Saçınızı uzatmak çok kolay görünebilir; yalnızca çok sık kestirmemek gerekiyor. Lakin sağlıklı ve parlak görünen daha uzun saçlara sahip olmak o kadar da kolay değil.
İşte saçlarınızın parlak ve sağlıklı uzaması için bilmeniz gereken 5 temel kural...
UZUN SAÇI ANLAYIN
Ortalama olarak saç, ayda yaklaşık yarım inç uzar, fakat genetik ve etnik kökenden, gerilim düzeylerine, ilaçlara ve genel sıhhate kadar her şeyden etkilenir ve bu durum değişir. Büyüme ve dökülmenin üç basamağı vardır: anagen, katagen ve telojen. Anagen faz, üçünün en faal olanıdır ve saçın kökünde yeni hücrelerin oluştuğu vakittir. Bu değerli etapta büyümeyi optimize etmek için sağlıklı tutmak kıymetlidir, zira kırılmalar saçınızın istediğiniz kadar uzamamasının nedenlerinden biri olabilir.
Sağlıklı saçlar, kuru ve kırılgan saçlar kadar kolay kırılmaz ve bu nedenle doğal azamî uzunluğuna ulaşır. Pekala, saçınızın formda olup olmadığını nasıl anlarsınız? Sağlıklı saçlar, şekillendirici eserler olmadan kendi doğal parlaklığına sahiptir. Zira saçın dış katmanı olan kütikül sağlıklı olduğu ve ışığı yansıttığı için parlıyor.
ASHLEY JOY
Ağır Onarıcı Şampuan
64,95 TL
makyajtrendi.com
L’OCCITANE
Aromakoloji Kırık Uçları Onaran Saç Maskesi
135 TL
loccitane.com.tr
OGX
Biotin&Collagen Şampuan
99,90 TL
rossmann.com.tr
URBAN DEVA
Expert Saç Toniği Biotin&Caffeine
59,95 TL
watsons.com
SAÇINIZI TANIYIN
Çoğumuz için köklerine en yakın saçlar dolgun ve sağlıklı hissettirir fakat ortalar ve uçlar farklı bir kıssa anlatır. Saçlardaki inceleme ve kırılma, bir vakitler taze olan kök kıllarının, kimyasal süreçler ve ısıyla şekillendirme üzere şeylere maruz kaldıktan sonra ne kadar sıhhatsiz hale geldiğini gösterir. Sağlıklı saçlar daha süratli uzar zira incelme ve kırılma olmaz. Saçları uzatmak için güzel bir iç ortamı teşvik etmenin yanı sıra (iyi bir beslenme, mantıklı bir ömür şekli ve kâfi uyku) saçlarımızı nasıl yıkadığımız ve şekillendirdiğimiz de tıpkı derecede kıymetlidir. Yeterli bakımlı saç, kalınlığının % 90'ını koruyabilir ve 18 inç uzunluğunda parlayabilir. Lakin bakımsız saçlar, tıpkı uzunlukta; incelme, kırılma ve ayrık uçlar yoluyla kütlesinin % 98'ini basitçe kaybedebilir.
Afro yahut dokulu saçlarınız varsa, asıl tasanız büyümeyi engelleyebilecek kuruluğu uzak tutmak olmalıdır. Büyümeyi desteklemeye yardımcı olan jojoba ve argan yağı içeren kremler ve yağlarla saçınızı uygun nemlendirmeye çalışın.
HOMEMADE AROMATERAPİ
Saç Bakım Yağı
220 TL
homemadearomaterapi.net
MARLIES MOLLER
515 TL
Overnight Saç Maskesi
sevil.com.tr
VICHY
Bayanlar için Saç Dökülmesine Karşı Serum
629,90 TL
dermoeczanem.com
YVES ROCHER
Saç Oluşumunu Destekleyen ve Dökülmeyi Engelleyen Saç Kremi
79,90 TL
yvesrocher.com.tr
SAĞLIKLI SAÇ DERİSİ = SAĞLIKLI SAÇ
Saç bakımı kelam konusu olduğunda baş derisi çoklukla göz gerisi edilir, lakin cildinizin bir uzantısıdır. Bu nedenle kapsamlı paklık, nizamlı pul pul dökülme ve uygun beslenme konusunda sabırlı olmalısınız. İhmal edilirse, zayıf baş derisi sıhhati yalnızca saç büyümesini yavaşlatmakla kalmaz; birebir vakitte bakteri ve mantar enfeksiyonlarından kaynaklanan saç dökülmesine de yol açabilir. Hem saçınızı hem de saç derinizi sağlıklı tutmak için, çok idman yapmıyorsanız, saçınız ağır kirleticilere yahut toza maruz kalmıyorsa gün çok şampuanlamayı hedefleyin. Birikmiş kir ve kiri temizlemede başarısızlık, kaşınan ve tahriş olmuş bir saç derisi manasına gelebilir. Bu da saçınızın sıhhati üzerinde zincirleme bir tesire sahip olur ve nihayetinde saçınızı ne kadar uzatabileceğinizi tesirler.
