Sürekli yorgun ve vücut ağrınız varsa dikkat

Yaygın beden ağrısı, yorgunluk ve uyku bozukluğu ile kendini belirten fibromyalji, kireçlenmeden daha sonra en sık karşılaşılan romatizmal hastalıkların başında geliyor Hastalığa kimi durumlarda depresyonun eşlik ettiğini belirten uzmanlar, hastanın bilgilendirilmesinin önemine sinyâl ediyor Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr Aydınlatılmış Ender Süzer, hastalıkla ilgili manâlı bilgiler verdi img alt src http:bilgilihocamcominternaldatassurekliyorgunvevucutagrinizvarsadikkat5c2d48b784ff4 h4Sabahleyin yorgunluğu ve buhran görülebilirh4 Fibromyalji, başlangıçta kas ve bağ dokudaki yangıdan kaynaklandığı düşünülmüş, sonradan yapılan incelemelerde saptanan en kayda değer bulgunun inflamasyon değil hipoksi (dokuda oksijen azlığı) olduğu görülmüştür Fibromyaljide en esas semptom yaygın gövde ağrısıdır Sızı daha fazla boyun, omuz, kalça ve uyluk gibi bölgelerde görülmesine rağmen el ve ayaklarda da hissedilebilir Hastalar eklem şişliğinden (sübjektif şişlik) yakınabilir ama hekimce gözlenen objektif bulgu yoktur Takâtsizlik, geceleri sık uyanma ya da uykuya dalmakta güçlük biçiminde uyku kalitesinde bozukluklar görülebilir Sabahleyin yorgunluğu şiddetli olabilir, sabah tutukluğu yaygındır Kısa süreli akıl kayıpları ve konsantrasyon bozuklukları görülebilir Denge kaybı, ağız ve göz kuruluğu, ellerde renk değişikliği sıklıkla görülebilir Depresyon eşlik edebilir img alt src http:bilgilihocamcominternaldatassurekliyorgunvevucutagrinizvarsadikkat5c2d48b9246ea h4kişiye özel çare planlanıyorh4 Günümüzde fibromyalji tedavisinde amacın semptomları azaltarak hasta için en iyi işlevsel durumun sağlanması olduğunu bildiren Dr Aydın Ender Süzer, Tedavide altın bir standart bulunmamakta ve kişiye özel olarak planlanmaktadır Fibromyaljinin iyi ve kötü günlerinin olduğu; tedavinin semptomları iyileştirebileceği ama tamamen değil olmayabileceği anlatmak hastalara tezgâhtar olur Kişinin stresinin azalmasının ve egzersizin önemi net şekilde anlatılmalıdır dedi img alt src http:bilgilihocamcominternaldatassurekliyorgunvevucutagrinizvarsadikkat5c2d48babb005 h4Davranış sorunları düzeltilmelih4 Hastanın yeterince bilgilendirilmesi kişinin tedaviye uyumunu arttırıyor Hastanın düzenli bir yaşam sürmesi, gizli yatak, düzenli egzersiz yapması, sigaranın bırakılması, alkol ve kafein alınmaması öneriliyor Bu hastalıkla mücadelede egzersizin de rolü büyük Sakatlıkları önlemek ve ağrıyı tetiklememek için egzersizler düşük yoğunlukta başlanmalı ve ağır ağır arttırılmalıdır img alt src http:bilgilihocamcominternaldatassurekliyorgunvevucutagrinizvarsadikkat5c2d48bc4a138 sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur