imagesomrunuuzatmakicinbunlariyap5add57112b527
Sigara omrumuzun 14 yıl kısaltır Genc kalıp uzun yaşamak istiyorsanız, kilolarınızdan kurtulun En buyuk yaşlılık gostergesi, yanak ve goz cukurlarındaki cokmedir Kitap okumak beyni geliştirir İnsan bedenindeki kemiklerin yaşlandıkca daha az esnek ve daha fazla kırılgan olmasının sebebi, zamanla kemiklerdeki kalsiyum miktarının azalmasından kaynaklanmaktadı
Sigara icmek deriyi kırıştırır ve tene dolaşım bozukluğundan kaynaklanan hafif gri ton verir Sigara icmek yaşlanma sureclerimizi hızlandırır, bağışıklık sistemimizi zayıflatır ve dolayısıyla kanser, kalp hastalığı, inme, goz hastalığı, demans ve Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma riskini artırır
Obezite hastalığı olan insanlarda deri altındaki yağ dokusunun yanı sıra karın boşluğundaki yağlar belirgin bicimde kalınlaşır Duzenli spor yapmak kas ve kemikleri guclendirir, yağ birikintilerini azaltır, beyni uyarır ve bağışıklık sistemini hastalıklara ve yaşlanmaya karşı korur
İnsan beyninin 15 yaşına kadar buyumeye devam ettiğini belirten Whalley, cocukların buyume cağında her şeyi cabuk kavramasının beyin gelişim sureciyle ilgili olduğunu ifade ederken, Yaşlandıkca oğrenmek zorlaşır, fakat beyin insanın yaşam suresi boyunca esnek ve cok yonlu olarak kalır Yeni hucreler oluşturup yeni sinir ağları inşa edebilir Kitap okumak gibi egzersizler beyin hucrelerini yeniden yapılandırmaya yardımcı olur
Gulumsemek kan dolaşımını arttırıp, yaşam surenizi uzatır
Sigara omrumuzun 14 yıl kısaltır Genc kalıp uzun yaşamak istiyorsanız, kilolarınızdan kurtulun En buyuk yaşlılık gostergesi, yanak ve goz cukurlarındaki cokmedir Kitap okumak beyni geliştirir İnsan bedenindeki kemiklerin yaşlandıkca daha az esnek ve daha fazla kırılgan olmasının sebebi, zamanla kemiklerdeki kalsiyum miktarının azalmasından kaynaklanmaktadı
Sigara icmek deriyi kırıştırır ve tene dolaşım bozukluğundan kaynaklanan hafif gri ton verir Sigara icmek yaşlanma sureclerimizi hızlandırır, bağışıklık sistemimizi zayıflatır ve dolayısıyla kanser, kalp hastalığı, inme, goz hastalığı, demans ve Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma riskini artırır
Obezite hastalığı olan insanlarda deri altındaki yağ dokusunun yanı sıra karın boşluğundaki yağlar belirgin bicimde kalınlaşır Duzenli spor yapmak kas ve kemikleri guclendirir, yağ birikintilerini azaltır, beyni uyarır ve bağışıklık sistemini hastalıklara ve yaşlanmaya karşı korur
İnsan beyninin 15 yaşına kadar buyumeye devam ettiğini belirten Whalley, cocukların buyume cağında her şeyi cabuk kavramasının beyin gelişim sureciyle ilgili olduğunu ifade ederken, Yaşlandıkca oğrenmek zorlaşır, fakat beyin insanın yaşam suresi boyunca esnek ve cok yonlu olarak kalır Yeni hucreler oluşturup yeni sinir ağları inşa edebilir Kitap okumak gibi egzersizler beyin hucrelerini yeniden yapılandırmaya yardımcı olur
Gulumsemek kan dolaşımını arttırıp, yaşam surenizi uzatır