Şık olmak isterken sağlığınızdan olmayın

Her ne kadar pabuç tercihlerimizi sağlıktan önce moda ve trend olma özelliğine tarafından seçsek de yarattığı olumsuz sonuçlar düşünüldüğünde önceliğin sağlık olduğunu görebiliriz Avrasya Hastanesi'nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op Dr Bağımsızlık Iki Taraflı, yanlış ayakkabı kullanımı sonucu ortaya çıkan başparmak eğrisi ve çare yöntemlerini anlatıyor img alt src http:bilgilihocamcominternaldatassikolmakisterkensagliginizdanolmayin5c2d7e717db39 h4Başparmak çıkıntısı h4 Bunyon, ayakta Halluks valgus deformitesine alt ortaya çıkan başparmak civarda fakat şişliğe bahşedilen isimdir Başparmak eklemi etrafında eklemi korumakla görevli olan yağ yastıkçığı, deformite sonucunda pabuç içinde basınç altında kalır Buna tabi olarak reaksiyonel bir çoğaltma olur Doku büyüdükçe pabuç basıncı artar ve şişlik kızarıklık daimi bir hal alır img alt src http:bilgilihocamcominternaldatassikolmakisterkensagliginizdanolmayin5c2d7e7376406 h4Ayağa uymayan ayakkabılara uyarıh4 Bunyonların oluşumunda en sık rastlanan sebep ayağa uygun olmayan, but baş parmağını doğal olmayan bir pozisyonda sıkan bilhassa gizli, sivri burunlu ayakkabıların uzun vakit giyilmesidir Bunun yanı sıra bunyonlar artrit ve polio (Çoçuk felci) gibi hastalıklarda oluşurlar Bunyon deformasyonunda kalıtımsal unsurlar da sıklıkla bir rol oynar Ama bütün bu nedenler bunyonların yalnızca küçük bir yüzdesini kapsar Bunyonlar kadınlarda erkeklere oranla dokuz kat daha fazladır img alt src http:bilgilihocamcominternaldatassikolmakisterkensagliginizdanolmayin5c2d7e75ac839 h4Medikal tedavih4 Bunyonlar (Halluks valgus) cerrahi ve medikal yöntemlerle çare edilebilen bir hastalıktır Tedavinin asıl prensibi başparmaktaki deformite nedeniyle bozulmuş olan basma kusurunun düzeltilmesidir Hastalarda medikal tedavide belli başlı prensip başparmak deformitesinin bozduğu but mekanik dengesinin farklı alanlara yönlendirilmiş ortopedik cihazlarla düzeltilmeye çalışılmasıdır Burada parmak arası silikon, gece takılan makaralar parmağı içten pozisyona alarak etraf dokunun rahatlatılması ile ağrıyı azaltabilir Özel yapılmış tabanlıklar ile hastaların başparmak deformitelerinden kaynaklanan hatalı basmaları düzeltilir ve ayakta fazla yük içeren bölgelerin dengesi normale döndürülmeye çalışır Bu ortezlerden üstünlük görmeyen hastalarda ağrının ortadan kaldırılması ve hastanın daha bakımlı ayakkabı giymesinin sağlanması için cerrahi tedavi yöntemleri planlanır img alt src http:bilgilihocamcominternaldatassikolmakisterkensagliginizdanolmayin5c2d7e76d67da h4Tedavi edilmezseh4 Bunyonlar tedavi edilmediklerinde sıklıkla ağrılı ışık halkası gelirler Lakin bütün bunyonlar ilerleyeci değildir Çoğu bunyon problemi ameliyatsız çare edilebilir Çoğunlukla sızısız bunyonların cerrahi düzeltmeye gerekliliği yoktur Bu sebeple ortopedi uzmanları sızı oluşturmayan bunyonlar için 'Koruyucu cerrahiyi' önermezler Vakaların geniş bir çoğunluğunda bunyon ağrısı uygun pabuç giyimi ile ortadan kaldırılabilir img alt src http:bilgilihocamcominternaldatassikolmakisterkensagliginizdanolmayin5c2d7e793189a h4Uygun bir ayakkabıda olması gereken özellikler;h4 Ayakkabının modeline kadar ayakkabı numaranız değişkenlik gösterebilir Her yeni modelde ayakkabılarınızı deneyerek alın Mümkün olduğu kadar ayağınızın biçimine en yerinde ayakkabıyı seçin Yaşınız ilerledikçe ayaklarınızın büyüklüğü değişebilir Her iki ayağınızı ölçtürün Öyle fazla kişinin bir ayağı diğerinden büyüktür Ayakkabıyı daha büyük olan ayağınızda prova edin Pabuç provasını günün sonunda ayaklarınızın en şiş ve büyük olduğu zaman yapın img alt src http:bilgilihocamcominternaldatassikolmakisterkensagliginizdanolmayin5c2d7e7bed647 Prova süresince ayakta durun ve her iki ayakkabının sonunda da en uzun üçgenin taban olmayan kenarı parmağınız için yeterli mesafenin mevcut olduğunu denetleme edin But taraklarınızın ayakkabının en geniş kısmına (ball pocket tarak kesesi) iyi uyduğundan emin olun Ayakkabıların ayağınıza oturduğundan ve ayağınıza yerinde olduğundan belli olmak için ayakkabılarınızla yürüyün Bazı ayakkabılar but parmaklarınızın üstüne basınç yapan bölgelerin değiştirilmesi ile modifiye edilebilirler Başparmağın repozisyonunda kullanılan ateller ve ortotikler (Ayaklarınıza göre biçimlendirilmiş özel ayakkabı tabanlıkları) de ağrınızı hafifletebilir Eğer medikal tedavi başarılı yanıt alınmazsa, cerrahi yöntemi düşünmek isteyebilirsiniz Pek çok alıştırma bunyon cerrahisine giden hastaların % 85% 90'nında sonuçların tatmin edici olduğunu bulmuştur img alt src http:bilgilihocamcominternaldatassikolmakisterkensagliginizdanolmayin5c2d7e7fcf435 h4Bunyon cerrahisinin ne süre uygulanırh4 Yerinde ayakkabılara rağmen yürüyüş ve jurnal aktivitelerinizi kısıtlayan ciddi ayak ağrısı, İstirahat ve ilaçlarla düzelmeyen kronik başparmak inflamasyonu ve şişmesi, Başparmağın minik parmakları itmesiyle oluşan başparmak deformitesine ek gelişmiş minik parmak deformiteleri, Başparmağınızın hareketlerinde sertlik yeteneksizlik, Ağrının hafiflemesinde nonsteroid ve antienflamatuar ilaçlardan fayda görülmemesi, Ayakkabılarda değişiklik yapmaya ve antiinflamatuar çare gibi öteki tedavilere karşın başparmak deformitesinin ilerlemesi Cerrahi yöntemler hastaya göre değişmekle beraber başparmak etrafındaki tendon ve bağların tamiri ile karakterize olur Bu yöntem; steotomi adı verilen gelişmiş olan deformitenin derecesi ölçülerek tarak kemiğinin yerinde açı ile kesilerek deformitenin zıt yönüne tarak kemiğinin kaydırılması işlemidir Hem artrodez, ekzostektomi ve rezeksiyon artroplastisi uygulanan öteki cerrahi yöntemlerdir sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur