Sıcak Su Icme'nin Faydaları,
Sıcak su icmek, insana tokluk hissi verdiği icin zayıflamaya yardımcı oluyor Soğuk su ise tam aksine iştah acıp daha cok yemek yemeye yol acıyor
Soğuk su icmek ve hatta soğuk suda yuzmek, karnı acıktırarak daha cok yemek yenilmesine neden oluyor İngilterede, soğuk suda yuzen ve spor yaptıktan sonra soğuk su icen kişiler uzerinde deneyler yapıldı Araştırma sonucunda, bu kişilerin soğuk suda yuzerken daha sıcak suda yuzenlere oranla az kalori yaktığı belirlendi Ayrıca, araştırmacılara gore; terli icilen soğuk su da sıcak suya oranla daha cok karın acıktırıyor Sıcak su icmenin ise kişileri tok tutup zayıflattığını belirten uzmanlar, Zayıflamak isteyenler, sıcak su icmeli Sıcak su, bağırsakları daha hızlı calıştırırken fazla yağları da yakıyor diyor Yemeklerden yarım saat once icilen sıcak su iştahı azaltır ve kilo vermeyi hızlandırır
imagessabahlarisicaksuicmek5afec0a056d67
Su icmenin faydalarını bilmeyen yoktur Peki su icmekten daha faydalı bir şey yok mu? Var! sıcak su icmek
Sıcak su mide yuzeyinde kanda direkt olarak emilen birkac maddeden biri Beden suyu diğer bileşenlerden ayırmak zorunda kalmaz Cinliler, 40 yaşından sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan hicbir şeyin bedene alınmaması gerektiğine inanırlar Cunku normal yaşlanma fiziksel değişimler getirir
Sıcak su vucudu nasıl etkiler?
Kan damarları daha az elastik olur ve icindeki birikim nedeni ile capı kuculebilir, bu nedenle yuksek kan basıncı oluşabilir ve kan dolaşımı problemleri ortaya cıkabilir
Sindirim sistemi de daha az elastik olur, kabızlığa yol acar Cinliler soğuk icip yemenin icsel organları daha cok buzduğune, problemleri daha da kotuleştirdiğine inanır
Yağlı bir tavayı soğuk suda yıkamaya calışın Yağlar donar ve yapışır Ama aynı tavayı sıcak suda yıkarsanız, yağı cozer ve uzaklaştırır Bedenimiz yağları icerir Sıcak su sistemimizi temizler
Sıcak su neden yararlı?
Bedenin doğal serinletme sistemini calıştırır Bu kan dolaşımında artışa neden olur
İc organları ve kaburga kafesinin etrafındakı kasları gevşetir, daha derin nefes almanızı sağlar
Mide asidi etkilerini rahatlatir ve asit reflu semptomlarini rahatlatir
Sulanmayı ve besinlerin emilimini artırarak sindirime yardımcı olur
Kabızlığı giderir
Sıcak su icmek, insana tokluk hissi verdiği icin zayıflamaya yardımcı oluyor Soğuk su ise tam aksine iştah acıp daha cok yemek yemeye yol acıyor
Soğuk su icmek ve hatta soğuk suda yuzmek, karnı acıktırarak daha cok yemek yenilmesine neden oluyor İngilterede, soğuk suda yuzen ve spor yaptıktan sonra soğuk su icen kişiler uzerinde deneyler yapıldı Araştırma sonucunda, bu kişilerin soğuk suda yuzerken daha sıcak suda yuzenlere oranla az kalori yaktığı belirlendi Ayrıca, araştırmacılara gore; terli icilen soğuk su da sıcak suya oranla daha cok karın acıktırıyor Sıcak su icmenin ise kişileri tok tutup zayıflattığını belirten uzmanlar, Zayıflamak isteyenler, sıcak su icmeli Sıcak su, bağırsakları daha hızlı calıştırırken fazla yağları da yakıyor diyor Yemeklerden yarım saat once icilen sıcak su iştahı azaltır ve kilo vermeyi hızlandırır
imagessabahlarisicaksuicmek5afec0a056d67
Su icmenin faydalarını bilmeyen yoktur Peki su icmekten daha faydalı bir şey yok mu? Var! sıcak su icmek
Sıcak su mide yuzeyinde kanda direkt olarak emilen birkac maddeden biri Beden suyu diğer bileşenlerden ayırmak zorunda kalmaz Cinliler, 40 yaşından sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan hicbir şeyin bedene alınmaması gerektiğine inanırlar Cunku normal yaşlanma fiziksel değişimler getirir
Sıcak su vucudu nasıl etkiler?
Kan damarları daha az elastik olur ve icindeki birikim nedeni ile capı kuculebilir, bu nedenle yuksek kan basıncı oluşabilir ve kan dolaşımı problemleri ortaya cıkabilir
Sindirim sistemi de daha az elastik olur, kabızlığa yol acar Cinliler soğuk icip yemenin icsel organları daha cok buzduğune, problemleri daha da kotuleştirdiğine inanır
Yağlı bir tavayı soğuk suda yıkamaya calışın Yağlar donar ve yapışır Ama aynı tavayı sıcak suda yıkarsanız, yağı cozer ve uzaklaştırır Bedenimiz yağları icerir Sıcak su sistemimizi temizler
Sıcak su neden yararlı?
Bedenin doğal serinletme sistemini calıştırır Bu kan dolaşımında artışa neden olur
İc organları ve kaburga kafesinin etrafındakı kasları gevşetir, daha derin nefes almanızı sağlar
Mide asidi etkilerini rahatlatir ve asit reflu semptomlarini rahatlatir
Sulanmayı ve besinlerin emilimini artırarak sindirime yardımcı olur
Kabızlığı giderir