Sarımsak Çayı Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Tükettiğimiz sebzelerden baharatlara, meyvelerden şifalı otlara kadar adeta her şeyin çayını yapıp içebiliyoruz Hatta herhangi bir ağacın yapraklarını bile kurutarak kendimize harika çaylar yapabiliriz Uzmanlar bu şekilde tüketildiğinde ve doğru şekilde hazırlandığında, elde edilecek faydaların fazla daha fazla olduğunu söylemektedir Bu makalemizde ise sizlere her yemeğe öbür bir tat katan, doğal bir antibiyotik olan, bağışıklık sistemimizi güçlendiren ve hastalıklardan koruyan sarımsağın çayından bahsedeceğiz Sarımsak çayının nasıl yapıldığını, faydalarını ve olası bağlı etkilerini detaylıca veri paylaşımında bulunduğumuz bu yazıdan öğrenebilirsiniz Sağlıklı oluşu ve yemeklere fazlasıyla tat katan özelliği ile sarımsak özellikle Türk yemeklerinin vazgeçilmez unsurlarından biridir Keskin kokusu sebebiyle sarımsak tüketme konusunda çoğu birey utangaç davransa da sofralardan yetersiz edilmemesi gereken doğal antibiyotik niteliğindedir Ham ve pişmiş olarak tüketilmesinin yanına dere olarak da tüketilebilen sarımsak çayı, faydaları ile kendinden laf ettiren dere çeşitlerinden biridir Maydanoz Kürü Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Sarımsak çayı saç bakımı ilk önce elde etmek üzere dışarıda uygulanabilirken, çayını da tüketerek vücudu bütün zararlı toksinlerden temizlemek mümkündür  Sarımsak çayına dair keşfedilen olumlu etkilerinden biri de kilo verdirici özelliğidir Bayanların bu sebepten nedeniyle sarımsak çayına olan ilgileri, fazla sayıda sarımsak çayı ile zayıflama kürlerinin ortaya çıkmasına neden olmuştur Hazırlaması oldukça basit olan sarımsak çayı ile yürek ve damar hastalıklarına karşı korunmak ve vücudun genel direncini çoğaltmak söz konusudur Sarımsak Çayı Nedir? img Sarımsak Çayı Nedir?src http:bilgilihocamcominternaldatassarimsakcayinedirnasilyapilirfaydalariveyanetkilerinelerdir5c2f78a24026b 700 300Kadınlar kadar erkeklerin de tüketerek sağlık durumu bulabileceği sarımsak çayı, sarımsak tanelerinin kaynatılarak hazırlandığı ayrı çaylardan biridir Sarımsak çayının faydalarından istifade yapabilmek için mutlaka ahenkli harcamak gerekir Fakat etkisi yüksek bir beslenme olmasından dolayı ayın belirtilmiş günlerinde tükettikten daha sonra bir zaman ara verip bitmiş sarımsak çayına devam edilmelidir Sarımsak ve su ile hazırlanabilecek basit bir çay ile tüm bedeni hastalıklara karşısında korumak amacıyla mutlaka kısa bir süreliğine de olsa denenmesi gereken tariflerden biridir Birçoğumuz sarımsak çayı ile Dr Ender Saraç baştan sona tanışmışızdır Ender Saraç zayıflamak isteyenler için sarımsak çayının ideal bir karışım olduğunu, bununla beraber da kış aylarında hastalıklardan korunmak için birebir olduğunu savunmaktadır Sarımsağın en yararlı yiyecekler aralarında yer alması da bu çayın daha fazla talep edilmesini sağlayan unsurlardan biri olmaktadır Bu çayın fazla pozitif seçim edilmesinin bir diğer nedeni ise Peygamber Efendimiz (SAV) ’in alışkanlıklarından biridir Anlatılanlara göre sarımsak ve soğanı pişmiş olarak yemek Peygamber Efendimiz (IDDIA) ’in sünnetleri arasındaydı Bunu çakmak bile sarımsağın ham olarak tüketilmek yerine, pişirerek ya da nehir halinde tüketilmesi tercihlerini doğurmuştur Ender Saraç ’ın tarifinde kadar 2 diş sarımsak, 2 akarsu kaşığı limon suyu ve 3 parça zencefil hazırlanır Zencefil ve limon suyu bir kadeh suya katılarak, 6 dk dek kaynatılır daha sonra içerisine hafif ezilmiş sarımsaklar eklenir ve 5 dk dek demlenmeye bırakılır Tercihen içine bir tatlı kaşığı bal ekleyerek de içebilirsiniz Dr Ender Saraç sarımsak çayından avantaj sağlanması için günde 2 fincan ve aç karnına içilmesini önermektedir Sarımsak çayının özellikle kadınlar kadar tercih edilmesinin en önemli sebebi ise zayıflamaya tezgâhtar olmasıdır Bildiğiniz gibi artı kilolar birçok bayan için başlı başına bir sorundur Yeme alışkanlıklarından sözünden dönmek istemeyen kişiler genelde sarımsak çayı gibi kolay yöntemlerle işlerini hızlandırmayı seçim ederler Sarımsak çayı doğrusu de sağlıklı bir şekilde kilo devretmek isteyenler için biçilmiş kaftandır Nehir olarak tüketildiğinde limon ve zencefilin kokusu sarımsağı bastırdığından herhangi bir hastalık da duyulmayacaktır Sarımsak çayı ile metabolizma hızı normalin iki katına çıkar Dolayısıyla da olağandan daha fazla enerji harcayarak kilo verebilirsiniz Uzmanlar günde 2 fincanı geçmemek şartıyla, 20 günde 810 kilo aralarında zayıflanabileceğini belirtmektedir Sarımsak Çayı Nasıl Yapılır? img Sarımsak Çayı Nasıl