Uykuya dalmada, uyku halini sürdürmede veya enerjinizi yenileyecek nitelikte uyku almada zorluklar yaşıyorsanız (bunlar uykusuzluk, yani insomni rahatsızlığının genel semptomlarıdır), uyku hapları hakkında daha detaylı bilgi almak ilginizi çekebilir Piyasada reçetesiz ve reçeteli satılan öyle fazla hap bulunmaktadır Bu ilaçlara genel bir görüş atma suretiyle küçük çaplı bir araştırma yapmanız, size en yerinde olan seçeneği bulmanıza tezgâhtar olacaktır
Reçetesiz Uyku Hapı İsimleri
Az sayıda uyku hapı, tezgahüstü ilaç niteliği taşır ve reçetesiz olarak satılır Bunlara misal olarak şu ilaçlar verilebilir:
Melatonin
Bu doğal oluşumlu hormon; jet lag, uykusuzluk (insomnia) ve sirkadiyen ritim bozukluğu gibi uyku problemlerinin tedavisinde yardımcı olabilmektedir
Difenhidramin
Bu faktör maddesi; Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM ve Benadryl gibi reçetesiz satılan pek çok uyku ilacında bulunmaktadır Akut insomni vakalarında uyku halinin başlatılması ve sürdürülmesinde yararlı olabilmesine rağmen, uzun süreli kullanımı doktorlar kadar öğüt edilmez
Reçeteli Uyku Hapı İsimleri
Uykusuzluk probleminiz halen sürüyor ve de reçetesiz satılan uyku haplarını kullanarak kayda değer bir rahatlama görmüyorsanız, doktorunuza danışıp reçeteli uyku hapları alma gereği duyabilirsiniz Aşağı, mevcut böylece fazla seçenekten bazıları sunulmuştur:
Ambien
Reçetelere en sık yazılan uyku haplarından biri olan Ambien, uyku halinin başlamasına tezgâhtar olan hipnotik bir ilaçtır Beyinde yer alan özel bir asap iletici olan GABA ’yı etkiler İlacın muhtemel ast etkilerinden biri, uyurgezerlik veya yemek yerken uyuya kalma gibi karışık uyku davranışlarıdır
Estazolam
ProSom ve Eurodin markaları aşağı satılan bu uyku hapı, kısa süreli ya da akut insomni vakaları için yararlı olabilmektedir Bu hap, benzodiazepin sınıfı ilaçlar arasındadır Kullanımın bir anda kesilmesi güvenli olmayan olup (aksine, yavaş yavaş doz azaltılmalıdır), uzun zaman kullanımı öğüt edilmez
Halcion
Bu uyku ilacı da, uykusuzluk tedavisinde kısa vade kullanımda etkilidir Triazolam adı ile pazarlanan bu hap da benzodiazepin sınıfı ilaçlardan biridir Tıpatıp estazolam kullanımında olduğu gibi, kullanımın aniden kesilmemesi gerekir ve uzun süreli kullanımı tavsiye edilmez
Lunesta
Lunesta, uykusuzluk tedavisinde avantaj karşılayan uyku hapları arasında en sık reçeteye yazılan ilaçlardan biridir Vücutta aynı ilaçlardan daha uzun süreyle kaldığı için, uyku halinin sürdürülmesinde bilhassa menfaat sağlar Bu durumda, gecenin bir vakti veya sabah fazla erken uykunuzdan kalkıyorsanız; Lunesta, düşünmeniz gereken iyi bir seçenek olacaktır
Restoril
Restoril, akut insomniyi (uykusuzluk) tedavi etmede elverişli olan bir öteki benzodiazepin sınıfı ilaçtır Uykuya geçişi karşılayan GABA sinir iletici birimini etkiler Diğer benzodiazepin sınıfı ilaçlarda olduğu gibi, Restoril kullanımı da ani şekilde kesilmemelidir ve ilacın uzun süreli kullanımı tavsiye edilmez
Rozerem
Rozerem ’in, uykusuzluk tedavisinde diğer ilaçlardan çeşitlilik bildiren bir şekilde etkili olduğu görülmektedir Rozerem, vücuttaki melatonin hormonu seviyesini değiştiren bir uyku hapıdır Melatonin doğal oluşumlu bir hormon olduğu için, bu ilacın kullanımının epeyce tehlikesiz olduğu düşüncesi hakimdir yine de birçok ilaçta olduğu gibi, potansiyel emrindeki etkileri mevcuttur
