Seksin yararları universite sınavına hazırlanırken hem eğlenmeye hem de oğrenmeye benziyor: yaparken zevk alıyorsunuz, sonunda yarar elde ediyorsunuz Seksin vucuda sağladığı fiziksel yararları biliyorsunuz Psikolojiniz icin neler yapabildiğine bakalım
Seksin psikolojik yararlarının başında ozguven kazandırması geliyor Bunu gunluk hayatın stresinden uzaklaştırması, ciftleri birbirine daha cok yaklaştırması ve hemen arkasından rahat bir uyku cektirmesi izliyor
Seks kendine guven sağlar
Artan guven hissi insanların seks yapmasının 237 nedeninden sadece biri Bazı insanlar kendilerine zaten guven duymalarına rağmen seks sayesinde daha iyi hissettiklerini soyluyor Seks yapma nedenlerimizden biri de bu: daha iyi hissetmek Harika seks kendine guvenle başlıyor Seks istediğiniz gibi gidiyorsa bu durumu daha da iyi bir hale sokuyor
Seks stresi uzaklaştırır
Seks kan basıncını (tansiyonu) duşurur Stresi alır goturur 24 kadın ve 22 erkeğin cinsel yaşam kayıtları tutularak bir araştırma yapılmış Araştırmaya katılanlar stresli durumlarla yuzleştirilmiş Toplum icinde konuşmak buna ornek Sonra strese bağlı olarak tansiyonlarındaki değişim olculmuş Cinsel hayatı aktif olanların strese reaksiyonları seks yapmayanlara oranla daha iyi olmuş Ozetle aktif cinsel yaşam, stresle daha rahat mucadelenin anahtarı
Başka bir araştırmaya gore sık cinsel ilişki diyastolik (kucuk) tansiyonu duşuruyor Sarılma ile kadınlarda duşuk tansiyon arasında bağ olduğunu gosteren araştırmalar da var
Seks yakınlığı arttırırSeks yapmak, orgazm olmak oksitosin hormonu seviyesini arttırıyor Aşk hormonu olarak da bilinen oksitosin eşinize guven duymanıza, tutkuyla bağlanmanıza yardımcı oluyor
Menopoz oncesi donemde 59 kadınla yapılan bir araştırmaya gore eşleriyle daha yakın ilişkide olan kadınlarda oksitosin hormon seviyesi cok daha yuksek
Oksitosinin yuksek olması kişiyi etrafına karşı daha da comert yapıyor Eşinize karşı daha comert hissediyorsanız, onun icin her şeyi yaparmışsınız gibi geliyorsa sorumlusu aşk hormonu oksitosin
Aşkınızı gostermenin tek yolu seks de değil Uzmanlar ozellikle kadınlarda sarılmanın tansiyonu duşurduğu, stresin etkisini azalttığı goruşunde
Seks rahat uyku sağlarOrgazm sırasında salgılanan oksitosin uykuyu daha kaliteli hale getiriyor
Kaliteli uykunun vucudunuza sağladığı yarar cok Kilonuzu ve sağlığınızı korumanızı, tansiyonunuzu dengede tutmanızı sağlar Duzenli uykunun yararları ikna edici değilse duzensiz uykunun zararlarına bakalım:
• Hafıza problemleri
• Depresyon
• Acıya karşı aşırı hassasiyet
• Bağışıklık sisteminde zayıflık (kolayca hasta olmanıza neden olur)
Butun bu zararlardan kurtulmanın yolu, aşk hormonu da denen oksitosin Bu hormon da bildiğiniz gibi orgazm sonrasında artıyor ve etkileri (yakınlık, comertlik, acı hassasiyetinin azalması gibi) gozlemlenmeye başlıyor
Eşiniz cinsel ilişkiden sonra hemen uyumak istiyorsa ona karşı daha anlayışlı olabilirsiniz Cunku her şeyin sorumlusu oksitosin Eşinize daha sevgi dolu, comert hissetmeniz, ona kızamamanız cok doğal Hepsi aşk hormonunun kabahati
Seksin psikolojik yararlarının başında ozguven kazandırması geliyor Bunu gunluk hayatın stresinden uzaklaştırması, ciftleri birbirine daha cok yaklaştırması ve hemen arkasından rahat bir uyku cektirmesi izliyor
Seks kendine guven sağlar
Artan guven hissi insanların seks yapmasının 237 nedeninden sadece biri Bazı insanlar kendilerine zaten guven duymalarına rağmen seks sayesinde daha iyi hissettiklerini soyluyor Seks yapma nedenlerimizden biri de bu: daha iyi hissetmek Harika seks kendine guvenle başlıyor Seks istediğiniz gibi gidiyorsa bu durumu daha da iyi bir hale sokuyor
Seks stresi uzaklaştırır
Seks kan basıncını (tansiyonu) duşurur Stresi alır goturur 24 kadın ve 22 erkeğin cinsel yaşam kayıtları tutularak bir araştırma yapılmış Araştırmaya katılanlar stresli durumlarla yuzleştirilmiş Toplum icinde konuşmak buna ornek Sonra strese bağlı olarak tansiyonlarındaki değişim olculmuş Cinsel hayatı aktif olanların strese reaksiyonları seks yapmayanlara oranla daha iyi olmuş Ozetle aktif cinsel yaşam, stresle daha rahat mucadelenin anahtarı
Başka bir araştırmaya gore sık cinsel ilişki diyastolik (kucuk) tansiyonu duşuruyor Sarılma ile kadınlarda duşuk tansiyon arasında bağ olduğunu gosteren araştırmalar da var
Seks yakınlığı arttırırSeks yapmak, orgazm olmak oksitosin hormonu seviyesini arttırıyor Aşk hormonu olarak da bilinen oksitosin eşinize guven duymanıza, tutkuyla bağlanmanıza yardımcı oluyor
Menopoz oncesi donemde 59 kadınla yapılan bir araştırmaya gore eşleriyle daha yakın ilişkide olan kadınlarda oksitosin hormon seviyesi cok daha yuksek
Oksitosinin yuksek olması kişiyi etrafına karşı daha da comert yapıyor Eşinize karşı daha comert hissediyorsanız, onun icin her şeyi yaparmışsınız gibi geliyorsa sorumlusu aşk hormonu oksitosin
Aşkınızı gostermenin tek yolu seks de değil Uzmanlar ozellikle kadınlarda sarılmanın tansiyonu duşurduğu, stresin etkisini azalttığı goruşunde
Seks rahat uyku sağlarOrgazm sırasında salgılanan oksitosin uykuyu daha kaliteli hale getiriyor
Kaliteli uykunun vucudunuza sağladığı yarar cok Kilonuzu ve sağlığınızı korumanızı, tansiyonunuzu dengede tutmanızı sağlar Duzenli uykunun yararları ikna edici değilse duzensiz uykunun zararlarına bakalım:
• Hafıza problemleri
• Depresyon
• Acıya karşı aşırı hassasiyet
• Bağışıklık sisteminde zayıflık (kolayca hasta olmanıza neden olur)
Butun bu zararlardan kurtulmanın yolu, aşk hormonu da denen oksitosin Bu hormon da bildiğiniz gibi orgazm sonrasında artıyor ve etkileri (yakınlık, comertlik, acı hassasiyetinin azalması gibi) gozlemlenmeye başlıyor
Eşiniz cinsel ilişkiden sonra hemen uyumak istiyorsa ona karşı daha anlayışlı olabilirsiniz Cunku her şeyin sorumlusu oksitosin Eşinize daha sevgi dolu, comert hissetmeniz, ona kızamamanız cok doğal Hepsi aşk hormonunun kabahati