Sporda bacak bileği, diz ve omuz eklemi sakatlanmaları sıkıcı sıhhat sorunları yaratır bununla birlikte el eklemleri ve dirseklerde de sakatlanmalar oluşabilir en az kalça eklemi sakatlıkları görülmesine karşın burada sorunlar daha ciddi olabilir
Eklem hasarları birçok vakit komplike sakatlıklar karakterindedir Mesela ön çapraz bağ zedelenmeleri ve meniscus yırtıkları birlikte oluşabilir öte taraftan eklem çevresindeki bono yaralanmaları ile birlikte hursalar, eklem kıkırdağı ve benzeri dokular zarar görebilir
Eklem sakatlanmalarında iyileşme uzun bir zamana yayılır Sporcu açısından antrenman ve karşılaşmalardan uzak kalmanın yol açacağı performans kaybı, sakatlığın kendisinden fazla sorun yaratır
Sporda Sık Görülen Eklem Sakatlanmaları
Meniskus yaralanması: Futbolla ve sporla özdeşleşmiş bir sakatlanmaymış gibi görülmesine karşın ev hanımlar, dâhil her kesimden insanda görülebilir Futbolda kramponlar ayağın yere iyi tespitini sağlarlar fakat bu nedenle menuskuslara binen siklet artar Meniskus yırtıkları etap sabitken dizin rotasyona zorlanmasıyla gerçekleşir Daha fazla iç meniskus “kova sapı yırtığı tarzında zarar görür Ön çapraz tahvil yırtıklarına birçok zaman meniskus yırtıkları eşlik eder
Patella çıkığı: Çoğalma çağında gençlerde travma veya kontrolsüz baskı ile patellanın yandan kaymasıdır Şiddetli sızı ve deformite gözlenir
Diz Burkulması Senet yaralanmaları: Etap bileği sakatlanmalarında olduğu gibi hasarın derecesine kadar sınıflandırılır
Hafif sayılan birinci derece burkulmalarda bazı lifler zarar görmüştür ikinci derece orta hasarlarda yırtılan lif sayısı daha fazladır Hareket kaybı vardır Üçüncü derece ağır yaralanmalarda bağlarda tam kopma olur
Bacak bileği burkulması: Basketbol, futbol başta elde etmek üzere voleybol , güreş, judo vb spor dallarında etap bileği burkulmaları görülür calcaneofibular senet ’ interosseus talocalcaneal senet ya da anterior talocalcaneal bağlar zedelenebilir Birinci derece burkulmalar hafif, ikinci derecede olanlar orta ve üçüncü derecedekiler ağır burkulma olarak sınıflanır
Bir sporcu için burkulmalardaki en dramatik ast ayak stabilitesinin bozulmasıdır böylece tekrarlayan etap bileği burkulmaları “bir burkulma, daima burkulma şeklinde tanımlanır Burkulmalara ara sıra çıkık ve kırıklar eşlik edebilir Çıkıklarda calcaneus ve talus kemikleri arasındaki eklem yüzü zarar görebilir Burkulmaların tedavisi ve rehabilitasyonu tamamlanmadan sahaya dönülmemelidir
Omuz Çıkığı: Humerus başının omuz eklem yuvası dışına çıkmasıdır Kol açık pozisyonda iken olan düşme ve öteki zorlamalarla oluşur
Akromioclavicular ayrılma Seperasyon: Judo, güreş, futbol gibi sporlarda omuz üzerine düşme sonucu acromioclavicular eklem bağlarında kopma oluşabilir Sporcu ani şiddetli ağrı duyar Omuzda deformite görülür Hareket kaybı olur
Dirsek Çıkığı: Dirsek kemiğinin humerusla olan eklem bütünlüğünün bozulmasıdır Güreş ve judo gibi temas sporlarında, daha çok genç sporcularda görülür
Kayakçı Başparmağı ve Öteki Parmak Yaralanmaları: Başparmakta metacarpophalangeal eklemde bir ya da daha çok bağın gerilmesi bazen de kopmasıdır Kayakçılarda düşmeler esnasında başparmağın batona takılması ile gerçekleşir Değişik top oyunları ve elin sık kullanıldığı sporlarda parmak eklemi yaralanmaları görülebilir
Omurga Eklem Yaralanmaları: Açıklanmış yükler aşağı omurgaya ve disklere binen stres olağanüstü değerlere ulaşabilir Diskler vertikal yüklere karşı yüksek dayanıklılık gösterirken rotasyonel streslere aynı oranda aleyhinde koyamazlar Omurgayı rotasyona zorlayan sportif tekniklerde disk hasarı riski defalarca daha fazladır Halterciler silkme ve koparma diye bilinen teknikleri uygularken omurgayı koruyamazlar ise disk kayması denen tablo ortaya çıkabilir Güreşçilerde boyun bölgesinde, kayakçılarda, futbolcularda vd bel disklerinde benzer sorunlar oluşabilir
