Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?

Papatya çayı, son birkaç yıldır siyah çay ve yeşil çaydan sonra en çok tercih edilen çay türüdür. Papatya çayı, papatya yağı ve papatya suyunun kullanım amaçlarını ve nasıl kullanılabileceğini sizler için anlattık.
Papatya çayı, son birkaç yıldır siyah çay ve yeşil çaydan sonra en çok tercih edilen çay türüdür. İlkbaharın gelişiyle papatya, çayırlarda ve yol kenarlarında beyaz çiçekler açan Kompozit ailesinin bir üyesidir. Uzunluğu 25 cm'ye kadar olabilir. Yıllık otsu bir bitkidir. İnce parçalı beyaz yapraklar sapsızdır.
Papatya hafif ve hoş bir kokudur ve acı madde, glikozitler ve tanenler içerir. Yaz aylarında toplayın, kuru, havadar ve gölge bir yerde kurutun.

Papatya Çayının Sağlığa Faydaları​

Sinirleri ve stresi yatıştırır, vücuda rahatlık verir ve ağrıyı hafifletir. Vücut ısısını artırarak terler. İnfluenza, soğuk algınlığı gibi hastalıkların kısa sürede tedavi edilmesini sağlar. Papatya çayı hazımsızlığı giderir ve bağırsak gazlarını ve idrarı giderir. Antiseptik içeriği ile ağız yaraları, boğaz ve bademcik iltihabı ve diş eti problemlerinin tedavisinde kullanılır. Ayrıca adet düzensizliklerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Adet dönemlerinde kadınların ağrısını azaltmada ve ortadan kaldırmada çok etkilidir.

Papatya çayı soğuk algınlığı için çok iyidir.​

Papatya çayı, kurutulmuş papatya bitkilerinin toplanması ve kaynatılmasıyla hazırlanır. Vücudun rahatlığı ile kişi, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarla mücadele etmek için bağışıklık sistemini destekler. Ek olarak, düzenli papatya çayı tüketimi, bu hastalıkların gelişme riskini azaltır. Yine düzenli olarak tüketilen papatya çayı, bağışıklık sisteminin virüslerle etkili bir şekilde savaşmasına yardımcı olur.

Papatya Çayı Cilt Sağlığını Korur​

Çok etkili bir antioksidan olan papatya çayı cildi temizler ve nemlendirir. Papatya cilt bakımında kozmetik ürünlerde kullanılır. Bu özellik nedeniyle, cildin sağlığını korumak için günlük bir bardak papatya çayı önemlidir. Ayrıca cildi beyazlatır ve cilde sağlıklı bir görünüm kazandırır. Göz altındaki şişliği ve kararmayı kaldırabilir. Sivilce ve akne ile mücadelede inanılmaz faydalar sağlayabilir. Güneş yanığı nedeniyle tahrip olmuş cildin iyileşmesini sağlar. Cildi ölü hücrelerden temizler, tüm cilt tipleri için faydalıdır.

Yaraların hızlı iyileşmesini sağlar​

Papatya çayının bir başka özelliği, yaraların hızlı iyileşmesini sağlamasıdır. Antioksidan özellikleri sayesinde yaraları dezenfekte eder, iltihabı giderir ve mikropları kırma yeteneğine sahiptir.

Papatya Çayı Saç Sağlığını Korur​

Papatya çayı saç sağlığı için de önemlidir. Papatya çayı saça sağlıklı bir parlaklık verir, kına ile kullanıldığında koyu saç rengi sağlar ve saç diplerini güçlendirir, saç dökülmesini önleyebilir. Papatya çayı da kepek problemini tedavi edebilir. Kafa derisi için de faydalıdır. Kafa derisinin sağlığını korur ve kaşıntıyı hafifletebilir.

Papatya Çayı Kas Gevşetiridir​

Papatya çayı kas gevşetici özelliklere sahiptir. Rahim kaslarının gevşemesini sağlar, krampları hafifletir. Kas spazmlarını hafifleten glisin değerini arttırır. Sadece bu noktada papatya çayı dozuna dikkat etmek gerekir, aşırı tüketim mide ağrısına ve ishale neden olabilir. Fiziksel güç gerektiren işlerde yorgun kasların gevşemesini ve gevşemesini sağlar ve kaybedilen enerjinin değiştirilmesini sağlar.

