Sarımsak Çayı Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Tükettiğimiz sebzelerden baharatlara, meyvelerden şifalı otlara dek adeta her şeyin çayını yapıp içebiliyoruz Hatta herhangi bir ağacın yapraklarını bile kurutarak kendimize inanılmaz çaylar yapabiliriz Uzmanlar bu şekilde tüketildiğinde ve dürüst şekilde hazırlandığında, elde edilecek faydaların çok daha pozitif olduğunu söylemektedir Bu makalemizde ise sizlere her yemeğe bambaşka bir tat katan, doğal bir antibiyotik olan, bağışıklık sistemimizi güçlendiren ve hastalıklardan koruyan sarımsağın çayından bahsedeceğiz Sarımsak çayının nasıl yapıldığını, faydalarını ve muhtemel tabi etkilerini detaylıca bilgi paylaşımında bulunduğumuz bu yazıdan öğrenebilirsiniz Dinç oluşu ve yemeklere fazlasıyla tat katan özelliği ile sarımsak bilhassa Türk yemeklerinin vazgeçilmez unsurlarından biridir Belirgin kokusu sebebiyle sarımsak tüketme konusunda birçok birey çekingen davransa da sofralardan yetersiz edilmemesi gereken doğal antibiyotik niteliğindedir Çiğ ve pişmiş olarak tüketilmesinin yanına akarsu olarak da tüketilebilen sarımsak çayı, faydaları ile kendinden laf ettiren çay çeşitlerinden biridir Maydanoz Kürü Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Sarımsak çayı saç bakımı ilk önce olmak üzere dışında uygulanabilirken, çayını da tüketerek vücudu tüm zararlı toksinlerden arındırmak mümkündür  Sarımsak çayına dair keşfedilen olumlu etkilerinden biri de kilo verdirici özelliğidir Bayanların bu sebepten nedeniyle sarımsak çayına olan ilgileri, fazla sayıda sarımsak çayı ile zayıflama kürlerinin ortaya çıkmasına neden olmuştur Hazırlaması epeyce basit olan sarımsak çayı ile yürek ve damar hastalıklarına karşısında korunmak ve vücudun genel direncini çoğaltmak laf konusudur h2Sarımsak Çayı Nedir? img Sarımsak Çayı Nedir?src sarimsakcayinedirnasilyapilirfaydalariveyanetkilerinelerdir5c54c4232062f 700 300Kadınlar dek erkeklerin de tüketerek sağlık bulabileceği sarımsak çayı, sarımsak tanelerinin kaynatılarak hazırlandığı bambaşka çaylardan biridir Sarımsak çayının faydalarından istifade olabilmek için mutlaka ahenkli tüketmek gerekir Ama etkisi yüksek bir besin olmasından nedeniyle ayın belirtilmiş günlerinde tükettikten sonradan bir zaman ara verip tekrar sarımsak çayına devam edilmelidir Sarımsak ve su ile hazırlanabilecek basit bir çay ile tüm bedeni hastalıklara karşı gözetmek nedeniyle mutlaka kısa bir süreliğine de olsa denenmesi gereken tariflerden biridir Birçoğumuz sarımsak çayı ile Dr Ender Saraç doğruca tanışmışızdır Ender Saraç zayıflamak isteyenler için sarımsak çayının ideal bir karışım olduğunu, bununla birlikte da kış aylarında hastalıklardan korunmak için birebir olduğunu savunmaktadır Sarımsağın en yardımcı yiyecekler arasında yer alması da bu çayın daha fazla istek edilmesini karşılayan unsurlardan biri olmaktadır Bu çayın fazla pozitif tercih edilmesinin bir başka nedeni ise Peygamber Efendimiz (TEZ)’in alışkanlıklarından biridir Anlatılanlara göre sarımsak ve soğanı pişmiş olarak yemek Peygamber Efendimiz (IDDIA)’in sünnetleri arasındaydı Bunu iyi anlamak bile sarımsağın çiğ olarak tüketilmek yerine, pişirerek veya çay halinde tüketilmesi tercihlerini doğurmuştur Ender Saraç’ın tarifinde kadar 2 diş sarımsak, 2 dere kaşığı limon suyu ve 3 parça zencefil hazırlanır Zencefil ve limon suyu bir kadeh suya katılarak, 6 dk kadar kaynatılır daha sonra içerisine hafif ezilmiş sarımsaklar eklenir ve 5 dk kadar demlenmeye bırakılır Tercihen içine bir tatlı kaşığı bal ekleyerek de içebilirsiniz Dr Ender Saraç sarımsak çayından menfaat sağlanması için günde 2 fincan ve aç karnına içilmesini önermektedir Sarımsak çayının bilhassa kadınlar kadar seçim edilmesinin en kayda değer sebebi ise zayıflamaya tezgâhtar olmasıdır Bildiğiniz gibi pozitif kilolar birçok bayan için başlı başına bir sorundur Yeme alışkanlıklarından vazgeçmek istemeyen kişiler genellikle sarımsak çayı gibi basit yöntemlerle işlerini hızlandırmayı tercih ederler Sarımsak çayı aslında de dinç bir şekilde kilo belirlemek isteyenler için biçilmiş kaftandır Nehir olarak tüketildiğinde limon ve zencefilin kokusu sarımsağı bastırdığından herhangi bir rahatsızlık da duyulmayacaktır Sarımsak çayı ile metabolizma hızı normalin iki katına çıkar Dolayısıyla da olağandan daha fazla enerji harcayarak kilo verebilirsiniz Uzmanlar günde 2 fincanı geçmemek şartıyla, 20 günde 810 kilo aralarında zayıflanabileceğini belirtmektedir