Saç yağlanmasının önüne nasıl geçilir
Güneş, klorlu ve tuzlu su, saçın protein yapısında bozulmalara neden oluyor Bozulan protein yapısıyla birlikte saçlarda incelme, kopma ve kırılmaların yanı sıra saç renginde solma izleniyor Saçımızın yılda 10 santim uzadığı düşünülürse 30 santimlik bir saç teli takriben 3 yıldır bizimle ve birçok dış etkene maruz kalıyor Güneş, deniz ve havuzun yanı sıra saç boyaları, sık fön çektirmek, fazla gergin yapılan atkuyruğu veya örgüler ve saç şekillendiricilerinin kullanılması da saçın yapısını bozuyor Tüm bu etkenler bir arada düşünüldüğünde yaz aylarında saçların yaşlanmaması için ekstra itina göstermek gerekiyor
Yaz aylarında saçınızı koruyacak öneriler
1 Havuzdan ya da denizden çıktıktan derhal sonradan saçınızı mutlaka yıkayın Nemlendirici özelliği olan şampuanları kullanın Yaz aylarında saçlar diğer mevsimlere oranla daha fazla yıkanıyor Tuz su ve klorun saçtan iyice arınması için yıkamanız gerekiyor Sık yıkamak saçlarda kurumaya niçin oluyor böylece şampuan seçiminde dikkatli olmak ve nemlendirici özelliği olanları tercih etmek durum
2 Nemlendirici ve antioksidan özellikteki saç bakım kremleri ve maskelerini kullanın Bu amaçla, hindistan cevizi yağı ile saç ve saçlı deriye masaj yapılabilir Antioksidan içeriği yüksek olan hindistancevizi yağı saçı nemlendiriyor Yağ içeriği ideal ve durulanması da kolay olduğu için saçınızın ihtiyacına kadar kesin aralıklarla masaj yapabilirsiniz
3 Güneş koruyucu krem sürünTıpkı cilde sürülen kremler gibi saçınıza da güneşe çıkmadan önce koruyucu sürebilirsiniz Bazı saç bakım kremlerinin içinde bulunan 810 faktör arası güneş koruyucuları saç için tatmin edici Bu kremler saçı güneşin zararlı etkilerinden koruyor
4 Şemsiye taşıyın, şapka veya eşarp takın Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için çok güneşli havalarda dışarı çıkarken ya da sahilde otururken mutlaka şemsiye kullanın Hem şapka veya eşarp takmanız da güneşin direkt saçınıza tesir etmesini engelleyecektir
5 Sebze, meyve, protein ve kuruyemişlere yer verin Beslenmede yaşanan eksikliklerden başlangıçta etkilenen bölgelerden biri saçlar Yaz aylarında bilinçsiz bir şekilde yapılan ve protein alınmayan diyetlerde saçlar büyük zarar görüyor B ve C vitamini, çinko, biyotin, selenyum eksikliği de saç dökülmelerine niçin oluyor Bilhassa et, süt, yumurta, balık gibi protein içerikli gıdalara sofranızda mutlaka yer verin Çinko ve demir açısından varlıklı kabuklu fındık, ceviz, fıstık ve badem gibi kuruyemişleri miktarını abartmadan tüketin Kuru incir, kayısı, muz havuç, soğan, sarımsak, ıspanak, yoğurt, kırmızıbiber, böğürtlen, roka, maydanoz ve soya fasulyesi gibi gıdalar da dinç saçlar için mutlaka yemeniz gereken yiyecekler arasında yer alıyor *
Güneş, klorlu ve tuzlu su, saçın protein yapısında bozulmalara neden oluyor Bozulan protein yapısıyla birlikte saçlarda incelme, kopma ve kırılmaların yanı sıra saç renginde solma izleniyor Saçımızın yılda 10 santim uzadığı düşünülürse 30 santimlik bir saç teli takriben 3 yıldır bizimle ve birçok dış etkene maruz kalıyor Güneş, deniz ve havuzun yanı sıra saç boyaları, sık fön çektirmek, fazla gergin yapılan atkuyruğu veya örgüler ve saç şekillendiricilerinin kullanılması da saçın yapısını bozuyor Tüm bu etkenler bir arada düşünüldüğünde yaz aylarında saçların yaşlanmaması için ekstra itina göstermek gerekiyor
Yaz aylarında saçınızı koruyacak öneriler
1 Havuzdan ya da denizden çıktıktan derhal sonradan saçınızı mutlaka yıkayın Nemlendirici özelliği olan şampuanları kullanın Yaz aylarında saçlar diğer mevsimlere oranla daha fazla yıkanıyor Tuz su ve klorun saçtan iyice arınması için yıkamanız gerekiyor Sık yıkamak saçlarda kurumaya niçin oluyor böylece şampuan seçiminde dikkatli olmak ve nemlendirici özelliği olanları tercih etmek durum
2 Nemlendirici ve antioksidan özellikteki saç bakım kremleri ve maskelerini kullanın Bu amaçla, hindistan cevizi yağı ile saç ve saçlı deriye masaj yapılabilir Antioksidan içeriği yüksek olan hindistancevizi yağı saçı nemlendiriyor Yağ içeriği ideal ve durulanması da kolay olduğu için saçınızın ihtiyacına kadar kesin aralıklarla masaj yapabilirsiniz
3 Güneş koruyucu krem sürünTıpkı cilde sürülen kremler gibi saçınıza da güneşe çıkmadan önce koruyucu sürebilirsiniz Bazı saç bakım kremlerinin içinde bulunan 810 faktör arası güneş koruyucuları saç için tatmin edici Bu kremler saçı güneşin zararlı etkilerinden koruyor
4 Şemsiye taşıyın, şapka veya eşarp takın Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için çok güneşli havalarda dışarı çıkarken ya da sahilde otururken mutlaka şemsiye kullanın Hem şapka veya eşarp takmanız da güneşin direkt saçınıza tesir etmesini engelleyecektir
5 Sebze, meyve, protein ve kuruyemişlere yer verin Beslenmede yaşanan eksikliklerden başlangıçta etkilenen bölgelerden biri saçlar Yaz aylarında bilinçsiz bir şekilde yapılan ve protein alınmayan diyetlerde saçlar büyük zarar görüyor B ve C vitamini, çinko, biyotin, selenyum eksikliği de saç dökülmelerine niçin oluyor Bilhassa et, süt, yumurta, balık gibi protein içerikli gıdalara sofranızda mutlaka yer verin Çinko ve demir açısından varlıklı kabuklu fındık, ceviz, fıstık ve badem gibi kuruyemişleri miktarını abartmadan tüketin Kuru incir, kayısı, muz havuç, soğan, sarımsak, ıspanak, yoğurt, kırmızıbiber, böğürtlen, roka, maydanoz ve soya fasulyesi gibi gıdalar da dinç saçlar için mutlaka yemeniz gereken yiyecekler arasında yer alıyor *