Papatya Çayı Ülser Ağrısını Giderir​

Papatya çayı özellikle ülser ağrılarını hafifletebilir. Daha önce mide taşlarını düşürdüyseniz, papatya çayı ile bir doktorun kontrolü altında tüketmesini önleyebilirsiniz.

Papatya çayı doğal bir antibiyotiktir​

Papatya çayı çok etkili bir antibakteriyeldir, bu nedenle bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığı ve öksürükleri hafifletme özelliğine sahiptir. Papatya çayı yardımıyla bu hastalıklardan hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz.

Papatya Çayı Kan Şekeri Seviyesini Korur​

Papatya çayı kan şekerini sağlıklı bir seviyede tutmaya yardımcı olabilir. Bu nedenle diyabet hastalarına yardımcı olabilir. Doktor kontrolü altında tüketilmesi faydalıdır.

Papatya Çayı Migren için iyidir​

Düzenli papatya çayı tüketimi migren hastalığından kurtulmanıza yardımcı olabilir. Bazı çalışmalar, başlangıç aşamalarında migreni iyileştirdiğini göstermiştir.

Papatya Çayı Stresle Mücadeleye Yardımcı Olur​

Papatya çayı sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Stresle savaşmaya yardımcı olur. Stresin neden olduğu kötü düşünceleri ortadan kaldırır ve zihinsel yorgunluğu giderir.

Papatya çayı nasıl demlenir?​

Yarım litre kaynar suya 2-3 yemek kaşığı kuru papatya çiçeği ekleyin. 3-5 dakika demlenmeye bırakın. Daha sonra papatyayı filtreleyerek çayınızı içebilirsiniz. Tatlandırmak için bal veya birkaç damla limon ekleyebilirsiniz. Bazı durumlarda, daha önce de belirtildiği gibi, çayın hazırlanması değişebilir.

​

Papatya Yağının Faydaları​

Papatya yağı en az papatya çayı kadar iyidir. Bununla birlikte, daha yoğun bileşenler ve maddeler içerdiğinden, daha etkili sonuçlar verir ve dozu ayarlamak çok önemlidir. Aşırı kullanım bazı sağlık sorunlarına neden olabilir.

Papatya yağı, özellikle alerji ayının başlangıcında önemini arttırır. Ayak altına uygulanabilir veya doğrudan koklama ile solunum alerjileri giderilebilir.

• Böcek veya arı sokmaları için iyidir. Doğrudan böcek veya arı sokması bölgesine uygulayın.
• Morlukları ve çürükleri iyileştirebilir.
• Sakinleştirici bir etkiye sahiptir, doğrudan koklanabilir veya ayakların hassas kısmına masaj olarak uygulanabilir.
• Bebeklerde antipiretik olarak kullanılır, ancak seyreltilmelidir. Aksi takdirde cilde zarar verebilir.
• Ağrı ve yaralar geçebilir. Ağrı bölgelerine uygulanabilir.
• Depresyona karşı çok etkilidir, doğrudan solunum ile koklanabilir veya yastık kılıfına uygulanabilir. Duş alırken banyoda kullanılabilir.
• Karaciğer sorunlarını düzeltebilir. Cilde masaj yaparak karaciğere veya ayakların hassas bölgelerine uygulanabilir.
• Yine, papatya yağı mide ağrısını hafifletmek için ayakların hassas bölgelerine uygulanabilir.
• Papatya yağı, zihinsel ve günlük enerji sağlamak için ayakların hassas bölgelerine uygulanabilir.
• Uyku probleminiz varsa, papatya çayı ekleyerek bir damla papatya yağı içebilirsiniz.
• Sinirliliğinizi ortadan kaldırmak için banyo suyunuza veya giyebileceğiniz kıyafetlere bir miktar ekleyin.
• Kadınların ayın başında sıkça karşılaştıkları sorunları çözebilir.
• Papatya yağı sinir sistemi üzerinde çok etkilidir, sinir sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olabilir.

