Her gun dunyada 5000 cocuk sigaraya başlamaktadır
Sigara icmeyi bir kez deneyen 4 kişiden 3 tanesi sigara tiryakisi olmaktadır
Dunyada her yıl 4 milyon insan sigaradan ha
Bırakmak zor ama imkansız değil!
Sigara bağımlılarının 34'u sigarayı bırakmak istemektedir 13'nun ise en az 3 ciddi bırakma girişimi olmuştur Sigarayı kendi başına bırakmak oldukca zor olup, bu şekilde bırakabilme oranı %4 ike
Neden sigarayı bırakmak?
Sigarayı bırakmak, bir insanın sağlığıyla ilgili verdiği en kazanclı kararlardan birisidir Sigara bırakıldıktan 1yıl sonra koroner kalp hastalığı riski %50 duşer 15 yıl sonra ise koroner kalp has
Sigaranın Etkileri
Solunum Yollarında Meydana Gelen Değişiklikler :
* oksuruk , balgam
* nefes darlığı
* kronik farenjit
* larenjit
* ses telleri nodulleri
* kronik bronşit
* zaturre
* amfize
Sigara Neden Zararlıdır?
Sigara dumanında nikotin, katran ve zehirli gazlar bulunmaktadır Katran maddesinin icerisinde yaklaşık olarak 4000 kimyasal bileşik bulunur Bu kimyasal bileşiklerin bircoğu da toksiktir yani zehirlidir ve bugun icin bu kimyasal bileşiklerden 43 tanesinin kansere yol actığı bilinmektedir Sigaranın dumanında bulunan zehirli gazlar ise nitrojen oksit ve eksoz gazı olarak da bilinen karbon monoksit gazıdır Ozellikle karbon monoksit gazı kanın oksijen taşıma gucunu azaltır Nikotin ise bağımlılık yapar Nikotin aslında bir zehirdir Nikotin yuksek dozda alındığında oldurebilir Kan basıncını yani tansiyonu ve kalp hızını(nabzı) artırır Sigara karbon monoksit ile birlikte kalp ve beyin damarlarının hastalanmasına yol acar Sigara icenlerin yaklaşık % 25 i sigara nedeniyle yaşamlarının erken bir doneminde olmektedirler Yapılan bir araştırmaya gore 1950 1975 yılları arasında 10 milyon kişi sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle olmuştur 1975 2000 yılları arasında ise 50 milyon kişinin sigara nedeniyle olmesi beklenmekteydi Sizce Yaşam Bu Kadar Değersiz mi ? Sigaranın neden olduğu en onemli hastalık grubu kanserlerdir Sigara, akciğer kanseri başta olmak uzere soluk borusu, gırtlak, ağız, dil, dudak, yemek borusu, mide, pankreas, mesane, bobrek ve kadınlarda rahim ağzı kanserlerine neden olmaktadır Tum kanser olumlerinin % 30 unun, akciğer kanserinden olumlerin ise % 90 ının nedeni sigaradır Gunde 1 paket sigara icen birinde akciğer kanserine yakalanma riski hic icmeyen birine oranla 20 kat fazladır Her sigara sizi kansere bir adım daha yaklaştırmaktadır ! Solunum sistemi hastalıklarından kronik bronşit ve amfizemin em onemli nedeni sigaradır Kronik bronşitten olum oranı hic sigara icmeyenlerde 100 000 'de 3 iken, gunde 1 paketten fazla sigara icenlerde 100 000 ' de 114 'e cıkmaktadır Sigara akciğerin doğal savunma sistemini de bozduğu icin her turlu her turlu enfeksiyon riskini arttırmaktadır ( Zaturree, bronşit vb )
Sigara icmeyi bir kez deneyen 4 kişiden 3 tanesi sigara tiryakisi olmaktadır
Dunyada her yıl 4 milyon insan sigaradan ha
Bırakmak zor ama imkansız değil!
Sigara bağımlılarının 34'u sigarayı bırakmak istemektedir 13'nun ise en az 3 ciddi bırakma girişimi olmuştur Sigarayı kendi başına bırakmak oldukca zor olup, bu şekilde bırakabilme oranı %4 ike
Neden sigarayı bırakmak?
Sigarayı bırakmak, bir insanın sağlığıyla ilgili verdiği en kazanclı kararlardan birisidir Sigara bırakıldıktan 1yıl sonra koroner kalp hastalığı riski %50 duşer 15 yıl sonra ise koroner kalp has
Sigaranın Etkileri
Solunum Yollarında Meydana Gelen Değişiklikler :
* oksuruk , balgam
* nefes darlığı
* kronik farenjit
* larenjit
* ses telleri nodulleri
* kronik bronşit
* zaturre
* amfize
Sigara Neden Zararlıdır?
Sigara dumanında nikotin, katran ve zehirli gazlar bulunmaktadır Katran maddesinin icerisinde yaklaşık olarak 4000 kimyasal bileşik bulunur Bu kimyasal bileşiklerin bircoğu da toksiktir yani zehirlidir ve bugun icin bu kimyasal bileşiklerden 43 tanesinin kansere yol actığı bilinmektedir Sigaranın dumanında bulunan zehirli gazlar ise nitrojen oksit ve eksoz gazı olarak da bilinen karbon monoksit gazıdır Ozellikle karbon monoksit gazı kanın oksijen taşıma gucunu azaltır Nikotin ise bağımlılık yapar Nikotin aslında bir zehirdir Nikotin yuksek dozda alındığında oldurebilir Kan basıncını yani tansiyonu ve kalp hızını(nabzı) artırır Sigara karbon monoksit ile birlikte kalp ve beyin damarlarının hastalanmasına yol acar Sigara icenlerin yaklaşık % 25 i sigara nedeniyle yaşamlarının erken bir doneminde olmektedirler Yapılan bir araştırmaya gore 1950 1975 yılları arasında 10 milyon kişi sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle olmuştur 1975 2000 yılları arasında ise 50 milyon kişinin sigara nedeniyle olmesi beklenmekteydi Sizce Yaşam Bu Kadar Değersiz mi ? Sigaranın neden olduğu en onemli hastalık grubu kanserlerdir Sigara, akciğer kanseri başta olmak uzere soluk borusu, gırtlak, ağız, dil, dudak, yemek borusu, mide, pankreas, mesane, bobrek ve kadınlarda rahim ağzı kanserlerine neden olmaktadır Tum kanser olumlerinin % 30 unun, akciğer kanserinden olumlerin ise % 90 ının nedeni sigaradır Gunde 1 paket sigara icen birinde akciğer kanserine yakalanma riski hic icmeyen birine oranla 20 kat fazladır Her sigara sizi kansere bir adım daha yaklaştırmaktadır ! Solunum sistemi hastalıklarından kronik bronşit ve amfizemin em onemli nedeni sigaradır Kronik bronşitten olum oranı hic sigara icmeyenlerde 100 000 'de 3 iken, gunde 1 paketten fazla sigara icenlerde 100 000 ' de 114 'e cıkmaktadır Sigara akciğerin doğal savunma sistemini de bozduğu icin her turlu her turlu enfeksiyon riskini arttırmaktadır ( Zaturree, bronşit vb )