Tum kadınların ortak sorunlarından biri ciltteki kırışıklar Mimikler sağ olsun daha 30’larımızda ilk kırışığımızla karşılaşabiliyoruz Bu durumda da bize modern dunyanın getirdiklerinden yararlanmak duşuyor Yani yaşlanma karşıtı urunlerden Yaşlanma karşıtı urunler bircok kadına hayatı boyunca eşlik ediyor Ama coğu kadın da onları ne zaman kullanmaya başlayacağını bilemiyor Erken mi olur, gec mi kaldım? gibi sorular aklımıza takılıp duruyor Ozellikle de 20’li yaşlardaysanız cildinizin guzelliği dunyanın en onemli şeyiymiş gibi hissediyorsunuz Ama bir yanda da mor halkalar, gulunce hafiften belirginleşen cizgiler size bakıyor Ne yapmak gerek?
Uzmanlara gore 20’li yaşlardaysanız cildiniz icin dikkat etmeniz gereken iki onemli nokta var: sigaradan uzak durmak ve cildinizi guneşten korumak Aslında gencler ciltlerini guneşin zararlı etkilerinden korumak icin pek de dikkatli davranmıyorlar Oysa kullanmanız gereken guneş kremi geniş spektrumlu olmalı Yani hem UVA hem de UVB ışınlarına kaşı cildinizi korumalı, en az 30 faktorluk olmalı ve de onu yuzunuze her gun surmelisiniz Kısacası 20’li yaşlarda ve 30’lu yaşların başında yapacağınız en akıllıca hareket yaşlanmayı onlemek olacak
Yaşlanma karşıtı urunlerin dezavantajıUzmanlara gore sigara ciltteki kolajeni azaltıyor Bu yuzden de sigara icen ve guneş kremi kullanmayan birinde kırışık oluşma oranı aynı yaşta olup sigara icmeyen ve guneş kremi kullanan birinden tam 10 kat daha fazla Sağlıklı alışkanlıkları olan bir gencin bu durumda yaşlanma karşıtı urunlere para yatırmasına gerek olmuyor Cunku zaten cilt sahip olması gereken maddelere sahip, dışarıdan almasına gerek yok Kısacası 20’li yaşlarda yaşlanma karşıtı urun kullanmak yağmurlu havada cimen sulamaya benziyor Hatta daha da kotusu cildinizi yıpratıyor Hatta bazı araştırmalara gore 20’li yaşlarda yaşlanma karşıtı urunler kullanan kadınların ciltleri daha yağlı olmaya başlıyor
En iyi cilt bakımıUzmanlar gencler icin en iyi cilt bakımının gun sonunda antioksidan bir nemlendirici kullanmak olduğunu soyluyor Bu nemlendiriciler C vitamini, E vitamini, yeşil cay, niasinamid gibi maddeler iceriyor Boylece cildinizi guneşin ve hava kirliliğinin verdiği zararlardan arındırıyor, yeniliyor
Ozellikle A vitamini icerikli kremler aslında tam da 20’li yaşlardaki genclerin ihtiyacı olan şey Cunku hem akne oluşumunu engelliyor, acılan gozenekleri sıkılaştırıyor ve son olarak da kolajen uretimini arttırarak daha esnek bir cilde sahip olmanızı sağlıyor A vitamini iceren kremleri retinoid adı altında bulabilirsiniz Ama hamile ve emziren kadınlar icin yine de onerilmiyor Ve hatırlatalım, retinoidler kullanmaya başladığınız ilk haftalarda cildinizde kuruluk, kızarıklık ve dokuntuler oluşturabilir Alıştıktan sonra boyle sorunlarla karşılaşmazsınız
Kırışıklar icin botoks yaptırsak mı?20’li yaşlarda oluşan kırışıklar icin botoks yaptırmayı duşunenleriniz varsa vazgecmelisiniz Oncelikle botoksun kesin bir etki yarattığı bile bilinmiyor Ayrıca hatırlatalım, botoks sonrası cildinizde belki kırışık kalmıyor ama cildiniz eskisinden daha yaşlı gorunuyor Ozellikle acık tenli kişilerde kırışıklar cok daha belirgin oluyor ve erken yaşta gorulmeye başlıyor Ama bu botoks yaptırmanız icin bir neden değil Emin olun plastik gibi gorunmekten hoşlanmayacaksınız
Kısacası genclerin ne korkmasına ne de yaşlanma karşıtı urunlere tonlarca para harcamasına gerek var Cunku genc cilt kendi kendini yenileme ozelliğine sahip ve zaten yeterince kolajen iceriyor Dolayısıyla kolajen takviyesi yapmanıza gerek kalmıyor Yaşlanma karşıtı urunleri kullanmaya 30’lu yaşlarınızda başlayabilirsiniz Cunku artık sizin de cildiniz birkac yıl icinde kırışma belirtileri gosterecek Şimdi gelin 20’li yaşlarda ve 30’larınızın ilk yıllarında yapmanız gerekenleri ozetleyelim:
