Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir ?

Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir ? saç dökülmesi nasıl önlenir saç dökülmesi Saç dökülmesi hayatın belirli dönemlerinde ne yazık ki sık sık karşılaştığımız bir sorun melekler Bu durumun en aza indirgenmesi ve sağlıklı ve aydınlık saçlar için alınacak önlemler ve tedaviler hakkında oysa bilgileri sizlerle paylaşıyoruzsacdokulmesinasilonlenir5c4efbcadb3d8alt 1548680134 1548680134 sacdokulmesinasilonlenir5c4efbcb16c95sacdokulmesinasilonlenir5c4efbcb16c95 sacdokulmesinasilonlenir5c4efbcb16c95 Saç dökülmesi şikayeti olanlar başta ne yapmalıdırlar? Saç dökülmesinden şikayeti olanlar öncelikle hangi sebeple saçlarının döküldüğünü öğrenmek için bir cilt hekimine doktora başvurmalıdırlar Yapılacak tetkik ve laboratuar tetkikleri, hatta bayanlarda yumurtalık ve böbrek üstü bezi ultrasonografi ve sintigrafi tetkikleri ile en içten sonuca ulaşılacaktır Saç dökülmesini durdurmak için… • Saç ve saç derisine zarar veren ürünlerden kaçınılmalıdır • Protein ağırlıklı besinlerin tüketimine özen gösterilmelidir • B grubu vitaminler (biotin ve dpantenol) alınabilir • Demir ve çinko eksikliği varsa ilave vitaminlerle eksiklik giderilmelidir • Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeden kaçınılmalıdır • Stresten uzakta durulmalıdır • Sigara ve alkol kullanımı alışkanlık haline getirilmemelidir • Saçı her gün yıkayıp temizlemek dürüst değildir 23 günde bir ph 55 değer bir şampuanla yıkamak yeterlidir Saçları sık yıkayıp temizlemek, saç derisinin yağ dengesini bozar ve saçlar daha artı yağlanır • Jöle kullanılmamalıdır Jöle saçın nefes almasını önler ve dolayısıyla saç kaybına neden olur Jöle kullanılsa bile benzer gün saçı yıkamak gerekir • Yüksek miktarda A vitamini alınması saç dökümünü tetikler A vitamini alımı kesilerek bu problem çözülebilir id • Saç derisinin kanlanmasını karşılayan damarların akışı yönünde saçlı deriye masaj yapmak saç dökülmesini önlemektedir