Silenor
Eğer; uyku haplarına bağımlılık halinden endişe ediyorsanız, Silenor sizin için iyi bir seçenek niteliği taşır Kötüye uygulama potansiyeli olmadığı sanılmaktadır Bu hap, düşük dozlarda uykusuzluk tedavisine yardımcı olan bir üç halkalı (trisiklik) antidepresan çeşididir
Sonata
Uykuya dalmada sorun yaşayan kişiler için Sonata, mükemmel bir tercih olacaktır Uykuya dalmak için geçen süreyi, yani uyku gecikme süresini (uyku latensi) azalttığı kanıtlanmıştır Seri biçimde faaliyet gösterir, ama vücutta uzun vakit kalmaz
Trazodone
Trazodone; uyku sersemliği hali yaratan ve de uykusuzluğu azaltan bir öteki antidepresandır Bu işlevi, sinir hücreleri arasındaki serotonin geçişini arttırarak yerine getirir Bazı psikiyatrik hastalıklar gibi belirtilen durumlarda ilacın kullanılması öğüt edilmez
Uyku Hapı Nasıl Seçilmeli?Bu dek sizi güvenilmez bırakacak değin çok seçenek laf konusuyken, sizin için en ideal uyku hapını nasıl seçmeniz gerekir? En iyisi, bu seçimi tek başınıza yerine getirmek yerine bu konuda doktorunuza başvurun ve size özel ihtiyaçlarınızı belirtin İçinde bulunduğunuz özel şartların, yaşadığınız uykusuzluk vakasının yapısı da göz önüne alınarak, titiz şekilde değerlendirilmesinin arkasında size en yerinde uyku hapı seçilir Son kararınız, uyku hapı göstermek istememeniz yönünde olursa; uyku kısıtlama ya da uyku alışkanlıklarınızı geliştirme gibi alternatif yöntemleri de araştırabilirsiniz
Depresyon ve UykuDepresyon ve uyku arasında ilişki vardır Uyumada çekilen güçlük klinik depresyonun ilk olarak gelen belirtilerinden Klinik depresyonun bir başka belirtisi ise çok pozitif uyumak Yani uyku düzeninizdeki değişikliler buhran sinyali olabilir Fakat her bir uyku problemi bunalım anlamına gelmez Uyku hapı almak yerine şayet de bir psikoloğa görünmenizde üstünlük olabilir
Reçetesiz Uyku Hapı İsimleri
Az sayıda uyku hapı, tezgahüstü ilaç niteliği taşır ve reçetesiz olarak satılır Bunlara misal olarak şu ilaçlar verilebilir:
Melatonin
Bu doğal oluşumlu hormon; jet lag, uykusuzluk (insomnia) ve sirkadiyen ritim bozukluğu gibi uyku problemlerinin tedavisinde yardımcı olabilmektedir
Difenhidramin
Bu faktör maddesi; Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM ve Benadryl gibi reçetesiz satılan pek çok uyku ilacında bulunmaktadır Akut insomni vakalarında uyku halinin başlatılması ve sürdürülmesinde yararlı olabilmesine rağmen, uzun süreli kullanımı doktorlar kadar öğüt edilmez
Reçeteli Uyku Hapı İsimleri
Uykusuzluk probleminiz halen sürüyor ve de reçetesiz satılan uyku haplarını kullanarak kayda değer bir rahatlama görmüyorsanız, doktorunuza danışıp reçeteli uyku hapları alma gereği duyabilirsiniz Aşağı, mevcut böylece fazla seçenekten bazıları sunulmuştur:
Ambien
Reçetelere en sık yazılan uyku haplarından biri olan Ambien, uyku halinin başlamasına tezgâhtar olan hipnotik bir ilaçtır Beyinde yer alan özel bir asap iletici olan GABA ’yı etkiler İlacın muhtemel ast etkilerinden biri, uyurgezerlik veya yemek yerken uyuya kalma gibi karışık uyku davranışlarıdır
Estazolam
ProSom ve Eurodin markaları aşağı satılan bu uyku hapı, kısa süreli ya da akut insomni vakaları için yararlı olabilmektedir Bu hap, benzodiazepin sınıfı ilaçlar arasındadır Kullanımın bir anda kesilmesi güvenli olmayan olup (aksine, yavaş yavaş doz azaltılmalıdır), uzun zaman kullanımı öğüt edilmez
