Duyuru; 📢

Forumda 'Tanıtım Yazısı' şeklinde ya da bariz belirgin kasıtlı bir kalıpta tanıtım amaçlı başka bir web sitesi'nin reklamı yapmak, 'Konu açmak' YASAKTIR! Bu şekilde açılan konular silinir ve ilgili üye ceza alır.

PM Kuralları; 💬

Forumunda yer alan bir konuya istineden kesinlikle Private Massage (özel mesaj) yolu ile destek talep etmeyiniz, zira bu tip alınan mesajlar kesinlikce cevapsız kalacaktır. İlgili konuya istinaden forumda destek konusu oluşturunuz.

İçerik hk; 📝

Bilgilihocam.Com katılım tamamen ücretsizdir, Sizde bilgi deneyim sahibi olduğunuz konu ve alanları forumda kolayca paylaşarak daha geniş kitlelere ulaşmasını sağlayabilir, oluşturduğunuz ticari konulardan kazanç elde edebilirsiniz.

  • Lütfen forum kurallarını ihlal etmeyiniz. Keyifli Forumlar Dileriz...

duygu

  1. makaleci

    Tükettiğimiz besinler ve ruhsal dengemiz üzerindeki etkileri 1

    Hiç düşünür müsünüz o kadar günahsız hisler ile yaklaştığınız besinlerin aslında sizin bütün ruhsal istikrarınız üzerinde tesire sahip olabileceğini.. Evet hikaye aslında tam olarak yukarıda yazılı olduğu üzere.. Gün içerisinde tüketilen her bir besin gün ahir sizin ruh halinizin nasıl...
  2. makaleci

    Kilo kaybının (zayıflamanın) sosyal ve psikolojik etkileri

    Şişmanlıktan Zayıflık Yolunda Yaşananlar Adım Adım **8 Besin tüketme bilhassa obezite meselesi yaşan hastalarda umumide fizikî açlıktan çok duygusal gereksinimleri tatmin etme hedefi ile kullanılmaktadır. Kilo verme sürecinde bu duygusal muhtaçlıklar yanıt bulamamaktadır ve bu durum da pek...
  3. makaleci

    Obezite ayıplanmaya ayıplanma ise öfkeye sebep olmaktadır

    Çok kilolu ve obez olmanın, sosyolojik sonuçları epeyce yaygın ve ciddidir. Çok kilolu ve obez bireyler, umumide önyargı ve damgalanmaya maruz kalmaktadır. Birebir hengamda bu bireyler; işyerleri, eğitim, sıhhat üniteleri, medya ve ferdî alakalar üzere hayatın birçok ortamında olumsuz...
  4. makaleci

    Çocuklarda Özgüven Gelişimi

    Özgüven Özgüven, çocuğun kendisine duyduğu güven duygusudur. Bu duygu temel olarak 0-6 yaş arasında şekillenmeye başlamaktadır. Özgüven duygusunun gelişmesinde birçok farklı faktör olmasına karşın en önemlisi ve başat olanı anne-çocuk arasındaki bağlanma ilişkisidir. Bireyin doğduğu andan...
  5. makaleci

    İnsanların Yürüyüşlerine Göre Duygularını Anlayan Yapay Zeka

    Kişilerin yürüyüş halleri, araştırmalara nazaran o anki duygusal durumları hakkında manalı haberler veriyor. Örneğin bir insan, üzgün ya da gerilimli olduğunda omuzları düşük olarak yürür. Bu yaklaşımı temel alan Chapel Hill ve Maryland isimli üniversitelerde çalışan araştırmacılar, yeni bir...
  6. makaleci

    Açlığınız duygusal mı yoksa biyolojik mi

    Açlık his durumu velev duygusal olsun isterse de biyolojik nedelere bağlı olsun bazen çok can sıkıcı olabilir.. Bazen bir türlü kendimizi yeme durumundan alamayız ,tatlı bölgeyiz üstüne tuzlu isteriz .. Bu öğlen yiyeyim akşama yemem deriz lakin akşam tekrar acıkırız . Sinema seyrederiz...
  7. makaleci

    Ertelenen Her Oyun Keşkelere Dönüşüyor

    ‘’Şu işlerim bir bitsin, şu sıkıntıları bir atlatayım; çocuklarımla ilgileneceğim.” ‘’Oyun oynarken çocuklarım kadar keyif almıyorum, çok sıkılıyorum.’’ Çocukların enerjilerine ve isteklerine karşılık veremiyorum, oyun esnasında tahammül edemediğim çok şey oluyor.’’ diyen anne ve babalar...
  8. makaleci

    Beslenme ve Aşırı Yeme

    Homeostatik ve Hedonik açlık adını verilen iki sistem vücudun yeme ihtiyacını kontrol eder.Homeostatik(Fizyolojik açlığı), beyinde ki hipotalamus bölgesi tarafından takip edilir.Bağırsaklar,kan,beyinden gelen sinyallerle kandaki glikoz seviyesi düştüğünde enerji kaygı,halsizliğe yol açarak...
  9. makaleci

    Duyguların Esareti

    Dünya da Türk insanını tanıyan kişilere, Türkleri tanımlayacak olsanız bize ne dersiniz diye sorsak, muhtemelen verecekleri ilk yanıtlardan biri “duygusaldırlar” şeklinde olacaktır. Peki gerçekten öyle miyiz acaba? İnsanlarımızın çoğuna sorduğumuzda duygusal olduğunu kabul edecektir, ancak...
  10. makaleci

    İlişkileri Canlandırmanın Yolları

    Sevmek sevilmek belki de dünyadaki en iyi hissettiren duygulardan biri! Manevi olarak sizi güçlü tutan ve sizi düşünen birinin hem en yakınınızda olan bir arkadaş hem de 'Seni seviyorum'' dediğinde içinizi ısıtan birinin varlığı oldukça değerlidir. Her ne kadar bu taze duyguların varlığı...
  11. makaleci

    Çift İlişkisinde Paralellik

    Geleneksellikten bugüne değişen dünyada, ilişkiler de yeni bireyselleşme ve ilişki yapılanmaları süreçlerinden nasibini alıyor. Kadınlık ve erkeklik rollerinde meydana gelen değişimler; eş ilişkisindeki öncelik, gereklilik ve gereksinimleri de değiştiriyor. 80 kuşağı ve öncesinde erkeğin daha...
  12. makaleci

    Duygu, Stres, Sağlık

    Neden bir insan bir olay karşısında kendisini kaybedecek kadar sinirlenirken, diğer bir insan aynı olay karşısında soğukkanlılığını muhafaza edebilir? Neden bazılarımız için asansöre binmek sıradan bir faaliyetken bazılarımız için soğuk terler döktüren ve kaçınılan bir faaliyettir? Bu...
  13. makaleci

    Sokakta Oyun Neden Önemlidir?

    Çocuğun en büyük eğlencesi ve bilgi kaynağı oyundur. Sokakta oyun oynamak çocuğun kendi duygularını, dış dünyayı, doğayı, kendi deneyimlerini oluşturarak oyun yoluyla tanımasını sağlar. Çocuk oyun oynarken duygularını ve ihtiyaçlarının farkına varır ve bunları ifade etmeyi dener. Bu sayede...
  14. makaleci

    Duygularımızı Düzenlemek ve Yoğun öfke ile Baş Etmek

    Duygu nedir? İnsanlar güçlü bir olumsuz hisse ya da duyguya kapıldıklarında, güçlü bir fiziksel gerginlik, bir düşünce akışı ya da adrenalin dalgalanması yaşarlar. Fakat bunun altında yatan duyguyu tasvir etmekte zorluk yaşayabilirler. Çaresizlik mi , korku mu, vicdan azabı mı, hayal...
  15. makaleci

    EMDR Terapisi ve Kaygı

    Korku ve kaygı bizim hayatta kalmamıza yardımcı olan, bizi harekete geçiren aynı zamanda sınırlarımızı belirleyen duygulardır. Örneğin bir aslanın üzerimize doğru geldiğini görürsek korkarız. Vücudumuz yoğun bir tepki vermeye başlar ve kaçıp kurtulmamız için bizi harekete geçirir. Korkunun amacı...
  16. makaleci

    Aile İlişkilerinizi Güçlendirmek

    Çocukların kendileri olmayı öğrendikleri ilk yer aileleridir. Kendi kişiliklerini oluşturdukları, dünya hakkında bilgi sahibi olmaya başladıkları ve çevredeki diğer kişileri tanımladıkları ilk yerleridir aileler. Her ailenin kendine has bir yaşam düzeni, bir iletişim şekli ve rutinleri vardır...
  17. makaleci

    Çocuklara Ölümü Anlatmak / Birisinin Öldüğünü Söylemek

    İster çocuk ister yetişkin olsun ölüm herkes için konuşması en zor konulardan biridir. Hele ki konu çocuklara ölümü anlatmak olduğunda işler daha da karmaşıklaşır . Her çocuk bir şekilde ya ölümün ne olduğunu merak eder soru sorar, kaygı duyar ya da bir gün bir yakının ölmesi ile durumu yaşar...
  18. makaleci

    Dead İnside Dediğimiz Şey Aslında Selektif Kayıtsızlık Mı?

    Son zamanlarda kendimi içinde bulduğum durumları düşünürken buldum. Hepimizin bir dönem "dead inside" yani çökkün ve çevresinde olup bitenlere karşı duyarsız bir ruh halinde olduğu zamanlar olmuştur. Bireyin özerkliğini ele aldığımızda; dış etkenlerden yani norm ve morallerden bağımsız, iç...
  19. makaleci

    Kadın ve Erkek Kıskançlığı

    Hangi cins daha kıskanç? Cinsel fark sorunu kıskançlık hakkında yazanların çoğunun ilgilisini çekmiştir. Ya kadınların erkeklerden, ya da erkeklerden daha kıskanç olduğunu iddia edenler olmuştur. Burada sağlıklı bir değerlendirme yapabilmenin yolu biyolojik farklılıkları, sosyal, ekonomik...
  20. makaleci

    Ruh Sağlığını Koruma

    Ruh sağlığı, kişinin bilişsel, duygusal ve davranışsal yönden bir bütün olarak iyiliğini tanımlar. Bu durum aynı zamanda düşünce, davranış, iletişim becerileri, duygusal gelişim ve eylemleri hatta kişilerin kendilerine olan güvenlerini ifade eden bir süreçtir. Genellikle, döngüsel olarak sıkıntı...
  21. makaleci

    Romantik İlişkilerde Kıskançlık

    Kıskançlık yakın ilişkilerde en yaygın, güçlü ve yıpratıcı duygulardan biri olarak değerlendirilebilir. Kıskançlık kimilerine göre aşkın, kimilerine göre düşük benlik saygısının, kimilerine göre ise kaybetme korkusu ve güvensizliğin göstergesidir. Kıskançlık hakkında pek çok farklı yorum...
  22. makaleci

    Emdr Nasıl İşler? Adaptif Bilgi İşleme Modeli

    EMDR hafızaya “reset” atma, zihni silme değildir; var olan ve bizi rahatsız eden anıların rahatsız etme derecesini azaltarak, hatta çoğu zaman yok ederek bu anıları duygusal yüklerinden arınmış hale getiren bir terapi biçimidir. Bu yazının amacı EMDR hakkında daha bilimsel temellere dayanan bir...
  23. makaleci

    Yaygın Anksiyete Bozukluğu

    Anksiyete kaygı demektir. İnsanların neredeyse tamamına yakını kaygının nasıl bir duygu olduğunu bilir. Korkuya yakın bir duygudur. Kişi, sanki kötü bir haber alacakmış veya bir felaket olacakmış gibi nedeni tam belli olmayan bir sıkıntı duygusu tanımlar. Kaygı, hafif derecede tedirginlikle...
  24. makaleci

    Majör Depresyon

    Üzgün müyüm, yoksa depresyonda mıyım? Kötü geçen bir iş görüşmesinin ardından veya kalem oynatamadığımız bir sınavdan çıktıktan sonra yaşadığımız o üzüntü duygusuna hepimiz aşinayızdır. Peki yaşadığımız şey sadece basit bir üzüntü müdür? Yoksa depresyon mudur? Bu soruya yanıt verebilmek için...
  25. makaleci

    Ergenlik Döneminde Yaşanan Duygusal Değişimler

    Ergenlik döneminde duygusal gelişime baktığımızda ilk göze çarpan duygulardaki istikrarsızlık ve duygu yoğunluğundaki artıştır. Ergenlikte duygusal problemleri etkileyen en önemli faktörler yaş grubu, eğitimin sürekliliği, toplumsal kabul, bireysel farklılıklar, ailenin tutumlarıdır (Koç, 2004)...
  26. makaleci

    Aldatma

    Aldatma, yetişkin iki bireyin romantik ilişkilerinde, partnerler arasındaki anlaşma ve güvenin, başka bir bireyin duygusal, cinsel ya da romantik biçimde ilişkiye dahil olmasıyla bozulması olarak tanımlanabilir. Başka bir tanımla romantik bir çiftteki partnerlerden birisinin üçüncü bir kişiyle...
  27. makaleci

    Affetmek Duygusal Yüklerinizi Hafifletiyor

    Her travma sırtta taşınan ağır bir çuval Her bir travma, kişinin sırtında bir çuval gibidir. Bunların çözümünü başarabilirsek o yükü çuvalımızdan atmış oluyoruz. Affetmenin çuvalı hafifletmede etkili bir yöntemdir. Burada bütün iş sorun odaklı değil çözüm odaklı düşünmek, negatife değil...
  28. makaleci

    Hastalıklar

    Her insan çeşitli türlerde ve derecelerde hayatının bir kısmında muhakkak bazı hastalıklara yakalanır. Bu, yaşamın vazgeçilmez bir yönüdür. Hastalıkların oluşumunda bir çok etken yer alabilir. Fiziksel hastalıkların oluşmasında genetik ve çevresel faktörlerin etkilerinin yanında büyük bir faktör...
  29. makaleci

    Duyguları Anlaşılmayan Kişiler ve Şiddet

    Son yıllarda artan şiddet konusu fazlasıyla canımızı yakıyor. Özellikle bir kısırdöngünün içine girmiş olduğumuzu düşünüyorum. Şiddete ait temaların bir şekilde sosyal medya ve haberler üzerinden yayınlanması şiddeti normalize ediyor ve gittikçe kişilerde alışkanlık oluşturmaya başlıyor. Sırf...
  30. makaleci

    Erişkinlerde Anksiyeteye Genel Bakış

    Anksiyete, insanda doğuştan itibaren var olan ve belirli düzeye kadar sağlıklı yaşanması gereken bir duygu durumudur. Asıl amacı, yaşamın sürdürülmesi ve uyum davranışının gelişimini sağlamaktır. Bu duygu sayesinde yeni, bilinmeyen ya da tehlikeli uyaranlardan sakınma, onlarla başa çıkma...
  31. makaleci

    Çocuk ve Psikopatoloji

    Çocuklar yaş ve gelişim dönemlerine göre farklı biçimlerde duygularını dışa vururlar. Kontrol mekanizması ise çok kuvvetli değildir. Ancak sanıldığından çok daha fazla algılar, sezer ve kendi iç dünyalarına göre değerlendirirler. O nedenle verdikleri tepkileri yorumlamak oldukça önemlidir...
  32. makaleci

    Mideniz Mi Yoksa Duygularınız Mı Aç?

    Yemek yemek yaşamı sürdürebilmek için gerekli bir fizyolojik ihtiyaçken; zaman zaman ‘’beslenmenin’’ ötesinde bir amaca hizmet edebiliyor. Beslenme şeklimiz ve alışkanlıklarımız; aile yapısına, iş hayatına, ekonomik ve kültürel duruma göre belirlendiği gibi psikolojik durum da önemli bir...
  33. makaleci

    Bırakın, Depresyonunuz Da Tatile Çıksın

    ‘‘Düşüncelerin neyse hayatın da odur. Hayatın gidişini değiştirmek istiyorsan düşüncelerini değiştir.’’ W. Shakespeare Depresyon; hayattan keyif alamamanın, işlevselliğin bozulduğu, fizyolojik ihtiyaçların(uyku, iştah, cinsellik gibi) etkilendiği ciddi bir hastalıktır. Mutsuzluk...
  34. makaleci

    Oyun Terapisi

    Çocuklar biz yetişkinler gibi dili çok iyi kullanamazlar dolayısıyla bu noktada oyun oynamak oyun ile kendilerini ifade etmek onlar için çok daha kolaydır. Seans esnasında da kendilerini oyun terapisi ile çok daha iyi ifade etme şansı elde ederler. Oyun terapisi sayesinde çocuklar yaşadıkları...
  35. makaleci

    Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

    Depresyon Nedir? Depresyon aynı anda bedene, duygulara ve düşünceler etki eden ciddi bir problemdir. Fakat çoğu zaman ciddiye alınmamaktadır. Depresyon belirtileri kişiden kişiye farklılık göstermektedir. En sık rastlanan belirtiler süregelen üzgün, karamsar ve kaygılı ruh hali, umutsuzluk...
  36. makaleci

    Kıskançlık Nedir?

    Günümüzde pek çok ilişkide sorun haline gelen bir duygudur kıskançlık. Aslında pek çok kişi tarafından sahiplenilme güdüsünden kaynaklandığı düşünüldüğü için sevmekle eş değer tutulur. Fakat dozunda hissedilmeyen bu kıskançlık duygusu, bireyin kendisi başta olmak üzere, kurulan ilişkinin de...
  37. makaleci

    Moraliniz Bozukken Uyumayın!

    Günlük hayatımızda yaşadığımız olaylar bizi ister istemez etkilemektedir. Patronumuzla yaşadığımız ufak bir tartışma, toplu taşımada şahit olduğunuz rahatsız edici bir davranış veya partnerimizle yaşadığımız anlaşmazlıklar… Bu gibi durumlar bizim moralimizin bozulmasına sebep olur ve sonucunda...
  38. makaleci

    Öfke, İnsan, Toplum

    Son yıllarda giderek artan bir şekilde evde, iş yerinde, okulda, trafikte, hastanede ve aslında hemen her yerde çok öfkeliyiz. Ve daha sık olarak da öfkelenmeye hazır bireyleriz. Yapı taşı olduğumuz toplumda gün geçtikçe korkutucu sonuçlarıyla yüzleştiğimiz, üzerinde ciddi düşünmemiz gereken...
  39. makaleci

    EMDR Nedir?

    Ülkemizin 1999 Marmara depremi sonrasında tanıştığı, travmada etkin bir yöntem olan EMDR (Eye Movement Desensitation and Reprocessing-Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) travmatik yaşantılarla ilgili olumsuz duygu ve düşünceleri zihinde yeniden işlemden geçirmeye dayanan bir...
  40. makaleci

    Duygusal Zekâsı Kıt Olanlar Obez Oluyor…

    Duygulardan yoksun bir yaşamın hiçbir anlamı olamaz. Duygu ve deneyimler, attığımız her adımda bize kılavuzluk eder. Duygulardan yoksun olmakla, belli başlı ayarlarımızı yitirir ve bizim için gerçekten anlamlı olanı yansıtan seçimler yapmakta başarısız oluruz. Diğer yandan, kendi haline...
  41. makaleci

    Duygusal Zeka

    Duygusal zekâ (EQ) son zamanlarda eksikliği pek fazla hissedilen ve gelecek süreçte insanların yalnızlaşması gibi benzer sebeplerle daha da fazla karşımıza çıkacağını düşündüğüm bir zekâ türü. EQ ilgili kaynaklarda “Kişinin hem kendisinin hem de başkalarının duygularını izlemek, duygulardaki...
  42. makaleci

    Kaygılı Çocuklar

    Kaygı, gelecekte ortaya çıkabilecek tehlikelere karşı bedenimiz ve düşüncelerimizdeki değişikliklerdir. Kaygının yarattığı fizyolojik tepkiler kişiden kişiye değişiklik gösterse de kalp çarpıntısı, terleme, nefes almada güçlük, halsizlik, tedirginlik gibi tepkilerle karşılaşırız. Bize olumsuz...
  43. makaleci

    Duygular Bize Ne Söyler?

    'Nasılsınız?' Her gün kaç defa duyarız bu soruyu ve kaç defa sorarız birilerine. Cevabı genelde aynıdır, diller alışmıştır "iyiyim teşekkürler siz nasılsınız?" Peki zihinler neler söylemek ister? "Beni anlar mi? Beni yargılar mi? Beni ayıplar mı?" çekinceleri bazen ortamın bazen zamanın imkan...
  44. makaleci

    Aile İlişkilerinde Öfkeyle Baş Etme

    Aile ilişkileri, kişilerin karakter gelişimine en çok etki eden faktörlerden biridir, belki de en güçlüsüdür. Başkalarıyla hangi yollardan ve nasıl ilişkiler kurduğumuz da aynı şekilde aileden öğrendiğimiz biçimlerdir, zira bizim için ilk başka, anne ve babamızdır. Onların bizimle ve kendi...
  45. makaleci

    Bebeğin İlk Yılı

    Büyük gün geldi çattı. Aylar süren hazırlıklar ve nihayetinde o muazzam ışıltı... Gün döndü, dünya artık bambaşka bir yer. O vakur duruşlu damat, pusulasını kaybetmiş, bir o yana koşuyor, bir bu yana. “Enişte de getirmedi hala baklavayı!” İçerden bir inilti, “Emzireceğim, ben doyuracağım, mama...
  46. makaleci

    Bir dermatoloğun duygu rehberi

    Bize dermatokozmetolojiden kısaca bahseder misiniz ? Yüzümüzde yılların izlerini onardığımızda neleri değiştirebiliyoruz… Dermatolojiden sonra yöneldiğim dermatokozmetoloji yani minimal girişimsel süreçlerle hastaların yaş alma süreçlerine meydan okuduğum yeni bir çağ başladı. Cilde uygulanan...
  47. makaleci

    DUYGUSAL AÇLIK

    Aç olan mideniz değil ruhunuz Yemeği hem besin hem de duygusal dalgalanmalarımızı gideren bir doyum aracı olarak kullanırız. Fiziksel açlık enerji ihtiyacımızın karşılanması için oluşan açlıktır. Fiziksel açlık hissettiğinizde ihtiyacınız olan besin öğelerini yeterli miktarda tükettiğiniz...
  48. makaleci

    Çocuğunuzu Yeni Kardeşe Hazırlarken...

    Yeni bebeğin gelmesi ailede aniden birçok değişimin yaşanmasına neden olur. Bebek doğmadan önce ebeveynler enerji ve dikkatlerinin çoğunu hazırlıklar için kullanırlar. Bebek doğduktan sonra da ilgi ve dikkatin çoğu bebeğin ihtiyaçlarını karşılama yönündedir. Tüm bu değişimler büyük çocuk...
  49. makaleci

    Engelli Çocuğu Olan Ailelerde Aile İçi İlişkiler

    Engelli çocuk, oyun oynamakta, öğrenmekte zorlanan, yaşıtlarının yapabildiklerinin bir kısmını ya da tamamını yapamayan, fiziksel, zihinsel, dil ve sosyal becerilerini çeşitli sebepler nedeniyle tam olarak kullanamayan çocuktur. Engel durumu fiziksel sakatlıklar olabileceği gibi, gelişim...
  50. makaleci

    Evlilikten ve Eşten Beklentiler

    Her insanın evlilikten beklentileri farklıdır. Kimi insan için evlilik güven içinde yaşamak anlamına gelirken, bir başkası için evlilik toplum içinde daha iyi bir konuma gelmek anlamını taşıyabilir. Maddi olarak daha rahat bir hayat, sosyal statülerde olumluluk gibi beklentilerin yanı sıra...
  51. makaleci

    Ameliyat ve Psikolojileri

    Kalp Hastalıkları Ve Kalp Damar Cerrahisinde Psikolojik Danışmanlık “Zihinin acı veya zevk veren, ümit veya korku veren her duygulanımı kalbe uzanır” Prof. Dr. Sedat ÖZKAN İnsan yaşam süresi içinde hasta olmamak için belli bir gayret göstermemesine rağmen hasta olmayı da hiç...
  52. makaleci

    Ergen Çocuğunuza Bunları Söylemeyin

    Ergenlik dönemi; çocukluk ve erişkinlik arasında yer alan biyolojik, psikolojik ile fiziksel değişimlerin yaşandığı hızlı bir büyüme ve gelişme dönemi. Genel olarak 12-19 yaş arasını kapsayan bu dönemde çocuk ve/veya genç yetişkin olmaya adım atıyor, ardı ardına pek çok davranış ve rol deniyor...
  53. makaleci

    Çocuk ve Ergenlerde Bipolar Bozukluk

    Bipolar Bozukluklar I ve II olarak 2 altgruba ayrılır. BİPOLAR I BOZUKLUK Bipolar I Bozukluk temel özelliği klinik bir yolla bir veya daha fazla Manik Epizodlar veya Karma Epizodlar ile karakterize edilir. Çoğu kez bireyler bir veya daha fazla Majör Depresif Epizod da yaşarlar...
  54. makaleci

    Takıntıları Olan Çocuğa Anne Babaların Yaklaşımı

    Kızım 9 yaşında, belirli dönemlerde takıntıları zorlantıları olabilen (kitap sayfalarını tırmalama isteği duymak, sürekli ellerini yıkama, Allah insanları yok eder mi düşüncesi, bazen bazı şeyleri bazı sayılarla yapmak, hastanelerde hastalık bulaşacağı düşüncesi ile hayatını aşırı derecede zora...
  55. makaleci

    OYUN VE OYUN TERAPİSİ NEDİR?

    Oyun çocuğun icra ettiği, eğlenirken bir yandan öğrendiği, sosyalleşmesine ve toplumsal kuralları öğrenmesine olanak tanıyan, içinde sonsuz huzur bulduğu bir dünyadır. Yetişkinlerin çocuklarla iletişim kurma ve onların dünyalarına ortak olma imkanı buldukları, tamamen doğal bir ortamdır. ...
  56. makaleci

    İyilik halinde büyükanne ve büyükbabaların katkısı

    Çocukların kendileri ile iyi duygular beslemeleri ilk dönemden itibaren hayatlarına giren insanların duygusal aktarımları ile yakından ilişkilidir. Anneler , babalar, büyükanneler , büyükbabalar , komşu teyzeler, komşu dedeler… Aslında 0-3 ve 3-6 altı yaşlarımız arasında içselleştirdiğimi...
  57. makaleci

    Travma Sonrası Stres Bozukluğu

    Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) hemen hemen herkes için travmatik olacak kadar bir yaşantı sonucu ortaya çıkan ve bir aydan uzun süren büyük duygusal stres yaşanması demektir. Trafik ve uçak kazaları, sel, deprem gibi doğal afetler, kavga deneyimi, saldırı, tecavüz, işkenceye maruz...
  58. makaleci

    Kafada Kurma

    Beyin zihin üreten bir organdır. Dolayısı ile dış dünyadan ve içsel olarak hissettiklerimizden girdilerle buna bağlı çıktılar oluşturur. Düşünce akışımızda gerçekleşen bu farklılıklarla bir değerlendirme, muhakeme yapmaya çalışırız. Bazen muhakeme ettiğimizi düşündüğümüz şeyler yanlış olumsuz...
  59. makaleci

    Kıskançlığın Nedeni Aşk Değil Özgüven Eksikliği

    Kıskançlık; kadın için de erkek için de aşkın en doğal ve belki de en tehlikeli duygusudur. Elbet küçük kıskançlıklar ilişkiye hoş tatlar katar. Ama abartılı olursa kıskançlığın esiri olursunuz ve hiç de hoş olmayan olaylar yaşarsınız. Aşırı kıskanç insanlar kendine güveni olmayan...
  60. makaleci

    Sağ ve Sol Beynin Şifreleri

    Yapılan araştırmalar her geçen gün beyin ile ilgili yeni bilgiler veriyor. Kişinin duygularını tanıması ve beynini doğru yönlendirmesi de giderek önem kazanıyor. Sol beyin ’EĞER’ ve ’FAKAT’ der Bugün artık biliyoruz ki, sol beyin, kelime ve sayılarla ilgilenen, sağ beyne nazaran geçmişin...
  61. makaleci

    Eşler Arası İletişim ve İletişimsizlik

    İletişim, bir bilginin, haberin, duygu ya da düşüncelerin söz, işaret veya hareket yoluyla aktarılmasıdır. İletişim için en az 2 taraflı bir kaynak olması gerekir. Yani taraflar arasında alınması ve verilmesi gerekir. Her yeni bir bilgi alan kişide bir değişim anlamına gelir. İnsanın olduğu her...
  62. makaleci

    Çiftlerde Ben ve Biz Olmak

    Uzun vadeli bir ilişkiyi yürütebilmek zor iştir,çünkü bireyselikle (ben) birliktelik (biz) arasında ince bir denge kurmayı gerektirir.Bir taraftan,ayrı ve bağımsız bireyler olmak isteriz;diğer taraftan ,başka biriyle yakınlık ve bağlantı,ya da bir aile veya gruba ait olma duygusu peşinde...
  63. makaleci

    Kıskançlık

    Gelişimsel olarak kıskançlık, üç yaş civarında ortaya çıkan doğal bir duygu olup, aldatılma ve ilişkiyi kaybetmeye karşı bir savunma mekanizması olarak görülebilir. Kıskançlık yerinde kullanıldığında ilişkiyi zenginleştirip tutkunun ve sadakatin ortaya çıkmasına yardımcı olabilir. Aşırı...
  64. makaleci

    Depresyon Nedir?

    Depresyon günlük hayat işlevlerimizi aksatan duygusal çökkünlüğünü temsil eder. Kişi genellikle bir nedene bağlı olarak (partnerden ayrılma, terk edilme, ölüm kayıp, vb) ya da bir nedene bağlı olmadan depresyona girebilir. Kişi depresyona girdiğini bazen anlamayabilir. Kendisindeki olumsuz...
  65. makaleci

    Patlayan veya Bastırılan Öfke, Kontrol Nerede Başlar?

    Çoğu kişi duygularını genellikle ikiye ayırmakta; olumsuz ve olumlu ya da pozitif ve negatif duygular şeklinde. Öfke de birçok insan için olumsuz addedilen duygular içinde yer alıyor. Ne yazık ki bazı insanlar olumsuz varsayılan duyguların sadece hissedilmesini bile kabul edilmez bulabiliyor. Ve...
  66. makaleci

    Kusura Bakmayın!

    Kendimi kötü hissetmeye göreyim, bir bakıyorum buz dolabının önündeyim. Son yıllarda ise daha fazla kilo almaya başladım. Bedenimden o kadar utanıyorum ki iki yıldır tatil planı yapmıyorum. İçimden bir ses “oh olsun sana” diyor. Benim gibi beceriksiz birinin bu durumdan kurtulması ne kadar kolay...
  67. makaleci

    Duygusal Açlık Yediriyor!

    Sevinip yersiniz, üzülür yersiniz, kimi zaman kaygılanır, kimi zaman öfkelenir yersiniz. Bazı zamanlarda ise duygularınız yoğun değilken bile yersiniz. Ben de sizlerden biriyim. Kendimi bildim bileli kiloluyum ve diyet yapıyorum. Her defasında başarısızlıkla sonuçlanan girişimlerimi artık...
  68. makaleci

    Ait Olamadıklarımız

    Ne doğduğum kasabaya ne de yaşadığım şehre aitim. Şu anda, psikiyatristimin karşında bu cümleleri sarf ederken sadece anlamaya çalışıyorum. Hayatımın düzenini tutturmaya çalışırken ilk ait olamadıklarımdan başlıyoruz konuşmaya. Ailemle beraber, bulunduğumuz ülkeden başka bir ülkeye göç etmek...
  69. makaleci

    Sınav Kaygısı

    Kaygı, bireyin hayatının belirli dönemlerinde yaşadığı evrensel bir duygu ve deneyimdir. Genel olarak gelecekte kötü bir olay olacakmış gibi algılanan ve bireyin kendisini güvensiz hissettiği durumlar karşısında gösterdiği bu tepki, geleceğe yönelik endişe, kararsızlık, karmaşa, korku...
  70. makaleci

    Depresyon

    Depresyon ruhsal rahatsızlıklar arasında en eskiden tanımlananlardan birisidir. M.Ö 400 yıllarında Hipokrat bazı ruhsal rahatsızlıklar için melankoli adını kullanarak bugünkü depresyon benzeri bir tabloyu tanımlamıştır. Depresyon teriminin günümüz psikiyatrisinde çeşitli anlamları vardır. En sık...
  71. makaleci

    Çocuk ve Hayvan Sevgisi

    Dünyamızı tüm canlılarla birlikte paylaşıyoruz. Hayvanlarla ve bitkilerle paylaştığımız dünyamızda çocuklarımızın onlarla birlikte yaşamayı öğrenmesi çok önemli. Hayvan sevgisi hepimizin hayatını güzelleştirir, günlük yaşamın yol açtığı stresin- gerginliklerin azalmasını sağlar. Hayvan...
  72. makaleci

    Hayvana şiddet uygulayana zorunlu ıslah!

    Hayvanlara şiddet uygulayan kişiler incelendiğinde büyük çoğunluğunun ceza ehliyeti yerinde ve akıl sağlığı bozuk olmayan insanlar olduğunu söyleyen Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bu kişilerin tedaviye değil, zorunlu ıslaha yani rehabilitasyona ihtiyaçları olduğunun altını çizdi...
  73. makaleci

    Bipolar Bozukluklar

    Bipolar bozukluk tekrarlayan depresif epizod, manik epizod ya da her ikisini de kapsayan karma epizodlarla giden ve bu epizodlar arasında kişinin tamamen sağlıklı duygudurum haline dönebildiği kronik seyirli bir hastalıktır. Manik ve depresif dönemlerdeki emosyonel yaşantının ortak özelliği...
  74. makaleci

    Öfke Kontrol Güçlüğü

    Duygularımız, çevresel beklentilere uyum yapmamızı sağlayan, bizi bir davranışa yönelten, ama davranışın ne olduğuna bizim karar verebileceğimiz hislerdir. Korku, hayret, üzüntü, tiksinti,sevinç gibi.. Öfke de bunlardan biridir. Öfkelenmek doğaldır; yeter ki kontrolden çıkıp, yıkıcı...
  75. makaleci

    ÖFKE KONTROLÜ

    Bazen niye kızdığımızı bile bilmeyiz, olmadık, basit şeylere kızmaya başlarız, çok basit şeyler bile bize batar, sinirimizi bozar. Niye bu kadar öfkelenmeye başladınız niye artık dayanamıyorsunuz, katlanamıyorsunuz hiç bir şeye.... İlk önce kendinizi keşfetmeniz gerekir. Öfkenizin...
  76. makaleci

    Öfkenizi kontrol etmeyi öğrenin

    Tüm insanların az çok hissettiği, uygun ifade edildiği takdirde doğal bir duygu olan öfke, kontrolden çıkarsa hem kişiye hem de çevresine büyük zarar veren bir hale gelebilir. İkili ilişkilerinizde, evliliğinizde, iş hayatınızda, arkadaşlıklarınızda dışlanmanıza neden olan bir hale ulaşmışsa, o...
  77. makaleci

    ÖLÜM VE DİĞER KAYIPLAR

    Sizin hiç babanız öldü mü? Benim bir kere öldü kör oldum Yıkadılar aldılar götürdüler Babamdan ummazdım bunu, kör oldum ( Cemal Süreya ) Tüm dünyada kayıplar, sanatın her dalına konu olmuştur. Kayıpların en somut hali sevdiğimiz birinin ölümüdür. Oysa ayrılmak, boşanmak...
  78. makaleci

    SINAV KAYGISI

    Sınav Kaygısı Sınav kaygısının temelinde aslında sınavlardan öte, sınavlara yüklenen anlamlar, düşünsel tepkiler, iç konuşmalar, öznel yorumlar ve değerlendirmeler yatmaktadır. Ancak sınava hazırlanma sürecinde kontrol edilebilen belli bir seviyedeki kaygı normaldir, öğrencinin sınavı...
  79. makaleci

    PSİKANALİZ

    Sigmund Freud ile başlayan psikanaliz, sürekli bir evrim ve gelişme kaydederek günümüzde hala  popülerliğini sürdürüyor. Ruhun derinliklerinde, bilinçdışında kalmış olan tasarım, istek ve karmaşaları  bulup ortaya çıkarmayı, böylece bunların ruhu tedirgin ve rahatsız eden baskılarını...
  80. makaleci

    Kısırlığın Psikolojik Yönü

    Kısırlık Tanısı ve Tedavisinde Psikolojik Destek: Kısırlık tedavisi gören çiftlerin çoğu, çocuk sahibi olmak amacıyla görülen tedaviyi hem fiziksel, hem de duygusal açıdan büyük özveri gerektiren bir yaşam olayı olarak tanımlar. Bu nedenle, tedavi döneminde çiftlerin fiziksel açıdan...
  81. makaleci

    Ali Sunal gözyaşlarına hakim olamadı! En duygusal an...

    Sunucu Ali Sunal kızının dedesi Kemal Sunal'ın fotoğrafına reaksiyon vermesi üzerine his dolu anlar yaşadı. Güldür Güldür Show programının sunuculuğunu yapan Ali Sunal, kızı Narin ile birlikte olduğu görüntü paylaşımı duygulandırdı. Ağustos ayında peder olan Ali Sunal, peder olmanın vermiş...
  82. makaleci

    Ailede güven ve mutluluk

    “En çok ne isteriz ?” sorusuna çok çeşitli yanıtlar verilebilir. Ama; “mutlu bir aile ortamının olması” dileği tahminen de en âlâ bilinenidir. Memnun ve sağlıklı bir aile ortamının sağlanabilmesi için aile kurumunun temel gereksinimlerinin karşılanması gerekmektedir. Aile bireylerinin, pahalı...
  83. makaleci

    Çocuklarda duygular ve duygusal gelişim

    Kişilerin hisleriyle birlikte doğduğu düşünülmektedir. Yapılan çalışmalarda, doğumdan itibaren, öfke, eğlence/mutluluk ve endişe duygusu vardır. Hislerin oluşması için bilişsel gelişim kural değildir. Örneğin beyefendisini oluşmadan doğan (anensefalik) bebeklerin ekşi tatlarda iğrendiği, tatlı...
  84. makaleci

    Çocuk ve ergenlerde bipolar bozukluk

    Bipolar Bozukluklar I ve II olarak 2 alt kümeye ayrılır. BİPOLAR I BOZUKLUK Bipolar I Bozukluk temel özelliği klinik bir yolla bir yahut daha çokça Manik Epizodlar yahut Karma Epizodlar ile karakterize edilir. Birçok defa bireyler bir yahut daha ziyade Majör Depresif Epizod da yaşarlar...
  85. makaleci

    Çocuk ve ergenlerde bipolar bozukluk

    Bipolar Bozukluklar I ve II olarak 2 alt kümeye ayrılır. BİPOLAR I BOZUKLUK Bipolar I Bozukluk temel özelliği klinik bir yolla bir yahut daha çokça Manik Epizodlar yahut Karma Epizodlar ile karakterize edilir. Birçok defa bireyler bir yahut daha ziyade Majör Depresif Epizod da yaşarlar...
  86. makaleci

    Çocuğum kaygılandığın da nasıl tepki vermeliyim?

  87. makaleci

    Çocuğum kaygılandığın da nasıl tepki vermeliyim?

  88. makaleci

    Çocuğum kaygılandığın da nasıl tepki vermeliyim?

  89. makaleci

    Negatif düşünce menopoz dönemini zorlaştırıyor

    Hatunlar için ömrün çok kıymetli evrelerinden biri olan menopoz periyodundaki ruh hali çok kıymetli. Hormonal değişimlere bağlı olarak vücutta meydana gelen terleme, ateş basması, uyku sistemindeki değişiklikler hatunun hayat kalitesini etkileyebiliyor. Bayanın hayata bakış açısının bu devri...
  90. makaleci

    Ergenlikte empati yoksunluğu nelere yol açıyor?

    BBC’nin insan dimağı üzerine yaptığı belgesel serisi bir kısmını de ergenlere ayırmıştı. Yapılan deneyde ergenler karşılarındakinin hislerini tanımada öbür yaş öbeklerine nazaran çok çok başarısız kalıyorlardı. Yani karşılarındaki ile empati kuramıyorlardı. Ergen ana pederlerinin en yakındığı...
  91. makaleci

    Neden panik atak geçiririz?

    “Pan”, Yunan mitolojisinde insanoğlu gibi ölümlü olan tek mitolojik Tanrı olarak anılır. Mitolojiye göre, Pan, ormanlarda ve dağlarda, tenha yerlerde dolaşan gezginleri, yolcuları, sevgilileri aniden önlerine çıkarak korkutuyor, kendi halinde otlayan sürüleri ve diğer hayvanları korkunç...
  92. makaleci

    Ciddi Depresyon Hastalığı

    Depresyonda Oluşan His Değişiklikleri İnsan hisleri tabiatları gereği inişli çıkışlıdır. Deneyimlemek istediğimiz hislere olumlu hisler derken, bizi rahatsız eden hislere olumsuz hisler deriz. Olumsuz hislerin fazlalığı yağmurun sıradandan ziyade yağıp sele dönüşmesi ve bize, konutumuza ve...
  93. makaleci

    Empati ve Çocuk

    Empati bir bireyin kendini farklı bir insan tarafına koyarak o insanın his ve mülahazalarını anlama çabası manasına gelmektedir. Empati kurmak insan alakalarının en kıymetli özelliklerinden biri olduğu kadar kişilerin topluluk içinde birbirleri ile armoni içinde yaşayabilmelerini kolaylaştıran...
  94. makaleci

    Yeni Yıl

    Yeni yıl bazen sahiden en yeni hoşlukları getirebilir. Geçen yıl zorlukları yorgunlukları kadar çok hususî hoşlukları de yaşattı. Bu aralık ayı benim için tüm aralık aylarından çok daha kişisel . 2015 bana yep yeni bir sıklıklar getirdi. Bu bu yıl aralıktan ocağa yeni bir yıla kavuşurken...
  95. makaleci

    Kendin Olma ve Koşulsuz Sevgi

    Yeni yıl bazen sahiden en yeni sıklıkları getirebilir. Geçen yıl zorlukları yorgunlukları kadar çok hususî hoşlukları de yaşattı. Bu aralık ayı benim için tüm aralık aylarından çok daha hususî . 2015 bana yep yeni bir sıklıklar getirdi. Bu bu yıl aralıktan ocağa yeni bir yıla kavuşurken içimdeki...
  96. makaleci

    DEPRESYON: GÜNEŞİ OLMAYAN ÜLKE

    Hepimiz birçok hengam kendimizle ve dış yerküreyle ilgili aksilikleri ya görmezden geliriz ya da çok ziyade dikkate almamaya çalışırız. Neşemizi kaçıracak, moralimizi bozacak çeşitten vakalar, yaşantılar, bireyler ya da mütalaalardan kaçınma davranışı içinde oluruz. Daha çok kendimizle ilgili...
  97. makaleci

    Hamilelik Kaygıları İle Başa Çıkma Yolları

    Hamilelik dönemi birçok kadın için mutluluk ve üzüntü, cesaret ve kaygı, yalnızlık ve birliktelik gibi zıt duyguların bir arada olduğu bir duygusal dalgalanma dönemidir. Anne adayı bir yandan heyecanlı bir bekleyiş yaşar ama bu heyecana kaygılar da eşlik eder. Bu dönemde yaşanan korkuların ve...
  98. makaleci

    MORBİT OBEZİTE

    Obezitenin yerkürede süratle yaygınlaşması ve bunu önleyebilmek ismine şişmanlık ameliyatlarının memleketimizde Sıhhat Bakanlığı’nca sigorta kapsamına alınması; morbit obezite ve ona bağlı rahatsızlıkların çağımızın en değerli dertlerinden olduğuna dair kâfi bir kanıttır. Diyet ve Uğraşların...
  99. makaleci

    Duyguları Tanımak ve İfade Etmek

    Duyguları tanıma ve ifade etmenin çocuklar için önemi: Çocuklar çok küçük aylardan itibaren kendisi ve çevresindekilerin duygularının farkındadırlar fakat bunları tanımak ve isimlendirmek için ebeveynlerinin yardımına ihtiyaç duyarlar. Duyguları tanımlamak, çocukların zaman zaman...
  100. makaleci

    Anksiyete Nedir? Anksiyete Nasıl Geçer? Anksiyete ile Baş Etme Yolları?

    Hepimizin endişeli, kaygılı, gergin ya da stresli hissettiği zamanlar vardır. Genellikle bunun bir nedeni olur: Okulun spor takımı için seçmelere katılmak ya da iş görüşmesine gitmek gibi yeni ve zor bir şey yapmak, birine “Artık seninle arkadaş olmak istemiyorum” gibi hoşlanmayacağı bir şey...
  101. makaleci

    Çocuklarda ve Gençlerde Depresyon belirtilerini anlama kılavuzu

    Çocukluk ve gençlik çağında depresif semptomlar çoğunlukla yalnızca melankolik bir temel his ve üzüntü, ilgisizlik, umutsuzluk, derin niyetlere dalma yahut amaçsızlık olarak ortaya çıkmayıp hastalık noktasında iç huzursuzluğu yahut agresyon üzere fizikî semptomların ardına gizlenebilirler...
  102. makaleci

    PSİKOTERAPİ

    Psikoterapi, bireylerin ruhsal ömürlerinde duygusal ve davranışsal sıkıntılarının tahlilini, ruh  sıhhatlerinin geliştirilmesi ve korunmasını amaçlayan tekniklerin umumi ismidir. Ruhsal bozukluklarından  ötürü bozulan ruhsal dengeyi sağlamak, tasavvur ve his alışverişi kurmak, bireylerin...
  103. makaleci

    Sınav Kaygımı "Bilişsel Terapi Yöntemleri" ile Nasıl Yenebilirim?

    Sınav kaygısı, öğrenilen bilgilerin sınav esnasında etkili bir biçimde kullanılmasını engelleyen, dolayısıyla başarının düşmesine neden olan bir kaygıdır. Sınav anında hissedilebileceği gibi haftalar, hatta aylar öncesinde de hissedilebilir. Peki, bu kaygı kendini nasıl gösteriyor? Ve sınav...
  104. makaleci

    ÖFKE İLE NASIL BAŞEDİLİR?

     Öfke öncelikle benlik hudutlarımızı ve bedensel hadlerimizi korumak için planlanmış alt beynimizce bilinçsizce yürürlüğe konmuş himaye kalkanımızdır. Yok edilemez, ancak denetim edilebilir. Tasa üzere öfkede; motivasyonumuzun en güçlü ve sürükleyici atlarıdır. Öfke suyun gücü üzere bir kuvvet...
  105. makaleci

    Psikanalitik Psikoterapi nedir?

    Terapi arayışı içinde olmayı son kademe olumlu bir şey olarak isimlendirir, hayata olan inancın ve umudun, birebir vakitte sıhhatin bir göstergesi olarak yorumlarız. Psikanalitik psikoterapi, bireyleri kökenleri geçmişe dayanan, ziyadesiyle zorlayıcı ve tekrar eden davranış kalıplarına bağlı...
  106. makaleci

    Psikanalitik Çift Terapisi Nasıl Yapılır?

    Hayatlarımızda, kendimize yakın hissettiğimiz kişilerden çok şey bekleme eğiliminde oluruz. Sevgi, heyecan, tutku, destek, arkadaşlık, sadakat ve değer bu beklentilerimizden yalnızca bir kaçını oluşturmaktadır. Maatteessüf ki bu beklentiler, vakitle her iki tarafın da incinip kırılmasıyla, hayal...
  107. makaleci

    Yaygın Kaygı Bozukluğu

    DSM-5 e göre bir kişiye yaygın kaygı teşhis konabilmesi için en az altı aylık bir sürenin çoğu gününde bir takım olaylar ya da etkinliklerle alakalı olarak aşırı kaygı ya da kaygılı bir beklenti vardır. Ve kişi bu kaygısını kontrol etmekte zorlanır. Bu bahsettiğimiz kaygıya aşağıdakilerden üçü...
  108. makaleci

    Duygu koçluğu

    Birincil duyguya Varış Koçluk, danışanlarını onların bedensel hislerinin mealini kavramaya yardım etmeyi kapsar. Beşerler ne hissettiklerinin farkına varır varmaz ya a) hislerini takip etmeye ve onlara nazaran davranmaya ya da b) hislerinin onları içerisindeki bir şeylerin kargaşa...
  109. makaleci

    Kendilik kapasitesi

    James F.MASTERSON 1. Duygulanımın spontaneliği ve canlılığı Duygulanım derin bir formda, canlılık, neşe, kuvvet, heyecan ve spontane bir formda hissetmek için gereken kapasite 2. kendini haklı görme 3.kendilik aktivasyonu argümanı ve desteği Kişinin biricik bireyleşmeci...
  110. makaleci

    TÜM GÖZLER ÜZERİNDE: NESLİHAN ATAGÜL

    Onunla birinci sefer karşılaşıyorum, onun da ELLE mecmuasıyla birinci buluşması bu, binaenaleyh çok heyecanlı. Lakin Neslihan Atagül Doğulu yalnızca hayatındaki birincilerle ilgili değil, her şeye heyecan, coşku ve sevgiyle yaklaşıyor. İçi içine sığmıyor, benimle karşılaştığı için, bu röportajı...
  111. makaleci

    Google'dan Duygu Asena'ya özel doodle!

    Teknoloji devi Google, Türk kullanıcıları için Türkiye'de hatun hareketinin öncü isimlerinden biri olarak kabul edilen His Asena'ya şahsi doodle yaptı. Google'dan His Asena'ya şahsi doodle! His Asena kimdir? 19 Nisan 1946 yılında yerküreye gelen Duygu Asena, gazeteci ve muharrirdir...
  112. makaleci

    OTİSTİK ÇOCUKLARLA SANATSAL ÇALIŞMALAR

    OTİSTİK ÇOCUKLARLA SANATSAL ÇALIŞMALAR: sanat en doğal ve yalın iletişim aracıdır. duygularmızı, düşüncelerimizi sözcüklerle anlatamadığımız zaman çizgi, ses, hareket kullanarak anlatabiliriz. ilk insanlardan günümüze kadar bütün toplumlarda resim, müzik, dans olarak sanat görülmektedir...
  113. makaleci

    Öfkeyle Başetmek

    Öfke... A. Normal, B. Herkes tarafından hissedilen, C. Vazgeçilemeyen, D. Güçlü fakat kontrol edilmesi öğrenilebilen, E. Saldırganlıkla aynı şey olmayan (saldırganlık; öfkenin kontrol edilemediği durumda ortaya çıkan bir davranıştır), F. Yukarıdakilerin hepsi. Eğer...
  114. makaleci

    PSİKOLOJİK DESTEK KENDİNİZE VEREBİLECEĞİNİZ EN GÜZEL HEDİYEDİR

    1. Kendinizi nasıl tanımlarsınız? Hümanist, idealist, azimli, ileri görüşlü 2- Günümüzde psikoloji hızla değer kazanan bir meslek sahası. Dolayısıyla psikoloji mezunlarının da sayısı artıyor. Psikolog adaylarının ne gibi özellikleri olmalı? Psikolog olunmaz, psikolog doğulur. Kendi...
  115. makaleci

    SAÇIN TENİNE DEĞSE…

    Sakın bir söz söyleme...Yüzüme bakma sakın! Sesini duyan olur,sana göz koyan olur. Düşmanımdır seni kim bulursa cana yakın, (Faruk Nafız ÇAMLIBEL) Telefonu meşgul, chat mi yapıyor, şu karşıdan gelen kadının bacaklarına mı baktı, telefonundaki bu mesaj da neyin nesi? Okul zamanından...
  116. makaleci

    Narsisistik ve Borderline Kişilik Organizasyonları ile Psikodermatolojik Hastalıklar arasındaki ilişki

    Kişilik Bozuklukları Kişilik bozuklukları; kişinin kendi kültürüne göre, beklenenden önemli ölçüde sapmalar gösteren, süreklilik arz eden bir iç yaşantılar ve davranışlar örüntüsüdür. Ergenlik ya da genç erişkinlik yıllarında başlar, zamanla kalıcı olur ve sıkıntıya ya da işlevsellikte...
  117. makaleci

    FARKLI ANNE-BABA TUTUMLARI VE BU TUTUMLARIN ÇOCUKLARA OLAN ETKİSİ

    Çocuk eğitiminde en temel noktalardan birisi, ebeveynlerin çocuklarından beklediği davranışlar ne ise, onların da o davranışlar içinde bulunup onlara model olması gerektiğidir. Çocukların çeşitli olaylar karşısında ortaya koyduğu davranışların temelinde anne babasından gördükleri rol...
  118. makaleci

    Neden Depresyona Gireriz?

    Sürekli Mutsuz musunuz? Kronik Depresyon Ya Da Süregiden Depresyon Bozukluğu (Distimi) Nedir? Yaşam içerisinde hepimizin mutsuz, endişeli ya da kızgın hissettiği dönemleri olabiliyor. İnsan yanımız da bunlardan oluşuyor zaten; mutluluk, heyecan ve huzur kadar, hissettiğimiz olumsuz...
  119. makaleci

    Neden ben degil de o? Benim neyim eksik?

    Bazılarının elde ettiği başarıları ve yakaladıkları fırsatları duyduğunuzda “Neden ben degil de o? Benim neyim eksik?” cümleleri karabasan gibi zihninizde dolanmaya başlayabilir. Usul usul gezen bu düşünceler daha sonrasında zihninizi kaplayabilir. Artık başarılı olmasının açıklaması söz konusu...
  120. makaleci

    Evde Hayvan Beslemenin Çocukların Gelişimine Katkıları

    Hayvan sevgisi çocuklara küçük yaşlardan itibaren aşılanması gereken bir durumdur. Çocuklar küçük yaşlarda anneleri tarafından sevilmek dışında diğer canlılar tarafından da sevilmek ister. Evde hayvan yetiştirmek çocuğun sosyal ve duygusal gelişimine destek sağlayarak aidiyet duygusunu ona...
  121. makaleci

    Üstün Yetenekli Çocuklarda En Sık Karşılaşılan Sorunlar ve Etkili Ebeveyn Tutumları

    Üstün yetenekli çocuklar, bazı özel alanlarda yaşıtlarına göre daha iyi performans ortaya koyan ve bu alanlarda yüksek başarı elde eden çocuklardır. Tüm kültürlerde ve tüm sosyo-ekonomik düzeylerde üstün yetenekli çocuklara rastlamak mümkündür. Üstün yeteneklilik insanda var olan...
  122. makaleci

    Kardeş kıskançlığı

    Kıskançlık duygusu, diğer duygularımız kadar doğal ve içgüdüsel olan doğuştan getirdiğimiz bir duygudur. Bireyin yaşamının her döneminde görülebilir ancak çocuklukta biraz daha yoğun olarak yaşanan duygudur. Birey bu duyguyla iki yaş civarında ilk tanışmasını yaşamaktadır. Genellikle de, kardeş...
  123. makaleci

    Çocuğum kaygılandığında nasıl tepki vermeliyim?

    Çocuğum kaygılandığın da nasıl tepki vermeliyim? Kaygı hepimizin zaman zaman yaşadığı temel bir duygudur. Bizi tehlikelere karşı harekete geçirir.Bazı bireyler bu duyguyu daha yoğun ve yaşam kalitesini etkileyecek şekilde yaşarlar. Kaygı bozukluğu nedenleri arasında genetik neden de...
  124. makaleci

    Sınav kaygısı nasıl oluşur?

    TEOG ve LYS sınavı yaklaştıkça sınav kaygıları üzerine gençlerle yaptığım görüşmeler artmaya başladı. Gençlerin içinde bulundukları durumun daha iyi anlaşılabilmesi için bu konuyu ele almak istedim. Sınav kaygısının temeli düşüncelerimizdir. Sınav kaygıları temelde anlam verme ve düşünme...
  125. makaleci

    Depresyon

    Depresyon terimi gündelik hayatımızda çok sık kullandığımız bir kelime haline gelmiştir. Günlük hayatta her üzgün, sıkkın ve duygusal olarak düşük hissettiğimizde bu kelimeye sarılırız, ancak depresyon terimi ruhsal sağlık alanında ciddi bir duygu durum bozukluğudur. Dünya Sağlık...
  126. makaleci

    Mutlu Olmak İstiyorum

    Son zamanların en popüler sorunu, “mutlu değilim”. Mutlu olmadığını düşündüren nedir sana ey insan!? Peki ya mutlu olduğunu nasıl anlıyorsun? Ne senin mutluluk tanımın? Sürekli bir iyi hissetme hali midir bunun cevabı? Eğer cevabın buysa yanlış bir beklenti içindesin, çünkü sürekli iyi...
  127. makaleci

    DEPRESYON TEHLİKESİ ARTIYOR!

    DEPRESYON TEHLİKESİ ARTIYOR! Depresyon; son yıllarda daha sık duyduğumuz, bazen bizi bazen de yakınımızı etkileyen birebir tanıklık ettiğimiz en önemli psikolojik hastalıklardan biridir. Depresyon, üzüntü duygusu ile özdeşleşse de üzüntüden farklıdır. Üzüntü hissettiğimiz duygulardan...
  128. makaleci

    Öfkemize Yenilmemek

    Öfke Nedir? “Öfkeyle kalkan zararla oturur”, “Keskin sirke küpüne zarardır” gibi atasözlerimiz “barut gibi”, “saman alevi gibi parlar” “kafasının tası attı”, deyimlerimiz öfkeyi hepimizin tanıdığının ve her dönemde var olduğunun bir kanıtıdır. Öfke, insanın mutluluk, üzüntü, korku ve nefret...
  129. makaleci

    4 Adımda Psikolojinizi Düzeltin

    4 Adımda Psikolojinizi Düzeltin​ Yaz ayının başlarındayız. Havanın olumlu etkisi sayesinde dışarı çıkmak için nedenlerimiz arttı. Uzmanlar mevsim değişimlerinin, insanların fizyolojisi ve psikolojisi üzerinde doğrudan etkisi olduğu görüşündeler. Bahar ve yaz ayları bildiğiniz üzere alerjisi...
  130. makaleci

    Oyun Terapisi

    Oyun Terapisi Oyun terapisi: 3-11 yaş arası çocuklara uygulanır ve çocuğun oyunla kendini doğal yoldan dışa vurmasını temel alır. Nasıl ki yetişkin bireyler kendilerini konuşarak ifade edip, duygularını dışa vuruyorlarsa, çocuklar için de oyun duygu ve sıkıntılarını dışa vurma aracıdır. Oyun...
  131. makaleci

    Ömür Dediğin Bir Algı ile Başlar

    İnsanın olduğu her an anlam kazanıyor   Zaman o kadar çabuk ilerliyor ki…  Dün sokakta top oynayan çocuk, bugün pencere kenarında torunlarını bekliyor olabilir. Bir zamanlar genç ve yakışıklıyken, şimdilerde belki de sadece bir kaç fotoğraf bunu doğrulayabilir. Harabe bir evin önünde...
  132. makaleci

    DEPRESYONDAN KURTULMAK İÇİN 10 ALTIN ÖNERİ

    Hayattan artık zevk almama, mutsuzluk, durup dururken gözyaşlarına boğulma, enerji düşüklüğü… Eğer sizde de bu belirtiler varsa depresyonda olabilirsiniz. Kişilerin yaşam kalitelerini düşüren ve hayattan beklentilerini azaltan bu rahatsızlıktan kurtulmak ise gün içerisinde yapacağınız...
  133. makaleci

    Sağlıklı Bir Evlilik Nasıl Olmalı ?

    'Evli, Mutlu, Çocuklu' Herkesin hayalidir; ruh eşini bulup mutlu bir yuva kurabilmek. Karı olmak, koca olmak, anne olmak, baba olmak hep zihnimizin önemli bir yerindedir. Genç kızlar güzel bir gelinlik ile evlenmenin, genç erkekler ise güzel bir gelin arabası hazırlamanın derdindedir...
  134. makaleci

    Bağlanma Kuramı Üzerine II

    Erişkinlikte Bağlanma Erişkin hayatındaki bağlanma davranışı, çocuklukta, ergenlikte ve gençlikte gösterilen bağlanma davranışının bir devamı olarak düşünülmektedir. Weiss erişkinlikteki bağlanmayı çocukluktaki bağlanmadan ayıran üç özellik tanımlamıştır: (I) Erişkinlerde, bağlanma...
  135. makaleci

    Bağlanma Kuramı Üzerine I

    İnsan, topluluk halinde yaşayan bir organizmadır ve başka insanlarla bir arada bulunma isteği içerisindedir. İnsan yavrusu, biyolojik açıdan gözlenen özel durumu nedeniyle, yaşamını sürdürebilmek için, diğer türlerin yavrularına oranla, çok daha uzun süre anne-babasının doğrudan yardımına...
  136. makaleci

    GERÇEKTEN AÇ MISINIZ?

    Psikoloji insan davranışlarını, zihinsel süreçleri ve bunların altında yatan nedenleri kapsar. İnsanların olayları anlamlandırma ve yorumlama biçimlerini, şimdi ve daha sonrasında olaylara verdikleri tepkileri, insan ilişkilerini, yaşam biçimlerini ve tarzlarını etkiler. Her...
  137. makaleci

    Ergenlik

    Ergenlik(Puberte); çocukluk çağı ile yetişkinlik çağı arasındaki geçiş dönemidir.Bireyin çocuksu tutum ve davranışlardan çıkıp erişkin rolüne,erişkin kimliğine hazırlandığı,cinsiyet yetilerinin kazanıldığı vücut değişikliklerinin yoğun olduğu dönemdir.Cinsiyet ile ilgili hormonların üretimi bu...
  138. makaleci

    Psikolojik destek almalı mıyım?

    Merhabalar, bugün ki yazımda bana çok sık soru sorulan bir konu üzerinden konumu belirlemek istedim ve bilgilendirme amaçlı olmak üzere sizlere psikolojik destek almalı mısınız, bunun kararını neye göre verirsiniz bunu anlatmak istedim. Psikoloji okumaya başladığım ilk günden beri bana, tanıdık...
  139. makaleci

    ACI HATIRA TRAVMA

    İçinde bulunduğumuz son yüzyılda ve özellikle son yıllarda insanların hayatını kolaylaştıracak birçok önemli gelişmenin yanında savaşlar doğal afetler gibi olumsuz etkileri olan olaylarda yaşanmıştır. Bu olumsuz olaylar insanlar üzerinde psikolojik travmaya yol açmıştır. APA ’nın...
  140. makaleci

    Anksiyete ve Anksiyete Bozuklukları

    Anksiyete/Kaygı Nedir? En genel anlamda kişinin herhangi bir fiziki, duygusal veya sosyal bir tehdide karşılık olarak verdiği tepkidir. Ankisyete kaygı olarak da adlandırılabilir. Kaygı aslında doğal ve yaşanması gerekli bir reaksiyondur. Çünkü kaygı sayesinde başımıza gelebilecek...
  141. makaleci

    İnfertilite(Kısırlık) Tanısı ve Tedavi Sürecinde Stresle Baş Etmede İzlenebilecek Yollar

        Bunalmış, üzgün, yalnız hissetmeniz normal. Bu duyguları hissediyor olmanız infertiliteye neden olmaz. Ancak; olumsuz duygularınız yaşam kalitenizi düşürebilir ve tedavinizi daha az etkili kılabilir.     Kendinize ağlamak, öfkeli olmak için izin verin. Duygularınızı yaşamak için kendinize...
  142. makaleci

    ERGENLİK DÖNEMİNDEKİ ÇOCUKLARI ANLAMAK

    Ergenlik dönemi, insanların yetişkinlikdönemine hazırladığı bir süreçtir.Çocuklar ergenlik dönemi içerisinde psikolojik ve fizyolojik değişimler yaşamaktadırlar.Bu değişimler çocukları için bazen başaçıkması zor bir sürece götürebilmektedir. Ergenlik dönemi yaklaşık 12 ile 20’li yaşlar arasını...
  143. makaleci

    Kaygı ile Baş Etme

    Merhabalar..Bugün ki konumuz Kaygı ile baş etme.Öncelikle yazımıza korku ve kaygının farkları ile başlayalım.Kişi korku duyduğu konudaki tehdidi bilirken, bu durum kaygıda belirsizdir.Yani kişi korkuda tehlikenin kaynağını  bariz bilir iken kaygı da bu kaynak yoktur.Buna karşın son yıllarda...
  144. makaleci

    İnsan neden ayrılık acısı çeker?

     Günümüz dünyasında belki de teknolojinin de etkisiyle her şey artık daha da hızlı. Buna duygusal ilişkilerde dahil. Artık insanlar daha hızlı tanışıyor, ilişkileri daha hızlı yaşayıp tüketiyor ve bir mesaj ile daha hızlı ayrılıyor. Kadın erkek ilişkileri duygusal açıdan yoğunluğu fazla olan...
  145. makaleci

    Aç olan mideniz değil ruhunuz!

    Yemeği hem besin hem de duygusal dalgalanmalarımızı gideren bir doyum aracı olarak kullanırız. Fizikî açlık güç gereksinimimizin karşılanması için oluşan açlıktır. Fizikî açlık hissettiğinizde gereksiniminiz olan besin öğelerini ehliyetli ölçüde tükettiğiniz hengam, yemeği “yakıt” olarak...
  146. makaleci

    Beni Bu Havalar Mahvetti ..

    Yaz bitti artık! Yağmurlu ve bulutlu günler bizlere eşlik ediyor. Yazın vermiş olduğu neşe ve enerji yavaş yavaş kaybolmakta. İlkbahar doğanın canlanmasını kendimizi daha neşeli ve cıvıl cıvıl hissetmemimizi sağlarken sonbahar ise aydınlık ve güneşli günlerin geride kaldığını, soğuk...
  147. makaleci

    KARDEŞ KISKANÇLIĞI

    Kıskançlık insanoğlunun en doğal ve evrensel duygularından birisidir. Kıskançlık sevilen kişinin başkasıyla paylaşılmasına katlanamamaktır. Bu nedenle sevginin olduğu her yerde kıskançlığın var olduğunu söyleyebiliriz.  Ne zaman bu duygu kişiyi ve kişiler arasındaki ilişkiyi rahatsız etmeye...
  148. makaleci

    ERGENLER ile İLETİŞİM

    NASIL MUTLU BİREYLER YETİŞTİREBİLİRİZ? Hayatta karşılaştığımız en zorlu görevlerden biri, çocuk yetiştirmektir. Hiçbir eğitimden geçmeden ve herhangi bir karşılık beklemeden büyütürüz onları. Belki de tek beklentimiz; mutlu, huzurlu, sorunlarla kendi başına mücadele edebilen özgüvenli...
  149. makaleci

    Erkek ve Kadınların Duygusal ve Mental Yapı Farklılıkları

    Erkek ve kadın beyinleri birbirine benzese de duygusal ve zihinsel gelişimini çok farklı tamamlamaktadırlar. Bilim adamlarımızın bu konudaki teorilerine bakacak olursak erkek beyninin daha ziyade analiz ve keşfe yönelik “sistematik” bir yol izlediğini; karşısındakinin ruh halini erkeklerden çok...
  150. makaleci

    ÖFKELİ ÇOCUKLAR VE KONTROL EDİLMEYİ BEKLEYEN ÖFKELERİ!

    Öfke deyince akla gelen ilk şey olumsuz düşünceler olacaktır hiç şüphesiz. Bu duygunun nedenini anlamak için doğru soruları sorduğunuz sürece kontrol edilemeyen, başa çıkılması imkansız, anlaşılması güç bir davranış olmaktan çıkacak ve sizin otoritenize teslim olacaktır. Esas önemli olan...
  151. makaleci

    Oyun Terapisi

    Oyun çocuğun bilişsel, duygusal ve sosyal gelişimine yardımcı olmaktadır. Çocuklar oyun ile dış dünyayı tanır, hayata dair denemeler yapar, hayal ile gerçeği ayırt edebilmeyi öğrenir. Kısacası hayatla mücadele etmeyi deneyimler. Bu anlamda oyun, çocukların duygu ve düşüncelerini kolaylıkla ifade...
  152. makaleci

    FİLİAL TERAPİ NEDİR?

    Çocuklar duygu ve düşüncelerini, ihtiyaçlarını ve yaşadıkları sorunları oyun yoluyla ifade ederler. Bu sebeple çocuk için önemli bir ihtiyaç olan oyun aracılığıyla çocukların iç dünyaları hakkında bilgi edinilebilir. Filial Terapi, anne babalara oyun aracılığıyla çocukları ile kurdukları...
  153. makaleci

    Aldanmak Ve Aldatmak

    ALDATMA ALDATILMA SORUNU VE ÇİFT TERAPİSİ Eşe duyulan ve özel hissedilen duygu ve davranışları fiziksel veya duygusal olarak bir başkasına hissetmek ve bunu bilinçli bir şekilde geliştirmek ilişkinin gücünü zayıflatır ve parallel güçler bir ilişkiyi özel yapan şeyleri bitirebilir. Bunun...
  154. makaleci

    Kıskançlık ve Othello Sendromu

    Kadın ve Erkek ilişkisi Cinsellik, erkek ve kadın arasında olan temel arzu ve isteklere dayanan dürtü ve hislerdir (WHO, 2015). İnsan varolduğu günden itibaren varoluşunu sürdürmek, neslini artırmak için içgüdüsel olarak bu hisleri yaşamakla kodlanmıştır. Bu hisleri yaşayan kişiler sosyal...
  155. makaleci

    Fiziksel Rahatsızlıklarda Bilinçaltı Temizlik

    “Bedensel Rahatsızlıkların Duygusal Karşılığı” BİLİNÇALTI TEMİZLİK Bedensel rahatsızlıkların oluşmasının en önemli sebebi aslında duyguların iyi ifade edilememesi ve gerektiği şekilde yaşanamamasıdır. Yani kişilerin fiziksel hastalıkları aslında onların duygu dünyalarını ortaya koyar...
  156. makaleci

    Ciddi Depresyon Hastalığı

    Depresyonda Oluşan Duygu Değişiklikleri İnsan duyguları doğaları gereği inişli çıkışlıdır. Deneyimlemek istediğimiz duygulara olumlu duygular derken, bizi rahatsız eden duygulara olumsuz duygular deriz. Olumsuz duyguların fazlalığı yağmurun normalden fazla yağıp sele dönüşmesi ve bize...
  157. makaleci

    Empati ve Çocuk

    Empati bir bireyin kendini başka bir insan yerine koyarak o insanın duygu ve düşüncelerini anlama çabası manasına gelmektedir. Empati kurmak insan ilişkilerinin en önemli özelliklerinden biri olduğu kadar insanların toplum içinde birbirleri ile uyum içinde yaşayabilmelerini kolaylaştıran bir...
  158. makaleci

    Yeni Yıl

    Yeni yıl bazen gerçekten en yeni güzellikleri getirebilir. Geçen yıl zorlukları yorgunlukları kadar çok özel güzellikleri de yaşattı. Bu aralık ayı benim için tüm aralık aylarından çok daha özel . 2015 bana yep yeni bir güzellikler getirdi. Bu bu yıl aralıktan ocağa yeni bir yıla kavuşurken...
  159. makaleci

    Kendin Olma ve Koşulsuz Sevgi

    Yeni yıl bazen gerçekten en yeni güzellikleri getirebilir. Geçen yıl zorlukları yorgunlukları kadar çok özel güzellikleri de yaşattı. Bu aralık ayı benim için tüm aralık aylarından çok daha özel . 2015 bana yep yeni bir güzellikler getirdi. Bu bu yıl aralıktan ocağa yeni bir yıla kavuşurken...
  160. makaleci

    DEPRESYON: GÜNEŞİ OLMAYAN ÜLKE

    Hepimiz çoğu zaman kendimizle ve dış dünyayla ilgili olumsuzlukları ya görmezden geliriz ya da çok fazla dikkate almamaya çalışırız. Neşemizi kaçıracak, moralimizi bozacak türden olaylar, yaşantılar, kişiler ya da düşüncelerden kaçınma davranışı içinde oluruz. Daha çok kendimizle ilgili olumlu...
  161. makaleci

    MORBİT OBEZİTE

    Obezitenin dünyada hızla yaygınlaşması ve bunu önleyebilmek adına şişmanlık ameliyatlarının ülkemizde Sağlık Bakanlığı’nca sigorta kapsamına alınması; morbit obezite ve ona bağlı rahatsızlıkların çağımızın en önemli sorunlarından olduğuna dair yeterli bir kanıttır. Diyet ve Çabaların İşe...
  162. makaleci

    Çocuklarda ve Gençlerde Depresyon belirtilerini anlama kılavuzu

    Çocukluk ve gençlik çağında depresif semptomlar çoğunlukla sadece melankolik bir temel duygu ve üzüntü, ilgisizlik, umutsuzluk, derin düşüncelere dalma veya amaçsızlık olarak ortaya çıkmayıp hastalık derecesinde iç huzursuzluğu veya agresyon gibi fiziksel semptomların arkasına gizlenebilirler...
  163. makaleci

    PSİKOTERAPİ

    Psikoterapi, bireylerin ruhsal yaşamlarında duygusal ve davranışsal sorunlarının çözümünü, ruh  sağlıklarının geliştirilmesi ve korunmasını amaçlayan tekniklerin genel adıdır. Ruhsal bozukluklarından  dolayı bozulan ruhsal dengeyi sağlamak, düşünce ve duygu alışverişi kurmak, bireylerin...
  164. makaleci

    Duygu koçluğu

    Birincil duyguya Varış Koçluk, danışanlarını onların bedensel hislerinin manasını kavramaya yardım etmeyi kapsar. Beşerler ne hissettiklerinin farkına varır varmaz ya a) hislerini takip etmeye ve onlara nazaran davranmaya ya da b) hislerinin onları içerisindeki bir şeylerin kargaşa...
  165. makaleci

    Kendilik kapasitesi

    James F.MASTERSON 1. Duygulanımın spontaneliği ve canlılığı Duygulanım derin bir halde, canlılık, neşe, kuvvet, heyecan ve spontane bir biçimde hissetmek için gereken kapasite 2. kendini haklı görme 3.kendilik aktivasyonu argümanı ve desteği Kişinin biricik bireyleşmeci...
  166. makaleci

    ÖFKE İLE NASIL BAŞEDİLİR?

     Öfke öncelikle benlik sınırlarımızı ve bedensel sınırlarımızı korumak için planlanmış alt beynimizce bilinçsizce yürürlüğe konmuş koruma kalkanımızdır. Yok edilemez, ama kontrol edilebilir. Kaygı gibi öfkede; motivasyonumuzun en güçlü ve sürükleyici atlarıdır. Öfke suyun enerjisi gibi bir...
  167. makaleci

    Psikanalitik Psikoterapi nedir?

    Terapi arayışı içinde olmayı son derece olumlu bir şey olarak adlandırır, hayata olan inancın ve umudun, aynı zamanda sağlığın bir göstergesi olarak yorumlarız. Psikanalitik psikoterapi, bireyleri kökenleri geçmişe dayanan, fazlasıyla zorlayıcı ve tekrar eden davranış kalıplarına bağlı kalmaktan...
  168. makaleci

    Psikanalitik Çift Terapisi Nasıl Yapılır?

    Yaşamlarımızda, kendimize yakın hissettiğimiz insanlardan çok şey bekleme eğiliminde oluruz. Sevgi, heyecan, tutku, destek, arkadaşlık, sadakat ve saygı bu beklentilerimizden sadece bir kaçını oluşturmaktadır. Maalesef ki bu beklentiler, zamanla her iki tarafın da incinip kırılmasıyla, hayal...
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
Üst