*2 yemek kaşığı chia tohumu
*Yarım muz
*Bir tatlı kaşığı bal
*1 su bardağı süt
Muzlu Chia Puding Tarifi Yapılışı Yarım muzu eziyoruz üzerine bal ve chia tohumunu ilave edip güzelce karıştırıyoruz Sütü de katıp dolapta 68 saat bekletiyoruz İlk bir saat arada bir karıştıralım ki chia tohumları birbirine yapışmasın Dolaptan çıkartıp istersek üzerine çikolata rendeleyerek servis edebiliriz Hem sağlıklı hem leziz