Eklem hasarları birçok vakit komplike sakatlıklar karakterindedir Mesela ön çapraz bağ zedelenmeleri ve meniscus yırtıkları birlikte oluşabilir öte taraftan eklem çevresindeki bono yaralanmaları ile birlikte hursalar, eklem kıkırdağı ve benzeri dokular zarar görebilir
Eklem sakatlanmalarında iyileşme uzun bir zamana yayılır Sporcu açısından antrenman ve karşılaşmalardan uzak kalmanın yol açacağı performans kaybı, sakatlığın kendisinden fazla sorun yaratır
Sporda Sık Görülen Eklem Sakatlanmaları
Meniskus yaralanması: Futbolla ve sporla özdeşleşmiş bir sakatlanmaymış gibi görülmesine karşın ev hanımlar, dâhil her kesimden insanda görülebilir Futbolda kramponlar ayağın yere iyi tespitini sağlarlar fakat bu nedenle menuskuslara binen siklet artar Meniskus yırtıkları etap sabitken dizin rotasyona zorlanmasıyla gerçekleşir Daha fazla iç meniskus “kova sapı yırtığı tarzında zarar görür Ön çapraz tahvil yırtıklarına birçok zaman meniskus yırtıkları eşlik eder
Patella çıkığı: Çoğalma çağında gençlerde travma veya kontrolsüz baskı ile patellanın yandan kaymasıdır Şiddetli sızı ve deformite gözlenir
Diz Burkulması Senet yaralanmaları: Etap bileği sakatlanmalarında olduğu gibi hasarın derecesine kadar sınıflandırılır
Hafif sayılan birinci derece burkulmalarda bazı lifler zarar görmüştür ikinci derece orta hasarlarda yırtılan lif sayısı daha fazladır Hareket kaybı vardır Üçüncü derece ağır yaralanmalarda bağlarda tam kopma olur
Bacak bileği burkulması: Basketbol, futbol başta elde etmek üzere voleybol , güreş, judo vb spor dallarında etap bileği burkulmaları görülür calcaneofibular senet ’ interosseus talocalcaneal senet ya da anterior talocalcaneal bağlar zedelenebilir Birinci derece burkulmalar hafif, ikinci derecede olanlar orta ve üçüncü derecedekiler ağır burkulma olarak sınıflanır
Bir sporcu için burkulmalardaki en dramatik ast ayak stabilitesinin bozulmasıdır böylece tekrarlayan etap bileği burkulmaları “bir burkulma, daima burkulma şeklinde tanımlanır Burkulmalara ara sıra çıkık ve kırıklar eşlik edebilir Çıkıklarda calcaneus ve talus kemikleri arasındaki eklem yüzü zarar görebilir Burkulmaların tedavisi ve rehabilitasyonu tamamlanmadan sahaya dönülmemelidir
Omuz Çıkığı: Humerus başının omuz eklem yuvası dışına çıkmasıdır Kol açık pozisyonda iken olan düşme ve öteki zorlamalarla oluşur
Akromioclavicular ayrılma Seperasyon: Judo, güreş, futbol gibi sporlarda omuz üzerine düşme sonucu acromioclavicular eklem bağlarında kopma oluşabilir Sporcu ani şiddetli ağrı duyar Omuzda deformite görülür Hareket kaybı olur
Dirsek Çıkığı: Dirsek kemiğinin humerusla olan eklem bütünlüğünün bozulmasıdır Güreş ve judo gibi temas sporlarında, daha çok genç sporcularda görülür
Kayakçı Başparmağı ve Öteki Parmak Yaralanmaları: Başparmakta metacarpophalangeal eklemde bir ya da daha çok bağın gerilmesi bazen de kopmasıdır Kayakçılarda düşmeler esnasında başparmağın batona takılması ile gerçekleşir Değişik top oyunları ve elin sık kullanıldığı sporlarda parmak eklemi yaralanmaları görülebilir
Omurga Eklem Yaralanmaları: Açıklanmış yükler aşağı omurgaya ve disklere binen stres olağanüstü değerlere ulaşabilir Diskler vertikal yüklere karşı yüksek dayanıklılık gösterirken rotasyonel streslere aynı oranda aleyhinde koyamazlar Omurgayı rotasyona zorlayan sportif tekniklerde disk hasarı riski defalarca daha fazladır Halterciler silkme ve koparma diye bilinen teknikleri uygularken omurgayı koruyamazlar ise disk kayması denen tablo ortaya çıkabilir Güreşçilerde boyun bölgesinde, kayakçılarda, futbolcularda vd bel disklerinde benzer sorunlar oluşabilir