Sıcak Havalarda Niçin Baş Ağrır
Sıcak hava baş ağrısına neden olur mu
Öyle çok insan, hava sıcaklığının yakınmalarını artırabileceğinin farkında değildir Baş ağrıları, daha yüksek hava ısısı ve daha düşük hava basıncı ile başlayabilir Önlem olarak, başta birey, sıcaklık artışının ağrıya neden olup olmadığına uyarı etmelidir Eğer sıcaklık ağrıya neden oluyorsa, ani sıcaklık artışlarına karşı tedbir almak, klimalı ortamlarda bulunmak uygun olur Giysi seçimi ve tatmin edici istikrarsız alımı uyarı edilmesi gereken öteki konulardır
yaz sıcaklarında, baş ağrısı riskini azaltmak için öneriler:
*Güneş ışınlarının düşey geldiği en sıcak saatlerde kendinizi ve başınızı koruyun Bu saatlerde çok artı dıştan kalmamaya özen gösterin
*Güneşe çıkmak zorunda kaldığınızda şapka ya da şemsiye kullanın
*Ani ısı değişikliklerinden kaçının (Çok sıcak ortamdan, klimatize edilmiş soğuk ortama geçmemeye dikkat edin)
*Klimadan gelen soğuk havaya doğrudan maruz kalmayın
*Su ve soğuk ayran gibi serinletici sıvıların tüketimini artırın
*Fazla sıcaklarda içki tüketimi baş ağrılarını tetikleyeceğini unutmayın *
Sıcak hava baş ağrısına neden olur mu
Öyle çok insan, hava sıcaklığının yakınmalarını artırabileceğinin farkında değildir Baş ağrıları, daha yüksek hava ısısı ve daha düşük hava basıncı ile başlayabilir Önlem olarak, başta birey, sıcaklık artışının ağrıya neden olup olmadığına uyarı etmelidir Eğer sıcaklık ağrıya neden oluyorsa, ani sıcaklık artışlarına karşı tedbir almak, klimalı ortamlarda bulunmak uygun olur Giysi seçimi ve tatmin edici istikrarsız alımı uyarı edilmesi gereken öteki konulardır
yaz sıcaklarında, baş ağrısı riskini azaltmak için öneriler:
*Güneş ışınlarının düşey geldiği en sıcak saatlerde kendinizi ve başınızı koruyun Bu saatlerde çok artı dıştan kalmamaya özen gösterin
*Güneşe çıkmak zorunda kaldığınızda şapka ya da şemsiye kullanın
*Ani ısı değişikliklerinden kaçının (Çok sıcak ortamdan, klimatize edilmiş soğuk ortama geçmemeye dikkat edin)
*Klimadan gelen soğuk havaya doğrudan maruz kalmayın
*Su ve soğuk ayran gibi serinletici sıvıların tüketimini artırın
*Fazla sıcaklarda içki tüketimi baş ağrılarını tetikleyeceğini unutmayın *