Cildiniz ne kadar bronzlaşmış ise böylece hasar görmüş anlamına gelmektedir Bu durumda ise akla gelen soru dinç bronzlaşma nedir sorusudurDoğru tekniklerle dinç bronzlaşmak olası
*
Yaz ayları tatil ayları olup bu dönemlerde deniz kenarında güneşlenmek ve doğal şekilde bronzlaşmak en fazla hoşumuza giden şeylerden biridir Emrindeki bronzlaşma ile birlikte ışıl ışıl eden esmer bir ten hemen herkesin en büyük ideallerinden birisidir bununla beraber bronzlaşma hakkında hatalı aşina ise derinin bu şekilde renk değiştirmesinin dinç bir cildi ile ilişkilendirilmesidir Fakat derideki bu renk değişimi uzmanlar göre ciltte oluşmuş hasar olarak değerlendirilmektedir
*
Yani cildiniz ne dek bronzlaşmış ise pek hasar görmüş anlamına gelmektedir Bu durumda ise akla gelen soru dinç bronzlaşma nedir sorusudur Bu soruya cevap verebilmek için uzmanların açıklamalarına dinlemek gerekir Bunun yanına dinç bronzlaşabilmek için de altın kuralları uygulamak gerekir Ciltte güneş ile birebir bağlantı sonucu D vitamini kaybı oluşmaktadır bu nedenle de cildin nem dengesi bozulmaktadır
*
Özellikle de yaz aylarını girilen dönemlerde güneş ışınlarının daha dikey açı ile geliyor olmasına tabi olarak derideki vitamini kaynağı olan madde güneş tarafından etkin D vitaminine dönüştürülmektedir Bu da vücuttaki kalsiyum dengesi ile kemik gelişmesini sağlamaktadır Bilhassa çocuklar ve yaşlılar için D vitamini çok kayda değer olup güneş banyoları yapmaları onlar için fazla faydalı olmaktadır
Hem sedef sanki bir cilt hastalığınız var ise güneş ışınları bu deri hastalıklarına da iyi gelmektedir Yani kısacası güneş D vitamini açısından vücudun gereklilik duyduğu bir şeydir Yalnız bunun dozunun ayarlanması gerekir Güneşli birebir dokunmak yerine sağlıklı bir biçimde güneşin ışınlarından yararlanmak gerekir oysa bunun içinde bronzlaşma hakkında içten bilinen yanlışlar nelerdir bu konunun bilinmesi gerekmektedir Bular da şu şekilde sıralanabilir
*
1 – Bronz bir cilt daha hoş görünmektedir
Bütün tersini bronzlaşmak güneşle birebir temas olduğu için yüzde çizgiler ve kırışıklıklar oluşturmaktadır bununla beraber ciltte kahverengi lekeler ve noktalarda oluşmaktadır
*
2 – Gençler Kansere Yakalanmazlar
Bu da yanlış bilinen bir şeydir deri kanseri genç veya ihtiyar herkeste görülebilir ve en fazla rastlanılan kanser türlerinden biridir
*
3 – Cildin Eşdeğer Oranlı Olarak Bronzlaşması Kişiyi Güneşten Korumaktadır
Bronzlaşma hakkında dürüst aşina yanlışlar içerisinde bu faktörler gelmektedir Fiilen cildin ne değin bronzlaşması öyle zarar görmesi demektir
*
4 – Solaryum İle Güneşte Bronzlaşmak Aynı Şeydir
Bu hatalı ise insanların deri kanserine yakalanma olasılığını güçlendirmektedir Çünkü solaryumla doğal bir şekilde D vitamini alınamamaktadır Dinç bronzlaşma nedir sorunusun cevabı ise güneşte bronzlaşmaktır
*
5 – UVB Işınlarının Cilde Herhangi Bir Zararı Olmaz
UVA ışınları cildin ne değin zarar veriyor ise UVB ışınları da bir böylece cilde hasar vermektedir bu nedenle cilde bu iki yaşından koruyacak şekilde önlem olmak gerekir
*
6 – Solaryum kişiyi zayıflatmaktadır
Hayır, böyle bir şey laf konusu değildir Bu yalnızca bir spekülasyondur Yalnızca ciltte kalori ışıklandırma işini hızlandırmaktadır Oysa kişinin zayıflaması tesir etmemektedir
*
7 – Koruyucu kremlerin hiçbir zararı değil koruyucu kremler zararlıdır kanser riski oluşturmaktadır
Bu konu ile ilgili sadece spekülasyonlar apaçık dönmektedir Güneş koruyucular dikkat dizisi seçildikleri süre güneşin zararlı etkilerinden cildi koruyabilmektedir Bu dürüst aşina yanlışları da öğrendikten sonra yapılması gereken dinç bronzlaşmak için altın kuralları uygulamaktır Şu Anda de dinç bronzlaşma nedir diyenler için altın kuralları sıralayalım
*
Dinç Bronzlaşmanın Altın Kuralları
1*Sağlıklı bronzlaşmak için güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde güneşe çıkmamak gerekir
2 Eğer güneşle birebir bağlantı edeceksiniz güneş gözlüğü şapka kullanmanız gerekir
3 Güneşe çıktığınız vakit açık renkli kıyafetler ve ince kıyafetler giymeye özen göstermelisiniz
4 Dinç bronzlaşmanın altın kurallarından en önemlisi nasıl güneş yağı seçilmeli sorusudur Bunun için asgari 50 faktör ve üstünde güneş koruyucular kullanmanız gerekir
5 Havuza her girip çıktığınızda güneş koruyucu her zaman uygulamanız gerekir Güneş ışınlarının dikey geldiği saatlerde omuz, baş, göğüs, yüz gibi alıngan bölgeleri güneşten koruyarak güneş banyosu yapmak gerekir
6*Tatile çıkmadan önce eğer bronzlaşmak gibi bir niyetiniz var ise bir dermatolog ile görüşmeniz faydalı olacaktır Güneş koruyucu seçiminde bir deri hastalıkları uzmanı önerisinden faydalanmanız gerekir
7 Alacağınız güneş koruyucu 50 etken ve üstünde koruma faktörlü olmasına dikkat edip bununla birlikte kokusuz ve parfümsüz olmasına dikkat etmeniz gerekir
*
Gerçekte bronzlaşmak cildin güneş karşısında gösterdiği bir savunma mekanizmasıdır Beden ve cilt güneş ışınlarıyla karşı karşıya kaldığı zaman sağlıklı olan hücreleri korumak namına savunmaya geçer ve melanosit denilen cilde rengini veren maddeler etrafında bir koruma hücresi oluşturulur
*
********** Nasıl güneş yağı seçilmeli sorusunun ana cevabı ne dek bronzlaşmak istediğinize bağlıdır Etmen sayısı ne dek artar ise böylece az güneşten etkilenirsiniz Bu koruma hücreleri çoğalarak savunma mekanizması geliştirirler Bu da cildin bronzlaşması anlamına gelmektedir Bronzlaşmak aslında cildin hasar görmesi olarak bilinse de bir sağlıksızlık değildir Güneş ışınları karşısında kendini korumaya alan cildin bundan böyle kullanmayı bırakması ve canlı olmayan hücrelerin renk değiştirmesi olarak tanımlanabilir bir de dinç bronzlaşmak namına yapılan hatalar söz konusudur Çok sık rastladığımız bu hataları da şu şekilde sıralayabiliriz
*
Güneşle Birebir Temas Ederek Bronzlaşmak
Eğer dinç bronzlaşma nedir diye düşünenlerdenseniz ve bronzlaşma kararında iseniz bunu güneşle direkt karşı karşıya kalarak yok güneş ışınlarının daha eğik geldiği saatlerde yapmalısınız
*
Hızlı Biçimde Bronzlaşmak
Bronzlaşmayı ağır ağır gerçekleştirin Fazla kısa bir vakit içerisinde bronzlaşmak yerine daha uzun bir zaman dilimi içerisinde cildinizi bronzlaştırmaya çalışın
*
Solaryumda Bronzlaşmak
Bronzlaşmak için solaryum yerini doğal güneş ışınlarının tercih etmelisiniz Çünkü solaryum her seansta cilde hasar veren bir uygulamadır Bunun yerine çıkacağınız tatilde güneşli direkt cildinizi temas ettirmeden ve geniş bir zamana yayarak bronzlaşmayı tercih etmelisiniz
*
Hareket Etmek Kayda Değer Değildir
Hareket fazla önemlidir Daha hızlı ve daha ivedi ulaşmak istiyor iseniz hareket etmeniz sizin faydanıza olacaktır Kumsalda uzanıp bronzlaşmak yerini bir zaman güneş aşağı kaldıktan sonra denize girip çıkarak ya da farklı spor aktiviteleri yaparak güneş aşağıda bronzlaşmayı tercih etmelisiniz
*
Koruyucu Uygulamak Fazla Manâlı Değildir
Bronzlaşmanın en temel ögelerinden birisi güneş koruyucuları kullanmaktır Güneş koruyucusu konusunda mutlaka bir dermatolog önerisinden daha sonra koruyucunuzu alın bununla beraber güneş koruyucunun 50 faktör üzerinde olmasına uyarı edin Alternatif yöntemleri de deneyebilirsiniz
Bronzlaşma konusunu güneş koruyucular yerine alternatif yöntemler de etkin olmaktadır Bunlara başvurarak güneşin zararlı etkilerini asgariye indirebilirsiniz Zeytinyağı, kakao yağı, havuç yağı gibi ya da bebek yağı gibi doğal ürünler bronzlaşmanıza tezgâhtar olacak ve size sağlıklı bir bronzlaşma olarak dönecektir
*
Güneşlendikten Sonradan Güneş Kremi Kullanmama
Duş aldıktan daha sonra vücudunuzun tamamını güneş kremi ile bağlanmanız cildinizin nem dengesini sağlayacaktır Ciltte soyulmalara ve sağlıksız bir bronzlaşmaya engel olacaktır Bronzlaşma hakkında doğru aşina yanlışlar ne değin insanlar arasında yaygın olarak kabul görse de siz kasten lades demeyin
*
*
*
Yaz ayları tatil ayları olup bu dönemlerde deniz kenarında güneşlenmek ve doğal şekilde bronzlaşmak en fazla hoşumuza giden şeylerden biridir Emrindeki bronzlaşma ile birlikte ışıl ışıl eden esmer bir ten hemen herkesin en büyük ideallerinden birisidir bununla beraber bronzlaşma hakkında hatalı aşina ise derinin bu şekilde renk değiştirmesinin dinç bir cildi ile ilişkilendirilmesidir Fakat derideki bu renk değişimi uzmanlar göre ciltte oluşmuş hasar olarak değerlendirilmektedir
*
Yani cildiniz ne dek bronzlaşmış ise pek hasar görmüş anlamına gelmektedir Bu durumda ise akla gelen soru dinç bronzlaşma nedir sorusudur Bu soruya cevap verebilmek için uzmanların açıklamalarına dinlemek gerekir Bunun yanına dinç bronzlaşabilmek için de altın kuralları uygulamak gerekir Ciltte güneş ile birebir bağlantı sonucu D vitamini kaybı oluşmaktadır bu nedenle de cildin nem dengesi bozulmaktadır
*
Özellikle de yaz aylarını girilen dönemlerde güneş ışınlarının daha dikey açı ile geliyor olmasına tabi olarak derideki vitamini kaynağı olan madde güneş tarafından etkin D vitaminine dönüştürülmektedir Bu da vücuttaki kalsiyum dengesi ile kemik gelişmesini sağlamaktadır Bilhassa çocuklar ve yaşlılar için D vitamini çok kayda değer olup güneş banyoları yapmaları onlar için fazla faydalı olmaktadır
Hem sedef sanki bir cilt hastalığınız var ise güneş ışınları bu deri hastalıklarına da iyi gelmektedir Yani kısacası güneş D vitamini açısından vücudun gereklilik duyduğu bir şeydir Yalnız bunun dozunun ayarlanması gerekir Güneşli birebir dokunmak yerine sağlıklı bir biçimde güneşin ışınlarından yararlanmak gerekir oysa bunun içinde bronzlaşma hakkında içten bilinen yanlışlar nelerdir bu konunun bilinmesi gerekmektedir Bular da şu şekilde sıralanabilir
*
1 – Bronz bir cilt daha hoş görünmektedir
Bütün tersini bronzlaşmak güneşle birebir temas olduğu için yüzde çizgiler ve kırışıklıklar oluşturmaktadır bununla beraber ciltte kahverengi lekeler ve noktalarda oluşmaktadır
*
2 – Gençler Kansere Yakalanmazlar
Bu da yanlış bilinen bir şeydir deri kanseri genç veya ihtiyar herkeste görülebilir ve en fazla rastlanılan kanser türlerinden biridir
*
3 – Cildin Eşdeğer Oranlı Olarak Bronzlaşması Kişiyi Güneşten Korumaktadır
Bronzlaşma hakkında dürüst aşina yanlışlar içerisinde bu faktörler gelmektedir Fiilen cildin ne değin bronzlaşması öyle zarar görmesi demektir
*
4 – Solaryum İle Güneşte Bronzlaşmak Aynı Şeydir
Bu hatalı ise insanların deri kanserine yakalanma olasılığını güçlendirmektedir Çünkü solaryumla doğal bir şekilde D vitamini alınamamaktadır Dinç bronzlaşma nedir sorunusun cevabı ise güneşte bronzlaşmaktır
*
5 – UVB Işınlarının Cilde Herhangi Bir Zararı Olmaz
UVA ışınları cildin ne değin zarar veriyor ise UVB ışınları da bir böylece cilde hasar vermektedir bu nedenle cilde bu iki yaşından koruyacak şekilde önlem olmak gerekir
*
6 – Solaryum kişiyi zayıflatmaktadır
Hayır, böyle bir şey laf konusu değildir Bu yalnızca bir spekülasyondur Yalnızca ciltte kalori ışıklandırma işini hızlandırmaktadır Oysa kişinin zayıflaması tesir etmemektedir
*
7 – Koruyucu kremlerin hiçbir zararı değil koruyucu kremler zararlıdır kanser riski oluşturmaktadır
Bu konu ile ilgili sadece spekülasyonlar apaçık dönmektedir Güneş koruyucular dikkat dizisi seçildikleri süre güneşin zararlı etkilerinden cildi koruyabilmektedir Bu dürüst aşina yanlışları da öğrendikten sonra yapılması gereken dinç bronzlaşmak için altın kuralları uygulamaktır Şu Anda de dinç bronzlaşma nedir diyenler için altın kuralları sıralayalım
*
Dinç Bronzlaşmanın Altın Kuralları
1*Sağlıklı bronzlaşmak için güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde güneşe çıkmamak gerekir
2 Eğer güneşle birebir bağlantı edeceksiniz güneş gözlüğü şapka kullanmanız gerekir
3 Güneşe çıktığınız vakit açık renkli kıyafetler ve ince kıyafetler giymeye özen göstermelisiniz
4 Dinç bronzlaşmanın altın kurallarından en önemlisi nasıl güneş yağı seçilmeli sorusudur Bunun için asgari 50 faktör ve üstünde güneş koruyucular kullanmanız gerekir
5 Havuza her girip çıktığınızda güneş koruyucu her zaman uygulamanız gerekir Güneş ışınlarının dikey geldiği saatlerde omuz, baş, göğüs, yüz gibi alıngan bölgeleri güneşten koruyarak güneş banyosu yapmak gerekir
6*Tatile çıkmadan önce eğer bronzlaşmak gibi bir niyetiniz var ise bir dermatolog ile görüşmeniz faydalı olacaktır Güneş koruyucu seçiminde bir deri hastalıkları uzmanı önerisinden faydalanmanız gerekir
