bunu
-
Şişmanlıktan zayıflık yolunda yaşananlar adım adım **6
Kilo kaybederken geçmişten gelen şişman mülahazalarınızı de beraberinde kaybetmelisiniz!! Maatteessüf ki gelişen tıp bilimi hala şişmanlara verebileceğimiz bir reçete biz bilirkişilere sunmamaktadır. Gelgelelim bu husus da kişileri bilgilendirmek ve yararlı olabilmek ismine hala araştırmalar...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlık Rehberi
-
Şişmanlıktan zayıflık yolunda yaşananlar adım adım
Kilo kaybederken geçmişten gelen şişman niyetlerinizi de beraberinde kaybetmelisiniz!! Maatteessüf ki gelişen tıp bilimi hala şişmanlara verebileceğimiz bir reçete biz mütehassıslara sunmamaktadır. Gelgelelim bu mevzu da kişileri bilgilendirmek ve yararlı olabilmek ismine hala araştırmalar...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlık Rehberi
-
Dünyanın En Çok Aranan Hackerından Yeni Açıklama
Dünyanın en çok aranan ve Türkiye'nin iktidar partisi AKP'yi de hackleyen Phineas Fisher, Rus hükümetiyle olan bağlantı iddialarıyla tekrar gündeme gelmişti. Birçok büyük hack olayına dahil olan ve yakalanmadan tüm bu olaylardan sıyrılan Phineas Fisher, hakkında çıkan son iddialara bir...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Teknoloji Haberleri
-
51. Bölge’ye Gidecekleri Bekleyen Bazı Bilimsel Gerçekler
Milyonlarca insan, 51. Bölge'yi istila etmek amaçlı Facebook etkinliğine gideceğini beyan etmiş durumda. Etkinliğin organizatörleri bunun bir şaka olduğunu söylemiş olsa da ABD silahlı kuvvetleri, "Bölgeye girmeye çalışanları geri döndürürüz" şeklindeki açıklamasıyla şakayı komik bulmadığını...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Bilim
-
Yaza formda girmek mümkün
Baharı arkada bırakıp yaza birinci adımlarımızı atıyoruz. Bu sene yaz birazda geç gösterse de yüzünü ahir geldi. Yaz aylarında formda bir vücutla yazlıkları giymek ne büyük bir mutluluktur. Bunu dolaptan yazlıklar çıkartılıp birinci giyildiğinde üzerinize olduğunda hissedersiniz. Birde bunun...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlık Rehberi
-
Zayıflamak imkansız mı?
İnsan velev hatun olsun velev erkek dış görünüşüne kıymet verir. İçgüdüsel bir hareket olarak hoş görünmek ve giyinmek isteriz. Bu bahiste pek aksini düşünen yoktur. Görsellik, mahsusen moda kavramının hayatımıza girmesiyle uygunca ehemmiyet kazandı. Kişilerin estetik tasaları son nokta arttı...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlık Rehberi
-
Zayıflamak imkansız mı?
İnsan velev hatun olsun velev erkek dış görünüşüne kıymet verir. İçgüdüsel bir hareket olarak hoş görünmek ve giyinmek isteriz. Bu bahiste pek aksini düşünen yoktur. Görsellik, mahsusen moda kavramının hayatımıza girmesiyle uygunca ehemmiyet kazandı. Kişilerin estetik tasaları son nokta arttı...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlık Rehberi
-
Duyguları Anlaşılmayan Kişiler ve Şiddet
Son yıllarda artan şiddet konusu fazlasıyla canımızı yakıyor. Özellikle bir kısırdöngünün içine girmiş olduğumuzu düşünüyorum. Şiddete ait temaların bir şekilde sosyal medya ve haberler üzerinden yayınlanması şiddeti normalize ediyor ve gittikçe kişilerde alışkanlık oluşturmaya başlıyor. Sırf...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
Çocuğum Arkadaşlarına Vuruyor Ne Yapmalıyım?
Ebeveynlerin ne yapacağı konusunda çoğu zaman çaresiz kaldığı ve uzmana danışmak istediği sorunlardan biri ; “Çocuğum arkadaşlarına vuruyor, ne yapmalıyım?” Sosyal ilişkilerinde sorunlarını arkadaşlarını iterek, vurarak, döverek çözmeye çalışan pek çok çocukla karşılaşıyoruz. Uzmanlar...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
Takıntılar Başarıyı Olumsuz Etkiliyor!
Takıntı nedir? Takıntı, ruhçulukta ve ruhbilimde farklı olarak tanımlanır ve farklı kavramları ifade etmek üzere kullanılır. Psikiyatri sözlüklerinde kısaca “yanlış olduğunu bildiğimiz halde kafamızdan atamadığımız, mantık ve muhakeme ile uzaklaştırılamayan, arzu edilmeyen saplantı halindeki...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
Çocuklarda Tırnak Yeme
Tırnak yeme davranışı bir davranış problemidir. Genelde 3-4 yaşlarından önce görülmesi beklenmese de istisnai durumlar söz konusudur. Kız çocuklarında daha çok görüldüğü saptanmıştır. Buna birçok farklı sorunda eşlik edebilir. Günlük hayatlarında yaşadıkları sıkıntıları bazı çocuklar alt...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
Kendini Affet
Hepimiz bizden beklenen sayısız davranışların ağırlığı altında eziliriz. Bu beklentileri yerine getirdiğimiz takdirde çoğunun hayatımızı daha mutlu bir hale getirmeyeceğini bildiğimiz halde, bu beklentileri yerine getirmeye kendimizi mecbur hissederiz. Bu davranış buyruklarını ihlal etmek çoğu...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
Aile İçi İletişimin Arttırılması
Etkili iletişim, güçlü ve sağlıklı bir aile olmanın en önemli gerekliliklerinden biridir. Araştırmalar eşler arasında, çocuklar arasında veya anne-baba ile çocuk arasındaki iletişimin güçlü aile bağları kurmaktaki tartışmasız yerini gösteriyor. Çift ve aile terapisine gelen ailelerin de...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
Neden Zayıflayamıyorum?
Zayıflama isteği günümüzde bir çok insanda mevcuttur. İnsanoğlu maalesef ki bunun için en kolay yöntemi aramaktadır. Hemen hemen herkes, bir cihaza gireyim o beni zayıflatsın ama ben ne yeme içmemden ne de sosyal hayatımdan mahrum kalmayayım gibi bir düşünceden kendini alamıyor. Oysa ki, kilo...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
Meditatif Hallerde Beyin Devreleri Nasıldır?
“Aşkın Yaşantıların Beyindeki Yeri” adlı bir konferans vermiştiniz. Buradaki “aşkın” ne anlama geliyor? İngilizcede “transcendence” olarak ifade edilen ve Türkçeye de aşkınlık olarak çevrilen bir tanımlama mevcut. Ancak sanırım bu terim herkeste aynı çağrışımı uyandırmıyor çünkü insanların...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
Feda Ederken Veda Edenlere...
Önceleri çocuk olamadım çünkü babamın işinde yardıma ihtiyacı vardı. Tulumları giyip marangozhaneye girdiğimde henüz on bir yaşımdaydım. Annemse hep hastaydı, başı ağrıyordu. O sırada kardeşlerim ve ablam ne yapıyordu, neden ben seçilmiştim bilmiyorum ancak bedenen çalışmakta zorlandığımı...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
GÜÇLÜYÜ GÜÇLENDİRMEK
Kimseden yardım almadan yemek yemeyi başaran çocuk, bu davranışıyla ailesine mutluluk yaşatmanın yanında başarı duygusunun keyfini de sürmeye başlar. Bu taze özgüvenin varoluşu ne yazık ki bazen tehlikeye girer, çünkü ailesi çocuğun yemek yerken sol elini kullandığını fark etmiştir ve...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
Evinize ferahlık katacak sonbahar dekorasyonu fikri
Yağmurlar artık gündelik hayatımıza eşlik etmeye başladı. Kış kapıda, rüzgarların esintisi ve yağmurların oluşturduğu karanlık atmosferin tesirini biraz olsun kırmak bizlerin elinde. Evet bunu gerçekleştirmek kolay mıdır? Dekorasyon temamıza ferahlık kavramını eklediğimizde, istediğimiz sonbahar...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Yaşam
-
Bebeklerde burun tıkanıklığı nasıl geçer?
Öncelikle bebeğinizde burun tıkanıklığının sebebini anlamanız gerekir ki ne tedbir almanız gerektiğini bilin. Örneğin bebeğin daha rahat nefes alabilmesi için ortamın daha havadar olması gerekiyorsa, nem seviyesinin %50'lerde olmasına kıymet vermek üzere. Bebekler için...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Kadın, Anne & Çocuk Sağlığı
-
Herkes Fahriye Evcen'i konuşuyor! Sezonun en trend hamile giyim modelleri
Gebe bayanlar için yaz döneminde hem rahat hem de şık bir imaj oluşturmak epey zordur. Son periyotta nispeten konuşulan Fahriye Evcen, Bengü, Buse Varol ve Almeda Abazi üzere isimlerse bunu hayli âlâ başarıyor. Pekala dönemin en trend gebe giysi kombinleri nasıl? Sizler için bu içeriğimiz...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Moda Rehberi
-
Hayat – ölüm – volvox – empati
Babamızın bolca yediği portakallardan annemizin rahminde şekilleniyoruz. Bunu biraz da kişisel BİG-BANG’ımız gibi görün… Kuantum kuramının şekillenmesi sırasında en ciddi sorunlardan biri bu patlama öncesinin ZAMAN kavramı idi… Benzer şekilde insanın özel Big Bang’inde de zaman konusu önem...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlık Rehberi
-
PlayStation 5 İle İlgili Neler Öğrendik?
Yeni nesil Playstation’ın PlayStation 5 olarak adlandırıldığı ve 2020’nin sonunda bizlerle olacağı sonunda resmi olarak ilan edildi. Ama bugünün PS5 ile ilgili haberleri bununla sınırlı değildi, yeni konsol hakkında detaylar da paylaşıldı. İlk olarak merak edilen özelliklerden birisi ile...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Oyun
-
Little Misfortune - İnceleme
Sizi Ramirez Hernandez ile tanıştırayım. Nam-ı diğer Bayan Misfortune, yani Talihsizlik. Kendisi henüz 8 yaşında ama yaşının ötesinde bir zekaya ve anlayışa sahip. Aile hayatının pek huzurlu olduğu söylenemez, annesiyle babası sürekli kavga ediyor, hatta bir noktada babası Misfortune'a da...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Oyun
-
100 TL altında banyo dekorasyon alışverişi önerileri
Banyolarınızı dekore ederken birbirinden farklı yollara başvurabilirsiniz. Bunları yalnızca duvar mermerlerini değiştirmek, yeni bir küvet ve lavabo almak ile sağlamayabilirsiniz. Kullanacağınız dekoratif parçalar da bunu pek ala sağlayabilir. Ancak bazı dekoratif ürünler maddi açıdan...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Yaşam
-
SEZGİLERİNİZİ NASIL GELİŞTİREBİLİRSİNİZ?
Evvel şunu bilmelisiniz rastgele bir bahiste sezginizi geliştirmek istiyorsanız bu mevzuda az da olsa bir sezginizin olması gerekir. Daha sonra uzun uzadıya çalışmalara gerek yok sade dikkatinizi nizamlı olarak geliştirmek istediğiniz sezgilere yönlendirmelisiniz. Mesela saatin kaç olduğunu...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
Eşyalarını Toplamayı Öğretemiyor musunuz ?
Olumlu bir yaklaşımla en dağınık evlatlara bile tertipli olmanın ehemmiyeti öğretilebilir, temiz ve tertipli olma alışkanlığı kazandırılabilir… Okul öncesi yaştaki evladınızın eşyalarını, oyuncaklarını toplamamasından, giysilerini rastgele yerlerde bırakmasından, odasının çok dağınık olmasından...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
SİGARA HİPNOZLA NASIL BIRAKILABİLİR?
Sigara içen şahıslar hayatlarında en az bir sefer bırakmayı düşünmüşlerdir. Bir kısmı en az bir defa bırakmaya teşebbüs etmiş ve bir kısmı da bırakmış ve bir vade sonra tekrar başlamıştır. Bir sigara tiryakisi en büyük yalanı kendisine söyler. “İstediğim vakit bırakabilirim lakin istemiyorum”...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
Todd McFarlane, Spawn Filmi İçin Bütçe Arıyor
Çizgi romanlar uzun bir dönemdir Marvel ve DC'nin yoğun egemenliği altında geçiyor. Tabii ki muhteşem alternatif hikayeler de okuyoruz ama genellikle gündem olan bu iki lokomotif firmaların yaptığı işler oluyor. Todd McFarlane de zamanında bu durumdan muzdarip olmuş bir insan. Spawn...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Oyun
-
Brendan Greene, PUBG Yüzünden Aldığı Tehditleri Anlattı
PUBG'nin yaratıcısı Brendan 'PlayerUnknown' Greene ve Vlambeer'in kurucularından Rami Ismail geçtiğimiz ay İspanya'daki geliştirici konferansı Gamelab'e katılmışlardı. GamesIndustry.biz sitesi ikilinin konferanstaki konuşmalarını haberleştirmiş ve bu haberden de bir kez...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Oyun
-
Psikolojik Ağrı ve Belirtileri
Psikolojik ağrı, psikoloji ve bedensel belirtiler Sevgili okurlarım bu yazımda ağrı, hastalık ve diğer bedensel durumlarla; insan psikolojisi ve psikopatolojisi arasındaki ilişkiyi farketmenizi hedefliyorum. Bu farkındalık sayesinde kişi daha sağlıklı bir bedene sahip olabilir, bedenden...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
Yoksa Bir Umut Var mı?
Bu yazı tüm evli çiftlere, çalışan çalışmayan tüm bayanlara, evlenme arefesindeki bay ve bayanlara ya da evlenmek kim ben kim diyen tüm gençlere gelsin… Gelsin ki onlar da anne ve babalarına okutsun okuyanlar komşularıyla paylaşsın ve paylaşsın ki aslında içimizde var olan ve bizim farkında pek...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
ÇOCUKLARIMIZ İLE BİRLİKTE EĞLENCELİ ZAMAN GEÇİRMEK
Anneler telaşlı. Hem ev kadını, hem anne hem de iş kadını.H epsinden bir parça ve hepsini mükemmel yapmak istemek,bir de kendimize vakit ayırmak… Şimdi öncelik sıramızı belirleme zamanı ! Bruce D. Perry’nin yaptığı araştırmada normal bir şekilde ilgili ile büyüyen 3 yaşındaki çocuk ile...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
DEĞİŞMEK YERİNE GELİŞMEYİ DÜŞÜNÜN
Herkesin kendisiyle ilgili bir fikri vardır. İstemeden de olsa gün içerisinde sürekli kendimizle ilgili düşünürüz. Çevremizde olaylar yaşanmaya devam ederken gün sonunda yalnız kaldığımızda ister istemez olayların nedenleri ve sonuçlarını kendimizle bağdaştırırız. Bu yapılan analiz yanlış mıdır...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
BAĞIMLILIK
Son dönemlerde, özellikle bonzai denilen sentetik uyuşturucunun, somut gözle görülür şekilde bir artış göstermesine dayanarak bu haftaki yazımı uyuşturu kullanımı ve bağımlılık üzerine yazmak istedim. Bağımlılık konusu derin ve çok boyutlu bir kavramdır. Fiziksel olduğu kadar...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
ÇİFT TERAPİSİNE BAKIŞ
Bir önceki yazımda terapide kalmanın ve tedavi sürekliliğinin öneminden bahsetmiştik. Bu hafta Çift Terapisinden bahsetmek istiyorum. Bireysel terapide görülen çekingenlik aynı şekilde bu alanda da mevcuttur fakat biraz daha farklı şekillerde baş gösterir. Genelde çiftlerden biri diğerini...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
Stres ve akupunktur
GERILIMLI BİR HAYAT Bir kış sabahı çetinle kalktınız; soğuk, yağmurlu karanlık bir hava yüzünüzü yıkamak için musluğu açtınız sular akmıyor. Canınız sıkılır. İşinize gitmek için otobüs durağındasınız binmeniz gereken otobüs geldi fakat tıklım tıklım şoför kapıları bile açmadı, binemediniz...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlık Rehberi
-
Aldanmak Ve Aldatmak
ALDATMA ALDATILMA SORUNU VE ÇİFT TERAPİSİ Eşe duyulan ve özel hissedilen duygu ve davranışları fiziksel veya duygusal olarak bir başkasına hissetmek ve bunu bilinçli bir şekilde geliştirmek ilişkinin gücünü zayıflatır ve parallel güçler bir ilişkiyi özel yapan şeyleri bitirebilir. Bunun...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
Cinsel İsteksizlik Sorunu
CİNSEL İSTEKSİZLİK TEDAVİSİ Cinsel isteksizliği bir sorun olarak değerlendirebilmek için öncelikle cinsel isteğin hangi standartlarda normal olduğunu belirtmek gerekir. Literatürde bununla ilgili ortak bir kavram yoktur. En makul yorum “Cinsel isteği uyarıya geçirebilecek ( materyal, çekici...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
SEZGİLERİNİZİ NASIL GELİŞTİREBİLİRSİNİZ?
Önce şunu bilmelisiniz herhangi bir konuda sezginizi geliştirmek istiyorsanız bu konuda az da olsa bir sezginizin olması gerekir. Daha sonra uzun uzadıya çalışmalara gerek yok sade dikkatinizi düzenli olarak geliştirmek istediğiniz sezgilere yönlendirmelisiniz. Mesela saatin kaç olduğunu...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
Eşyalarını Toplamayı Öğretemiyor musunuz ?
Olumlu bir yaklaşımla en dağınık çocuklara bile düzenli olmanın önemi öğretilebilir, temiz ve tertipli olma alışkanlığı kazandırılabilir… Okul öncesi yaştaki çocuğunuzun eşyalarını, oyuncaklarını toplamamasından, giysilerini rastgele yerlerde bırakmasından, odasının aşırı dağınık olmasından mı...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
-
SİGARA HİPNOZLA NASIL BIRAKILABİLİR?
Sigara içen kişiler hayatlarında en az bir kez bırakmayı düşünmüşlerdir. Bir kısmı en az bir kez bırakmaya teşebbüs etmiş ve bir kısmı da bırakmış ve bir süre sonra tekrar başlamıştır. Bir sigara tiryakisi en büyük yalanı kendisine söyler. “İstediğim zaman bırakabilirim ama istemiyorum”, “Sigara...- makaleci
- Konu
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam
