omega 3 içeren besinler,
Omega 3 Nelerde bulunur,
omega 3 hangi besinlerde var,
omega 3 hangi yiyeceklerde bulunur
Omega 3 Yağlı balıklar ve deniz ürünleri uskumru, sardalye, ançuez ve somon
Ayrıca ceviz, badem, soya filizi, kuru fasulye, soya fasulyesi, nohut, darı, mısır unu, keten tohumu yağı, tatlı patates, marul, lahana, brokoli ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunuyor *
Omega 3 Nelerde bulunur,
omega 3 hangi besinlerde var,
omega 3 hangi yiyeceklerde bulunur
Omega 3 Yağlı balıklar ve deniz ürünleri uskumru, sardalye, ançuez ve somon
Ayrıca ceviz, badem, soya filizi, kuru fasulye, soya fasulyesi, nohut, darı, mısır unu, keten tohumu yağı, tatlı patates, marul, lahana, brokoli ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunuyor *