Her çeşit şeker, çikolata, gofret ve gazlı içecek üzere zararlı besin, yalnızca diyabete davetiye çıkarmakla kalmıyor, tıpkı devirde çocuklarda düşük IQ’ya da sebep oluyor. Mahsusen Omega 3 açısından varlıklı, sağlıklı ve sahih besinlerden oluşan bir beslenme modeliyle çocuklarınızın mektepteki muvaffakiyetini artırmanız mümkün.
Şeker, çikolata ve gofretle evladınızın IQ'sunu düşürmeyin!
Sağlıklı ve nizamlı beslenmenin evlatların mektep muvaffakiyetinde çok kıymetli bir rol üstlendiğini vurgulayan Fitoterapi Bilirkişisi Dr. Ümit Aktaş, yeni eğitim devri başlarken ailelere evlatların sıhhati ve başarısı için beslenme tekliflerinde bulunuyor.
“Evlatların çok sevdiği her çeşit şeker, çikolata, gofret ve gazlı içecek üzere zararlı besinler, yalnızca diyabete davetiye çıkarmakla kalmıyor, birebir vakitte düşük IQ’ya da sebep oluyor. Münhasıran Omega 3 açısından varlıklı, sağlıklı ve hakikat besinlerden oluşan bir beslenme modeliyle, mektepte başarıyı artırmak mümkün”
Market raflarındaki hazır besinlerden uzak durun!
Tabiatta zihni açan rastgele mucize besin bulunmadığına dikkat çeken Dr. Ümit Aktaş, “Yapılan araştırmalar işlenmiş azıklar, trans yağlar ve bol ölçüde şekerle beslenen evlatların IQ seviyesinin sağlıklı beslenen evlatlara nazaran çok daha düşük olduğunu gösteriyor. Bu nedenle evlatlarınızı market raflarındaki hazır besinlerden uzak tutun!” diye uyarıyor.
Güne sağlıklı kahvaltıyla başlayın!
Konutta yapılan sağlıklı bir kahvaltının evlatların gelişimindeki olumlu tesirleri kadar başarılarında da birebir tesire sahip olduğunu hatırlatan Dr. Ümit Aktaş; “Çocuklarınızı yeni doğan güne; tereyağı, yumurta, beyaz peynir, zeytin, mevsim salatası içeren kaliteli protein ve yağ kaynağı bir kahvaltı ile hazırlayın. Böylelikle, evladınız B 12 ve D vitamini üzere kıymetli vitaminler ve mineraller açısından güçlü, dört dörtlük bir kahvaltı ile güne başlar. Dimağ fonksiyonlarını olumsuz etkileyen şeker dalgalanmalarından korunarak, gün içinde dikkat dağınıklığı, konsantrasyon güçlüğü yaşamaz” dedi.
Omega 3 deposu ceviz, badem, fındık ile evlatların dimağ fonksiyonlarını güçlendirin!
Ceviz, badem, fındık üzere Omega 3 deposu sağlıklı kuruyemişler ile uskumru, sardalye, palamut, somon üzere balık çeşitlerinin evlatların konsantrasyon ve hafızalarını güçlendirici bir tesire sahip olduğuna değinen Dr. Ümit Aktaş, “Omega 3, evlatların dimağ fonksiyonlarının güçlenmesi için çok değerli bir şifa deposu! Evlatlarınızın beslenme biçiminde, Omega 3 içeren besinlere bolca mekan verin. Mektepte yüklü olarak şeker içeren sıhhatsiz yiyecekler tüketmesine mahzur olun. Bunların alanına; ara öğünlerine kavrulmamış tuzsuz badem, fındık ya da ceviz koyun!”
Şeker, çikolata ve gofretle evladınızın IQ'sunu düşürmeyin!
Sağlıklı ve nizamlı beslenmenin evlatların mektep muvaffakiyetinde çok kıymetli bir rol üstlendiğini vurgulayan Fitoterapi Bilirkişisi Dr. Ümit Aktaş, yeni eğitim devri başlarken ailelere evlatların sıhhati ve başarısı için beslenme tekliflerinde bulunuyor.
“Evlatların çok sevdiği her çeşit şeker, çikolata, gofret ve gazlı içecek üzere zararlı besinler, yalnızca diyabete davetiye çıkarmakla kalmıyor, birebir vakitte düşük IQ’ya da sebep oluyor. Münhasıran Omega 3 açısından varlıklı, sağlıklı ve hakikat besinlerden oluşan bir beslenme modeliyle, mektepte başarıyı artırmak mümkün”
Market raflarındaki hazır besinlerden uzak durun!
Tabiatta zihni açan rastgele mucize besin bulunmadığına dikkat çeken Dr. Ümit Aktaş, “Yapılan araştırmalar işlenmiş azıklar, trans yağlar ve bol ölçüde şekerle beslenen evlatların IQ seviyesinin sağlıklı beslenen evlatlara nazaran çok daha düşük olduğunu gösteriyor. Bu nedenle evlatlarınızı market raflarındaki hazır besinlerden uzak tutun!” diye uyarıyor.
Güne sağlıklı kahvaltıyla başlayın!
Konutta yapılan sağlıklı bir kahvaltının evlatların gelişimindeki olumlu tesirleri kadar başarılarında da birebir tesire sahip olduğunu hatırlatan Dr. Ümit Aktaş; “Çocuklarınızı yeni doğan güne; tereyağı, yumurta, beyaz peynir, zeytin, mevsim salatası içeren kaliteli protein ve yağ kaynağı bir kahvaltı ile hazırlayın. Böylelikle, evladınız B 12 ve D vitamini üzere kıymetli vitaminler ve mineraller açısından güçlü, dört dörtlük bir kahvaltı ile güne başlar. Dimağ fonksiyonlarını olumsuz etkileyen şeker dalgalanmalarından korunarak, gün içinde dikkat dağınıklığı, konsantrasyon güçlüğü yaşamaz” dedi.
Omega 3 deposu ceviz, badem, fındık ile evlatların dimağ fonksiyonlarını güçlendirin!
Ceviz, badem, fındık üzere Omega 3 deposu sağlıklı kuruyemişler ile uskumru, sardalye, palamut, somon üzere balık çeşitlerinin evlatların konsantrasyon ve hafızalarını güçlendirici bir tesire sahip olduğuna değinen Dr. Ümit Aktaş, “Omega 3, evlatların dimağ fonksiyonlarının güçlenmesi için çok değerli bir şifa deposu! Evlatlarınızın beslenme biçiminde, Omega 3 içeren besinlere bolca mekan verin. Mektepte yüklü olarak şeker içeren sıhhatsiz yiyecekler tüketmesine mahzur olun. Bunların alanına; ara öğünlerine kavrulmamış tuzsuz badem, fındık ya da ceviz koyun!”