Son Konu

Suyun Onemi İle İlgili Sozler

bilgiliadam

Yeni Üye
Katılım
16 Ağu 2017
Mesajlar
1,516,397
Tepkime
32
Puanları
48
Credits
-6,413
Geri Bildirim : 0 / 0 / 0
Suyun Onemi İle İlgili Yazı,


Su İle İlgili Sozler,




SU

İnsan besin almadan haftalarca yaşayabilir ancak su olmadan ancak birkac gun yaşanabilir Vucut suyunun % 10 azalmasıyla yaşam tehlikeye girmeye başlar % 20 si yitirildiğinde ise olumle sonuclanır

İnsan vucudundaki su % 4570 arasında değişir Vucutta suyun gorevleri oldukca fazladır Besinlerin sindirimi , emilimi , vucut ısısının denetimi , eklemlerin kayganlığının sağlanması bunların belli başlılarıdır

imagessuyunonemiileilgilisozler5ad11b1a57ec9

Yetişkin insan iceceklerle ortalama 1 litre , yiyeceklerle de 12 litre su alır Sebze ve meyve gibi besinlerinde %8590 ı su olduğundan sıvı alımının bir kısmını bu yiyeceklerden karşılanır Her insan 1 kalorilik yiyeceğe karşılık 1 gr su almalıdır Orneğin 2000 kaloriyle beslenen bir erkek ortalama 2 kg sıvı almalıdır İnsan vucudu gunde ortalama gunluk deri yoluyla 500 , akciğerlerle 300 , bobreklerden idrarla 1500 ve barsaklardan 200 ml su kaybeder Bu miktarlar iklim koşullarına , hastalık durumuna ve spor durumuna gore değişir Vucuttaki su yoğunluğunun % 1 azalması bizde susama ihtiyacını doğurur vucut suyunu fazla kaybettiğinde fiziksel performans azalır , konsantrasyon azalır , baş donmesi olur Daha ileri kayıplarda baş donmesi , kusma , kas spazmı ve aşırı yorgunluk gorulur

imagessuyunonemiileilgilisozler5ad11b1c2d97f

Kullanılacak suyun temizliği onemli bir konudur Nereden nasıl geldiğini bilmediğimiz bir su soz konusu ise mutlaka 35 dakika kaynatılmalıdır Aksi takdirde suyun icindeki mikroplar ağır hastalıklara neden olabilir Kapalı sular bu anlamda daha guvenlidir ve tercih edilmelidir Ozellikle suyu icecek olan bir cocuksa daha da hassas olmak gerekir Mikroba daha acık olduklarından hastalanma riskleri daha fazladır

su hayattır
su yaşamdır
su olmazsa olmazlardandır
susuz bir hayat duşunulemez

imagessuyunonemiileilgilisozler5ad11b1d79866
 
Üst Alt