Uykuda Kalp Carpıntısı
carpıntıların arkasında coğu kez ciddi bir sağlık sorunu yoktur
Zemberek boşalması, kuş kanadı cırpması, goğus kafesinin altında bir şeyin kut kut atması gibi cok farklı tariflerle anlatılan kalp carpıntıları genellikle sıradan nedenlere bağlıdır:
Kahve veya cayı fazla kacırması
uykusuz kalma,
gereksiz ve aşırı heyecanlanma,
korkup telaşlanma
Hemen her hasta carpıntı ile tanıştığında aynı soruları sorar: Olecek miyim? Kalbim duracak mı? Kalp krizi mi geciriyorum? Kısacası kalp carpıntıları ister hastalıktan, korkudan, heyecandan, ister sevgiden aşktan gelsin, fark etmez Her zaman ve herkes icin urkutucu ve korkutucudur
Kafeinin fazlaca tuketimi carpıntının en sık nedenidir Kahvenin, cayın ve cikolatanın fazlaca tuketimini izleyen uc beş saat icinde oluşan, ozellikle uyku kacması sorunu ile birlikte olan carpıntılarda, kafein etkisi akla gelmelidir
Kafeinle ilişkili kalp carpıntıları seyrek ve duzensiz bir kac kalp atımının hissedilmesinden ibarettir Hastalar bunu kalplerinin yanlış vurular yapması gibi algılar ve ifade ederler Kalbinizin atma sayısını ve atma hızını kontrol eden elektrik devresini yoneten anahtar nokta ve kontrol merkezi olan sinus duğumu olağandışı bir iki atımdan hemen sonra suratle duruma el koyar Kalbiniz bu merkezi otoritenin yonetimine girer, duzenli ve ritmik atımlar yeniden başlar
Kafein dışında alkolun ve sigarada bulunan nikotinin de carpıntıya nedeni olabileceklerini bilmelisiniz Hızla alınan fazla miktarda sert ickilerden, art arda icilen sigara ve purolardan sonrada carpıntı olabilmektedir
Aşırı ve uzun sureli yoğun calışmaların, farkına varılmadan biriken kronikleşmiş yorgunlukların, uzun suren uzuntu, duş kırıklığı ve korkuların da carpıntı nedeni olabildiklerini biliyoruz
Carpıntı sorunu ile karşılaştığınızda panik yapmayın, korkup telaşlanmayın Gevşemeye, rahat bir yere oturup dinlenmeye calışın
Derin derin nefes almaya başlayın Soğuk bir icicek icmeyi deneyin Şiddetli oksurmek, ellerinizi soğuk suya batırmak, ıkınmak gibi manevraları deneyin
Bazı ilacların (potasyum kaybı yapan, idrar sokturuculer), hipertansiyon, kalp damar hastalıkları ve norolojik bazı sorunların carpıntınızın altında yatan gizli nedenler olabileceklerini de hatırlayın İlk fırsatta tıbbi bir kontrolden gecmeyi de unutmamalısınız
carpıntıların arkasında coğu kez ciddi bir sağlık sorunu yoktur
Zemberek boşalması, kuş kanadı cırpması, goğus kafesinin altında bir şeyin kut kut atması gibi cok farklı tariflerle anlatılan kalp carpıntıları genellikle sıradan nedenlere bağlıdır:
Kahve veya cayı fazla kacırması
uykusuz kalma,
gereksiz ve aşırı heyecanlanma,
korkup telaşlanma
Hemen her hasta carpıntı ile tanıştığında aynı soruları sorar: Olecek miyim? Kalbim duracak mı? Kalp krizi mi geciriyorum? Kısacası kalp carpıntıları ister hastalıktan, korkudan, heyecandan, ister sevgiden aşktan gelsin, fark etmez Her zaman ve herkes icin urkutucu ve korkutucudur
Kafeinin fazlaca tuketimi carpıntının en sık nedenidir Kahvenin, cayın ve cikolatanın fazlaca tuketimini izleyen uc beş saat icinde oluşan, ozellikle uyku kacması sorunu ile birlikte olan carpıntılarda, kafein etkisi akla gelmelidir
Kafeinle ilişkili kalp carpıntıları seyrek ve duzensiz bir kac kalp atımının hissedilmesinden ibarettir Hastalar bunu kalplerinin yanlış vurular yapması gibi algılar ve ifade ederler Kalbinizin atma sayısını ve atma hızını kontrol eden elektrik devresini yoneten anahtar nokta ve kontrol merkezi olan sinus duğumu olağandışı bir iki atımdan hemen sonra suratle duruma el koyar Kalbiniz bu merkezi otoritenin yonetimine girer, duzenli ve ritmik atımlar yeniden başlar
Kafein dışında alkolun ve sigarada bulunan nikotinin de carpıntıya nedeni olabileceklerini bilmelisiniz Hızla alınan fazla miktarda sert ickilerden, art arda icilen sigara ve purolardan sonrada carpıntı olabilmektedir
Aşırı ve uzun sureli yoğun calışmaların, farkına varılmadan biriken kronikleşmiş yorgunlukların, uzun suren uzuntu, duş kırıklığı ve korkuların da carpıntı nedeni olabildiklerini biliyoruz
Carpıntı sorunu ile karşılaştığınızda panik yapmayın, korkup telaşlanmayın Gevşemeye, rahat bir yere oturup dinlenmeye calışın
Derin derin nefes almaya başlayın Soğuk bir icicek icmeyi deneyin Şiddetli oksurmek, ellerinizi soğuk suya batırmak, ıkınmak gibi manevraları deneyin
Bazı ilacların (potasyum kaybı yapan, idrar sokturuculer), hipertansiyon, kalp damar hastalıkları ve norolojik bazı sorunların carpıntınızın altında yatan gizli nedenler olabileceklerini de hatırlayın İlk fırsatta tıbbi bir kontrolden gecmeyi de unutmamalısınız