Gunluk hayatımızda en cok tukettiğimiz besin maddelerinden biri olan şekerin hicbir besleyici ozelliği bulunmamaktadır Tatlı bir madde olmasından dolayı iceceklerde ve yiyeceklerde kullanılan şeker aşırı miktarda tuketildiği zaman bir takım sağlık sorunlarına davetiye cıkartıyor
Vucuda giren şekerin fazlası genellikle şeker hastalığına yol actığı duşunulur ancak, şekerin aşırı kullanımı yalnızca şeker hastalığına yol acmaz, aşırı kiloya, karaciğer yağlanmasına, kansere yakalanma riskini arttırmaya ve unutkanlığı da sebep olmaktadır Şekerin zararları arasında yer alan bu sorunları yaşamamak icin şeker tuketimini kısıtlamanızda fayda var
h 3Şekerin zararları nelerdir?