üşüme nedenleri
vücutta ani üşüme
Vücutta üşümenn birçok nedeni olabilir
Üşüme damarların kasılması sebebiyle ortaya çıkar Üşümenin çoğu nedeni vardır Kansızlık, damar hastalıkları , romatolojik hastalıklar ve yaşlanma üşüme yapar Ama Tiroid bezi yetmezliği yani Hipotiroidi ve yemek sonrası kan şekeri düşüklüğü de üşüme yapan kayda değer hastalıklardır bu nedenle mutlaka bir iç salgı bezleri uzmanına başvurunuz
ÜŞÜME TİROİD VE ŞEKER DÜŞÜKLÜĞÜ BELİRTİSİ
Tiroid bezinin az çalışmasına ve bu nedenle tiroid hormonlarını eksik üretmesine ve sonuçta kanımızda tiroid hormonlarının (T3 ve T4) düşük olması durumuna tiroid yetmezliği ya da tıp dilinde hipotiroidi denir Tiroid hormon yetersizliği sonucu vücudumuzun tüm metabolik olaylarında yaygın yavaşlama vardır ve böylece vücudun dengesi daha aşağı üstteki olur Vücuttaki bu bozuklukların yanı sıra ruhsal bunalım, unutkanlık, hareketlerde yavaşlama ve uykusuzluk görülür Hamilelik döneminde çare edilmeyen tiroid yetmezliği bebeklerde zeka geriliğine neden olabilmektedir
Hipotiroidizm, toplumda % 46 oranında bulunur Bunun çoğunluğunu başlangıç halindeki veya hafif derecedeki tiroid bezi yetmezliği (yalnızca TSH yüksek ama T3 ve T4 bayağı olması) oluşturur Tiroid yetmezliği tiroid fazla çalışmasından daha fazla görülür ve nodüllerden daha sonra en sık görülen tiroid hastalığıdır
TİROİT BEZİ YETMEZLİĞİNDE OLUŞAN ŞİKAYET VE BELİRTİLER
Tiroid bezi yetmezliğine ait şikayetler hastalığın şiddetine göre değişir Ara Sıra hiçbir şikayet değil iken bazı hastalarda fazla şiddetli belirti ve şikayetler ortaya çıkar Bir Takım belirtiler bilhassa ihtiyar kişilerde yaşlılığa bağlanır ve rahatsızlık akla gelmez ise atlanır Tiroid bezi eksik çalışan ve tiroid hormonları kanda azalan bir kişide şu belirtiler olabilir:
* Basit yorulma, dermansızlık, bitkinlik, enerji azlığı (yaygın)
* Hatırlamada güçlük, hafıza kaybı, yavaş düşünme, konsantre olamama
* Hareketlerde yavaşlık
* Sabahtan uyanmada zorluk, daha fazla uyku isteği, gün içinde uyuklama
* Üşüme ya da kendini soğuk kestirme
* Terlemenin azalması
* Kuru, soğuk, kalın ve kaşınan bir cilt
* Sarı ya da portakal renginde bir deri
* Kuru, barbar ve basit kırılan tırnaklar
* Saç dökülmesi, saçlarda azalma, kaşlarda dökülme
* İştah kaybı
* Kilo alma ve kiloyu verememe
* Horlama başlaması
* Kas krampları ve eklemlerde sızı oluşması
* Kaslarda iğne batması şehvetli ya da karıncalanma
* Kabızlık olmaya başlaması
* Göz etrafının ve göz altının şişmesi
* El, bacak ve eklemlerde şişlik
* Karpal tünel sendromu denilen el bileğinde asap sıkışması ve ağrı
* Adet kanamalarının daha artı miktarda olması, adetlerde kramp olması ve adet öncesi dönemin fena geçmesi
* Bir Takım kadınlarda adet sıklığının azalması veya adetlerin kesilmesi
* Buhran gelişmesi ve hiçbir şeyle ilgilenmeme
* Sesin kalınlaşması ve ses kısıklığı
* İşitmede azalma oluşması
* Guatr oluşması (Hashimoto hastalarında olur)
* Tiroid bezinin küçülmesi (tiroid bezi iltihaplarına ya da Hashimotonun son evresine emrindeki olarak)
* Kalp hızının ve nabız sayısının azalması
* Kan kolesterol düzeyinde büyüme
* Gebe kalamama (kısırlık)
* Libido (Cinsel açlık) azlığı ve empotans
* Reflekslerin yavaş olması
* Kekemelik
2 BİR ÜŞÜME NEDENİ OLARAK ŞEKER DÜŞÜKLÜĞÜ (HİPOGLİSEMİ)
Yemek Yemek sonraları kan şekeri düşüklüğü, yaşamı fazla fena etkileyen, enerjiyi düşüren, halsizlik, dermansızlık ve baş dönmesi yapan, meslek verimini düşüren ve sizi dargın, coşmuş, sabırsız bir ülkü getiren bir durumdur Fazla sık olmasına rağmen üzerinde böylece durulmayan önemli bir hastalıktır Kilo veremeyen kişilerin çoğunda reaktif hipoglisemi vardır
Gün içinde acıkma atakları oluyor ve şekerli gıdalara saldırıyorsanız; öğleden sonraları baş ağrısı varsa; uykudan birkaç saat sonradan gece yarısı uyanıyor ve zorlama uyuyabiliyorsanız; kötü rüyalar görüyor ve aralıksız bir dermansızlık varsa; öğleden sonradan canınız şeker veya kahve içmeyi çok istiyorsa; baş dönmeleri varsa; yemek yemek yiyinceye dek halsizlik ve yemek yemek gecikince kendinizi halsiz hissediyorsanız; halsizliğiniz yemek yiyince düzeliyorsa; yemek yemek gecikince ellerde titreşim ve çarpıntı oluyorsa; çok duygusalsanız, çabuk sinirleniyor ve kontrolünüzü kaybediyorsanız; yemek yemek önceleri fazla huzursuzsanız; yemeklerden sonra uyku basıyor ve gün boyu uyukluyorsanız, bu belirtiler kahvaltı öncesi de oluyorsa, kan şekerinizde düşüklük olabilir Bunun esas nedeni de dengesiz gıda, fazla karbonhidratlı, nişastalı gıdalar ve şeker yeme, gerginlik ve aşırı kafein alımı (kahve, dere, kola) ya da ailenizde diyabet olmasıdır
Şişman kişilerde hipoglisemi atakları daha artı görülürse de, sıradan kilolu ama çalışma yapmayan ve bunalım yaşamış kişilerde de kan şekeri düşüklüğü olabilir Bu kişilerin bir kısmı psikolog ve psikiyatrlarda buhran tedavisi görürler Kan şekerinde düşme, genellikle sabahleyin saat 1100 ve öğleden sonradan saat 1600 civarında daha sık olur Bu hastalar bu saatlerde biraz daha bitap olurlar, hafif baş ağrısı, depresyon ve derin bir arzu hissederler bu nedenle de, bu saatlerde çikolata, kek, pasta, kurabiye yer veya kola içerler Bu gıdaları alan kişinin şikayetlerinde hafif bir düzelme olur Sabahtan saat 1100de oluşan kan şeker düşüklüğünün nedeni sabahtan kahvaltıda yenen şekerli ve nişastalı gıdalardır Öğle yemeğinde yenen tatlı ve nişastalı gıdalar da öğleden sonra, saat 1600da kan şekeri düşmesine niçin olur Buna karşılık sabahleyin ve öğleyin proteinli gıda alanların kan şekerinde öyle düşme olmaz Kan şekeri hafıza yenen şekerli gıdalar 3060 dakika süreyle bir rahatlık sağlar, fakat sonradan kan şekeri her tarafta düşer Sonunda bu kişiler gün içinde kan şekerinde yükselme ve düşmeler yaşar ve çokça şeker, çikolata ve buna aynı şekerli gıdalar tüketirler Bu kişiler sabah kalktıklarında huzursuzdurlar, tartışma etmeye ve tartışmaya eğilimlidirler Bir şeyler yedikten daha sonra rahatlarlar
Bir Takım şişman kişiler ise diyete başladıktan sonra, baş dönmesi ve arzu atakları ortaya çıktığı için diyeti bırakırlar Bunun nedeni kan şekerinin düşmesidir Kan şekerinin düşmesini önlemek için, tam tahıl ürünleri (bütün buğday ekmeği, çavdar gibi), sebze ve meyve yemelidir Bu kişiler perhiz yaparken üç esas öğün üç ara öğün yemek yemek yemelidirler *
