Yuz kızarması coğu kişide utanma duygusunun ortaya cıkmasında gorulen bir durumdur Lakin yuz kızarmasının tek nedeni utanma değildir Yuz kızarmasının nedenleri nelerdir ve cozumleri nasıldır oğrenmeye ne dersiniz?
Gunluk yaşamımızda karşılaşmış olduğumuz pek cok duygusal değişim durumunda vucudumuz tepkisini yuz kızarması olarak gosterebiliyor Adrenalin hormonu salgılanmasının artması yuz kızarmasının nedenleri başında gelir Peki, yuz kızarmasının altında yatan diğer sebepler nelerdir ve tedavisi nasıldır? Sizler icin yuz kızarmasının nedenleri ve tedavisi hakkında uzman acıklamalarına makalemizde yer verdik
Yuz kızarması gunluk hayatta karşılaşılan heyecanlı durumlara vucudun verdiği doğal bir tepkidir Adrenalin uretimi ve bunun da sempatik sistemi uyararak, vucut ısısını artırması yuzde kızarıklığa neden olur Bu gayet olağan bir durumdur
Ama bazı insanlarda yuz kızarması sıradan olaylarla karşılaşıldığında bile ortaya cıkabilir Yuz kızarması kişinin yaşam kalitesini etkileyebilir ya da temel bir rahatsızlık haline gelebilir Bu durumda yuz kızarmasının nedenleri incelenmeli ve nedenlere gore bir tedavi metodu bulunmaya calışılmalıdır
Tedavi nedene bağlı olarak değişkenlik gosterir
Yuz Kızarması Nedenleri ve Tedavileri
Psikolojik Kaynaklı Yuz Kızarması
Eğer yuz kızarmasına irrasyonel bir yuz kızarması korkusu (eritrofobya) ya da sosyal bir fobi olan eleştirilme korkusu neden oluyorsa psikolojik tedavi yontemi tavsiye edilir
Fobiler icin en yaygın kullanılan tedavi yontemi bilişsel davranış terapisidir Bilişsel davranış terapisi yardımcı olmayan ve gercekdışı duşunmenin negatif duşunmeye yol acacağı fikrini esas alan bir tedavi yontemidir
Bilişsel davranış terapisinin ilk amacı bu donguyu kırmaktır İkinci amacı ise daha pozitif davranış kazanmaya yardımcı olarak, pozitif duşunmenin yeni yollarını keşfetmektir
Orneğin, yuz kızarma korkusuyla yaşayan bircok kişi yuzleri kızardığında insanların kendilerinin bu durumunu eğlenceye alacağı fikrini taşır Tedavinin bir parcası olarak, terapist bu korkunun gercekdışı bir korku olduğu konusunda hastaya telkinde bulunur Bircok insanın yuz kızarması sorunu taşıyan kişilere karşı olumsuz bir tutumunun olmadığına ina etmeye calışır Bundan dolayı daha gercekci bir duşunce şu olmalıdır: Ben utangac gibi gorunen biri olabilirim fakat insanlar genellikle bunu kabul etmekten mutlu olurlar ve benimle yakın ilişki kurmak icin daha fazla caba harcayacaktır
Bilişsel davranış terapisi genellikle 6 haftalık her biri 1 saat suren seanslardan oluşur
Diğer psikolojik terapiler şunları icerir:
– Nefes alma teknikleri: Kaygı ve hızlı nefes alma sıkıntılarını hafifletici bir teknik
– Duşunce değiştirme tekniği: Duşunceleri değiştirmeyi ya da yeniden yonlendirmeyi esas alan ve bunun sonucu olarak yuz kızarma vakalarını azaltan bir teknik
– Kliniksel hipnoterapi: Yuz kızarma korkularını azaltmaya yardımcı olan bir teknik
Bir antidepresan ceşidi olan secici seretonin gerialım engelleyici gibi ilac tedavileri de insanlarda sosyal bir fobi haline gelebilen bu korku ve kaygı hissinin ustesinden gelmek icin kullanılabilir
Rosacea
Eğer yuz kızarmasına rosacea (kronik bir cilt sorunu) neden oluyorsa stres, guneş ışığına uzun sure maruz kalma ve baharatlı yiyecekler gibi yaygın tetikleyici faktorlerden kacınmak gerekirKamuflaj makyajı tedavisi ve lazer tedavisiyle gorunur kan damarlarını kucultme tedavisi rosacea icin diğer tedavi secenekleridir
Menopoz
Menopoz coğu kez ani sıcak basmalarına, kalp atış hızının artmasına ve yuz kızarmalarına neden olur Hormonal değişikliklerin tetiklediği sıcak basma durumlarında hormon replasman tedavisi ya da antihipertansif (ateşleme hızını azaltan) ilaclar tavsiye edilir
Yuz kızarmasının diğer nedenleri şunlardır:
Sıcak ya da baharatlı yiyecekler
Alkol kullanımı
Karsinoid Sendromu
Diyabet ve kolesterolu tedavi etmek icin kullanılan bazı ilaclar
Yuksek ateş
Ortam sıcaklığındaki ani değişiklikler
Şiddetli yuz kızarmalarına aşırı terlemenin de eşlik ettiği durumlarda ameliyat duşunulebilir
Endoskopik Torasik (Goğusle İlgili) Sempatektomi (ETS)
Endoskopik torasik sempatektomi (ETS) yuze ait damarların genişlemesine neden olan bazı sinirlerin kesilmesini esas alan bir cerrahi prosedurdurAmeliyat bilincin tamamen kapalı olduğu ve prosedur sırasında hicbir rahatsızlığın hissedilmediği genel anasteziyle yurutulur
Prosedur esnasında koltuk altından kucuk bir kesik alınır ve terlemeyi sağlayan sempatik sinir kesilirSempatik sinir elin ve koltuk altının salgı bezlerini kontrol eder ve goğus kafesinin icinde, goğsun hemen uzerinde bulunur
ETS terlemeyi azaltmanın yanısıra yuz kızarmasını da azaltacaktır cunku sempatik sinir cilde ekstra kan takviyesini kontrol eder
Fakat ETS’nin bir takım riskleri de mevcuttur Bunlar:
– Goğsun duşuk de olsa yaralanma riski vardır
– Kanın akciğerlerle goğus duvarları arasındaki boşlukta toplandığı durumlarda pıhtı atması duşuk ihtimalli olsa da gorulebilir
– Horner sendromu olarak da bilinen duşuk goz kapağı ameliyattan sonra 100’de 1 oranında gorulebilmektedir
– Ameliyat edilen bolge dışındaki diğer vucut bolumlerinde terleme oranının artmasına da rastlanabilir Bu probleme 100’de 1 oranında rastlanmaktadır
ETS’nin kucuk risklerine rağmen hastalar uzerinde 15 yıllık bir periyodu kapsayan bir calışma terleme tedavisinde % 93’luk bir başarı oranını ortaya koymuştur
ETS’nin yuz kızarmalarını azaltmada cok etkili bir tedavi olduğu tedaviyi alan hastalardaki % 8090 lık başarı oranıyla ispatlanmıştır
h 3Yuz Kızarması Nedenleri ve Cozumleri
Gunluk yaşamımızda karşılaşmış olduğumuz pek cok duygusal değişim durumunda vucudumuz tepkisini yuz kızarması olarak gosterebiliyor Adrenalin hormonu salgılanmasının artması yuz kızarmasının nedenleri başında gelir Peki, yuz kızarmasının altında yatan diğer sebepler nelerdir ve tedavisi nasıldır? Sizler icin yuz kızarmasının nedenleri ve tedavisi hakkında uzman acıklamalarına makalemizde yer verdik
Yuz kızarması gunluk hayatta karşılaşılan heyecanlı durumlara vucudun verdiği doğal bir tepkidir Adrenalin uretimi ve bunun da sempatik sistemi uyararak, vucut ısısını artırması yuzde kızarıklığa neden olur Bu gayet olağan bir durumdur
Ama bazı insanlarda yuz kızarması sıradan olaylarla karşılaşıldığında bile ortaya cıkabilir Yuz kızarması kişinin yaşam kalitesini etkileyebilir ya da temel bir rahatsızlık haline gelebilir Bu durumda yuz kızarmasının nedenleri incelenmeli ve nedenlere gore bir tedavi metodu bulunmaya calışılmalıdır
Tedavi nedene bağlı olarak değişkenlik gosterir
Yuz Kızarması Nedenleri ve Tedavileri
Psikolojik Kaynaklı Yuz Kızarması
Eğer yuz kızarmasına irrasyonel bir yuz kızarması korkusu (eritrofobya) ya da sosyal bir fobi olan eleştirilme korkusu neden oluyorsa psikolojik tedavi yontemi tavsiye edilir
Fobiler icin en yaygın kullanılan tedavi yontemi bilişsel davranış terapisidir Bilişsel davranış terapisi yardımcı olmayan ve gercekdışı duşunmenin negatif duşunmeye yol acacağı fikrini esas alan bir tedavi yontemidir
Bilişsel davranış terapisinin ilk amacı bu donguyu kırmaktır İkinci amacı ise daha pozitif davranış kazanmaya yardımcı olarak, pozitif duşunmenin yeni yollarını keşfetmektir
