Selülit nasıl yok edilir
Selülit için neler yapılabilir
Selülit nasıl değil etmenin Yolu
Selülit nedir ?
Selülit, kadınların korkulu rüyası olan ve bir alımlılık kusuru olarak görülen en büyük sorunlar biridir Derinin alt tabakasında, yağ dokusunun hemencecik çevresinde oluşan ve derinin üstteki bölümünde pütür pütür gösterme bırakan bir hastalıktır Selülite karşısında önlemler alınmalıdır Hiçbir bayan portakal kabuğu görünümünde bir cilde sahip olmak istemez
Beslenme
Beslenme ne dek fazla tek yönlü olursa, selülite böylece tez aday olursunuz Bilhassa de fast fooda ve hazır yemeklere karşı olan eğilimimiz dokuları fena yönde etkiliyorHayvansal yağlar, şeker ve tuz da en kötü düşmanlarımız Bunlar yağ hücrelerini şişiriyorlar, dokularda su yapıyorlar ve vücudun atıklardan temizlenmesini önlüyorlar Bilhassa de yağlar doyma hissini büyük ölçüde etkiliyor Mesela, mayonezli patates salatası veya kızartması yerken “doydum sinyali karbonhidratlı bir öğünden (örneğin spagetti) çok daha geç gelir Sonuçta daha pozitif yeriz ve dokulardaki yağ depolarını aşırı derecede besleriz Hücreler amorf bir kütle haline gelir ve on kat daha büyür bu nedenle yemek listenizde taze, yağsız ve besleyici maddeleri fazla olan yiyecekler bulunmalıdır Meyve, sebze, kepek, çavdar ürünleri ve baklagiller gibi Bu besinlerde bir yanda dokuları atık maddelerden temizleyen, öte yanda hücrelere besleyici maddelerin naklini çabuklaştıran pozitif miktarda potasyum vardır Portakal, muz, karpuz, avokado, havuç, şalgam, fasülye, bezelye ve patates artı miktarda potasyum içerirler
Bakım
Günümüzün yeni antiselülit kremleri deriye hemen giriyor ve doğrudan doğruya yağ hücrelerini etkiliyor Etkili maddelerin bazıları yağ depolarını bloke eder, bir kısmı trafik polisi gibi etki yapar, yağ alımını ve naklini ayarlar Baş aktörlerin biri de kafeindir Kafein yağıayrıştıran enzimleri harekete geçirir ve bununla birlikte lenf akışını kolaylaştırır Su en iyi temizleyici maddedir Bol su içmek dokuları zehirli ve atık maddelerden temizler Ayrıca kalsiyum, potasyum, demir ve magnezyum gibi maddeler dokuları sıkılaştırırlar Bunların etkisini dıştan kullanılan antiselülit ürünleri kuvvetlendirir aynı zamanda vücudun atıklardan temizlenmesinde de etkin olur
Masaj
Selülitte özellikle de etkin olan insanın kendi yaptığı drenajdır böylece kendi kendinize şu masajı yapın: Masaja okşama hareketleriyle başlayın Üstteki uyluklara önce bir, daha sonra iki elinizle yumuşak bir şekilde aşağıdan yukarı dürüst kalçalarınıza değin masaj yapın daha sonra derinizi sıkıştırmadan baş ve dikkat çekici parmaklarınızın arasına alın ve yoğurur gibi masaj yapın ve bu vesileyle dizlerin iç tarafını unutmayın Antiselülit kremlerinin dokulara etkisi, daha önce masaj yapıldığı takdirde iki kat daha fazla olur Nedeni, lenf ve kanın harekete geçmesidir
Duruş
Yüksek topuklar, hatalı yürüme hareketleri, kambur oturma… Bunlar selülite yol açan nedenlerdir Çünkü bu saydıklarımız toplardamarlarda ve lenf damarlarında kanın geriye akışını olumsuz yönde etkilerlerBilhassa de yanlış bir oturma şeklinde iç organlar sıkışır Sonuçta zehirli maddeler vücuttan o kadar çabuk çıkmaz ve atık maddeler dokularda toplanır Ve cilt gevşer, çukurlar oluşur bu nedenle her zaman şunu düşünün: Karın içeri, göğüsler dışarı Dik durma vücudu uzatır ve daha cılız görünürsünüz Oturuş için de benzer şey geçerlidir: Duruş hatalarını bilinçli olarak dengede tutmak için sırt egzersizlerinin yararı vardır Haftada iki defa jogging ve bisiklete binmeyle buna muavin olun
Enzimler
Enzimler tam bir yağ yiyicidirler Bu enzimler elmada vardır ve yiyeceklerin hiçbir engelle karşılaşmadan değerlendirilmesini ve nakledilmesini sağlarlar Böylelikle yağ depolarında daha az birikirler Elmayı iyice çiğneyin, çünkü enzimlerin faaliyeti ağızda başlar
Tedavi
Farklı Alanlara Yönlendirilmiş etkin yöntemlerle selülit artık muhakkak tedavi ediliyor Selülit tedavisinin tıbbii tedavi şekilleri
Tıbbi masajlar :
Selülit tedavisinin en manâlı ayağı masajdır Çünkü masaj kan ve lenf dolaşımını harekete geçirir ve dokuların taze oksijen ile dolmasını sağlar Selülit tedavisinde etkili olan iki tür masaj vardır Dolaşım masajları: Kan ve lenfatik dolaşıma yöneliktir Bu masaj deri altı kan dolaşımını aktive ederek, dokunun canlanmasını sağlar Lenfatik drenaj masajları: Bu masajlar bilhassa lenf dolaşımı üstünde etkilidir Masajın, ayrıca elle, ayrıca de aletle uygulanan şekilleri vardır Elle olan daha üstünkörü olurken, aletli masajın içe doğru bir etkisi vardır Her iki masaj sonunda hücrelere çokça oksijen gider ve toksinlerin vücuttan atılması kolaylaşır
Akupunktur :
Organizmanın öbür fonksiyonlarının hepsinin kumandası kulakta bulunur Akupunktur ile bu fonksiyonlar harekete geçirilir Bu fonksiyonların aralarında su birikmesine niçin olanlar da aktive edilir
Ozon terapi :
Ozon banyosu, Ozon terapi, hücresel oksijenlenmesini baz alarak, başarılı bir şekilde selülit tedavisinde de uygulanır Artıklarla dolu olan selülit hücrelerini oksijen ile temizlemeye karşın bir programdır Ozon terapi bir kabın içerisinde gerçekleşir Bu sırada ozon buharın epiderm tabakaya dek girip o bölgenin oksijen ile dolmasını sağlayarak, dokusal kan dolaşımını aktive eder
Lazer terapi :
Lazer terapi ikiye ayrılır; soğuk lazer ve sıcak lazer Soğuk lazer, helyum neon lazer olarak da anılır, selülitli bölgedeki hücreler üstüne uygulanır Lazer, burada hücreleri geçerek değişimleri hızlandırıp, o bölgede su tutulmasını engeller Sıcak lazer, selülitin oluştuğu uyuşuk bölgeye uygulanarak, orada bulunan dokuların dolaşımını sağlar
Ultrason :
Kadındaki hemen hemen farkedilemeyecek dek minik yağları bile derinliğine yakalayıp, parçalamayı başarır Daha fazla yağlanmanın olduğu bölgelerde de daha derine gidilerek lenfleri uyarır ve yine parçalar
Basınç terapisi :
Bu metodda bacaklar sarılır Hava basıncı ile çalışan bir odaya girilir Fazla dikkatlice yavaş yavaş, hava basıncı azaltılır Bununla da lenfatik dolaşım ve kan dolaşımı harekete geçer Yan burada manâlı olan kişisel bir programlama yaparak, herkesin ihtiyaçlarına yerinde bir çare uygulamaktır
Mezoterapi :
Bu yöntemde, sıvı haldeki ilaçların şırınga darbeleriyle uygulanması esastır Daha yeni bir versiyonu da homeopati yöntemini kullanarak, tahmin sistemini çalıştırmak ve öngörüden yararlanarak başvuru yapmaktır Hiç alt etkisi olmayan naturel maddelerden faydalanılır Bu usul, kan toplanmalarını da önler
Lipoelektro :
Bu, uzun iğnelerden davranmak suretiyle yapılan bir yöntemdir Uzun, fazla ince uçlu ve belirgin iğnelerle uygulanır Elektro ile yağlı bölge arasında bir temas kurulur Çok düşük düzeyde çalıştırılarak, selülitli alan üzerinde çalışılır Bu alan üstünde, uyumlu ve sık aralıklarla operasyon yapılır İğne, selülitli bölgedeki yağları parçalar ve yağları ortaya çıkartır ve aşırıya kaçmadan bunlar boşaltılır
*
Selülit için neler yapılabilir
Selülit nasıl değil etmenin Yolu
Selülit nedir ?
Selülit, kadınların korkulu rüyası olan ve bir alımlılık kusuru olarak görülen en büyük sorunlar biridir Derinin alt tabakasında, yağ dokusunun hemencecik çevresinde oluşan ve derinin üstteki bölümünde pütür pütür gösterme bırakan bir hastalıktır Selülite karşısında önlemler alınmalıdır Hiçbir bayan portakal kabuğu görünümünde bir cilde sahip olmak istemez
Beslenme
Beslenme ne dek fazla tek yönlü olursa, selülite böylece tez aday olursunuz Bilhassa de fast fooda ve hazır yemeklere karşı olan eğilimimiz dokuları fena yönde etkiliyorHayvansal yağlar, şeker ve tuz da en kötü düşmanlarımız Bunlar yağ hücrelerini şişiriyorlar, dokularda su yapıyorlar ve vücudun atıklardan temizlenmesini önlüyorlar Bilhassa de yağlar doyma hissini büyük ölçüde etkiliyor Mesela, mayonezli patates salatası veya kızartması yerken “doydum sinyali karbonhidratlı bir öğünden (örneğin spagetti) çok daha geç gelir Sonuçta daha pozitif yeriz ve dokulardaki yağ depolarını aşırı derecede besleriz Hücreler amorf bir kütle haline gelir ve on kat daha büyür bu nedenle yemek listenizde taze, yağsız ve besleyici maddeleri fazla olan yiyecekler bulunmalıdır Meyve, sebze, kepek, çavdar ürünleri ve baklagiller gibi Bu besinlerde bir yanda dokuları atık maddelerden temizleyen, öte yanda hücrelere besleyici maddelerin naklini çabuklaştıran pozitif miktarda potasyum vardır Portakal, muz, karpuz, avokado, havuç, şalgam, fasülye, bezelye ve patates artı miktarda potasyum içerirler
Bakım
Günümüzün yeni antiselülit kremleri deriye hemen giriyor ve doğrudan doğruya yağ hücrelerini etkiliyor Etkili maddelerin bazıları yağ depolarını bloke eder, bir kısmı trafik polisi gibi etki yapar, yağ alımını ve naklini ayarlar Baş aktörlerin biri de kafeindir Kafein yağıayrıştıran enzimleri harekete geçirir ve bununla birlikte lenf akışını kolaylaştırır Su en iyi temizleyici maddedir Bol su içmek dokuları zehirli ve atık maddelerden temizler Ayrıca kalsiyum, potasyum, demir ve magnezyum gibi maddeler dokuları sıkılaştırırlar Bunların etkisini dıştan kullanılan antiselülit ürünleri kuvvetlendirir aynı zamanda vücudun atıklardan temizlenmesinde de etkin olur
Masaj
Selülitte özellikle de etkin olan insanın kendi yaptığı drenajdır böylece kendi kendinize şu masajı yapın: Masaja okşama hareketleriyle başlayın Üstteki uyluklara önce bir, daha sonra iki elinizle yumuşak bir şekilde aşağıdan yukarı dürüst kalçalarınıza değin masaj yapın daha sonra derinizi sıkıştırmadan baş ve dikkat çekici parmaklarınızın arasına alın ve yoğurur gibi masaj yapın ve bu vesileyle dizlerin iç tarafını unutmayın Antiselülit kremlerinin dokulara etkisi, daha önce masaj yapıldığı takdirde iki kat daha fazla olur Nedeni, lenf ve kanın harekete geçmesidir
Duruş
Yüksek topuklar, hatalı yürüme hareketleri, kambur oturma… Bunlar selülite yol açan nedenlerdir Çünkü bu saydıklarımız toplardamarlarda ve lenf damarlarında kanın geriye akışını olumsuz yönde etkilerlerBilhassa de yanlış bir oturma şeklinde iç organlar sıkışır Sonuçta zehirli maddeler vücuttan o kadar çabuk çıkmaz ve atık maddeler dokularda toplanır Ve cilt gevşer, çukurlar oluşur bu nedenle her zaman şunu düşünün: Karın içeri, göğüsler dışarı Dik durma vücudu uzatır ve daha cılız görünürsünüz Oturuş için de benzer şey geçerlidir: Duruş hatalarını bilinçli olarak dengede tutmak için sırt egzersizlerinin yararı vardır Haftada iki defa jogging ve bisiklete binmeyle buna muavin olun