vücutta ani üşüme
Vücutta üşümenn birçok nedeni olabilir
Üşüme damarların kasılması sebebiyle ortaya çıkar Üşümenin çoğu nedeni vardır Kansızlık, damar hastalıkları , romatolojik hastalıklar ve yaşlanma üşüme yapar Ama Tiroid bezi yetmezliği yani Hipotiroidi ve yemek sonrası kan şekeri düşüklüğü de üşüme yapan kayda değer hastalıklardır bu nedenle mutlaka bir iç salgı bezleri uzmanına başvurunuz
ÜŞÜME TİROİD VE ŞEKER DÜŞÜKLÜĞÜ BELİRTİSİ
Tiroid bezinin az çalışmasına ve bu nedenle tiroid hormonlarını eksik üretmesine ve sonuçta kanımızda tiroid hormonlarının (T3 ve T4) düşük olması durumuna tiroid yetmezliği ya da tıp dilinde hipotiroidi denir Tiroid hormon yetersizliği sonucu vücudumuzun tüm metabolik olaylarında yaygın yavaşlama vardır ve böylece vücudun dengesi daha aşağı üstteki olur Vücuttaki bu bozuklukların yanı sıra ruhsal bunalım, unutkanlık, hareketlerde yavaşlama ve uykusuzluk görülür Hamilelik döneminde çare edilmeyen tiroid yetmezliği bebeklerde zeka geriliğine neden olabilmektedir
Hipotiroidizm, toplumda % 46 oranında bulunur Bunun çoğunluğunu başlangıç halindeki veya hafif derecedeki tiroid bezi yetmezliği (yalnızca TSH yüksek ama T3 ve T4 bayağı olması) oluşturur Tiroid yetmezliği tiroid fazla çalışmasından daha fazla görülür ve nodüllerden daha sonra en sık görülen tiroid hastalığıdır
TİROİT BEZİ YETMEZLİĞİNDE OLUŞAN ŞİKAYET VE BELİRTİLER
Tiroid bezi yetmezliğine ait şikayetler hastalığın şiddetine göre değişir Ara Sıra hiçbir şikayet değil iken bazı hastalarda fazla şiddetli belirti ve şikayetler ortaya çıkar Bir Takım belirtiler bilhassa ihtiyar kişilerde yaşlılığa bağlanır ve rahatsızlık akla gelmez ise atlanır Tiroid bezi eksik çalışan ve tiroid hormonları kanda azalan bir kişide şu belirtiler olabilir:
* Basit yorulma, dermansızlık, bitkinlik, enerji azlığı (yaygın)
* Hatırlamada güçlük, hafıza kaybı, yavaş düşünme, konsantre olamama
* Hareketlerde yavaşlık
* Sabahtan uyanmada zorluk, daha fazla uyku isteği, gün içinde uyuklama
* Üşüme ya da kendini soğuk kestirme
* Terlemenin azalması
* Kuru, soğuk, kalın ve kaşınan bir cilt
* Sarı ya da portakal renginde bir deri
* Kuru, barbar ve basit kırılan tırnaklar
* Saç dökülmesi, saçlarda azalma, kaşlarda dökülme
* İştah kaybı
* Kilo alma ve kiloyu verememe
* Horlama başlaması
* Kas krampları ve eklemlerde sızı oluşması
* Kaslarda iğne batması şehvetli ya da karıncalanma
* Kabızlık olmaya başlaması
* Göz etrafının ve göz altının şişmesi
* El, bacak ve eklemlerde şişlik
* Karpal tünel sendromu denilen el bileğinde asap sıkışması ve ağrı
* Adet kanamalarının daha artı miktarda olması, adetlerde kramp olması ve adet öncesi dönemin fena geçmesi
* Bir Takım kadınlarda adet sıklığının azalması veya adetlerin kesilmesi
* Buhran gelişmesi ve hiçbir şeyle ilgilenmeme
* Sesin kalınlaşması ve ses kısıklığı
* İşitmede azalma oluşması
* Guatr oluşması (Hashimoto hastalarında olur)
* Tiroid bezinin küçülmesi (tiroid bezi iltihaplarına ya da Hashimotonun son evresine emrindeki olarak)
* Kalp hızının ve nabız sayısının azalması
* Kan kolesterol düzeyinde büyüme
* Gebe kalamama (kısırlık)