• Her gun guneş kremi kullanın
• Sigara icmeyin
• Cildinizi nemlendirin
• Cildinizi temizleyin
• A vitamini icerikli kremler kullanın
Uzmanlara gore 20’li yaşlardaysanız cildiniz icin dikkat etmeniz gereken iki onemli nokta var: sigaradan uzak durmak ve cildinizi guneşten korumak Aslında gencler ciltlerini guneşin zararlı etkilerinden korumak icin pek de dikkatli davranmıyorlar Oysa kullanmanız gereken guneş kremi geniş spektrumlu olmalı Yani hem UVA hem de UVB ışınlarına kaşı cildinizi korumalı, en az 30 faktorluk olmalı ve de onu yuzunuze her gun surmelisiniz Kısacası 20’li yaşlarda ve 30’lu yaşların başında yapacağınız en akıllıca hareket yaşlanmayı onlemek olacak
Yaşlanma karşıtı urunlerin dezavantajıUzmanlara gore sigara ciltteki kolajeni azaltıyor Bu yuzden de sigara icen ve guneş kremi kullanmayan birinde kırışık oluşma oranı aynı yaşta olup sigara icmeyen ve guneş kremi kullanan birinden tam 10 kat daha fazla Sağlıklı alışkanlıkları olan bir gencin bu durumda yaşlanma karşıtı urunlere para yatırmasına gerek olmuyor Cunku zaten cilt sahip olması gereken maddelere sahip, dışarıdan almasına gerek yok Kısacası 20’li yaşlarda yaşlanma karşıtı urun kullanmak yağmurlu havada cimen sulamaya benziyor Hatta daha da kotusu cildinizi yıpratıyor Hatta bazı araştırmalara gore 20’li yaşlarda yaşlanma karşıtı urunler kullanan kadınların ciltleri daha yağlı olmaya başlıyor
En iyi cilt bakımıUzmanlar gencler icin en iyi cilt bakımının gun sonunda antioksidan bir nemlendirici kullanmak olduğunu soyluyor Bu nemlendiriciler C vitamini, E vitamini, yeşil cay, niasinamid gibi maddeler iceriyor Boylece cildinizi guneşin ve hava kirliliğinin verdiği zararlardan arındırıyor, yeniliyor
Ozellikle A vitamini icerikli kremler aslında tam da 20’li yaşlardaki genclerin ihtiyacı olan şey Cunku hem akne oluşumunu engelliyor, acılan gozenekleri sıkılaştırıyor ve son olarak da kolajen uretimini arttırarak daha esnek bir cilde sahip olmanızı sağlıyor A vitamini iceren kremleri retinoid adı altında bulabilirsiniz Ama hamile ve emziren kadınlar icin yine de onerilmiyor Ve hatırlatalım, retinoidler kullanmaya başladığınız ilk haftalarda cildinizde kuruluk, kızarıklık ve dokuntuler oluşturabilir Alıştıktan sonra boyle sorunlarla karşılaşmazsınız
Kırışıklar icin botoks yaptırsak mı?20’li yaşlarda oluşan kırışıklar icin botoks yaptırmayı duşunenleriniz varsa vazgecmelisiniz Oncelikle botoksun kesin bir etki yarattığı bile bilinmiyor Ayrıca hatırlatalım, botoks sonrası cildinizde belki kırışık kalmıyor ama cildiniz eskisinden daha yaşlı gorunuyor Ozellikle acık tenli kişilerde kırışıklar cok daha belirgin oluyor ve erken yaşta gorulmeye başlıyor Ama bu botoks yaptırmanız icin bir neden değil Emin olun plastik gibi gorunmekten hoşlanmayacaksınız
Kısacası genclerin ne korkmasına ne de yaşlanma karşıtı urunlere tonlarca para harcamasına gerek var Cunku genc cilt kendi kendini yenileme ozelliğine sahip ve zaten yeterince kolajen iceriyor Dolayısıyla kolajen takviyesi yapmanıza gerek kalmıyor Yaşlanma karşıtı urunleri kullanmaya 30’lu yaşlarınızda başlayabilirsiniz Cunku artık sizin de cildiniz birkac yıl icinde kırışma belirtileri gosterecek Şimdi gelin 20’li yaşlarda ve 30’larınızın ilk yıllarında yapmanız gerekenleri ozetleyelim:
• Her gun guneş kremi kullanın
• Sigara icmeyin
• Cildinizi nemlendirin
• Cildinizi temizleyin
• A vitamini icerikli kremler kullanın
