Menopoz, bir kadının hayatında, adet periyotlarının durmasına neden olan, yumurtalıklarının, ostrojen ve progesteron yapmayı durdurduğu zamandır İlk once menopoza girdiğinizde, kadınlık hormonlarınız, hayatınızın geri kalanında surekli duşuk duzeyde kalacaktır Bircok kadında, menopoza eşlik eden belirtiler, rahatsızlık ve bazı sağlık değişikliklerine neden olabilir Siberian ginsengi, bu belirtileri iyileştirmek ve menopoza daha az zor geciş yapabilecek bitkisel bir cozumdur Siberian ginsenginin size yardım edip edemeyeceğine karar vermek icin doktorunuzla konuşunuz
Belirtiler
Bazı kadınlarda hic belirti olmamasına rağmen, coğu yan etkileri ve menopozdan kaynaklanan değişiklikleri deneyimlemektedir Bunlar aşırı terleme ve deri kızarıklığına eşlik eden, ani ve hoş olmayan ısı duygusuna neden olan sıcak basmalarıdır Menopoz ayrıca, gunduz saatlerinde yorgunluk ve halsizliğe yol acabilecek sık sık uyanmalara neden olarak, uyku duzeninizi bozabilmektedir Ayrıca, mesane dolduğunda, idrar kacırma sızıntı ya da enfeksiyonları iceren idrar yolu problemleri ve cinsel rahatsızlığa neden olabilecek vajina kuruluğu geliştirebilirsiniz Menopoz ayrıca sinirlilik ve depresyon gibi duygu durum değişikliklerine neden olabilir Son olarak, menopozda ostrojen eksikliği, osteoropoz ilerlemesi ya da kemiklerinizin incelmesi gibi, bir dizi muhtemel duruma neden olabilir
Siberian Ginsengi
Siberian ginsenginin koku, Asya ulkelerinde yuzyıllardır bitkisel ilac olarak yer almaktadır Ayrıca, eleuthero olarak adlandırılan Siberian ginsengi, genellikle soğuk algınlığı ve grip icin koruyucu olarak, enerjiyi arttırmak ve yaşam suresini uzatmak icin uygulayıcılar tarafından tavsiye edilmektedir Genel olarak, bitki aynı zamanda vucudunuzun, fiziksel ya da zihinsel zorluklara neden olan stresle mucadele etmesine yardımcı olabilir Siberian ginsenginde, eleutherosides olarak adlandırılan, ona tıbbi ozellikler kazandıran doğal bileşikler, ostrojenik ozellikler veren doğal kimyasallar, bağışıklık sistemini guclendirir ve diğer metabolik değişikliklere neden olurlar
FaaliyetlerCeşitli laboratuar calışmaları, menopozla ilgili durumlarda Siberian ginsenginin etkisini incelemiştir Memorial SloanKettering Kanser Merkezi tarafından ozetlenen sonuclar, menopozdaki duşuk ostrojenin olası bazı etkilerini gidererek, ostrojen reseptorlerine bağlanan bitkiyi onermektedir Calışmalar, ayrıca doğal katil hucreler ve lenfosit olarak adlandırılan bağışıklık sistemi hucrelerini uyararak bağışıklık sistemini desteklemeye ve potansiyel olarak, menopoz sonrası vajinal ve mesane enfeksiyonlarına direncinizi arttırarak yardımcı olduğunu bulmuştur Menopozdan sonra osteroropozdan korunmaya da ayrıca yardım etmektedir ’da, “Kemik ve Mineral Metabolizması Dergisi de yayınlanan bir klinik calışmada,
6 ay icin, Siberian ginsengi ozutu alan postmenopozal (menopoz sonrası) kadınlarda, plasebo alan bir grupla karşılaştırıldığında, duşuk kemik kaybı gorulmuştur Bu bulgular umut verici olsa da, menopozal kadınlarda, bitki ile ilgili hala daha kapsamlı klinik araştırmalara ihtiyac vardır
