Bir tehditle karşılaştığı süre, vücudunuz kortizol hormonu salgılar Adrenaline ilave olarak kortizol, içgüdüsel olarak ve çabuk bir şekilde cevap vererek vücudunuzu hazırlar Tehdit yokken, kortizol düzeyi azalır ve rahatlarsınız Ne yazık ancak, günlük gerginlik faktörleri, size endişe duygusu bırakarak, kortizolun çoğunlukla hür kalmasını tetikleyebilmektedir Sibierian ginsengi, daha iyi hissetmenize muavin olabilecek yarara sahiptir, lakin kortizol seviyesini düşürerek değil Bitkisel ilaçlar, profesyonel tıbbi tavsiyelerin yerini alamaz, bu yüzden eğer stres altındaysanız doktorunuzla görüşün ve yalnızca bir hekim tarafından önerilen tedavi planının bir parçası olarak bitkileri kullanın
Siberian Ginseng
Sibierian Ginsengi ya da Eleutherococcus senticosus, çoğunlukla “reel ginseng olarak adlandırılan Panax ginsengi ile benzer değildir*Sibierian*Ginsengi, “Nebati Tıp için PDR ye kadar, polisakkaritler, steroidler ve hidroksikomarinler gibi, potansiyel olarak yardımsever etkileri yer alan bir çok bileşen içermektedir Bitki, bağışıklık sistemini uyarabilir, bedensel performansı arttırabilir ve kan şekeri düzeylerini düşürebilir, oysa kortizol seviyelerini azaltmamaktadır
Potansiyel Yararları
Sibierian*ginsengi, vücudunuzda stresle daha bereketli bir şekilde uğraş etmeye yardımcı olabilen anlamına geleni bir adaptojen olduğu düşünülmesi sebebiyle, kortizolu etkilemese bile, sık karşılaşılan gerginlik tedavisinde yardımsever olabilmektedir Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, Sibierian ginsenginin, düşünce sağlığını ve sosyal işlevleri geliştirebildiğini bildirmiştir
Yararlı sonuçlar, ancak çare döngüsel bir yaklaşma gerektirdiğinden devam etmeyebilir Bir adaptojen olarak, bitkinin yararlarını onay eden bu araştırmalar eksiktir
Dozaj ve MetotSiberian ginsenginin önerilen erişkin dozu, nebati dere olarak hazırlanarak veya kapsül biçiminde alınarak, günde 500 mg – 3000 mg arasıdır Kronik stres için bir çare olarak, 3 ay baştan başa bitki alın, sonradan her bir döngü boyunca, en az iki hafta boyunca kullanmayı bırakın
DeğerlendirmelerBir hekim kadar yönlendirilmediği sürece, hamile kadınlar, emziren anneler, çocuklar ve yüksek kan basıncına ya da uyku bozukluklarına sahip halk müziği Siberian ginsengini kullanmamalıdır Emrindeki etkileri, uykusuzluk, kafa karışıklığı, bono ağrısı, yamalı yürek atışı, mide bulantısı, kusma ve burun kanamaları sayılabilirSiberian ginsengi, tansiyon, kalp hastalığı ve uykusuzluk tedavisinde kullanılan ilaçları içeren reçeteli ilaçlarla birlikte kullanılabilir Klinik araştırmalar beceriksiz olduğundan, diğer yan etkiler hemen şimdi bilinmemektedir Doktorunuz fazla kortizolu yoklama altına bölge ilaçları önerebilir, bu yüzden stresi tedavi etmek için Siberian ginsengi kullanmadan önce, seçenekleriniz ile ilgili onu ziyaret ediniz
Siberian Ginseng
Sibierian Ginsengi ya da Eleutherococcus senticosus, çoğunlukla “reel ginseng olarak adlandırılan Panax ginsengi ile benzer değildir*Sibierian*Ginsengi, “Nebati Tıp için PDR ye kadar, polisakkaritler, steroidler ve hidroksikomarinler gibi, potansiyel olarak yardımsever etkileri yer alan bir çok bileşen içermektedir Bitki, bağışıklık sistemini uyarabilir, bedensel performansı arttırabilir ve kan şekeri düzeylerini düşürebilir, oysa kortizol seviyelerini azaltmamaktadır
Potansiyel Yararları
Sibierian*ginsengi, vücudunuzda stresle daha bereketli bir şekilde uğraş etmeye yardımcı olabilen anlamına geleni bir adaptojen olduğu düşünülmesi sebebiyle, kortizolu etkilemese bile, sık karşılaşılan gerginlik tedavisinde yardımsever olabilmektedir Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, Sibierian ginsenginin, düşünce sağlığını ve sosyal işlevleri geliştirebildiğini bildirmiştir
Yararlı sonuçlar, ancak çare döngüsel bir yaklaşma gerektirdiğinden devam etmeyebilir Bir adaptojen olarak, bitkinin yararlarını onay eden bu araştırmalar eksiktir
Dozaj ve MetotSiberian ginsenginin önerilen erişkin dozu, nebati dere olarak hazırlanarak veya kapsül biçiminde alınarak, günde 500 mg – 3000 mg arasıdır Kronik stres için bir çare olarak, 3 ay baştan başa bitki alın, sonradan her bir döngü boyunca, en az iki hafta boyunca kullanmayı bırakın
DeğerlendirmelerBir hekim kadar yönlendirilmediği sürece, hamile kadınlar, emziren anneler, çocuklar ve yüksek kan basıncına ya da uyku bozukluklarına sahip halk müziği Siberian ginsengini kullanmamalıdır Emrindeki etkileri, uykusuzluk, kafa karışıklığı, bono ağrısı, yamalı yürek atışı, mide bulantısı, kusma ve burun kanamaları sayılabilirSiberian ginsengi, tansiyon, kalp hastalığı ve uykusuzluk tedavisinde kullanılan ilaçları içeren reçeteli ilaçlarla birlikte kullanılabilir Klinik araştırmalar beceriksiz olduğundan, diğer yan etkiler hemen şimdi bilinmemektedir Doktorunuz fazla kortizolu yoklama altına bölge ilaçları önerebilir, bu yüzden stresi tedavi etmek için Siberian ginsengi kullanmadan önce, seçenekleriniz ile ilgili onu ziyaret ediniz