Vajinal hijyen nasıl sağlanır ?

Vajinal hijyen nasıl sağlanır ? Bahse girerim ancak vajinanızın kendi kendine temizleme mekanizması olduğunu bilmiyordunuz ! Vajina, doğal salgıların yardımı ile kendisini temiz tutacak şekilde tasarlanmıştır Vajina, serviksten vajinal açıklığa değin uzanan bir kadının vücudundaki adale tüpüdürBirçok birey, belki de siz de , bir vulva ve vajinanın aynı şey olduğunu düşünüyorsunuz Sahiden bunlar vücudunuzun iki farklı parçasıdır Vajinanız gerçekte bir iç organ olup, vulvanız dıştadır (vajinal dudaklar, klitoris ve vajina açılımı içerir) Bu kısımların her ikisi de son derece önemlidir ve kolayca tahriş olabilmektedir 76486 76486 vajinalhijyennasilsaglanir5c5011ea42e28vajinalhijyennasilsaglanir5c5011ea42e28 627 1600 vajinalhijyenjpg76486 Vajinal hijyen nasıl sağlanır ? vajinalhijyenjpg76486 Vajinal hijyen nasıl sağlanır ? Vajina niçin kokar vajina kokusu nasıl geçer ? Bütün kadınlar vajinal sağlığı konusunda üzüntü duymalıdır Sağlıklı vajina, doğal olarak asidiktir ve enfeksiyonları kovmaya ve olağan pH seviyesini korumaya yardımcı olan zengin miktarda faydalı bakteri içerir Doğal adet döngüsünün bir parçası olarak döneminizden diğer , vajinanızdan açık ya da beyaz sekresyonlar üretmek normaldir Bu mukus rahim boynundan serviks olarak doğal olarak üretilirVajinal akış tekrar tekrar fena bir muhabere değildirVaginal deşarjın karakteri ve miktarı menstruasyon döngüsü boyunca değişirSağlıklı sızıntı güçlü bir koku ya da renk içermez Rahatsız bir ıslaklık hissedebilirsiniz, oysa vajinanızın çevresinde kaşıntı ya da sızı olmamalıdır Vajinanın yıkanması Sağlıklı vajina, doğal olarak asidiktir ve enfeksiyona karşısında savaşan ve pH seviyelerini sıradan tutan epeyce yardımsever bakteriler içerirParfümlü sabun, jel ve antiseptiklerden sakınmak iyi bir fikirdir; bunlar vajinadaki dinç bakteri ve pH düzeylerini etkileyebilir ve tahrişe neden olabilir Kokulu paçavra ve vajinal deodorantlar Bu parfümlü ürünler vajinanın dinç doğal dengesini bozabilir Vajinanızın sağlıklı kalması için suyla ve sade bir sabunla yıkayın Vajinanın bir kokusu olması normaldirVajinal koku üreme siklusunun bambaşka zamanlarında değişebilir ve her zaman enfeksiyon veya hastalık belirtisi olarak düşünülmemelidirVajinanızın enerjik bir kokusu varsa mutlaka hekime görünün Vajina hijyeni nasıl sağlanır ? Doğal sabunları kullanın : Vücudunuzu doğal olmayan maddeler taşıyan kokulu sabunlarla yıkamak tahrişe niçin olabilir ve vücudunuzun doğal dengesini bozabilir Muhtemel tahrişlerden sakınmak için doğal bileşenlerden oluşan kokusuz sabun seçin Vajinanızın içine sabun koymayın Vajinanın doğal pH'sını değil edebilir, bu da kokulara ve öteki sorunlara niçin olabilir Uyumlu duş alın: Günde asgari bir duş edinmek vücudun her uygun olduğu gibi vajinada oluşabilecek bakterilerin yok olmasına neden olur Tuvallette doğru silinin : Önden arkaya silin ve hiçbir şeyi kaçırmamaya özen gösterin Zıt yönde silme, bakterileri vajinaya süpürüp bir enfeksiyona niçin olabilir Nefes alabilen iç çamaşırı giyin: Fazla derecede ıslak bir ortam bakteri oluşumuna niçin olabilir; böylece çok sıkı olmayan iç çamaşırı giyin, tercihen pamuklu Dinç bir diyet seçim edin: Bazı gıdalar vücudunuzun şeker, bakteri ve kimyasal bileşikler dengesini değiştirebilir Enfeksiyonlara ve hastalıklara karşısında kendinizi koruyun: Dinç, antipatik bir vajinal kokunun esas nedenleri, maya ve bakteriyel enfeksiyonlar dırDikkatli davranın ve olasılıklara aleyhinde kendinizi koruyun Cinsel ilişki vajinal kokuya niçin olabilir : Herhangi bir yabancı bakteri vajinanızdaki dengeyi değiştirebilir, böylece bazı cinsel uygulamalar vajinaya semen girmesine izin vermek gibi bir kokuya neden olabilir Koku değişikliği geçicidir , ama bunun farkında olmaya bedel Cinsel ilişki esnasında korunun : Cinsel ilişki esnasında prezervatif kullanılması aleyhinde korumaya asistan olur cinsel yolla bulaşan hastalıklar gibi HIV , genital herpes , frengi , belsoğukluğu , genital siğiller ve klamidya HIV ve genital herpes gibi bazı hastalıkların tedavisi yoktur Ve diğerleri, genital siğillere neden olan insan papilloma virüsü gibi kansere neden olduğu veya başka hastalıklara niçin olduğu biliniyor Vajinaya zararlı bakterilerin girmesini durdurmak için oral veya anal seksten vajinal **** yaparken prezervatif kullanın İç çamaşır seçimi : İç çamaşırı seçiminiz söz konusu olduğunda, vajinanızın tercihi pamuktur Pamuklu iç çamaşır nefes aldığı ve nemi emdiği için enfeksiyon riskini düşürür Kadınsı hijyen ürünleri Koku gidermek ve tazelemek için sunulan iddialarla kandırmayın Vulvanın bu ciddi sunuma ihtiyacı değil Birçok zaman bu ürünler asap bozucu ve önemli alerjik reaksiyona neden olabilecek kimyasallarla doymuş Vulva ve vajina hormona duyarlı dokular olduğundan, bu duyarlık menopozdan sonradan ve menstruasyon sırasında da artar Yine, ihtiyacınız olan tek şey pak su ve kokusuz sabun Farkında Olan olmayabilirsiniz, oysa dengelenmiş ve besleyici bir diyet , oldukça çok akışkan içmek vajinal ve üreme sağlığının anahtarıdır Gerçekte bir takım gıdalar vajinal sağlık durumu problemlerinin tedavisinde etkili olabilir Kızılcık suyu ve yoğurt maya enfeksiyonlarını önlemeye ve bunların tedavisinde muavin olabilir Ve vajinal kuruluk yaşarsanız, doğal yağlanmaya tezgâhtar olabilecek çelimsiz bir östrojen formunu içeren daha artı soya ürünü tüketebilirsiniz Vajinal enfeksiyonlardan korunmanın yolları ve vajinal hijyen konusuna değindik Vajinal sağlığınızı gözetmek için uyumlu olarak keza jinekolojik muayeneden geçmenizi öneriyoruz