Yaz gribine neler iyi gelir?

Soğuk algınlığı, üşütme ve yaz gribine neler iyi gelir? Sıcak yaz günlerinde hastalanmak kış mevsimine kadar daha zordur Yüksek ateş bu dönemde daha tehlikeli olabilir Yaz aylarında gribe yakalandıysanız ivedi iyileşmeniz için öneriler hazırladık
Yaz gribine neler iyi kazanç? Tüketilen soğuk içecekler, dondurma, yada klima çarpması gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilen yaz gribi şiddet geçebilir Çoğunlukla terleme sonrasında ani bir üşüme yaşadığınızda sabahleyin yataktan kalkamayacak halde uyanabilirsiniz Yaz gribini kolaylıkla atlatabilmeniz için bilmeniz gerekenleri sıraladık













Yaz gribine

Yaz Gribinden Kurtulmak İçin
Başlangıçta bağışıklık sisteminizi güçlendirmelisiniz Yüksek oranda C vitamini içeren yaz meyvelerini tüketin Kavun, çilek ve limon tüketimini arttırın
Su tüketmek grip sırasında akıcı kaybeden vücudunuzun ivedi toparlanmasına tezgâhtar olacaktır Enfeksiyonlar yüksek ateşe niçin olabilir Gün içerisinde ılık su ile duş alın Soğuk çok ateşiniz yahut tercih etmeyebilirsiniz Sıcak ve soğuk etkisini sürdürmeyin Bulunduğunuz ortamın hava sıcaklığının gün içerisinde değişmez kalmasını sağlayın Bitki çayları tüketin Adaçayı antiseptik özelliği ile boğaz enfeksiyonları ile savaşmanıza tezgâhtar olur Kuşburnu yüksek C vitamini ile bağışıklık sisteminizi güçlendirir Grip döneminde yemek yemek istemeyebilirsiniz Seçiminizi hafif olan çorba ve yoğurttan yana kullanabilirsiniz Yüksek oranda vitamin ve mineral içeren sebzelerden üretilmiş yemekleri tüketin Kuruyan cildiniz için mutlaka E vitamini içeren kremler kullanın Bulunduğunuz ortamı sıkça havalandırın