Sağlıklı bir hayat icin,vucudumuzu dinlemeli ve duzenli olarak takip etmelisiniz Erken teşhis, gunumuzde en ağır hastalıkların bile iyileştirilmesi icin ilk adımdır Vucudunuza iyi bakın, sağlıklı ve uzun bir hayat yaşayın!
Sağlıklı Yaşam Testleri
Sağlık taramaları, sağlıklı yaşam icin son derece onemlidir Coğu insan, bir rahatsızlık hissetmeden doktora gitmez Oysa, vucut bir noktada tıkanma yaşayıp, bununla baş edemediğinde sinyal verir
Bilincsizce kullanılan ilaclarla geciştirilen bu sinyaller, cok buyuk sorunların ayak sesleri olabilirler Gec kalmadan onlem alabilmek icin vereceğimiz ipuclarını değerlendirin Sağlık taramalarını, bir ceşit yaşam oyun planı gibi gorun
İşte yapılması gerekli testler:
PAP Smear Testi: İlk PAP testi 18 yaşında yapılmalı, daha sonra 13 yıl arasında tekrar edilmelidir Rahim ağzı, rahim ve yumurtalık kanserlerinin erken teşhisi icin son derece onemlidir Ozellikle cinsel yolla bulaşan bir hastalık gecirilmişse, birden cok partner varsa ve sigara kullanılıyorsa bu test hayati onem taşımaktadır
Meme Muayenesi: Meme kanserinin erken tanısı icin ergenlik cağından itibaren her ay periyodunuzu tamamladığınız gun, goğuslerinizi ellerinizle kontrol etmelisiniz 40 yaşından sonra doktorunuz her ziyaretinizde bu kontrolu yapacaktır
Laboratuar Testleri: Bu incelemelerde kan şekeri, kolesterol, trigliserit ve urik asit duzeyleri; bobrek, karaciğer ve bağışıklık sistemi fonksiyonları, vitamin ve mineral duzeyleri gibi bircok veri elde edilir Tam kan sayımı, idrar tetkiki, tiroit fonksiyonları, kan biyokimyası gibi tetkikler doktorunuzun uygun gorduğu zaman aralıklarıyla yapılır
Kan Basıncı: 18 yaşından sonra her iki yılda bir olcturulmelidir 50 yaşından sonra ise, bu olcumler senede bir kere yapılmalıdır
Kolesterol: İlk olcum 20 yaşında yapılmalıdır Eğer normal sınırlar icindeyse, her 5 yılda bir tekrar edilmelidir 50 yaşından sonra total kolesterol, HDL ve LDL, trigliserit olcumleri 12 yıl aralığında tekrarlanmalıdır
Diş Muayenesi: En ideal kontrol 6 ayda bir olandır Mumkun değilse, en az senede 1 kere mutlaka dişler, diş etleri ve ağız sağlığı kontrolu yapılmalıdır
Goz Muayenesi: Şikayetiniz yoksa 35 yıl aralıkla, 50 yaşından sonra her yıl yapılmalıdır Bu muayenede gozluk ihtiyacı, goz tansiyonu, katarakt gibi hastalıkların kontrolu gercekleştirilirİşitme Muayenesi: 50 yaşından sonra ortalama her 2 yılda bir kontrol edilmelidir
Deri Muayenesi: 50 yaşına kadar her 3 yılda bir, sonrasında her yıl yapılmalıdır Bu muayene, melanomlar dahil olmak uzere deri kanserinin erken teşhisi icin cok onemlidir
Kalınbağırsak ( kolon) tetkiki: Kalınbağırsak kanserlerinin ve oncusu olabilecek bazı değişimlerin erken tanısı icin incelemeler 50 yaşında başlamalıdır İlk testler normalse 3 yıl arayla tekrar edilir
Sağlıklı Yaşam Testleri
Sağlık taramaları, sağlıklı yaşam icin son derece onemlidir Coğu insan, bir rahatsızlık hissetmeden doktora gitmez Oysa, vucut bir noktada tıkanma yaşayıp, bununla baş edemediğinde sinyal verir
Bilincsizce kullanılan ilaclarla geciştirilen bu sinyaller, cok buyuk sorunların ayak sesleri olabilirler Gec kalmadan onlem alabilmek icin vereceğimiz ipuclarını değerlendirin Sağlık taramalarını, bir ceşit yaşam oyun planı gibi gorun
İşte yapılması gerekli testler:
PAP Smear Testi: İlk PAP testi 18 yaşında yapılmalı, daha sonra 13 yıl arasında tekrar edilmelidir Rahim ağzı, rahim ve yumurtalık kanserlerinin erken teşhisi icin son derece onemlidir Ozellikle cinsel yolla bulaşan bir hastalık gecirilmişse, birden cok partner varsa ve sigara kullanılıyorsa bu test hayati onem taşımaktadır
Meme Muayenesi: Meme kanserinin erken tanısı icin ergenlik cağından itibaren her ay periyodunuzu tamamladığınız gun, goğuslerinizi ellerinizle kontrol etmelisiniz 40 yaşından sonra doktorunuz her ziyaretinizde bu kontrolu yapacaktır
Laboratuar Testleri: Bu incelemelerde kan şekeri, kolesterol, trigliserit ve urik asit duzeyleri; bobrek, karaciğer ve bağışıklık sistemi fonksiyonları, vitamin ve mineral duzeyleri gibi bircok veri elde edilir Tam kan sayımı, idrar tetkiki, tiroit fonksiyonları, kan biyokimyası gibi tetkikler doktorunuzun uygun gorduğu zaman aralıklarıyla yapılır
Kan Basıncı: 18 yaşından sonra her iki yılda bir olcturulmelidir 50 yaşından sonra ise, bu olcumler senede bir kere yapılmalıdır
Kolesterol: İlk olcum 20 yaşında yapılmalıdır Eğer normal sınırlar icindeyse, her 5 yılda bir tekrar edilmelidir 50 yaşından sonra total kolesterol, HDL ve LDL, trigliserit olcumleri 12 yıl aralığında tekrarlanmalıdır
Diş Muayenesi: En ideal kontrol 6 ayda bir olandır Mumkun değilse, en az senede 1 kere mutlaka dişler, diş etleri ve ağız sağlığı kontrolu yapılmalıdır
Goz Muayenesi: Şikayetiniz yoksa 35 yıl aralıkla, 50 yaşından sonra her yıl yapılmalıdır Bu muayenede gozluk ihtiyacı, goz tansiyonu, katarakt gibi hastalıkların kontrolu gercekleştirilirİşitme Muayenesi: 50 yaşından sonra ortalama her 2 yılda bir kontrol edilmelidir
Deri Muayenesi: 50 yaşına kadar her 3 yılda bir, sonrasında her yıl yapılmalıdır Bu muayene, melanomlar dahil olmak uzere deri kanserinin erken teşhisi icin cok onemlidir
Kalınbağırsak ( kolon) tetkiki: Kalınbağırsak kanserlerinin ve oncusu olabilecek bazı değişimlerin erken tanısı icin incelemeler 50 yaşında başlamalıdır İlk testler normalse 3 yıl arayla tekrar edilir