bilgiliadam
Yeni Üye
imagesstresicindogalcozumler5afedf5174a02
Strese Doğal Cozumler
stresi azaltmanın yolları
Stres İcin Doğal Cozumler
Sabah uyandığınızda iceceğiniz yeşil cay, papatya ya da adacayı gerginliğinizi atmanıza yardımcı olurStres cağımızda yaşanan yorgun duşurucu, hastalıkla davetiye cıkaran ruhsal acıdan bizi cokuntuye uğratan bir rahatsızlıktır Bu rahatsızlığın onune gecmek icin, bazı faydalı bitkisel formuller vardır Başta papatya cayı, ruhumuza dinginlik verir, sakinleştirici ve yatıştırıcı ozelliği vardır Gunde 2 fincan papatya cayı icmek iyi gelir Vucuttaki demir eksikliği de gereksiz endişeler ve strese neden olan sebepler arasındadır Yeşil yapraklı sebzeler demir acısından zengin besinlerdir Melisa cayı da endişe giderici bitkisel bir caydır Rahatlatır ve sakinlik verir
Her derde deva bu şifalı bitkilerden faydalanarak, cağımızın hastalığı olan endişe ve stresle başa cıkabiliriz 7 veya 8 adet karanfili, bir bardak suda kaynatıp 10 dakika demledikten sonra icebiliriz Kekik cayı, sakinleştirici ozelliği sayesinde bizleri rahatlatır Ozellikle akşamları yatmadan 2 saat once bir cay kaşığı kekiği bir bardak suda haşlayıp 5 dakika beklettikten sonra icebiliriz Rahat bir uyku verecek ve bizi dinlendirecektir
imagesstresicindogalcozumler5afedf528ae5b
Endişe belli bir birikimin, zaman icerisinde kendisini stres olarak gostermesiyle ortaya cıkar ve hep bir şeyler olacakmış gibi hissetmemizi sağlar Bitki cayları bizleri biraz olsun rahatlatacak ve sakinleştirecektir Endişe ve stres bizi hayatın her alanında olumsuz yonde etkileyecek ve sosyal acıdan da icine kapanık bir psikoloji halini almamızı sağlayacak Gunde 2 fincan yeşil cay icmek, ruhsal yorgunluğumuzu alacak ve rahatlamamızı sağlayacak Sabah ve akşam bir fincan demlenen yeşil cay, uykusuzluğa da iyi gelecektir Endişenin ve stresin hicbir zaman yok olmayacağını hepimiz biliriz Fakat kendimizi rahatlatmak adına uygulamamız gereken destekleyici formulleri de ihmal etmemeliyiz Ruhen ve bedenen kendimizi rahat hissetmek yine bizim elimizde Bunun bilincinde olmamız endişelerimizle mucadele etmemize yeterlidir
Yapmaktan hoşlandığınız bir şeye gomulmek, sizi zihnen ve bedenen rahatlatır, yaşama sevincinizi percinler Orgu ormek, yazı yazmak, yuzmek, bahceyle uğraşmak Hobiniz ne olursa olsun, yorucu bir gunden sonra kafanızı boşaltmanızı ve ertesi gune sakin, enerjik başlamanızı sağlar
Evinizde yaratacağınız dinlendirici bir atmosfer, strese karşı en onemli silahlarınızdan biri olacaktır
Evinizin dekorunda acık renkleri, enerjinize uygun taşları ve kokuları tercih etmek ruhunuzu tazeler Ametist, topaz, agat ve zumrut, stres tedavisinde kullanılan taşlardandır Sandal ağacı, şerbetci otu, lavanta, limon, sardunya, gul, portakal gibi kokular da rahatlamaya yardımcı olur
Strese Doğal Cozumler
stresi azaltmanın yolları
Stres İcin Doğal Cozumler
Sabah uyandığınızda iceceğiniz yeşil cay, papatya ya da adacayı gerginliğinizi atmanıza yardımcı olurStres cağımızda yaşanan yorgun duşurucu, hastalıkla davetiye cıkaran ruhsal acıdan bizi cokuntuye uğratan bir rahatsızlıktır Bu rahatsızlığın onune gecmek icin, bazı faydalı bitkisel formuller vardır Başta papatya cayı, ruhumuza dinginlik verir, sakinleştirici ve yatıştırıcı ozelliği vardır Gunde 2 fincan papatya cayı icmek iyi gelir Vucuttaki demir eksikliği de gereksiz endişeler ve strese neden olan sebepler arasındadır Yeşil yapraklı sebzeler demir acısından zengin besinlerdir Melisa cayı da endişe giderici bitkisel bir caydır Rahatlatır ve sakinlik verir
Her derde deva bu şifalı bitkilerden faydalanarak, cağımızın hastalığı olan endişe ve stresle başa cıkabiliriz 7 veya 8 adet karanfili, bir bardak suda kaynatıp 10 dakika demledikten sonra icebiliriz Kekik cayı, sakinleştirici ozelliği sayesinde bizleri rahatlatır Ozellikle akşamları yatmadan 2 saat once bir cay kaşığı kekiği bir bardak suda haşlayıp 5 dakika beklettikten sonra icebiliriz Rahat bir uyku verecek ve bizi dinlendirecektir
imagesstresicindogalcozumler5afedf528ae5b
Endişe belli bir birikimin, zaman icerisinde kendisini stres olarak gostermesiyle ortaya cıkar ve hep bir şeyler olacakmış gibi hissetmemizi sağlar Bitki cayları bizleri biraz olsun rahatlatacak ve sakinleştirecektir Endişe ve stres bizi hayatın her alanında olumsuz yonde etkileyecek ve sosyal acıdan da icine kapanık bir psikoloji halini almamızı sağlayacak Gunde 2 fincan yeşil cay icmek, ruhsal yorgunluğumuzu alacak ve rahatlamamızı sağlayacak Sabah ve akşam bir fincan demlenen yeşil cay, uykusuzluğa da iyi gelecektir Endişenin ve stresin hicbir zaman yok olmayacağını hepimiz biliriz Fakat kendimizi rahatlatmak adına uygulamamız gereken destekleyici formulleri de ihmal etmemeliyiz Ruhen ve bedenen kendimizi rahat hissetmek yine bizim elimizde Bunun bilincinde olmamız endişelerimizle mucadele etmemize yeterlidir
Yapmaktan hoşlandığınız bir şeye gomulmek, sizi zihnen ve bedenen rahatlatır, yaşama sevincinizi percinler Orgu ormek, yazı yazmak, yuzmek, bahceyle uğraşmak Hobiniz ne olursa olsun, yorucu bir gunden sonra kafanızı boşaltmanızı ve ertesi gune sakin, enerjik başlamanızı sağlar
Evinizde yaratacağınız dinlendirici bir atmosfer, strese karşı en onemli silahlarınızdan biri olacaktır
Evinizin dekorunda acık renkleri, enerjinize uygun taşları ve kokuları tercih etmek ruhunuzu tazeler Ametist, topaz, agat ve zumrut, stres tedavisinde kullanılan taşlardandır Sandal ağacı, şerbetci otu, lavanta, limon, sardunya, gul, portakal gibi kokular da rahatlamaya yardımcı olur