Yaz yaklaşıyor yaklaşıyor dedik ve yazın içerisinde kendimizi bulduk Vücutlarımızı hem dinç kılmak, ayrıca de toksinlerden arındırmak için 10 kolay detoks tarifini sizler için araştırdık Öbür bambaşka faydaları olan meyvelerin ve sebzelerin bulunduğu bu detoks suları oldukça leziz ve sağlıklı Gelin bu detoks sularının tarifi hep birlikte anekdot edelim
FRANBUAZ ELMA DETOKSU
Malzemeler: 1 sürahi su, 100 gram frambuaz, 1 adet elma, 1 adet salatalık ve 1 adet limon
Elma ve salatalığı dilimleyerek suya atın Üstüne frambuazı ve limon dilimlerini ekleyin 3 saat beklettikten daha sonra afiyetle için Gün her tarafında susadığınızda elinizi bu içeceğe götürmeyi alışkanlık edinin Çünkü arıtıcı etkisiyle*kendinizi temizlenmiş hissedeceksiniz*
AVOKADO ISPANAK DETOKSU
Malzemeler: 1 su bardağı su, 1 adet salatalık, 1 adet avokado, 4 yaprak ıspanak, 5 yaprak nane
Tüm yeşillikleri blenderdan geçirin Suyu blenderın içine ekleyin ve her yerde karıştırın Üzerine parçalanmış ceviz veya badem serpin Arzu ederseniz 1 dere kaşığı zeytinyağını üstünde gezdirin Bu detokstan hemen hemen sağlık durumu fışkırıyor diyebiliriz*
LİME VE LİMON DETOKSU
Malzemeler: 1 adet greyfurt, 1 adet lime, 1 limon ve 1 sürahi su
Greyfurt, lime ve limonu dilimler halinde kesin 1 sürahi suya ekleyin Dilerseniz nane yapraklarıyla süsleyin 3 saat beklettikten sonra afiyetle için
SALATALIK VE NANE DETOKSU
Malzemeler: 300 ml su, 1 adet salatalık, 1 adet limon ve 10 adet nane yaprağı
Salatalığı ve limonu küp küp belirli ve suya atın 10 adet nane yaprağını yıkayıp hazırladığınız karışıma ekleyin 1 gece baştan başa buzdolabında bekletin Ertesi gün bu karışımı dilerseniz tek seferde için, dilerseniz de aralıklarla tüketin Salatalık ve limonları da yiyebilirsiniz*
NAR ANANAS DETOKSU
Malzemeler: Yarım limon, 1 adet nar, 1 bardak ananas, 300 ml su, 1 çay kaşığı zencefil
Limonun suyunu sıkıp suya ekleyin Üzerine rendelediğiniz narı ekleyin Bir kadeh olacak şekilde küp haline getirdiğiniz ananası blenderdan geçirip karışıma ekleyin Son olarak zencefili ekleyip hepsini blenderdan geçirin 2 saat bekledikten sonra afiyetle için
SIVI ISPANAK DETOKSU
Malzemeler: 3 su bardağı ıspanak yaprağı, 1 adet salatalık, yarım limon, 5 yaprak nane, yarım su bardağı maydanoz, 1 sürahi su
Ispanak, salatalık, nane ve maydanozu blenderdan geçirin 1 sürahi suyla karıştırıp her yerde blenderla karıştırın Son olarak yarım limonu dilimleyip suya ekleyin 3 saat bekledikten sonra gün boyunca için
TURUNCU DETOKS
Malzemeler: 1 adet portakal, 1 adet havuç, 2 elma, 1 armut
Portakal, havuç, elma ve armutu parçalara ayırıp blenderdan geçirin Ardından zaman geçmeden bardağa döktüğünüz karışımı için Hem tadına keza görüntüsüne keza de sağlığınız açısından size kattıklarına bayılacaksınız*
NAR ELMA DETOKSU
Malzemeler: 1 adet nar, 1 adet elma
Ayıkladığınız nar ve parçalara böldüğünüz elmayı blenderdan geçirin Çoktan sıhhat olsun*
LİMON NAR DETOKSU
Malzemeler: 1 adet lime, 1 adet limon, 3 adet nar, 5 yaprak nane
Ilk Önce narın suyunu çıkarın Bir sürahi suya nar suyunu ekleyin Üstüne dilimlediğiniz lime ve limonu da ekleyin Son olarak naneyle birlikte karıştırın Takriben 5 saat buzdolabında saklayın ve gün her tarafında için Kendinizi epeyce uğurlu hissedeceksiniz!*
LİMON DETOKSU
1 sürahi suya dilimleyerek ekleyeceğiniz limonları 1 gün her tarafında dolapta bekletin Ertesi gün, gün her tarafında için*Kendinizi bitmiş yaratıyormuş gibi hissedeceğinize eminiz*
Toksinlerden arınıp sağlıklı bir başlangıç yapıyoruz Sizlere 10 basit detoks tarifi aktarıyoruz
FRANBUAZ ELMA DETOKSU
Malzemeler: 1 sürahi su, 100 gram frambuaz, 1 adet elma, 1 adet salatalık ve 1 adet limon
Elma ve salatalığı dilimleyerek suya atın Üstüne frambuazı ve limon dilimlerini ekleyin 3 saat beklettikten daha sonra afiyetle için Gün her tarafında susadığınızda elinizi bu içeceğe götürmeyi alışkanlık edinin Çünkü arıtıcı etkisiyle*kendinizi temizlenmiş hissedeceksiniz*
AVOKADO ISPANAK DETOKSU
Malzemeler: 1 su bardağı su, 1 adet salatalık, 1 adet avokado, 4 yaprak ıspanak, 5 yaprak nane
Tüm yeşillikleri blenderdan geçirin Suyu blenderın içine ekleyin ve her yerde karıştırın Üzerine parçalanmış ceviz veya badem serpin Arzu ederseniz 1 dere kaşığı zeytinyağını üstünde gezdirin Bu detokstan hemen hemen sağlık durumu fışkırıyor diyebiliriz*
LİME VE LİMON DETOKSU
Malzemeler: 1 adet greyfurt, 1 adet lime, 1 limon ve 1 sürahi su
Greyfurt, lime ve limonu dilimler halinde kesin 1 sürahi suya ekleyin Dilerseniz nane yapraklarıyla süsleyin 3 saat beklettikten sonra afiyetle için
SALATALIK VE NANE DETOKSU
Malzemeler: 300 ml su, 1 adet salatalık, 1 adet limon ve 10 adet nane yaprağı
Salatalığı ve limonu küp küp belirli ve suya atın 10 adet nane yaprağını yıkayıp hazırladığınız karışıma ekleyin 1 gece baştan başa buzdolabında bekletin Ertesi gün bu karışımı dilerseniz tek seferde için, dilerseniz de aralıklarla tüketin Salatalık ve limonları da yiyebilirsiniz*
NAR ANANAS DETOKSU
Malzemeler: Yarım limon, 1 adet nar, 1 bardak ananas, 300 ml su, 1 çay kaşığı zencefil
Limonun suyunu sıkıp suya ekleyin Üzerine rendelediğiniz narı ekleyin Bir kadeh olacak şekilde küp haline getirdiğiniz ananası blenderdan geçirip karışıma ekleyin Son olarak zencefili ekleyip hepsini blenderdan geçirin 2 saat bekledikten sonra afiyetle için
SIVI ISPANAK DETOKSU
Malzemeler: 3 su bardağı ıspanak yaprağı, 1 adet salatalık, yarım limon, 5 yaprak nane, yarım su bardağı maydanoz, 1 sürahi su
Ispanak, salatalık, nane ve maydanozu blenderdan geçirin 1 sürahi suyla karıştırıp her yerde blenderla karıştırın Son olarak yarım limonu dilimleyip suya ekleyin 3 saat bekledikten sonra gün boyunca için
TURUNCU DETOKS
Malzemeler: 1 adet portakal, 1 adet havuç, 2 elma, 1 armut
Portakal, havuç, elma ve armutu parçalara ayırıp blenderdan geçirin Ardından zaman geçmeden bardağa döktüğünüz karışımı için Hem tadına keza görüntüsüne keza de sağlığınız açısından size kattıklarına bayılacaksınız*
NAR ELMA DETOKSU
Malzemeler: 1 adet nar, 1 adet elma
Ayıkladığınız nar ve parçalara böldüğünüz elmayı blenderdan geçirin Çoktan sıhhat olsun*
LİMON NAR DETOKSU
Malzemeler: 1 adet lime, 1 adet limon, 3 adet nar, 5 yaprak nane
Ilk Önce narın suyunu çıkarın Bir sürahi suya nar suyunu ekleyin Üstüne dilimlediğiniz lime ve limonu da ekleyin Son olarak naneyle birlikte karıştırın Takriben 5 saat buzdolabında saklayın ve gün her tarafında için Kendinizi epeyce uğurlu hissedeceksiniz!*
LİMON DETOKSU
1 sürahi suya dilimleyerek ekleyeceğiniz limonları 1 gün her tarafında dolapta bekletin Ertesi gün, gün her tarafında için*Kendinizi bitmiş yaratıyormuş gibi hissedeceğinize eminiz*
Toksinlerden arınıp sağlıklı bir başlangıç yapıyoruz Sizlere 10 basit detoks tarifi aktarıyoruz