Şişmanlık,bir hastalık olup,genellikle fazla ve hatalı gıda sonucunda vücutta fazla yağ oluşmasıdır
Ülkemizde bilhassa kadınlar aralarında sağlığı bozan en önemli ve en yaygın gıda bozukluğudurYeterli ve dengeli beslenen şahıs ,boylu boyunca yerinde kiloda olur
Şişmanlığın tarifi cisim yağ nisbetine tarafından yapılır Erkeklerde ceset yağ oranı %20 kadınlarda ise %30 olmalıdırPratik olarak ağırlığı alışılagelmiş ağırlıktan %10 artı olan insanlara kilolu denir Şişmanlık bir hastalıktır Şişman yaşamak fazla zor bir durumdur Şişmanlık 02 yaşları aralarında ve ergenlik döneminde artmaktadır Kadınlarda daha fazla görülür Zengin toplumlarda gıda bozukluğu olarak kabul edilen Şişmanlık , insanlara çoğu hasar verir
Şişmanlığın zararları : Şişmanlığın çoğu zararı vardır Şişmanlık sonucunda estetik görüntünün bozulması sonucu psikolojik etmenler diyabet , safra taşları , gut hastalığı şişmanlarda daha fazla görülen hastalıklardır Yüksek tansiyon ve buna bağlı çoğu hastalık şişmanlarda daha çok görülürAyrıca şişmanlar kazalara daha çok maruz kalırlar
Tedavisi kişinin kilolu olmasına sebep olan faktörleri ortadan kaldırmakla başar Yanış bilgiler süratle yok edilmeli , şişmanlığın bir hastalık olduğu anlatılmalıdır Beslenmemize dikkatli olmak gerekir Özellikle kuruyemiş , içki , çikolata , pasta , şeker , dondurma gibi abur cubur besinler şişmanlığın en önemli etkenleridirbu yüzden yemeklerimize dikkat etmemiz ayrıca sağlığımız açısından ayrıca de şişmanlık açısından önemlidir *
Ülkemizde bilhassa kadınlar aralarında sağlığı bozan en önemli ve en yaygın gıda bozukluğudurYeterli ve dengeli beslenen şahıs ,boylu boyunca yerinde kiloda olur
Şişmanlığın tarifi cisim yağ nisbetine tarafından yapılır Erkeklerde ceset yağ oranı %20 kadınlarda ise %30 olmalıdırPratik olarak ağırlığı alışılagelmiş ağırlıktan %10 artı olan insanlara kilolu denir Şişmanlık bir hastalıktır Şişman yaşamak fazla zor bir durumdur Şişmanlık 02 yaşları aralarında ve ergenlik döneminde artmaktadır Kadınlarda daha fazla görülür Zengin toplumlarda gıda bozukluğu olarak kabul edilen Şişmanlık , insanlara çoğu hasar verir
Şişmanlığın zararları : Şişmanlığın çoğu zararı vardır Şişmanlık sonucunda estetik görüntünün bozulması sonucu psikolojik etmenler diyabet , safra taşları , gut hastalığı şişmanlarda daha fazla görülen hastalıklardır Yüksek tansiyon ve buna bağlı çoğu hastalık şişmanlarda daha çok görülürAyrıca şişmanlar kazalara daha çok maruz kalırlar
Tedavisi kişinin kilolu olmasına sebep olan faktörleri ortadan kaldırmakla başar Yanış bilgiler süratle yok edilmeli , şişmanlığın bir hastalık olduğu anlatılmalıdır Beslenmemize dikkatli olmak gerekir Özellikle kuruyemiş , içki , çikolata , pasta , şeker , dondurma gibi abur cubur besinler şişmanlığın en önemli etkenleridirbu yüzden yemeklerimize dikkat etmemiz ayrıca sağlığımız açısından ayrıca de şişmanlık açısından önemlidir *