Yapılır?src http:bilgilihocamcominternaldatassarimsakcayinedirnasilyapilirfaydalariveyanetkilerinelerdir5c2f78a2710b6 700 300Sarımsak çayı düzenlemek için bir baş sarımsağa ihtiyaç vardır Eğer siz daha hafif bir tat istiyorsanız, biriki diş sarımsak yeterli olacaktır Soyularak yıkanan sarımsaklar bir kadeh ölçüsünde dolu olan cezvenin içerisinde kaynatılır Bir taşım kaynadıktan daha sonra altı kapatılan sarımsak çayının içerisine kabukları da katılarak bir zaman demlendirilir Ayrıntılarıyla soğuyan sarımsak çayı kabuk ve tanelerinden süzülerek içilmeye hazırlanmış ülkü getirilir Sarımsak çayını yardımsever bir şekilde tüketebilmek için sıcak ya da ılık olmamasına dikkat etmek gerekir Tamamen soğumuş olan sarımsak suyu soğuk olarak tüketilmelidir Dilerseniz içine birkaç damla da limon ekleyebilirsiniz Jurnal hazırlamak yerine birkaç gün içilecek olan tedarik bahşedilen ölçüler artırılarak hazırlanıp buzdolabında muhafaza edilebilir Sarımsak Çayının Faydaları Nelerdir? img Sarımsak Çayının Faydaları Nelerdir?src http:bilgilihocamcominternaldatassarimsakcayinedirnasilyapilirfaydalariveyanetkilerinelerdir5c2f78a284147 700 300Sarımsak ne şekilde tüketilirse tüketilsin faydalarını insan bedenine aktaran besinlerden biridir bu nedenle sarımsaktan üstünlük elde etmek için suyunu seçim edenler de takriben bir baş sarımsağın yüksek etkisini bir kadeh suyun içinde tüketme imkanına sahip olabilirler Önemli bir idrar söktürücü özelliğinde olan sarımsak çayı ile sık idrara çıkarak vücuttaki bütün ödem ve şişkinliği atmak mümkündür Damar tıkanıklığı ve sertliği gibi manâlı sıhhat sorunları olanların sarımsak çayı tüketmeleri önerilmektedir Sarımsak çayının damarları açıcı özelliği sayesinde sağlıklı birer yürekdamar sistemine sahip edinmek laf konusudur Kilo sorunu olanlar sarımsak çayının doğal yağ brülör özelliğinden yararlanarak kilo verebilirler Fakat iştahı açan yapısı nedeniyle bu yardımsever su tüketenler kilo almamaya uyarı etmelidir Sarımsak çayı bu saydıklarımızdan başka sinüsleri açıyor, bağırsaklardaki parazitleri temizliyor, gribe, nezleye iyi geliyor ve vücudu enfeksiyonlara aleyhinde koruyor Sarımsak çayının faydalarını akılda daha daimi olması namına şu şekilde sıralayabiliriz; Sarımsak çayı kış aylarında yakalandığımız nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara iyi kazanç Sindirim sistemini temizler Metabolizma hızını iki katına çıkararak dinç bir şekilde kilo vermenizi sağlar Bağırsaklarda oluşan gazı giderir Sinüsleri açarak daha kuytu nefes almayı sağlar Mide ve bağırsaklardaki zararlı parazitleri temizler Enfeksiyonlara karşı korur, vücudun dayanıklılık mekanizmasını artırır Kalp ve damar sağlığı üstüne olumlu etkileri vardır İçerisinde yer alan vitamin ve mineraller sağlığımız için fazla faydalıdır Bronşite iyi kazanç Lakin bunun için hem içebilir ayrıca de buharını soluyabilirsiniz Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir Kandaki kolesterol düzeyini düşürür Doğal antibiyotik vazifesi görür Yüksek tansiyonu düşürür Kan şekerini düzenler Kanı sulandırır ve kan dolaşımını hızlandırır Kansere yakalanma riskini azaltır Yapılan incelemeler sarımsağın bilhassa mide kanserine karşı bir koruyucu olduğunu ortaya çıkarmıştır İştahı açar ve sindirimi kolaylaştırır Boğazda oluşan balgamın giderilmesini sağlar İyi bir idrar ve gaz söktürücüdür Cinsel gücü artırıcı etkisi olduğu saptama edilmiştir Sarımsak Çayının Yan Etkileri Nelerdir? img Sarımsak Çayının Yan Etkileri Nelerdir?src http:bilgilihocamcominternaldatassarimsakcayinedirnasilyapilirfaydalariveyanetkilerinelerdir5c2f78a294219 700 300Sindirim sistemi ve metabolizmanın hızlanması noktasında oldukça faydalı olan sarımsak çayı uzman doktorlar tarafından da bilhassa önerilmektedir Oysa günde sadece iki kadeh sarımsak çayına müsaade eden uzmanlar, fazlasının vücuda zararlı olabileceği ihtimalini öngörmektedir Bu sebeple günde iki fincan minimum önerilen tüketim miktarı iken, gereken kişiler için günde 3 bardağa kadar sarımsak çayının içilmesi tavsiye edilmektedir Lahana Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Ayrıca pozitif içildiğinde bünyesi hassas olan kişilerde alerjiye veya değişik kızarıklıklara niçin olabilir Sağlık Durumu sorunu olan ve bu sebeple ilaç kullanan kişilerinse sarımsak çayından tedavileri bitene değin uzak durmaları gerekir Zayıflamak nedeniyle sarımsak çayının miktarını artırmayı düşünenler bu kararlarından önce mutlaka bilirkişi beslenme uzmanı önerisini almaları önerilir sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur