Metabolizmayı hızlandıran besinler
Zayıflamaya yardımcı besinler
Zayıflatan bitkiler
Metabolizmanın hızlanması yani vucudun besinleri enerjiye donuşturme kabiliyetinin artması zayıflamada onemli bir faktordur ve bazı besinler metabolizma hızını etkileyebilir:
Elma sirkesi: Metabolizmayı uyarır ve sindirime yardımcı olur
Astragalus (Geven): Enerji verir ve besinlerin emilimini arttırır
Bee Pollen (Arı poleni): Metabolizmayı hızlandırır, şeker yeme isteğini azaltır
B vitaminleri: Tatlı ve yağlı gıdaları yeme isteğini azaltır
Dandelion: Doğal bir idrar sokturucudur ve metabolizmayı hızlandırır
Meyan koku: Kan şekerini dengelemeye yardımcıdır ve mide kazınmasını azaltmaya yardımcıdır
Chromium picolinate: Şeker yeme isteğini azaltır ve yağ yakımına yardımcı olur
Green tea (Yeşil cay): Yağ yakımına ve enerji seviyesini arttırmaya yardımcı olur
Kelp: İceriğindeki iyot nedeni ile metabolizmayı yukseltmeye destek olur
Greyfurt lifi: Metabolizmayı hızlandırır
Zayıflamaya yardımcı besinler
Zayıflatan bitkiler
Metabolizmanın hızlanması yani vucudun besinleri enerjiye donuşturme kabiliyetinin artması zayıflamada onemli bir faktordur ve bazı besinler metabolizma hızını etkileyebilir:
Elma sirkesi: Metabolizmayı uyarır ve sindirime yardımcı olur
Astragalus (Geven): Enerji verir ve besinlerin emilimini arttırır
Bee Pollen (Arı poleni): Metabolizmayı hızlandırır, şeker yeme isteğini azaltır
B vitaminleri: Tatlı ve yağlı gıdaları yeme isteğini azaltır
Dandelion: Doğal bir idrar sokturucudur ve metabolizmayı hızlandırır
Meyan koku: Kan şekerini dengelemeye yardımcıdır ve mide kazınmasını azaltmaya yardımcıdır
Chromium picolinate: Şeker yeme isteğini azaltır ve yağ yakımına yardımcı olur
Green tea (Yeşil cay): Yağ yakımına ve enerji seviyesini arttırmaya yardımcı olur
Kelp: İceriğindeki iyot nedeni ile metabolizmayı yukseltmeye destek olur
Greyfurt lifi: Metabolizmayı hızlandırır