morfeus
Yeni Üye
Tavuklu Diyet Salata Tanımı İçin Gereçler
- 2 adet tavuk göğsü
- 2 çay kaşığı kırmızı toz biber
- Bir ölçü doğranmış ıceberg marul (göbek marul)
- Bir ölçü mor lahana turşusu
- 1 adet haşlanmış mısır
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 2 çay kaşığı tuz
Tavuklu Diyet Salata Tanımı Yapılışı
Not EkleTanımı Yazdır
- Öncelikle tavuk göğsünü kuşbaşı halinde küp olarak doğrayın.
- Doğradığınız tavukları yağlı kağıt serdiğiniz pişirme tepsinize alın üzerine kırmızı toz biber serpiştirin ve evvelce ısıtılmış 180 derece fırında 30 dk pişirin.
- Tavuklar pişerken hazırlama kabına doğranmış marul, lahana turşusu ve haşlanmış mısırı koyun. Üzerine öteki kapta çırpılmış yoğurdu ve tuzu ekleyin.
- 30 dk pişen tavukları fırından alın ve yoğurtlu karışıma ekleyip karıştırın.
- Bilhassa diyet yapanlar için doyurucu ve mükemmel tadı olan salatayı katiyen tavsiye ederim, afiyet olsun