Tüm bu faydaların yanı sıra, papatya yağı cilt ve saç sağlığı için çok faydalıdır. Kuru ciltler için çok iyi nemlendirici Saçın sağlığını korur ve saç dökülmesini önleyebilir.

Papatya yağı nasıl kullanılır?​

Anksiyete ve depresyon için: 5 damla papatya yağı bir kaseye bırakın veya doğrudan şişeden nefes alın. Ayrıca bitki çaylarına veya sıcak içeceklere 1-2 damla ekleyebilirsiniz.
Sindirim sorunları ve sızıntılı bağırsak sendromu için: 2-4 damla papatya yağı doğrudan midenize uygulayın. Hindistan cevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile seyreltildiğinde, kolik ve ishal sorunları için çocuklarda düşük dozlarda kullanılabilir.
Rahat uyumak için: Yatağınızın yanındaki bir kaseye biraz papatya yağı koyabilirsiniz. Ayrıca tapınaklarınıza veya tabanlarınıza 1-2 damla uygulayabilir veya doğrudan şişeden nefes alabilirsiniz.
Çocuklar için: Papatya yağını 1-2 damla hindistancevizi yağı ile seyreltin ve karışımı topikal olarak gerekli bölgeye uygulayın (tapınaklar, mide, bilekler, boyun arkası veya ayak tabanı gibi).
Akne için: Papatya yağı, özellikle akne için cilt problemleri kaşları kullanabilir. Temiz bir pamuk parçasına 2-3 damla uygulayın ve uygun bölgeye uygulayın veya yüz yıkamaya 5 damla ekleyin. Çok hassas bir cildiniz varsa, topikal olarak (krem) uygulamadan önce başka bir yağla seyreltin.
Mide bulantısı için: Zencefil, nane ve lavanta yağı ile karıştırılarak doğrudan şişeden veya bir kasede nefes alın. Tapınaklara topikal olarak da başvurabilirsiniz.
Artrit için: Banyo suyunuza papatya yağı ekleyebilir veya topikal olarak ağrı hissettiğiniz bölgeye uygulayabilirsiniz.

Papatya Suyunun Faydaları​

Papatya suyu çoğunlukla kaynar papatyalar ile elde edilir. Papatya çayı aynı kategoride değerlendirilebilir. Sağlık yararları papatya çayı ile aynıdır. Papatya çayı ile farklı bazı uygulamalar vardır. Papatya çayı bir tür içecek olarak tüketilir, ancak içecekler dışındaki cilt ve saç problemlerini ortadan kaldırmak için cilde veya saçlara papatya suyu uygulanır.

​

Papatya Çayının Zararları​

Papatya çayının faydalarını birçok açıdan inceledik. Çok çeşitli sağlık iyileştirmeleri ürettiğini gördük. Bununla birlikte, aşırı tüketimden kaynaklanan bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Ek olarak, bebekler, hamile kadınlar ve emziren anneler, gerekirse doktorlarına danışmadan tüketmemeleri gereken tüketim konusunda çok dikkatli olmalıdır.

• Papatya yağı bebeklere ve çocuklara ağızdan verilmemelidir. Cilde veya cilde uygulandığında inceltilmelidir.
• Mide rahatsızlığı, kan basıncı ve papatya çayı tüketimi olan diyabet hastalarının doktorlarına danışmaları önerilir.
• Papatya çayı ve papatya yağının sinir sistemi üzerinde ciddi etkileri vardır, bu nedenle epilepsi hastalarının kullanılması önerilmez.

Tavsiyeler
Papatya çayının özellikle sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri olduğunu görüyoruz. Günümüzün en önemli hastalıklarından biri olan stres ve depresyona karşı çok etkili bir şifa kaynağı olabilir. Düzenli olarak tüketilen papatya çayı sayesinde stresten uzak durabilir ve strese bağlı hastalık riskini azaltabilirsiniz.