AVEDA
Scalp Benefits Saç Derisi Rahatlatıcı Şampuan
219 TL
aveda.com.tr
ABTIRA GARDEN
Iris Saç Derisi İçin Bakım Serumu
200 TL
abtira.garden
AROMATICA
Saç Derisine Özel Peeling
160 TL
beymen.com
ROSECE
Saç Tabanı Serumu
Besleyici ve Güçlendirici
115 TL
souqdukkan.com
KURALLARI BİLİN
Protein açısından güçlü eserler saçınızın formda kalmasına yardımcı olur. Hasar nedeniyle kaybolan proteinleri beslemeye, onarmaya ve yerine koymaya yardımcı oldukları için, keratin yahut amino asit içerenleri arayın. Tellerinizi korumak için silikonlardan ve ağır yağlardan kaçının. Zira o gün hoş görünmesine karşın, saçı kuruturlar ve yarın için mahvederler. Saç köklerinizi tahriş edebilen ve pek çok saç eserinde bulunan SLS ve DEA'dan uzak durmaya çalışın.
Isıya gelince, yüksek ısıyla şekillendirmeden kaçının. Lakin saçınızı düzleştirmeniz yahut fön çekmeniz gerekiyorsa, aletinizi daha düşük bir sıcaklığa ayarlayın ve hasarı en aza indirmek için her vakit evvel bir ısı müdafaa spreyi uygulayın. Asla ancak asla ıslak, nemli ve hatta kirli saçları şekillendirmeyin. Zira kir, nem ve eser birikmesiyle saça ağır ısı eklemek, hasarı artıracak ve kırılmaya yol açacaktır. Saçınızın uzunluğunu uzatmaya çalışıyorsanız sistemli düzeltme kısımları yaptırmak mantıksız görünebilir, fakat uzun vadeli sağlıklı bir saç istiyorsanız bölünmüş uçları ortadan kaldırmak bir zorunluluktur.
THE BODY SHOP
Shea Yenileyici Saç Maskesi
169,90 TL
thebodyshop.com.tr
KIEHLS
Parlayan Ve Sağlıklı Görünen Saçlar İçin Saç Bakım Konsantresi
249 TL
kiehls.com.tr
OLAPLEX
No.0 Intensive Bond Building Treatment
Saç Tamir Tedavisi
419 TL
sephora.com.tr
TONI&GUY
Isıya Karşı Gözetici Sprey
100 TL
gratis.com
BESLENMENİZİ GÖZDEN GEÇİRİN
Saç uzaması başka beden fonksiyonlarıyla karşılaştırıldığında kıymetsiz olarak kabul edilir. Bu nedenle besin almak kelam konusu olduğunda, öncelik listesinin alt sıralarında yer alır. Yemek yeme konusunda kısıtlayıcıysanız, saç uzaması büsbütün durabilir ve hatta dökülme yaşayabilirsiniz.
Foliküllere güç sağlamak ve büyümeyi teşvik etmek için, beslenme içeriğinizin bol ölçüde karbonhidrat ve protein içerdiğinden emin olun. Saç % 3 su ve % 97 proteindir, bu nedenle kâfi protein içermeyen bir beslenme saçı süratli bir halde tesirler. Tavuk, balık yahut yumurta üzere protein besinlerinden günde en az 50 gr yemeyi hedefleyin. Ayrıyeten saçın uzaması için birtakım vitaminler, mineraller ve yağ asitleri de gereklidir; brokoli, portakal ve kivi yüksek seviyede C vitamini içerirken; yapraklı yeşillikler D vitamini açısından zengindir; badem ve avokado E vitamini bakımından yüksektir. Sağlıklı olmak bir yana saçlarınızın sağlıklı uzaması için demir, biotine, omega-3 ve 6’ya gereksiniminiz olacak. Çinko ve B12 ise yeni saç hücrelerinin üretilmesine yardımcı oldukları için saç uzamasında anahtar vitaminlerdendir.
