Spor Yapmanın İnsan Sağlığına Faydaları
Spor yapmanın sağlığa faydaları sayılamayacak kadar coktur BUnlardan en onemlileri şunlardır:
Aldığımız yağların yakılmasını sağlar, kilo vermeye yardımcı olur
İdeal kilomuzda kalmamızı sağlar
Dinclik ve sıhhat verir
Yaşam Kalitemizi arttırır
Kalp rahatsızlıkları riskini azaltır
Yuksek tansiyon, kolestrol gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır
Her şeyden onemlisi hastalıklara karşı bağışıklık kazandırır ve yaşam enerjinizi yukseltir
Spor yapmanın sağlığa faydaları sayılamayacak kadar coktur BUnlardan en onemlileri şunlardır:
Aldığımız yağların yakılmasını sağlar, kilo vermeye yardımcı olur
İdeal kilomuzda kalmamızı sağlar
Dinclik ve sıhhat verir
Yaşam Kalitemizi arttırır
Kalp rahatsızlıkları riskini azaltır
Yuksek tansiyon, kolestrol gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır
Her şeyden onemlisi hastalıklara karşı bağışıklık kazandırır ve yaşam enerjinizi yukseltir