OnerilerSiberian ginsengi takviyeleri, sıvı ozler, tozlar, kapsuller ya da tabletler halinde sağlıklı gıda mağazalarında bulunabilir Bazı kişilerde kan basıncında artış, mide rahatsızlığı, baş ağrısı ya da uyuşukluğa neden olabilir, ancak bitki genel olarak guvenli kabul edilmektedir Hipertansiyon, uyku apnesi ya da narkolepsi rahatsızlığınız varsa, hamileyseniz ya da emziriyorsanız, Siberian ginsengini almayın Bu bitki aynı zamanda bazı receteli ilaclarla etkileşime girebilir Diyetinize eklemeden once, Siberian ginsengi alma konusunda doktorunuzla tartışınız
Belirtiler
Bazı kadınlarda hic belirti olmamasına rağmen, coğu yan etkileri ve menopozdan kaynaklanan değişiklikleri deneyimlemektedir Bunlar aşırı terleme ve deri kızarıklığına eşlik eden, ani ve hoş olmayan ısı duygusuna neden olan sıcak basmalarıdır Menopoz ayrıca, gunduz saatlerinde yorgunluk ve halsizliğe yol acabilecek sık sık uyanmalara neden olarak, uyku duzeninizi bozabilmektedir Ayrıca, mesane dolduğunda, idrar kacırma sızıntı ya da enfeksiyonları iceren idrar yolu problemleri ve cinsel rahatsızlığa neden olabilecek vajina kuruluğu geliştirebilirsiniz Menopoz ayrıca sinirlilik ve depresyon gibi duygu durum değişikliklerine neden olabilir Son olarak, menopozda ostrojen eksikliği, osteoropoz ilerlemesi ya da kemiklerinizin incelmesi gibi, bir dizi muhtemel duruma neden olabilir
Siberian Ginsengi
Siberian ginsenginin koku, Asya ulkelerinde yuzyıllardır bitkisel ilac olarak yer almaktadır Ayrıca, eleuthero olarak adlandırılan Siberian ginsengi, genellikle soğuk algınlığı ve grip icin koruyucu olarak, enerjiyi arttırmak ve yaşam suresini uzatmak icin uygulayıcılar tarafından tavsiye edilmektedir Genel olarak, bitki aynı zamanda vucudunuzun, fiziksel ya da zihinsel zorluklara neden olan stresle mucadele etmesine yardımcı olabilir Siberian ginsenginde, eleutherosides olarak adlandırılan, ona tıbbi ozellikler kazandıran doğal bileşikler, ostrojenik ozellikler veren doğal kimyasallar, bağışıklık sistemini guclendirir ve diğer metabolik değişikliklere neden olurlar
FaaliyetlerCeşitli laboratuar calışmaları, menopozla ilgili durumlarda Siberian ginsenginin etkisini incelemiştir Memorial SloanKettering Kanser Merkezi tarafından ozetlenen sonuclar, menopozdaki duşuk ostrojenin olası bazı etkilerini gidererek, ostrojen reseptorlerine bağlanan bitkiyi onermektedir Calışmalar, ayrıca doğal katil hucreler ve lenfosit olarak adlandırılan bağışıklık sistemi hucrelerini uyararak bağışıklık sistemini desteklemeye ve potansiyel olarak, menopoz sonrası vajinal ve mesane enfeksiyonlarına direncinizi arttırarak yardımcı olduğunu bulmuştur Menopozdan sonra osteroropozdan korunmaya da ayrıca yardım etmektedir ’da, “Kemik ve Mineral Metabolizması Dergisi de yayınlanan bir klinik calışmada,
6 ay icin, Siberian ginsengi ozutu alan postmenopozal (menopoz sonrası) kadınlarda, plasebo alan bir grupla karşılaştırıldığında, duşuk kemik kaybı gorulmuştur Bu bulgular umut verici olsa da, menopozal kadınlarda, bitki ile ilgili hala daha kapsamlı klinik araştırmalara ihtiyac vardır
OnerilerSiberian ginsengi takviyeleri, sıvı ozler, tozlar, kapsuller ya da tabletler halinde sağlıklı gıda mağazalarında bulunabilir Bazı kişilerde kan basıncında artış, mide rahatsızlığı, baş ağrısı ya da uyuşukluğa neden olabilir, ancak bitki genel olarak guvenli kabul edilmektedir Hipertansiyon, uyku apnesi ya da narkolepsi rahatsızlığınız varsa, hamileyseniz ya da emziriyorsanız, Siberian ginsengini almayın Bu bitki aynı zamanda bazı receteli ilaclarla etkileşime girebilir Diyetinize eklemeden once, Siberian ginsengi alma konusunda doktorunuzla tartışınız