Toplardamarların genişlemesine ve şişmesine varis denir Genellikle, vucudun en fazla basınc altında kalan bolgesi olan bacakların alt kısımlarında gorulen varis, yalnızca estetik acıdan değil, sağlık acısından da onlem almayı gerektirir
Bu durum damarların deri yuzeyinde gorunur hale gelip morarması ile kendini gosterir Ayak bileklerinde şişlikler oluşabilir Uzun sure ayakta kalındığında bacaklarda ağrı ve karıncalanma hissedilir
Normalde atar damarlar tarafından hucrelere kadar taşınan oksijenli kan, kullanıldıktan sonra ven adı verilen toplar damarlar tarafından kalbe taşınır Her organın kendine ait, kirli kanı taşıyan bir toplar damarı bulunur Hepsinde olmasa da genelde bu damarlarda kanı kalbe doğru yonlendiren ve geri kacmasını engelleyen kapakları var
Vucudun tum yukunu taşıyan bacaklardır Kanın yercekimine karşı ayak parmaklarından başlayarak yukarı doğru kalbe geri donmesi, bir nehirin tersine akması kadar zor Atardamarlarda kanı pompalayan kalptir Bu gorevi bacaklarda kas pompası adını verdiğimiz baldır adeleleri ustlenir Ozellikle dizaltındaki baldır adeleleri yururken kasılarak kirli kanın buyuk kısmını taşıyan kaslar arasındaki ic toplar damarları sıkıştırarak kanın kalbe doğru ilerlemesini sağlarken, kapaklarda kanın geri kacmasını engeller
Tıpta kronik venoz yetmezlik adı verilen varisler (ozellikle bacaklarda) bu mekanizmanın bozulması sonucunda toplar damarların belirginleşerek, genişlemesi ve kıvrımlaşmasıdır
Varisler tedavi edilmezse başka sorunlara yol acar mı?
Varis tedavi edilmezse ciltte ceşitli odemlere sebep olabilir İlerleyen varis kan dolaşımında da onemli problemlere yol acabilir Bu yuzden varislerin ilerlemesine engel olmak gerekir
GORULME SIKLIĞI NEDİR?
Turkiye’de bu konuda bir rakam yok ABD’de varis sıklığı yuzde 27 olarak bildiriliyor Sadece varis yaralarının tedavisi icin bu yılda 1 milyar dolar dolayında para harcanıyor
AİLESEL YATKINLIKTAN SOZETMEK MUMKUN MU?
Ailesel yatkınlık varisin en onemli nedeni Ayakta fazla kalmanın yanında hareketsiz uzun sureli oturmayı gerektiren işler de varise neden olabilir Bunun yanında şişmanlık ve yaşlılık da risk faktorleri arasındadır Hamilelik sırasında aşırı kilo alımı ve hormonal değişiklikler de varisin oluşmasında etkilidir
KADINLARDA DAHA SIK GORULMESİNİN DENENİ NEDİR?
Kadınlarda daha sık rastlanmasının nedeni hormonal etkenlerin yanında, gebelikler ve uzun sure kullanılan doğum kontrol ilaclarıdır
VARİS SORUNU İCİN NELER YAPMALI?
Uzun sure ayakta durmayı ya da oturmayı gerektiren işlerde calışan kişilerin (ozellikle kadınların), fırsat buldukları her an ayaklarını yukarı kaldırarak dolaşımlarını rahatlatmaları onerilir Bunu yapamadıkları zamanlarda ise ayaklarını ilerigeri hareket ettirerek baldır kaslarını calıştırmaları gerekir
Ozellikle yuruyuş ve yuzme gibi sporlar varislerin gelişimini onlemede onemli bir role sahiptir
Her fırsatta bacaklarınızı kalp seviyesinin uzerinde olacak şekilde uzatıp dinlenmeye gayret edin Mumkun olduğunca hareketli bir yaşam tarzını benimseyin
KACINMALARI GEREKEN DAVRANIŞLAR?
Varisten korunmak icin uzun sure hareketsiz oturmaktan ve ayakta kalmaktan kacınmak, duzenli olarak egzersiz yapmak, kilo almamaya dikkat etmek ve sigara, alkol tuketimini azaltmak gerekir
Cok sıcak suyla banyo yapmak da varislerin ilerlemesini hızlandırır Bu nedenle kaplıca, sauna gibi sıcak ortamlardan uzak durmak buyuk onem taşır
Dar pantolonlar da zararlıdır
Baldır kaslarını calıştırdığı icin yuzmek iyi gelir Ancak sabah ve akşam saatleri tercih edilmeli, sıcak kum ve guneşten uzak durulmalıdır
Her akşam yatmadan once bacaklara soğuk suyla yapılan duş masajı ve sırtustu yatar vaziyette bisiklet cevirme egzersizi ertesi gun icin rahatlık sağlar Ayrıca yatağın ayak kısmını mumkunse yuksektmek gerekir
TEDAVİ NASIL YAPILIR?
