Ramazanda Mide Ağrısı İcin Ne Yapmalı
Ramazan Ayında Mide Ağrısı Nasıl Gecirilir
Uzun suren aclık sonucu kişide kan basıncı oynamaları, ani kan şekeri duşmesi, gerilime bağlı olarak şiddetli baş ağrısı gelişebileceği, ayrıca migren gibi kronik ağrıları da tetikleyebildiği, kafeinli iceceklere bağımlılığı olan kişilerin de şiddetli baş ağrısı cekebileceği bildirildi
Eğer kişinin ağrıları hafif ve orta şiddetteyse kişi nefes ya da gevşeme egzersizleriyle bu ağrıyı gecirebilir
Ayrıca loş, sessiz bir ortam ve temiz hava da ağrının azalmasını sağlayabilir Nefes egzersizleri sırasında vucudun iyi oksijen almasını, dokulara daha fazla oksijen gitmesini sağlamak gerekiyor
Ramazan Ayında Mide Ağrısı Nasıl Gecirilir
Uzun suren aclık sonucu kişide kan basıncı oynamaları, ani kan şekeri duşmesi, gerilime bağlı olarak şiddetli baş ağrısı gelişebileceği, ayrıca migren gibi kronik ağrıları da tetikleyebildiği, kafeinli iceceklere bağımlılığı olan kişilerin de şiddetli baş ağrısı cekebileceği bildirildi
Eğer kişinin ağrıları hafif ve orta şiddetteyse kişi nefes ya da gevşeme egzersizleriyle bu ağrıyı gecirebilir
Ayrıca loş, sessiz bir ortam ve temiz hava da ağrının azalmasını sağlayabilir Nefes egzersizleri sırasında vucudun iyi oksijen almasını, dokulara daha fazla oksijen gitmesini sağlamak gerekiyor