Orneğin, yuz kızarma korkusuyla yaşayan bircok kişi yuzleri kızardığında insanların kendilerinin bu durumunu eğlenceye alacağı fikrini taşır Tedavinin bir parcası olarak, terapist bu korkunun gercekdışı bir korku olduğu konusunda hastaya telkinde bulunur Bircok insanın yuz kızarması sorunu taşıyan kişilere karşı olumsuz bir tutumunun olmadığına ina etmeye calışır Bundan dolayı daha gercekci bir duşunce şu olmalıdır: Ben utangac gibi gorunen biri olabilirim fakat insanlar genellikle bunu kabul etmekten mutlu olurlar ve benimle yakın ilişki kurmak icin daha fazla caba harcayacaktır
Bilişsel davranış terapisi genellikle 6 haftalık her biri 1 saat suren seanslardan oluşur
Diğer psikolojik terapiler şunları icerir:
– Nefes alma teknikleri: Kaygı ve hızlı nefes alma sıkıntılarını hafifletici bir teknik
– Duşunce değiştirme tekniği: Duşunceleri değiştirmeyi ya da yeniden yonlendirmeyi esas alan ve bunun sonucu olarak yuz kızarma vakalarını azaltan bir teknik
– Kliniksel hipnoterapi: Yuz kızarma korkularını azaltmaya yardımcı olan bir teknik
Bir antidepresan ceşidi olan secici seretonin gerialım engelleyici gibi ilac tedavileri de insanlarda sosyal bir fobi haline gelebilen bu korku ve kaygı hissinin ustesinden gelmek icin kullanılabilir
Rosacea
Eğer yuz kızarmasına rosacea (kronik bir cilt sorunu) neden oluyorsa stres, guneş ışığına uzun sure maruz kalma ve baharatlı yiyecekler gibi yaygın tetikleyici faktorlerden kacınmak gerekirKamuflaj makyajı tedavisi ve lazer tedavisiyle gorunur kan damarlarını kucultme tedavisi rosacea icin diğer tedavi secenekleridir
Menopoz
Menopoz coğu kez ani sıcak basmalarına, kalp atış hızının artmasına ve yuz kızarmalarına neden olur Hormonal değişikliklerin tetiklediği sıcak basma durumlarında hormon replasman tedavisi ya da antihipertansif (ateşleme hızını azaltan) ilaclar tavsiye edilir
Yuz kızarmasının diğer nedenleri şunlardır:
Sıcak ya da baharatlı yiyecekler
Alkol kullanımı
Karsinoid Sendromu
Diyabet ve kolesterolu tedavi etmek icin kullanılan bazı ilaclar
Yuksek ateş
Ortam sıcaklığındaki ani değişiklikler
Şiddetli yuz kızarmalarına aşırı terlemenin de eşlik ettiği durumlarda ameliyat duşunulebilir
Endoskopik Torasik (Goğusle İlgili) Sempatektomi (ETS)
Endoskopik torasik sempatektomi (ETS) yuze ait damarların genişlemesine neden olan bazı sinirlerin kesilmesini esas alan bir cerrahi prosedurdurAmeliyat bilincin tamamen kapalı olduğu ve prosedur sırasında hicbir rahatsızlığın hissedilmediği genel anasteziyle yurutulur
Prosedur esnasında koltuk altından kucuk bir kesik alınır ve terlemeyi sağlayan sempatik sinir kesilirSempatik sinir elin ve koltuk altının salgı bezlerini kontrol eder ve goğus kafesinin icinde, goğsun hemen uzerinde bulunur
ETS terlemeyi azaltmanın yanısıra yuz kızarmasını da azaltacaktır cunku sempatik sinir cilde ekstra kan takviyesini kontrol eder
Fakat ETS’nin bir takım riskleri de mevcuttur Bunlar:
– Goğsun duşuk de olsa yaralanma riski vardır
– Kanın akciğerlerle goğus duvarları arasındaki boşlukta toplandığı durumlarda pıhtı atması duşuk ihtimalli olsa da gorulebilir
– Horner sendromu olarak da bilinen duşuk goz kapağı ameliyattan sonra 100’de 1 oranında gorulebilmektedir
– Ameliyat edilen bolge dışındaki diğer vucut bolumlerinde terleme oranının artmasına da rastlanabilir Bu probleme 100’de 1 oranında rastlanmaktadır
ETS’nin kucuk risklerine rağmen hastalar uzerinde 15 yıllık bir periyodu kapsayan bir calışma terleme tedavisinde % 93’luk bir başarı oranını ortaya koymuştur
ETS’nin yuz kızarmalarını azaltmada cok etkili bir tedavi olduğu tedaviyi alan hastalardaki % 8090 lık başarı oranıyla ispatlanmıştır
h 3Yuz Kızarması Nedenleri ve Cozumleri