Uykuda Konuşmak Nedir
Uykuda Konuşmak Nasıl Tedavi Edilir
Uykuda Konuşmayı Onlemek İcin Neler Yapılmalıdır
imagesuykudakonusmaknedenolur5ad559ef92b10
Uykuda konuşma, yurume, diş gıcırdatma, kabus, korku, karabasan, altını ıslatma gibi tabloları iceren uyku bozuklukları (parasomnialar) tum uyku bozukluklarının % 15ni oluşturmaktadır Genellikle cocukluk ve ergenlik donemde gorulmektedir Cocuk ve ergenlerin yaklaşık dortte birinde parasomnia gorulmektedir Bu oran, erişkin donemde % 1e duşmektedir Genellikle uykunun başlangıc donemindeki NonREM uykusu sırasında gorulmekte olan parasomnia tablolarının genellikle psikolojik nedenlere dayalı olduğu dikkati cekmektedir Bu nedenle tedavinin temelini psikolojik modeller oluşturmaktadır
Uykusunda konuşan bazı cocuklar uyku esnasında pek de anlamı olmayan bir kelime soyledikten sonra sessizce uyumaya devam ederler Bazı cocuklar ise aynı odada uyuyan bir başka kişi ile uzun diyaloglara girerler (bu kişi de uyku esnasında uyanıp, uykusunda konuşan cocuğun sorularına cevaplar verir) Uyku esnasında, hayalinde canlandırdığı kişilerle konuşan cocuklar da vardır Cocuklar uyku esnasında konuşurken heyecanlanabilir, strese girebilir ve yorulabilir Bu durum ise aileler icin bir endişe kaynağı haline gelmektedir Uykuda konuşan cocuklar genellikle stresten, herhangi bir hastalıktan, uyku apnesinden ya da gece kabuslarından etkilenmektedir
Uykuda konuşan cocuklar icin endişelenilecek ciddi bir durum soz konusu değildir Bu nedenle ailelerin bu durumu sukUnetle karşılaması gerekmektedir
Uykuda konuşmak, cocuğunuz icin yorucu bir hal almışsa; uyumadan once cocuğunuzun zihnini boşaltmaya calışın Onunla konuşarak her turlu endişesini ve korkusunu beyninden atmasını sağlayın Cocuğunuzun uyku saatlerini belirli bir duzene oturtun Onunla bol bol sohbetler edin Cocuğunuzu rahatlatacak ve hissettiği gerilimi ya da stresi ustunden atmasını sağlayacak doğal sağlık tedavilerini uygulayın Cicek esanslarının cocuğunuzun uyku duzeni uzerinde onemli bir rol oynadığını unutmayın