Enzimler
Enzimler tam bir yağ yiyicidirler Bu enzimler elmada vardır ve yiyeceklerin hiçbir engelle karşılaşmadan değerlendirilmesini ve nakledilmesini sağlarlar Böylelikle yağ depolarında daha az birikirler Elmayı iyice çiğneyin, çünkü enzimlerin faaliyeti ağızda başlar
Tedavi
Farklı Alanlara Yönlendirilmiş etkin yöntemlerle selülit artık muhakkak tedavi ediliyor Selülit tedavisinin tıbbii tedavi şekilleri
Tıbbi masajlar :
Selülit tedavisinin en manâlı ayağı masajdır Çünkü masaj kan ve lenf dolaşımını harekete geçirir ve dokuların taze oksijen ile dolmasını sağlar Selülit tedavisinde etkili olan iki tür masaj vardır Dolaşım masajları: Kan ve lenfatik dolaşıma yöneliktir Bu masaj deri altı kan dolaşımını aktive ederek, dokunun canlanmasını sağlar Lenfatik drenaj masajları: Bu masajlar bilhassa lenf dolaşımı üstünde etkilidir Masajın, ayrıca elle, ayrıca de aletle uygulanan şekilleri vardır Elle olan daha üstünkörü olurken, aletli masajın içe doğru bir etkisi vardır Her iki masaj sonunda hücrelere çokça oksijen gider ve toksinlerin vücuttan atılması kolaylaşır
Akupunktur :
Organizmanın öbür fonksiyonlarının hepsinin kumandası kulakta bulunur Akupunktur ile bu fonksiyonlar harekete geçirilir Bu fonksiyonların aralarında su birikmesine niçin olanlar da aktive edilir
Ozon terapi :
Ozon banyosu, Ozon terapi, hücresel oksijenlenmesini baz alarak, başarılı bir şekilde selülit tedavisinde de uygulanır Artıklarla dolu olan selülit hücrelerini oksijen ile temizlemeye karşın bir programdır Ozon terapi bir kabın içerisinde gerçekleşir Bu sırada ozon buharın epiderm tabakaya dek girip o bölgenin oksijen ile dolmasını sağlayarak, dokusal kan dolaşımını aktive eder
Lazer terapi :
Lazer terapi ikiye ayrılır; soğuk lazer ve sıcak lazer Soğuk lazer, helyum neon lazer olarak da anılır, selülitli bölgedeki hücreler üstüne uygulanır Lazer, burada hücreleri geçerek değişimleri hızlandırıp, o bölgede su tutulmasını engeller Sıcak lazer, selülitin oluştuğu uyuşuk bölgeye uygulanarak, orada bulunan dokuların dolaşımını sağlar
Ultrason :
Kadındaki hemen hemen farkedilemeyecek dek minik yağları bile derinliğine yakalayıp, parçalamayı başarır Daha fazla yağlanmanın olduğu bölgelerde de daha derine gidilerek lenfleri uyarır ve yine parçalar
Basınç terapisi :
Bu metodda bacaklar sarılır Hava basıncı ile çalışan bir odaya girilir Fazla dikkatlice yavaş yavaş, hava basıncı azaltılır Bununla da lenfatik dolaşım ve kan dolaşımı harekete geçer Yan burada manâlı olan kişisel bir programlama yaparak, herkesin ihtiyaçlarına yerinde bir çare uygulamaktır
Mezoterapi :
Bu yöntemde, sıvı haldeki ilaçların şırınga darbeleriyle uygulanması esastır Daha yeni bir versiyonu da homeopati yöntemini kullanarak, tahmin sistemini çalıştırmak ve öngörüden yararlanarak başvuru yapmaktır Hiç alt etkisi olmayan naturel maddelerden faydalanılır Bu usul, kan toplanmalarını da önler
Lipoelektro :
Bu, uzun iğnelerden davranmak suretiyle yapılan bir yöntemdir Uzun, fazla ince uçlu ve belirgin iğnelerle uygulanır Elektro ile yağlı bölge arasında bir temas kurulur Çok düşük düzeyde çalıştırılarak, selülitli alan üzerinde çalışılır Bu alan üstünde, uyumlu ve sık aralıklarla operasyon yapılır İğne, selülitli bölgedeki yağları parçalar ve yağları ortaya çıkartır ve aşırıya kaçmadan bunlar boşaltılır
*