* Libido (Cinsel açlık) azlığı ve empotans
* Reflekslerin yavaş olması
* Kekemelik
2 BİR ÜŞÜME NEDENİ OLARAK ŞEKER DÜŞÜKLÜĞÜ (HİPOGLİSEMİ)
Yemek Yemek sonraları kan şekeri düşüklüğü, yaşamı fazla fena etkileyen, enerjiyi düşüren, halsizlik, dermansızlık ve baş dönmesi yapan, meslek verimini düşüren ve sizi dargın, coşmuş, sabırsız bir ülkü getiren bir durumdur Fazla sık olmasına rağmen üzerinde böylece durulmayan önemli bir hastalıktır Kilo veremeyen kişilerin çoğunda reaktif hipoglisemi vardır
Gün içinde acıkma atakları oluyor ve şekerli gıdalara saldırıyorsanız; öğleden sonraları baş ağrısı varsa; uykudan birkaç saat sonradan gece yarısı uyanıyor ve zorlama uyuyabiliyorsanız; kötü rüyalar görüyor ve aralıksız bir dermansızlık varsa; öğleden sonradan canınız şeker veya kahve içmeyi çok istiyorsa; baş dönmeleri varsa; yemek yemek yiyinceye dek halsizlik ve yemek yemek gecikince kendinizi halsiz hissediyorsanız; halsizliğiniz yemek yiyince düzeliyorsa; yemek yemek gecikince ellerde titreşim ve çarpıntı oluyorsa; çok duygusalsanız, çabuk sinirleniyor ve kontrolünüzü kaybediyorsanız; yemek yemek önceleri fazla huzursuzsanız; yemeklerden sonra uyku basıyor ve gün boyu uyukluyorsanız, bu belirtiler kahvaltı öncesi de oluyorsa, kan şekerinizde düşüklük olabilir Bunun esas nedeni de dengesiz gıda, fazla karbonhidratlı, nişastalı gıdalar ve şeker yeme, gerginlik ve aşırı kafein alımı (kahve, dere, kola) ya da ailenizde diyabet olmasıdır
Şişman kişilerde hipoglisemi atakları daha artı görülürse de, sıradan kilolu ama çalışma yapmayan ve bunalım yaşamış kişilerde de kan şekeri düşüklüğü olabilir Bu kişilerin bir kısmı psikolog ve psikiyatrlarda buhran tedavisi görürler Kan şekerinde düşme, genellikle sabahleyin saat 1100 ve öğleden sonradan saat 1600 civarında daha sık olur Bu hastalar bu saatlerde biraz daha bitap olurlar, hafif baş ağrısı, depresyon ve derin bir arzu hissederler bu nedenle de, bu saatlerde çikolata, kek, pasta, kurabiye yer veya kola içerler Bu gıdaları alan kişinin şikayetlerinde hafif bir düzelme olur Sabahtan saat 1100de oluşan kan şeker düşüklüğünün nedeni sabahtan kahvaltıda yenen şekerli ve nişastalı gıdalardır Öğle yemeğinde yenen tatlı ve nişastalı gıdalar da öğleden sonra, saat 1600da kan şekeri düşmesine niçin olur Buna karşılık sabahleyin ve öğleyin proteinli gıda alanların kan şekerinde öyle düşme olmaz Kan şekeri hafıza yenen şekerli gıdalar 3060 dakika süreyle bir rahatlık sağlar, fakat sonradan kan şekeri her tarafta düşer Sonunda bu kişiler gün içinde kan şekerinde yükselme ve düşmeler yaşar ve çokça şeker, çikolata ve buna aynı şekerli gıdalar tüketirler Bu kişiler sabah kalktıklarında huzursuzdurlar, tartışma etmeye ve tartışmaya eğilimlidirler Bir şeyler yedikten daha sonra rahatlarlar
Bir Takım şişman kişiler ise diyete başladıktan sonra, baş dönmesi ve arzu atakları ortaya çıktığı için diyeti bırakırlar Bunun nedeni kan şekerinin düşmesidir Kan şekerinin düşmesini önlemek için, tam tahıl ürünleri (bütün buğday ekmeği, çavdar gibi), sebze ve meyve yemelidir Bu kişiler perhiz yaparken üç esas öğün üç ara öğün yemek yemek yemelidirler *