Stres pek cok hastalığın ve rahatsızlığın ortaya cıkmasına neden oluyor Bircoğumuzun yaşadığı sorunlar stres kaynaklıdır Peki, goğus ağrısı da bunlardan bir tanesi mi? İşte stres goğus ağrısına yol acar mı sorusunun yanıtı
Gunluk yaşantımızın bir parcası haline gelen stres, kontrolsuz bir şekilde davranmamıza neden olur ve bedenimizi ele gecirirse goğus ağrısı ve daha pek cok soruna yol acmaktadır Strese bağlı goğus ağrısı gunumuzde pek cok insanın sorunları başında gelmektedir Ustelik stresin yol actığı goğus ağrısı tehlikelidir
Stres eğer kontrol edilmezse sağlık problemlerine neden olabilir Strese bağlı goğus ağrısı korkutucudur, cunku kalp atım hızı artar ve kalp krizi gecirdiğinizi duşunebilirsiniz Strese neden olan elementleri azaltarak veya tamamen ortadan kaldırarak, goğus ağrısından ve stresin diğer yan etkilerinden kurtulabilirsiniz
Stresin Etkileri
Stres normal duzeninizi tehdit eden durumlara karşı gosterdiğiniz doğal bir tepkidir Stres anında adrenalin ve kortizol hormonları salgılanır ve vucuda tetikte olunması gerektiği mesajı iletilir Strese bağlı bu hormonlar salındığında kalp atış hızı artar, duyular keskinleşir, tansiyon yukselir ve nefes alma hızlanır
Stres ve Goğus Ağrısı
Stres bizi fiziksel olarak etkilediği, kalp atım hızını ve tansiyonu yukselttiği icin, devamlı ve uzun sureli stresin bir yan etkisi olarak goğus ağrısı genelde ortaya cıkar Bununla birlikte stres veya diğer bir nedene bağlı goğus ağrısı vakit kaybedilmeden doktora danışılmalıdır
Stres kan basıncının artmasına sebep olduğu icin, hali hazırda yuksek tansiyona sahip insanlarda, felc veya kalp krizi riskine bile sokabilir Kalp krizinin en yaygın belirtilerinden biri goğus ağrısı ve goğus darlığıdır
Stres ayrıca anksiyeteye ve panik atağa neden olabilir Bu hastalıklara sahip insanlar nefes almakta zorlanabilir ve goğus ağrısından şikayetci olabilir Bu tip goğus ağrısı mental stresi dindirecek ilacları kullanarak azaltılabilir
Sağlıklı stres yuksek bilinc hali gerektiren durumlara uygun reaksiyon gostermek icin gereklidir Bunlar fiziksel bir tehdit veya iş yeri stresi olabilir Ama kronik stres, ciddi medikal sorunlara sebebiyet verebilir Goğus ağrısına neden olan stres sağlıklı, normal bir stres olarak değerlendirilmez
Stres Kontrolu Yontemleri
İş ve ev hayatı arasında sağlıklı bir denge tutturmak ve kontrolumuzde olmayan durumlar hakkında fazla kafa yormamak sitesi engelleme yolunda en onemli adımdır Boylece stresin ve strese bağlı belirtilerin azalmasını sağlayabilirsiniz
Nefes alma teknikleri ve meditasyon stresin zararlı etkilerini azaltacaktır Bu konuda daha fazla bilgi edinin ve bunları uygulayın Rahatlama tekniklerini oğrenin veya stresin ustesinden gelmek icin tavsiyeler alın Eğer stres hayatınızı ciddi şekilde etkiliyorsa, doktorunuza danışın
h 3Stres Goğus Ağrısı Yapar Mı?
Gunluk yaşantımızın bir parcası haline gelen stres, kontrolsuz bir şekilde davranmamıza neden olur ve bedenimizi ele gecirirse goğus ağrısı ve daha pek cok soruna yol acmaktadır Strese bağlı goğus ağrısı gunumuzde pek cok insanın sorunları başında gelmektedir Ustelik stresin yol actığı goğus ağrısı tehlikelidir
Stres eğer kontrol edilmezse sağlık problemlerine neden olabilir Strese bağlı goğus ağrısı korkutucudur, cunku kalp atım hızı artar ve kalp krizi gecirdiğinizi duşunebilirsiniz Strese neden olan elementleri azaltarak veya tamamen ortadan kaldırarak, goğus ağrısından ve stresin diğer yan etkilerinden kurtulabilirsiniz
Stresin Etkileri
Stres normal duzeninizi tehdit eden durumlara karşı gosterdiğiniz doğal bir tepkidir Stres anında adrenalin ve kortizol hormonları salgılanır ve vucuda tetikte olunması gerektiği mesajı iletilir Strese bağlı bu hormonlar salındığında kalp atış hızı artar, duyular keskinleşir, tansiyon yukselir ve nefes alma hızlanır
Stres ve Goğus Ağrısı
Stres bizi fiziksel olarak etkilediği, kalp atım hızını ve tansiyonu yukselttiği icin, devamlı ve uzun sureli stresin bir yan etkisi olarak goğus ağrısı genelde ortaya cıkar Bununla birlikte stres veya diğer bir nedene bağlı goğus ağrısı vakit kaybedilmeden doktora danışılmalıdır
Stres kan basıncının artmasına sebep olduğu icin, hali hazırda yuksek tansiyona sahip insanlarda, felc veya kalp krizi riskine bile sokabilir Kalp krizinin en yaygın belirtilerinden biri goğus ağrısı ve goğus darlığıdır
Stres ayrıca anksiyeteye ve panik atağa neden olabilir Bu hastalıklara sahip insanlar nefes almakta zorlanabilir ve goğus ağrısından şikayetci olabilir Bu tip goğus ağrısı mental stresi dindirecek ilacları kullanarak azaltılabilir
Sağlıklı stres yuksek bilinc hali gerektiren durumlara uygun reaksiyon gostermek icin gereklidir Bunlar fiziksel bir tehdit veya iş yeri stresi olabilir Ama kronik stres, ciddi medikal sorunlara sebebiyet verebilir Goğus ağrısına neden olan stres sağlıklı, normal bir stres olarak değerlendirilmez
Stres Kontrolu Yontemleri
İş ve ev hayatı arasında sağlıklı bir denge tutturmak ve kontrolumuzde olmayan durumlar hakkında fazla kafa yormamak sitesi engelleme yolunda en onemli adımdır Boylece stresin ve strese bağlı belirtilerin azalmasını sağlayabilirsiniz
Nefes alma teknikleri ve meditasyon stresin zararlı etkilerini azaltacaktır Bu konuda daha fazla bilgi edinin ve bunları uygulayın Rahatlama tekniklerini oğrenin veya stresin ustesinden gelmek icin tavsiyeler alın Eğer stres hayatınızı ciddi şekilde etkiliyorsa, doktorunuza danışın
h 3Stres Goğus Ağrısı Yapar Mı?