Halcion
Bu uyku ilacı da, uykusuzluk tedavisinde kısa vade kullanımda etkilidir Triazolam adı ile pazarlanan bu hap da benzodiazepin sınıfı ilaçlardan biridir Tıpatıp estazolam kullanımında olduğu gibi, kullanımın aniden kesilmemesi gerekir ve uzun süreli kullanımı tavsiye edilmez
Lunesta
Lunesta, uykusuzluk tedavisinde avantaj karşılayan uyku hapları arasında en sık reçeteye yazılan ilaçlardan biridir Vücutta aynı ilaçlardan daha uzun süreyle kaldığı için, uyku halinin sürdürülmesinde bilhassa menfaat sağlar Bu durumda, gecenin bir vakti veya sabah fazla erken uykunuzdan kalkıyorsanız; Lunesta, düşünmeniz gereken iyi bir seçenek olacaktır
Restoril
Restoril, akut insomniyi (uykusuzluk) tedavi etmede elverişli olan bir öteki benzodiazepin sınıfı ilaçtır Uykuya geçişi karşılayan GABA sinir iletici birimini etkiler Diğer benzodiazepin sınıfı ilaçlarda olduğu gibi, Restoril kullanımı da ani şekilde kesilmemelidir ve ilacın uzun süreli kullanımı tavsiye edilmez
Rozerem
Rozerem ’in, uykusuzluk tedavisinde diğer ilaçlardan çeşitlilik bildiren bir şekilde etkili olduğu görülmektedir Rozerem, vücuttaki melatonin hormonu seviyesini değiştiren bir uyku hapıdır Melatonin doğal oluşumlu bir hormon olduğu için, bu ilacın kullanımının epeyce tehlikesiz olduğu düşüncesi hakimdir yine de birçok ilaçta olduğu gibi, potansiyel emrindeki etkileri mevcuttur
Silenor
Eğer; uyku haplarına bağımlılık halinden endişe ediyorsanız, Silenor sizin için iyi bir seçenek niteliği taşır Kötüye uygulama potansiyeli olmadığı sanılmaktadır Bu hap, düşük dozlarda uykusuzluk tedavisine yardımcı olan bir üç halkalı (trisiklik) antidepresan çeşididir
Sonata
Uykuya dalmada sorun yaşayan kişiler için Sonata, mükemmel bir tercih olacaktır Uykuya dalmak için geçen süreyi, yani uyku gecikme süresini (uyku latensi) azalttığı kanıtlanmıştır Seri biçimde faaliyet gösterir, ama vücutta uzun vakit kalmaz
Trazodone
Trazodone; uyku sersemliği hali yaratan ve de uykusuzluğu azaltan bir öteki antidepresandır Bu işlevi, sinir hücreleri arasındaki serotonin geçişini arttırarak yerine getirir Bazı psikiyatrik hastalıklar gibi belirtilen durumlarda ilacın kullanılması öğüt edilmez
Uyku Hapı Nasıl Seçilmeli?Bu dek sizi güvenilmez bırakacak değin çok seçenek laf konusuyken, sizin için en ideal uyku hapını nasıl seçmeniz gerekir? En iyisi, bu seçimi tek başınıza yerine getirmek yerine bu konuda doktorunuza başvurun ve size özel ihtiyaçlarınızı belirtin İçinde bulunduğunuz özel şartların, yaşadığınız uykusuzluk vakasının yapısı da göz önüne alınarak, titiz şekilde değerlendirilmesinin arkasında size en yerinde uyku hapı seçilir Son kararınız, uyku hapı göstermek istememeniz yönünde olursa; uyku kısıtlama ya da uyku alışkanlıklarınızı geliştirme gibi alternatif yöntemleri de araştırabilirsiniz
Depresyon ve UykuDepresyon ve uyku arasında ilişki vardır Uyumada çekilen güçlük klinik depresyonun ilk olarak gelen belirtilerinden Klinik depresyonun bir başka belirtisi ise çok pozitif uyumak Yani uyku düzeninizdeki değişikliler buhran sinyali olabilir Fakat her bir uyku problemi bunalım anlamına gelmez Uyku hapı almak yerine şayet de bir psikoloğa görünmenizde üstünlük olabilir