7 Alacağınız güneş koruyucu 50 etken ve üstünde koruma faktörlü olmasına dikkat edip bununla birlikte kokusuz ve parfümsüz olmasına dikkat etmeniz gerekir
*
Gerçekte bronzlaşmak cildin güneş karşısında gösterdiği bir savunma mekanizmasıdır Beden ve cilt güneş ışınlarıyla karşı karşıya kaldığı zaman sağlıklı olan hücreleri korumak namına savunmaya geçer ve melanosit denilen cilde rengini veren maddeler etrafında bir koruma hücresi oluşturulur
*
********** Nasıl güneş yağı seçilmeli sorusunun ana cevabı ne dek bronzlaşmak istediğinize bağlıdır Etmen sayısı ne dek artar ise böylece az güneşten etkilenirsiniz Bu koruma hücreleri çoğalarak savunma mekanizması geliştirirler Bu da cildin bronzlaşması anlamına gelmektedir Bronzlaşmak aslında cildin hasar görmesi olarak bilinse de bir sağlıksızlık değildir Güneş ışınları karşısında kendini korumaya alan cildin bundan böyle kullanmayı bırakması ve canlı olmayan hücrelerin renk değiştirmesi olarak tanımlanabilir bir de dinç bronzlaşmak namına yapılan hatalar söz konusudur Çok sık rastladığımız bu hataları da şu şekilde sıralayabiliriz
*
Güneşle Birebir Temas Ederek Bronzlaşmak
Eğer dinç bronzlaşma nedir diye düşünenlerdenseniz ve bronzlaşma kararında iseniz bunu güneşle direkt karşı karşıya kalarak yok güneş ışınlarının daha eğik geldiği saatlerde yapmalısınız
*
Hızlı Biçimde Bronzlaşmak
Bronzlaşmayı ağır ağır gerçekleştirin Fazla kısa bir vakit içerisinde bronzlaşmak yerine daha uzun bir zaman dilimi içerisinde cildinizi bronzlaştırmaya çalışın
*
Solaryumda Bronzlaşmak
Bronzlaşmak için solaryum yerini doğal güneş ışınlarının tercih etmelisiniz Çünkü solaryum her seansta cilde hasar veren bir uygulamadır Bunun yerine çıkacağınız tatilde güneşli direkt cildinizi temas ettirmeden ve geniş bir zamana yayarak bronzlaşmayı tercih etmelisiniz
*
Hareket Etmek Kayda Değer Değildir
Hareket fazla önemlidir Daha hızlı ve daha ivedi ulaşmak istiyor iseniz hareket etmeniz sizin faydanıza olacaktır Kumsalda uzanıp bronzlaşmak yerini bir zaman güneş aşağı kaldıktan sonra denize girip çıkarak ya da farklı spor aktiviteleri yaparak güneş aşağıda bronzlaşmayı tercih etmelisiniz
*
Koruyucu Uygulamak Fazla Manâlı Değildir
Bronzlaşmanın en temel ögelerinden birisi güneş koruyucuları kullanmaktır Güneş koruyucusu konusunda mutlaka bir dermatolog önerisinden daha sonra koruyucunuzu alın bununla beraber güneş koruyucunun 50 faktör üzerinde olmasına uyarı edin Alternatif yöntemleri de deneyebilirsiniz
Bronzlaşma konusunu güneş koruyucular yerine alternatif yöntemler de etkin olmaktadır Bunlara başvurarak güneşin zararlı etkilerini asgariye indirebilirsiniz Zeytinyağı, kakao yağı, havuç yağı gibi ya da bebek yağı gibi doğal ürünler bronzlaşmanıza tezgâhtar olacak ve size sağlıklı bir bronzlaşma olarak dönecektir
*
Güneşlendikten Sonradan Güneş Kremi Kullanmama
Duş aldıktan daha sonra vücudunuzun tamamını güneş kremi ile bağlanmanız cildinizin nem dengesini sağlayacaktır Ciltte soyulmalara ve sağlıksız bir bronzlaşmaya engel olacaktır Bronzlaşma hakkında doğru aşina yanlışlar ne değin insanlar arasında yaygın olarak kabul görse de siz kasten lades demeyin
*
*