iltasyazilim
Yeni Üye
İncirin faydaları yazmakla bitmez
Örneğin, içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile sağlıklarını garantiler
• İncir içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile sağlıklarını garantiler:incirin içerdiği kalsiyum, diğer besinlerdekine göre daha kolay sindirilir Süt içemeyen kişilerin incir yemeleri öğütlenir
• İncir, içerdiği ‘benzaldehit ’ adlı maddeyle kanserli hücrelerin büyümesini önler, kansere aleyhinde etkili olur
• Kuru incirden hazırlanan infüzyon, bilhassa çocuklarda korkusuzca kullanılabilen etkili bir müshildir: Bunun için ikiüç kuru incir doğranır Üzerine kaynar su dökülerek 1015 dakika demlendirilip bir infüzyon hazırlanır Bu infüzyondan günde 23 bardak içilir
• Körpe incir yapraklarının sütü siğile aleyhinde etkilidir: Bu etkiyi sağlamak için körpe incir yaprağından sızan süt siğile sürülür
• Körpe incir yapraklarının ezilmesiyle hazırlanan bere lapası, çıbanların olgunlaştırılması ve baş verip delinmesinde etkili olur
• Kurutulmuş incir yapraklarıyla hazırlanan dekoksiyon, hemoroit (basur) ve çıbanlara aleyhinde etkilidir: Körpe incir yaprakları, havadar ve güneş görmeyen bir yerde kurutulur
• Taze ve özellikle kuru incirin yenilmesiyle insan bedeninin hücreleri yenilenir İncir, içerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini karşılayan bir besindir
Sözgelişi, 100 gr kuru incir yenilirse bedenin günlük gereksinimlerinden kalsiyumun yüzde 17 ’si, demir ve magnezyumun yüzde 30'u, fosforun yüzde 20 ’si, B1 vitamininin yüzde 5'i ve B2 vitamininin yüzde 4'ü dargın olur
• İncir, içerdiği yüksek orandaki liflerle bedene giren kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlar
• Sindirimi kolaylaştıran incirin, bedeni bakterilere karşısında koruyan etkileri de vardır
*
Örneğin, içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile sağlıklarını garantiler
• İncir içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile sağlıklarını garantiler:incirin içerdiği kalsiyum, diğer besinlerdekine göre daha kolay sindirilir Süt içemeyen kişilerin incir yemeleri öğütlenir
• İncir, içerdiği ‘benzaldehit ’ adlı maddeyle kanserli hücrelerin büyümesini önler, kansere aleyhinde etkili olur
• Kuru incirden hazırlanan infüzyon, bilhassa çocuklarda korkusuzca kullanılabilen etkili bir müshildir: Bunun için ikiüç kuru incir doğranır Üzerine kaynar su dökülerek 1015 dakika demlendirilip bir infüzyon hazırlanır Bu infüzyondan günde 23 bardak içilir
• Körpe incir yapraklarının sütü siğile aleyhinde etkilidir: Bu etkiyi sağlamak için körpe incir yaprağından sızan süt siğile sürülür
• Körpe incir yapraklarının ezilmesiyle hazırlanan bere lapası, çıbanların olgunlaştırılması ve baş verip delinmesinde etkili olur
• Kurutulmuş incir yapraklarıyla hazırlanan dekoksiyon, hemoroit (basur) ve çıbanlara aleyhinde etkilidir: Körpe incir yaprakları, havadar ve güneş görmeyen bir yerde kurutulur
• Taze ve özellikle kuru incirin yenilmesiyle insan bedeninin hücreleri yenilenir İncir, içerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini karşılayan bir besindir
Sözgelişi, 100 gr kuru incir yenilirse bedenin günlük gereksinimlerinden kalsiyumun yüzde 17 ’si, demir ve magnezyumun yüzde 30'u, fosforun yüzde 20 ’si, B1 vitamininin yüzde 5'i ve B2 vitamininin yüzde 4'ü dargın olur
• İncir, içerdiği yüksek orandaki liflerle bedene giren kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlar
• Sindirimi kolaylaştıran incirin, bedeni bakterilere karşısında koruyan etkileri de vardır
*