h2Sarımsak Çayı Nasıl Yapılır? img Sarımsak Çayı Nasıl Yapılır?src sarimsakcayinedirnasilyapilirfaydalariveyanetkilerinelerdir5c54c4232f2ba 700 300Sarımsak çayı aranje etmek için bir baş sarımsağa gereksinim vardır Eğer siz daha hafif bir tat istiyorsanız, biriki diş sarımsak yeterli olacaktır Soyularak yıkanan sarımsaklar bir bardak ölçüsünde doymuş olan cezvenin içerisinde kaynatılır Bir taşım kaynadıktan sonradan altı kapatılan sarımsak çayının içerisine kabukları da katılarak bir süre demlendirilir Tamamen soğuyan sarımsak çayı kabuk ve tanelerinden süzülerek içilmeye hazır ışık halkası getirilir Sarımsak çayını yararlı bir şekilde tüketebilmek için sıcak veya ılık olmamasına dikkat etmek gerekir Tamamen soğumuş olan sarımsak suyu soğuk olarak tüketilmelidir Dilerseniz içine birkaç damla da limon ekleyebilirsiniz Jurnal aranje etmek yerine birkaç gün içilecek olan miktar verilen ölçüler artırılarak hazırlanıp buzdolabında muhafaza edilebilir h2Sarımsak Çayının Faydaları Nelerdir? img Sarımsak Çayının Faydaları Nelerdir?src sarimsakcayinedirnasilyapilirfaydalariveyanetkilerinelerdir5c54c42340170 700 300Sarımsak ne şekilde tüketilirse tüketilsin faydalarını insan bedenine aktaran besinlerden biridir bu nedenle sarımsaktan fayda edinmek için suyunu seçim edenler de takriben bir baş sarımsağın yüksek etkisini bir kadeh suyun içinde tüketme imkanına sahip olabilirler Önemli bir idrar söktürücü niteliğinde olan sarımsak çayı ile sık idrara çıkarak vücuttaki bütün ödem ve şişkinliği atmak mümkündür Damar tıkanıklığı ve sertliği gibi kayda değer sıhhat sorunları olanların sarımsak çayı tüketmeleri önerilmektedir Sarımsak çayının damarları açıcı özelliği doğru dinç birer yürekdamar sistemine sahip edinmek söz konusudur Kilo sorunu olanlar sarımsak çayının doğal yağ brülör özelliğinden yararlanarak kilo verebilirler Oysa iştahı açan yapısı sebebiyle bu yardımsever su tüketenler kilo almamaya uyarı etmelidir Sarımsak çayı bu saydıklarımızdan başka sinüsleri açıyor, bağırsaklardaki parazitleri temizliyor, gribe, nezleye iyi geliyor ve vücudu enfeksiyonlara karşısında koruyor Sarımsak çayının faydalarını akılda daha kalıcı olması namına şu şekilde sıralayabiliriz; Sarımsak çayı kış aylarında yakalandığımız nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara iyi gelir Sindirim sistemini temizler Metabolizma hızını iki katına çıkararak dinç bir şekilde kilo vermenizi sağlar Bağırsaklarda oluşan gazı giderir Sinüsleri açarak daha rahat nefes almayı sağlar Mide ve bağırsaklardaki zararlı parazitleri temizler Enfeksiyonlara karşısında korur, vücudun direnç mekanizmasını artırır Kalp ve damar sağlığı üstüne olumlu etkileri vardır İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller sağlığımız için çok faydalıdır Bronşite iyi kazanç Lakin bunun için keza içebilir keza de buharını soluyabilirsiniz Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir Kandaki kolesterol düzeyini düşürür Doğal antibiyotik vazifesi görür Yüksek tansiyonu düşürür Kan şekerini düzenler Kanı sulandırır ve kan dolaşımını hızlandırır Kansere yakalanma riskini azaltır Yapılan çalışmalar sarımsağın bilhassa mide kanserine karşısında mükemmel bir koruyucu olduğunu ortaya çıkarmıştır İştahı açar ve sindirimi kolaylaştırır Boğazda oluşan balgamın giderilmesini sağlar İyi bir idrar ve gaz söktürücüdür Cinsel gücü artırıcı etkisi olduğu saptama edilmiştir h2Sarımsak Çayının Emrindeki Etkileri Nelerdir? img Sarımsak Çayının Yan Etkileri Nelerdir?src sarimsakcayinedirnasilyapilirfaydalariveyanetkilerinelerdir5c54c4234e9a0 700 300Sindirim sistemi ve metabolizmanın hızlanması noktasında epeyce faydalı olan sarımsak çayı bilirkişi doktorlar göre da özellikle önerilmektedir Oysa günde yalnızca iki bardak sarımsak çayına müsaade eden uzmanlar, fazlasının vücuda zararlı olabileceği ihtimalini öngörmektedir Bu sebeple günde iki fincan en az önerilen tüketim miktarı iken, gereken kişiler için günde 3 bardağa dek sarımsak çayının içilmesi nasihat edilmektedir Lahana Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Keza artı içildiğinde bünyesi alıngan olan kişilerde alerjiye veya farklı alanlara yönlendirilmiş kızarıklıklara niçin olabilir Afiyet sorunu olan ve bu sebeple ilaç kullanan kişilerinse sarımsak çayından tedavileri bitene değin uzakta durmaları gerekir Zayıflamak nedeniyle sarımsak çayının miktarını artırmayı düşünenler bu kararlarından önce mutlaka uzman diyetisyen önerisini almaları önerilir