bilgiliadam
Yeni Üye
img alt 4356antiagingsrc http:bilgilihocamcominternaldatasobeziteyenedenolan5yapaykimyasal5c352fdd4c59d 300 200 Cümbür Cemaat büyür ama yaşlanmak isteğe bağlıdır Kesinlikle zamanı geri alamazsınız ama birazcık bakımla hiç kimsenin sahiden sizin bir büyük anne olduğunuzu anlamasını engelleyebilirsiniz İşte genç ve sağlıklı kalmanızı sağlayacak bir usul; “antiaging Antiaging, yaşlanmanın etkilerini önlemeye,yavaşlatmaya yada ortadan kaldırmaya çalışan bir egzersiz alanıdır Böylece insanların daha uzun ve sağlıklı bir ömür yaşamalarına olasılık sağlar böylece antiaging alıştırma alanı kalıtımsal mühendisliği, doku mühendisliği ve psikoloji gibi çoğu dalı da kapsar Bugün piyasada antiaging için deri bakımı, gıda takviyeleri, diyet, fitness, değişik otlar, hormon protez tedavileri gibi sınırsız çare yöntemleri vardır Bunlar haricinde çeşitli alternatif tıp yöntemleri de vardır Tarih boyu antiaging: Antiagingin insanlığın evrimi esnasında köklü bir geçmişi olmuştur Çoğu medeniyet antiaging kavramı üzerine odaklanmıştır ve antiaging ile ilgili felsefi, alternatif ve tıbbi açıdan o kadar fazla ayrı düşünceler ve kavramlar üretmiştir Antiaging ’in tarihçesi zeytin yapraklarının yaşlanma karşıtı etkileri için kullanıldığı Darı uygarlığına kadar peşine düşüp takip edilebilir Eski Vedik kültüründe de yaşlanmayı geciktirici etkileri olduğu söylenen değişik besinler ve meditasyon hareketleri vardı Hem yaşlanmaya çare bulduğu söylenen dağıtılmış medeniyetlerle ilgili öyküler ve efsaneler anlatılır Bu efsaneler Atlantis ve ShangriLa ’ ya aittir Keza tarih her tarafında simyagerlerin yaptığı “Hayat İksiri ve “Gençlik İksiri araştırmalarını da unutmayalım img alt 4356antiagingsrc http:bilgilihocamcominternaldatasobeziteyenedenolan5yapaykimyasal5c352fdd8922a 300 300 Yani tarih baştan başa insanlık genç görünüp daha uzun ve sağlıklı yaşayabilmek için bir çok yöntem ve metot denemiştir Araştırmalar uzun hayat yaşamış halk üzerinde yoğunlaşmış ama bu da 100 sene veya daha pozitif yaşayan olan kişilerdir ve bu çalışmalarda bedensel açısından bu halk aralarında çok az karşılıklı nokta bulunmuştur Buna rağmen bu millet arasındaki iki taraflı noktalar faal bir hayat sürmeleri, çoğunun sigara içmemesi ve yaşam boyu neredeyse benzer kiloda kalmalarıdır Bir Takım kalıtımsal çalışmalar ise uzun ömürlülüğün kalıtımsal olduğunu göstermiştir fakat bu konuda belli bir delil hemen şimdi bulanamamıştır Antiaging tedaviler: Bugün piyasada yaşlanma karşıtı böylece çok tedavi yöntemi bulunmaktadır Bu yöntemler genelde besin, çalışma, fitness ve mutluluğa karşın psikolojik terapilere dayanır Bugün kullanılan pek çok yöntem ise bunların bir kombinasyonudur Öteki araştırmalar ise yaşlanmanın nedenleri ve tedavilerini araştırmaya karşın devam etmektedir Doku mühendisliğinde zedelenen yaşlı bir dokunun yerine genç bir dokunun yerleştirilmesine karşın incelemeler yapılmaktadır Bu keza kök hücreler, organ nakli ve yapay doku organların geliştirilmesine de katkı sağlar Nanoteknoloji, kalıtımsal mühendisliği ve hatta ilaç araştırmalarının öbür dalları da bu araştırmaya katkıda bulunmaktadır Bugün piyasa cildin daha genç görünmesini ve hissetmesini sağladığını iddia eden kremler,losyonlar ve bakım ürünleriyle doymuş Hiç kararsızlık yok fakat bunlar kadınların kozmetik meraklarından faydalanmaktalar Ama kozmetik şirketlerinin bu iddialarını destekleyen bazı bilimsel çalışmalar da mevcut Tabi bu dek kuram varken piyasa antiaging takviyeleri olduğu iddia edilen ilaç ve tabletler ile dolu img alt 4356yogasrc http:bilgilihocamcominternaldatasobeziteyenedenolan5yapaykimyasal5c352fddcb2e9 300 205 Yaşlanma karşıtı bir diğer yaklaşma ise, doğu tıbbı ve mistisizmin bir kombinasyonudur Bu tedavi teknikleri bir Ayurveda tıp kombinasyonu (eski Vedik kültürü doğal ilaçları), yoga, barıştırma ve kişisel güçlenme için farklı felsefi meditasyonlar içerir Antiaging yönelik bir diğer girişim ise ömrü uzattığı düşünülen perhiz ve alıştırma kombinasyonudur Yaşlanmanın psikolojik yanları üstünde duran bir başka antiaging yaklaşımında ise; hayata olumlu görmek, enerjik bir inanç sistemi meydana getirmek, yetenekleri konusunda kendine inanmak gibi konuların üzerinde duruluyor Yaşlanma karşıtı yiyecekler: Cildin yaşlanmasını önleyen antioksidan ve vitaminlerle batmış bir çok antiaging gıda vardır Bunlar çilek, fasulye, yeşil yapraklı sebzeler, papaya gibi meyveler, bitki çayları ve etkileri oldukça hafife alınan ama en önemlileri olan su! Kadınlar için en önemli yaşlanma karşıtı önerge yeterince su içtiklerinden belirli olmalarıdır Ne kadar yaşlanma karşıtı krem kullanırsanız kullanın içten beslenmediğiniz sürece bir işe yaramazlar Ufak beslenme değişiklikleri büyük farklar yaratabilir Örneğin her gün yeşil çay, meyve suyu gibi ya da antioksidandan zengin asgari bir dinç gıdayı beslenmenize ekleyin Egzersiz: Sağlıklı ve aktif bir dolaşım sisteminizin olmasını sağlayan en kayda değer şeylerden biri, egzersizdir Uyumlu egzersiz doğru kaslarınızı ve kalbinizi güçlendirerek zamanı geri çevirebilirsiniz Uyku: Bugünkü dünyada yeterli uyku şüphesiz bir lükstür Ancak yaşlanmayı önleyici basit fakat etkili yöntemlerden biri, günde asgari 8 saat uyumaktır Mutlu olun: Stressiz bir yaşam uzun bir ömre açılan kapıdır Bu şüphesiz yüzünüze ve bedeninize de yansır Kırışıklıkların nedenlerinden birinin de çatık kaşlar olduğunu, biliyor muydunuz? Eğer yaşlanma belirtileri ortadan uyandırmak istiyorsanız, sizi mutlu edecek bir şeyler yapın Sevdiğiniz yeni bir hobi bulun yada yeni bir yeteneğinizi keşfedin Bunlar size marketlerde satılan kremlerden fazla daha iyi gelecek Litaratür: http:wwwbuzzlecomarticlesantiaginghtml http:wwwbuzzlecomarticlesantiagingtipshtml sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur