumsuz tabi etkileri vardır Yağlı Kayganlaştırıcı Madde Eczaneden tedarik edebileceğiniz bir yağ veya kayganlaştırıcı, vajinal kuruluğu rahatlatır ve cinsel ilişkiyi daha gizli hale getirebilir Eğer cinsel ilişki sırasında hastalık veya ağrı libidonuzu etkiliyorsa, libidonuzu artırmanıza muavin olabilir Alıştırmahttp:bilgilihocamcominternaldatasmigrenprofiliniznedir5c3bc89659c37alt 300 194 Çalışma sadece kilo almayla savaşmakla kalmaz, bununla beraber ruh halinizi de geliştirebilir Bilindiği gibi alıştırma, stresi azaltabilen ve olumlu duyguları tetikleyebilen endorfin salgılar Bir süredir çalışma yapmakta zorlanıyorsanız veya çalışma yapmıyorsanız, yavaş tempodan başlayıp günde en az 30 dakika alıştırma yapmaya dürüst çalışın Ayrıca, birçok süre ilgilendiğiniz oysa daha önce denemediğiniz bir etkinliği sınamak isteyebilirsiniz Burada manâlı olan; hoşgörü aldığınız bir şey yapmaktır, bu nedenle egzersizi zorunlu yapılması gereken bir meslek gibi görmezsiniz, keyif alırsınız Eşinizle irtibat kurun Çoğunlukla menopoz esnasında libido kaybı; fiziki semptomlara emrindeki olmakla birlikte, eşinize daha fazla yan kalmak, bununla beraber cinsel hayatınız için havaya girmenize tezgâhtar olabilir Eşinizle iletişime açık olun, bu vesile ile ayrıca bedensel hem de zeka olarak ilişkinizin nelerden geçtiğine dair arkadaş canlısı dobra dobra konuşabilirsiniz Samimiyete odaklanmak Seks hayatı; eşinizle yakın hissetmenin tek yolu değildir Okşamak, öpüşmek ve öteki cinsel olmayan yakınlık eylemleri, eşinizle aranızda bir bağ kurarak, cinsel tahrikinizi artırmanıza asistan olabilir Kegel egzersizlerihttp:bilgilihocamcominternaldatasmigrenprofiliniznedir5c3bc8968f455alt 300 155 Kegel egzersizleri, pelvis kaslarında sıkılaştırma sağlayarak cinsel ilişki esnasında hislerinizi artırmanıza yardımcı olabilir Bu egzersizi uygulayabilmek için başta içten kasları bulmanız gerekir Bunu yapmanın en basit yolu, idrarınızı yaparken orta sızıntı durumunda işemeyi durdurmaktır Tekrar aktive ettiğiniz vakit yani işemeye devam ettiğiniz zaman ancak kaslar pelvis taban kaslarınızdır Kegels egzersizi yerine getirmek için; pelvik taban kaslarınızı denetim edin ve kasılmayı beş saniyeliğine tutun Arkasında beş saniye her tarafında ağır ağır bırakın Bu hareketi günde 3 kere 10 ’ar kez tekrarlamaya çalışın Terapi Terapi ayrıca tek başına hem de eşinizle birlikte, menopozun bazı duygu şart belirtilerini azaltmanıza ve azaltılmış bir libidoyu nasıl yönetebileceğiniz konuda size asistan olur Netice itibariyle; menopoz esnasında libido kaybı genelde azalmış hormon seviyelerine bağlıdır Menopoz esnasında ve ardından hormon üretimi daha düşük seviyelere düşer Bu, vajinal kuruluk gibi bir takım belirtilerin muhtemelen çare olmaksızın iyileşmeyeceği anlamına kazanç Gece terlemeleri gibi libido kaybına yol açan öteki semptomlar, birçok kadında için eninde sonunda kaybolur Menopoz sırasında cinsel güdü azaltmasındaki nedenlerin çoğunun giderilmesine muavin olabilecek tedaviler vardır Litaratür: • menopauseorg • womenshealthgov • healthlinecom sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur