Panik hamle, bir anda başlayan fazla kısa zaman içinde (10 dk) en yüksek düzeyine ulaşan yoğun gerginlik, bezginlik ve korku olarak ortaya meydana çıkan bir nöbettir Panik atağın bir takım karakteristik özellikleri vardır ve rahatsızlığa panik hamle olarak tanı konması için ez az 4 belirtinin bireyde var olması gerekmektedir
Bu belirtiler;
• Göğüs ağrısı, göğüste sıkışma
• nefes darlığı, boğulma şehvetli
• Çarpıntı ve kalbin seri bir şekilde atması hali
• Baş dönmesi, düşecek gibi olma ve bayılma hissi
• Hissizlik hissi, karıncalanma
• Üşüme, ürperme veya alev basması hali
• Bulantı, karın ağrıması, kasılma
• Titreme veya sarsılma hali
• Kendine dıştan bakıyor hissi, kendisini ya da çevresini farklı değiştirilmiş algılama hali
• Kontrolünü kaybetme, çıldırma korkusu
• Ölecek gibi idrak etme, şiddetli ölüm korkusu
Panik Bozukluğu Nedir?
Panik bozukluğu ise birincil ataktan itibaren kişilerin devamlı bir şekilde her yerde hamle geçirme endişesi yaşaması beklenti anksiyetesi *bu endişe halinin kişinin hayatının büyük bir şekilde etkilenmesine sebep olması, bireyin hayata, kendine dinç bir hafıza yapısı ile bakamaması halidir*Panik bozukluğu olan kişinin hayata bakışı değişir Beklediği, muhtemel tekrarlayacak olan panik atağın kaygısı ile kendini koruyacağını düşündüğü davranışlar geliştirir Aralıksız hastaneye gider, çıldıracağını, yürek krizi geçireceğini, öleceğini düşünür Bu görüşler anlık gelse de, uzun vadede artarak devam eder
Kişilerin bu yaşadığı duygu buhranı, birey hayatını kısıtlamaya başlar Mesela hücum geçireceğini çıldıracağını düşünür ve o sırada eğer çocukları yanına olursa onlara zarar vereceği endişesiyle evde kesici aletleri kilit altında tutar, çocuklarıyla evde kimsesiz kalamaz Bu tür durumlar da, ast ki sosyal yaşamda panik bozukluğu yaşamış şahısların eksik kalmasına, aile bağlarının gücünü yitirmesine, olumsuzluklar ile cepheli bir yaşam tarzını benimsemesine niçin olur
Dolayısıyla,
• Panik hali bireyin davranışlarını değiştirir,
• Yaşayışını kısıtlar,
• Strese karşı aşırı hassasiyeti olur,
• Birey kendini dinlemeye, dinlemekten de öte daha çok kendi kendi ile kalarak çevresel ilişkilerden sıyrılmaya başlar
Panik bozukluğa müdahale edilmediği takdirde ise;
• Birey zorlama, stres haline dayanamayarak birçok psikolojik buhran, endişe bozukluğu vb gibi rahatsızlığa sahip olabilir Psikolojik hastalıklar, uzun vadede kişileri fizyolojik olarak da etkiler
• Birey panik bozukluğun sebebiyet verdiği negatif duygu ve düşünüşleri bastırmak için alkol veya madde bağımlılığı geliştirebilir
Panik Bozukluğunun Tedavisi Nasıldır?
Panik bozukluğu, tedavisi mümkün olan bir rahatsızlıktır Bir psikiyatristten takviye bölge birey için psikiyatrist uygun ilaç tedavisine başlayacaktır Uzun vadede bir tedavi sağlanmış olsa da, bireyde gelişen farklı davranışların ve bireyin değişen düşünüş yapısının tedavisi için uzman bir psikologdan alınacak olan bilişseldavranışsal terapi, bireye uzun vadeli bir iyilik hali sunacaktır Bu iyilik halini sağlayabilmek amacıyla da, panik atağın hastaya zararsız olduğunu kabullendirilmeli ve bu durumun belirtileri ile ilgili yanlış tanıdık inançların düzeltilmesi gerekir ve akabinde de bu belirtiler ile baş edebilmesi için kişi desteklenmelidir Gerçekten bir nevi buradaki amaç, kişinin korkuları ile yüzleşmesi ve bu korkularının üstüne gitmesidir
Panik Bozukluk İle İlgili Unutulmaması Gerekenler!
1 Panik bozukluk felç yapmayan, kalp krizi geçirtmeyen, çıldırmaya sebebiyet vermeyen, panik sonucunda felç olmaya da sebebiyet vermeyen psikolojik bir hastalık olduğu bilinmelidir
2 Doktorunuzun size verdiği ilaçlar haricinde, yürek için, çarpıntı için veya durulmak için hap kullanmayınız Icabında diye düşünerek yanınızda bulundurmayınız
3 İlaçlarınızı doktorunuzun verdiği dozda, vaktinde kullanınız İyilik haline tarafından arttırıp azaltmayınız
4 Iyice iyileşme halinde dahi hissetseniz, doktorunuza danışmadan ilacı ya da terapiyi bırakmayınız
Kaynakça:
psikiyatriorgtrhalkayonelik27panikbozuklugu
Bu belirtiler;
• Göğüs ağrısı, göğüste sıkışma
• nefes darlığı, boğulma şehvetli
• Çarpıntı ve kalbin seri bir şekilde atması hali
• Baş dönmesi, düşecek gibi olma ve bayılma hissi
• Hissizlik hissi, karıncalanma
• Üşüme, ürperme veya alev basması hali
• Bulantı, karın ağrıması, kasılma
• Titreme veya sarsılma hali
• Kendine dıştan bakıyor hissi, kendisini ya da çevresini farklı değiştirilmiş algılama hali
• Kontrolünü kaybetme, çıldırma korkusu
• Ölecek gibi idrak etme, şiddetli ölüm korkusu
Panik Bozukluğu Nedir?
Panik bozukluğu ise birincil ataktan itibaren kişilerin devamlı bir şekilde her yerde hamle geçirme endişesi yaşaması beklenti anksiyetesi *bu endişe halinin kişinin hayatının büyük bir şekilde etkilenmesine sebep olması, bireyin hayata, kendine dinç bir hafıza yapısı ile bakamaması halidir*Panik bozukluğu olan kişinin hayata bakışı değişir Beklediği, muhtemel tekrarlayacak olan panik atağın kaygısı ile kendini koruyacağını düşündüğü davranışlar geliştirir Aralıksız hastaneye gider, çıldıracağını, yürek krizi geçireceğini, öleceğini düşünür Bu görüşler anlık gelse de, uzun vadede artarak devam eder
Kişilerin bu yaşadığı duygu buhranı, birey hayatını kısıtlamaya başlar Mesela hücum geçireceğini çıldıracağını düşünür ve o sırada eğer çocukları yanına olursa onlara zarar vereceği endişesiyle evde kesici aletleri kilit altında tutar, çocuklarıyla evde kimsesiz kalamaz Bu tür durumlar da, ast ki sosyal yaşamda panik bozukluğu yaşamış şahısların eksik kalmasına, aile bağlarının gücünü yitirmesine, olumsuzluklar ile cepheli bir yaşam tarzını benimsemesine niçin olur
Dolayısıyla,
• Panik hali bireyin davranışlarını değiştirir,
• Yaşayışını kısıtlar,
• Strese karşı aşırı hassasiyeti olur,
• Birey kendini dinlemeye, dinlemekten de öte daha çok kendi kendi ile kalarak çevresel ilişkilerden sıyrılmaya başlar
Panik bozukluğa müdahale edilmediği takdirde ise;
• Birey zorlama, stres haline dayanamayarak birçok psikolojik buhran, endişe bozukluğu vb gibi rahatsızlığa sahip olabilir Psikolojik hastalıklar, uzun vadede kişileri fizyolojik olarak da etkiler
• Birey panik bozukluğun sebebiyet verdiği negatif duygu ve düşünüşleri bastırmak için alkol veya madde bağımlılığı geliştirebilir
Panik Bozukluğunun Tedavisi Nasıldır?
Panik bozukluğu, tedavisi mümkün olan bir rahatsızlıktır Bir psikiyatristten takviye bölge birey için psikiyatrist uygun ilaç tedavisine başlayacaktır Uzun vadede bir tedavi sağlanmış olsa da, bireyde gelişen farklı davranışların ve bireyin değişen düşünüş yapısının tedavisi için uzman bir psikologdan alınacak olan bilişseldavranışsal terapi, bireye uzun vadeli bir iyilik hali sunacaktır Bu iyilik halini sağlayabilmek amacıyla da, panik atağın hastaya zararsız olduğunu kabullendirilmeli ve bu durumun belirtileri ile ilgili yanlış tanıdık inançların düzeltilmesi gerekir ve akabinde de bu belirtiler ile baş edebilmesi için kişi desteklenmelidir Gerçekten bir nevi buradaki amaç, kişinin korkuları ile yüzleşmesi ve bu korkularının üstüne gitmesidir
Panik Bozukluk İle İlgili Unutulmaması Gerekenler!
1 Panik bozukluk felç yapmayan, kalp krizi geçirtmeyen, çıldırmaya sebebiyet vermeyen, panik sonucunda felç olmaya da sebebiyet vermeyen psikolojik bir hastalık olduğu bilinmelidir
2 Doktorunuzun size verdiği ilaçlar haricinde, yürek için, çarpıntı için veya durulmak için hap kullanmayınız Icabında diye düşünerek yanınızda bulundurmayınız
3 İlaçlarınızı doktorunuzun verdiği dozda, vaktinde kullanınız İyilik haline tarafından arttırıp azaltmayınız
4 Iyice iyileşme halinde dahi hissetseniz, doktorunuza danışmadan ilacı ya da terapiyi bırakmayınız
Kaynakça:
psikiyatriorgtrhalkayonelik27panikbozuklugu