Varis tedavisinde yıllardır uygulanan varis corapları guncelliğini hala yitirmedi Ailesinde varis bulunan ya da yukarıda belirtilen risk faktorlerini taşıyan kişilerin en azından koruyucu duzeyde, duşuk basınclı varis corabını gunluk yaşamlarında kullanmaları tavsiye edilir (Sabah yataktan kalkmadan, ayaklar yukarı kaldırılarak dinlendirilmeli ve bu konumdayken coraplar giyilmeli Ancak yatarken cıkarılmalı)
Varis tedavisinde cok değişik yontemler var Artık yara oluşmuş olgularda tedavi cok komplekstir Hangi yontem uygulanırsa uygulansın, yeniden varis oluşumu ozellikle ailesel yatkınlık olan hastalarda sozkonusudur
Son yıllarda lazer yontemi ile varis tedavisinde buyuk gelişmeler kaydediliyor
Bu durum damarların deri yuzeyinde gorunur hale gelip morarması ile kendini gosterir Ayak bileklerinde şişlikler oluşabilir Uzun sure ayakta kalındığında bacaklarda ağrı ve karıncalanma hissedilir
Normalde atar damarlar tarafından hucrelere kadar taşınan oksijenli kan, kullanıldıktan sonra ven adı verilen toplar damarlar tarafından kalbe taşınır Her organın kendine ait, kirli kanı taşıyan bir toplar damarı bulunur Hepsinde olmasa da genelde bu damarlarda kanı kalbe doğru yonlendiren ve geri kacmasını engelleyen kapakları var
Vucudun tum yukunu taşıyan bacaklardır Kanın yercekimine karşı ayak parmaklarından başlayarak yukarı doğru kalbe geri donmesi, bir nehirin tersine akması kadar zor Atardamarlarda kanı pompalayan kalptir Bu gorevi bacaklarda kas pompası adını verdiğimiz baldır adeleleri ustlenir Ozellikle dizaltındaki baldır adeleleri yururken kasılarak kirli kanın buyuk kısmını taşıyan kaslar arasındaki ic toplar damarları sıkıştırarak kanın kalbe doğru ilerlemesini sağlarken, kapaklarda kanın geri kacmasını engeller
Tıpta kronik venoz yetmezlik adı verilen varisler (ozellikle bacaklarda) bu mekanizmanın bozulması sonucunda toplar damarların belirginleşerek, genişlemesi ve kıvrımlaşmasıdır
Varisler tedavi edilmezse başka sorunlara yol acar mı?
Varis tedavi edilmezse ciltte ceşitli odemlere sebep olabilir İlerleyen varis kan dolaşımında da onemli problemlere yol acabilir Bu yuzden varislerin ilerlemesine engel olmak gerekir
GORULME SIKLIĞI NEDİR?
Turkiye’de bu konuda bir rakam yok ABD’de varis sıklığı yuzde 27 olarak bildiriliyor Sadece varis yaralarının tedavisi icin bu yılda 1 milyar dolar dolayında para harcanıyor
AİLESEL YATKINLIKTAN SOZETMEK MUMKUN MU?
Ailesel yatkınlık varisin en onemli nedeni Ayakta fazla kalmanın yanında hareketsiz uzun sureli oturmayı gerektiren işler de varise neden olabilir Bunun yanında şişmanlık ve yaşlılık da risk faktorleri arasındadır Hamilelik sırasında aşırı kilo alımı ve hormonal değişiklikler de varisin oluşmasında etkilidir
KADINLARDA DAHA SIK GORULMESİNİN DENENİ NEDİR?
Kadınlarda daha sık rastlanmasının nedeni hormonal etkenlerin yanında, gebelikler ve uzun sure kullanılan doğum kontrol ilaclarıdır
VARİS SORUNU İCİN NELER YAPMALI?
Uzun sure ayakta durmayı ya da oturmayı gerektiren işlerde calışan kişilerin (ozellikle kadınların), fırsat buldukları her an ayaklarını yukarı kaldırarak dolaşımlarını rahatlatmaları onerilir Bunu yapamadıkları zamanlarda ise ayaklarını ilerigeri hareket ettirerek baldır kaslarını calıştırmaları gerekir
Ozellikle yuruyuş ve yuzme gibi sporlar varislerin gelişimini onlemede onemli bir role sahiptir
Her fırsatta bacaklarınızı kalp seviyesinin uzerinde olacak şekilde uzatıp dinlenmeye gayret edin Mumkun olduğunca hareketli bir yaşam tarzını benimseyin
KACINMALARI GEREKEN DAVRANIŞLAR?
Varisten korunmak icin uzun sure hareketsiz oturmaktan ve ayakta kalmaktan kacınmak, duzenli olarak egzersiz yapmak, kilo almamaya dikkat etmek ve sigara, alkol tuketimini azaltmak gerekir
Cok sıcak suyla banyo yapmak da varislerin ilerlemesini hızlandırır Bu nedenle kaplıca, sauna gibi sıcak ortamlardan uzak durmak buyuk onem taşır
Dar pantolonlar da zararlıdır
Baldır kaslarını calıştırdığı icin yuzmek iyi gelir Ancak sabah ve akşam saatleri tercih edilmeli, sıcak kum ve guneşten uzak durulmalıdır
Her akşam yatmadan once bacaklara soğuk suyla yapılan duş masajı ve sırtustu yatar vaziyette bisiklet cevirme egzersizi ertesi gun icin rahatlık sağlar Ayrıca yatağın ayak kısmını mumkunse yuksektmek gerekir
TEDAVİ NASIL YAPILIR?
Varis tedavisinde yıllardır uygulanan varis corapları guncelliğini hala yitirmedi Ailesinde varis bulunan ya da yukarıda belirtilen risk faktorlerini taşıyan kişilerin en azından koruyucu duzeyde, duşuk basınclı varis corabını gunluk yaşamlarında kullanmaları tavsiye edilir (Sabah yataktan kalkmadan, ayaklar yukarı kaldırılarak dinlendirilmeli ve bu konumdayken coraplar giyilmeli Ancak yatarken cıkarılmalı)
Varis tedavisinde cok değişik yontemler var Artık yara oluşmuş olgularda tedavi cok komplekstir Hangi yontem uygulanırsa uygulansın, yeniden varis oluşumu ozellikle ailesel yatkınlık olan hastalarda sozkonusudur
Son yıllarda lazer yontemi ile varis tedavisinde buyuk gelişmeler kaydediliyor